国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>知識大全>方法百科>物品制作方法>

紅豆粥怎么做才好吃

時間: 歐東艷656 分享

  紅豆粥,即以紅豆為主要材料熬制而成的粥。紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用。那么,紅豆粥怎么做才好吃呢?

  紅豆粥的制作材料:主料:赤小豆20克,稻米100克

  輔料:年糕50克

  調(diào)料:鹽3克

  教您紅豆粥怎么做,如何做紅豆粥才好吃

  1.紅豆洗凈,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋后倒出湯汁,再倒入適3倍的水,開鍋后改用小火慢熬20分鐘,撈出備用。

  2.米淘洗干凈,放入鍋中,倒入成比例的水煮開。

  3.開鍋后倒入煮熟的紅豆和適量的湯汁,用小火煮1個小時左右。

  4.最后,放入鹽調(diào)味,再放入年糕就可以了。


紅豆粥

  紅豆粥制作要訣

   豆子不容易煮爛,尤其是紅豆,要將其放在冰箱冷凍室2小時拿出來再煮,豆子很快就爛了;或者待水開鍋時,兌入幾次涼水,被涼水“激”幾次,豆子就很容易煮爛了!

  煮豆粥時,很多人習慣將豆子提前用水泡,其實這樣更不容易煮爛。老輩人喜歡在煮粥的時候放些堿,讓它熟的更快,但這樣,豆子中的維生素B2可就幾乎全被破壞掉嘍。

  小帖士-食物相克:

  赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應(yīng)避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

  稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

  紅豆粥營養(yǎng)價值

  紅豆可益氣補血,利水消腫,可令面色無華的MM們恢復(fù)紅潤;薏仁可健脾利水,清熱排膿,去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養(yǎng)顏美容啦。

  1.薏米,也叫苡米、薏苡仁,藥店中藥柜可以買到。

  2.粥的理想境界:“見水不見米,非粥也;見米不見水,非粥也。必使水米融洽,柔膩如一,而后謂之粥。”

  紅豆可益氣補血,利水消腫,常喝紅豆粥可讓面色無華的女性們恢復(fù)紅潤。紅豆粥的做法也很多種,其美容保健的功效也有不同之處。

紅豆粥怎么做才好吃

紅豆粥,即以紅豆為主要材料熬制而成的粥。紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用。那么,紅豆粥怎么做才好吃呢? 紅豆粥的制作材料:主料:赤小豆20克,稻米100克 輔料:年糕50克 調(diào)料:鹽3克 教您紅豆粥怎么做,如何做紅豆粥才好吃 1.紅豆
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 帶魚怎么炸才好吃
    帶魚怎么炸才好吃

    帶魚(Coiliaspp)又叫刀魚、牙帶魚,是魚綱鱸形目帶魚科動物。帶魚科為輻鰭魚綱鱸形目的一個科。很多人炸帶魚吃,那么,怎么炸才好吃呢? 具體做法是:將

  • 新疆烤羊肉應(yīng)該怎么制作才好吃
    新疆烤羊肉應(yīng)該怎么制作才好吃

    新疆烤羊肉串用孜然和辣椒面調(diào)味,以無明火烤制,邊烤邊調(diào)味,麻辣鮮香,回味悠長。下面學習啦給大家分享新疆烤羊肉的做法吧。 新疆羊肉串的材料及

  • 牛肉應(yīng)該怎么制作才好吃
    牛肉應(yīng)該怎么制作才好吃

    牛肉是指從牛身上得出的肉,為全世界普遍的肉品之一。那么,牛肉應(yīng)該怎么制作才好吃呢? 一: 怎么買到嫩的牛肉(怎么挑牛肉): 1、牛腩即牛腹部及靠近

  • 新鮮紫菜應(yīng)該怎么制作才好吃
    新鮮紫菜應(yīng)該怎么制作才好吃

    紫菜(Porphyra),是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紅藻綱,紅毛菜科。藻體呈膜狀,稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產(chǎn)紅藻。那么,新鮮紫

286372