輕微狐臭的治療方法

　　狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味。那么輕微狐臭的治療方法呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!

　　狐臭的原因：

　　1、頂泌汗腺性臭汗癥

　　頂泌汗腺只存在于腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱，產(chǎn)生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機(jī)物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導(dǎo)致了頂泌汗腺性臭汗癥的發(fā)生。

　　2、小汗腺性臭汗癥

　　常發(fā)生于掌跖和間擦區(qū)，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細(xì)菌分解釋放脂肪酸等即產(chǎn)生特殊的臭味;另一些物質(zhì)如大蒜、砷劑可通過小汗腺排泄造成臭味。

　　3、精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)如偏執(zhí)狂、精神分裂等也可產(chǎn)生臭汗癥

　　4、腋臭的發(fā)生可能與遺傳有關(guān)系

　　狐臭治療方法：

　　1，狐臭一般發(fā)生部位都是腋下的，很嚴(yán)重的狐臭是需要手術(shù)治療的，但是基本上狐臭的患者都不算嚴(yán)重的，也不想要手術(shù)治療，那么該怎么辦。首先我們要保持清潔，減少出汗量。在生活中，狐臭患者一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，要常洗澡，保持皮膚的清潔，還有經(jīng)常用肥皂或者沐浴露清洗狐臭的部位，要經(jīng)常換衣服，不要一件衣服穿好久，運(yùn)動的話要盡量選擇出汗少的。女性的話除了腋下，也要經(jīng)常清潔陰部和乳房，夏天一定要每天都洗澡。

　　2，做完運(yùn)動要洗澡。雖然說狐臭患者要少出汗，但是也不是說不運(yùn)動，運(yùn)動后要及時(shí)的洗澡，是不影響的。運(yùn)動的時(shí)候，會出很多汗，這樣就給細(xì)菌提供的了有利的環(huán)境來成長，尤其是患有狐臭的患者，所以在運(yùn)動后身體平復(fù)后立即洗澡，保持皮膚干凈，內(nèi)衣也要換掉，并且洗一下，狐臭就會消失了。

　　3，平時(shí)不要對腋窩過多刺激。很多女性朋友不喜歡腋下的腋毛，尤其是夏天，為了穿短袖背心，腋毛露出來不好看，就想要拔掉，把腋毛對腋下刺激是很大的，腋下的毛囊在腋毛經(jīng)常被拔后就會逐漸變大，汗腺的分泌會逐漸旺盛，狐臭的味道就會加重，所以女性朋友盡量不要拔腋毛的。多多清潔就好了。

　　狐臭飲食注意事項(xiàng)：

　　1、多吃蔬菜瓜果

　　狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素，減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。

　　2、減少動物性脂肪的攝入

　　隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進(jìn)腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導(dǎo)致狐臭或加重患者癥狀。

　　3、禁食辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機(jī)體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的癥狀，因此需減少攝入。

　　4、忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　狐臭日常保健方法：

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味，因此狐臭患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，以保持身體清潔，減少細(xì)菌滋生。

　　2、穿干爽透汗的衣物

　　有些狐臭患者為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實(shí)的衣物，其實(shí)這樣會讓異味更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@樣不僅更容易出汗，還會加速細(xì)菌分解汗液。因此，狐臭患者應(yīng)穿干爽透汗的衣物，天氣炎熱時(shí)，更應(yīng)該應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

　　3、保持心態(tài)平和

　　心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此狐臭患者要及時(shí)對自己的心情進(jìn)行調(diào)解，保持心態(tài)平和。

　　4、注意運(yùn)動后要洗澡

　　日常護(hù)理腋臭還要注意，做劇烈活動或過量的運(yùn)動時(shí)，不可避免地會引起大量出汗，給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。