流行的海鮮怎么做
海鮮味道鮮美,但是價格也不便宜。因此,如果不掌握海鮮的制作方法很容易浪費海鮮的營養(yǎng)價值。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了流行的海鮮制作方法。
流行的海鮮制作技巧
一、雙扒魚翅
原料:蒸發(fā)魚翅1扇(重500g),水發(fā)魚翅1扇(重500g),雞腿1只,豬肘子肉150g,蔥100g,姜50g,奶油50g,植物油100m1,雞油50ml辣椒油、鮮湯、精鹽各適量。
制作:
1、將蒸發(fā)魚翅用開水燙一下,撈出,瀝干。
2、炒鍋注油燒熱,下入蔥姜塊炸出香味,烹入高湯,撈出蔥姜,放入精鹽、科酒、白糖、魚翅燒開后改小火至湯濃,撈出魚翅,整齊地擺在大魚盤的一邊。
3、鍋內(nèi)余汁加入雞油、奶油攪勻,燒開,澆在魚翅上,即成奶扒通天魚翅(注意保溫)。
4、將水發(fā)魚翅放入盆內(nèi),加鮮湯、料酒、蔥段、姜塊、雞腿肉、豬肘子肉上屜蒸至酥爛取出,將蔥、姜、雞腿、豬肘子肉揀出待用。
5、炒鍋注油燒熱,下姜塊、蔥塊熗鍋,加入紹酒、醬油、鮮湯燒開,去掉蔥姜,將魚翅面朝下,整齊地放入鍋內(nèi),燒開后改小火,待湯汁稠濃時改旺火,不停地晃動炒鍋,徐徐地淋入水淀粉,攪勻芡汁,淋入辣椒油,大翻鍋,整齊地倒入大魚盤的另一邊,即成紅扒魚翅。6、盤中間放鮮奶油生菜分隔菜用。
特點:呈白、紅雙色、成、辣雙味。
二、雙味魷魚
原料:水發(fā)魷魚1條(重約1kg),檸檬1只,荸薺150g,甜面醬25g,熟花生油500ml(實耗100ml),蔥頭片、姜片、蒜片、醬油、紹酒、啤酒、香油、白糖各適量。
制作:
1、將水發(fā)魷魚用清水漂12小時,脫去堿味,撈出,沖凈,撕下頭(留用),將整只魷魚沿中線一切兩片,在魷魚面上剞十字花,每半塊魷魚可切成4~5塊。
2、炒鍋注油燒熱,下魷魚爆成麥穗形,撈出,待用。
3、炒鍋留底油燒熱,下蔥片、姜片、蒜片熗鍋,放入甜面醬炒勻,烹紹酒、醬油,放入1/2油爆過的魷魚料,迅速翻炒,待醬汁把魷魚卷包住,淋香油,出鍋,放入盤子的一邊。
4、另鍋注油燒熱,下蔥頭片煸炒,烹入啤酒、檸檬擠出的汁,加白糖及余下的1/2魷魚料,旺火燒開,煨濃汁,出鍋,放入盤子的另一邊。
5、盤中間放去皮的荸薺片分隔菜用。
特點:呈醬紅、淡黃雙色,成、酸雙味。
三、雙味海參
原料:黃玉參350g,水發(fā)木耳150g,素雞(豆制)50g,水發(fā)冬菇50g,熟菜花、熟芹菜末、熟冬筍、蝦籽各25g,蔥、姜各50g,花生油500ml(實耗100ml),醬油、白糖、白葡萄酒、玉米淀粉、紅果醬、水淀粉、面粉、精鹽、雞湯、鮮湯、胡椒粉各適量。
制作:、
1、將黃玉參去腸臟,洗凈,切成6cm長,4cm寬的厚片,入開水鍋中略燙,撈出,瀝水,待用。
