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蜂蜜柚子茶怎么做

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蜂蜜柚子茶怎么做

  聽到柚子茶,許多人會馬上想到蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶不僅味道甘爽,能夠令人快速的緩解炎熱.今天小編為大家推薦蜂蜜柚子茶的制作方法。

  蜂蜜柚子茶的制作方法

  材料:柚子1個,食用鹽20克,清水適量,蜂蜜500克,冰糖粉末200克。

  1、柚子用清水洗干凈,找一張廚房紙把柚子表皮的水分擦拭干凈。把食用鹽撒在柚子上,反復(fù)地搓洗。

  2、搓幾遍后,將柚子表面的食用鹽洗掉,拿廚房紙擦干水分。用刀將柚子頂部的蓋子切掉,露出白色的內(nèi)皮。

  3、用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印,再用手沿著印記剝開外皮。

  4、剝掉黃色外皮下的白色內(nèi)皮,這層皮味道比較苦。將柚子瓣一枚枚地掰開,扔掉瓤里的果核。

  5、手上套一個干凈的塑料袋,使勁地將柚子瓣擠出果汁,放在一個容器里待用。

  6、擠完果汁剩余的部分也不要扔掉,用刀切成小的碎末待用。如果不喜歡喝略苦的蜂蜜柚子茶,這部分可以扔掉。

  7、掰下來的柚子皮放在案板上,用刀切掉里面白色的部分,只留下外面黃色的柚子皮。

  8、將柚子皮切成寬1-2毫米的死,切得越細越好。

  9、將切好絲的柚子皮放在煮鍋里,倒上清水,水量沒過柚子皮的表面。開大火煮沸。

  10、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,其間用筷子將柚子皮翻一次面。

  11、將步驟6里切成碎末的部分倒入煮鍋里,繼續(xù)小火慢滿地煮。

  12、大約煮上半個小時以后,要不斷地查看鍋里剩余的水分。這時候,表面會有很多大的泡泡,越來越粘稠。

  13、待鍋里基本沒有水分后,倒入步驟5里擠好的柚子果汁。如果果汁太濃稠,也可以加一小湯勺的清水,繼續(xù)小火慢煮。

  14、再煮鍋里加入冰糖粉末,攪拌均勻。

  15、煮到鍋里幾乎看不到水分時,關(guān)火。待溫度略微降到50度左右時,倒入蜂蜜。

  16、將煮好的柚子皮和蜂蜜攪拌均勻,盛在容器里即可。

  蜂蜜柚子茶的主要功效

  一:止咳化痰

  蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過我們的肺部,這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用,特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用,不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。

  二:行氣消食

  可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。

  三:解酒毒

  柚子具有醒酒的功效,在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒,并不是說喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉,喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。

  四:美容養(yǎng)顏

  柚子中含有大量的果膠以及維生素C,這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外,還能夠有著很好的抗輻射的作用,特別適合白領(lǐng)或者是需要每天面對電腦的人群食用。

  五:調(diào)節(jié)血壓

  柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況,很好的起到保護心腦血管的作用。

  六:壯骨

  這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì),多吃能夠達到強壯骨骼的作用,對于預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。

  蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)成分

  蜂蜜柚子茶的功效有很多,為什么能夠達到這么多的好處呢,主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)作用在我們的身體之中,能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營養(yǎng)成分如下:

  維生素C:這種物質(zhì)能夠有效的達到美容皮膚、預(yù)防感冒以及消除身體疲勞的作用;

  柚子酸:這種物質(zhì)來源于柚子,他能夠很好的消除身體的疲勞,對于促進食物消化也有著很棒的作用。

  橙皮苷:能夠起到調(diào)節(jié)血壓以及預(yù)防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;

  果膠:這種物質(zhì)的主要作用就是促進身體的新陳代謝,對于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。

  鈣質(zhì):強壯身體骨骼;

  柚子香:非常的清香,長期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。

  蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品,不僅味道清香可口,同時還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用,日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效,因為他并不是暫時的令皮膚恢復(fù)白皙,他能夠從根源中斬斷黑色素生成的根源,這樣令我們皮膚美白的效果更加的長久。
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