2、再將水發(fā)黑木耳摘洗干凈,瀝干水,切成末,放入盆中,加少許面粉、精鹽、清水?dāng)嚢杈鶆虺珊窈l(fā)冬菇去蒂切成梳子片:素雞切滾刀塊,熟菜花掰小塊。
3、炒鍋注油燒至六成熱,用左手撈起厚糊,攤在手掌中間,右手用竹刮板將厚糊刮成中指粗,然后逐條下入油鍋中,炸至浮出油面,撈出,瀝油,即成素海參。
4、炒鍋注少許油燒至六成熱,下入素雞塊、菜花塊煸炒,加姜末、葡萄酒、紅果醬(山楂醬)、醬油、鮮湯、素海參燒開,煨入味后,用水淀粉勾芡,推勻出鍋,放入大長盤的一邊。
5、另鍋注油燒熱,下蔥姜絲煸炒出香味后撈出,烹入白葡萄酒、雞湯、加鹽、白糖、胡椒粉,放入黃玉參、蝦籽煨透,收濃湯汁,用玉米淀粉勾芡,出鍋,放人大長盤的另一邊。
6、盤中間放熟芹菜末分隔菜用。
特點:呈淡黃、醬紅雙色,葷素雙昧。
四、雙味嚇片
原料:明蝦6只,紅胡蘿卜絲75g,粉皮150g,奶油沙司75g,蛋清2個,蘑菇片、菠菜汁、香菜末各50g,糟油、奶油各25ml,花生油1000ml(實耗150ml),紅辣椒末、薄荷酒、料酒、白酒、鮮湯、面粉、水淀粉、白糖、植物油、精鹽、胡椒粉各適量。
制作:
1、將明蝦去頭殼、沙腸,洗凈,切4cm方片,加蛋清、精鹽、胡椒粉、料酒、菠菜汁、香菜末拌勻。
2、熱鍋涼油,下入蝦片滑散,呈碧綠色,撈出,瀝油。
3、再將粉皮洗凈,瀝干水,切成蝦片大小的片,盆中放面粉、糖、清水少許,調(diào)成厚粉糊,放入粉皮拌勻,即成素蝦片料。
4、炸鍋注油燒至六成熱,下入素蝦片,邊下邊翻攪,炸至淡黃色,撈出,瀝油。
5、炒鍋放入少許油燒熱,加鮮湯、白糖、辣椒末燒開,用水淀粉勾芡,放入素蝦片,輕翻幾下,淋上糟油,出鍋,盛入盤的一邊。
6、凈鍋,放高湯和蘑菇片,燒開,加入綠蝦片、薄荷酒、鹽、奶油、白酒稍燜,再加入奶油沙司攪勻,用水淀粉勾濃芡汁,盛入盤的另一邊,上面撒香菜末。
7、盤中間放紅胡蘿卜絲分隔菜用。
特點:呈淡綠、淺黃雙色,葷素雙味。
正確食用海鮮的方法
食前處理:
海魚
吃前一定要洗凈,去凈鱗、腮及內(nèi)臟,無鱗魚可用刀刮去表皮上的污膩部分,因為這些部位往往是海魚中污染成分的聚集地。
貝類
煮食前,應(yīng)用清水將外殼洗擦干凈,并浸養(yǎng)在清水中7-8小時,這樣,貝類體內(nèi)的泥、沙及其他臟東西就會吐出來。
蝦蟹
清洗并挑去蝦線等臟物,或用鹽漬法,即用飽和鹽水浸泡數(shù)小時后晾曬,食前用清水浸泡清洗后烹制。
鮮海蜇
新鮮的海蜇含水多,皮體較厚,還含有毒素,需用食鹽加明礬鹽漬3次,使鮮海蜇脫水3次,才能讓毒素隨水排盡。經(jīng)以上處理后可食用。
或者清洗干凈,用醋浸15分鐘,然后熱水焯(100℃沸水中焯數(shù)分鐘)。
干貨
海鮮產(chǎn)品在干制的加工過程中容易產(chǎn)生一些致癌物,食用蝦米、蝦皮、魚干前最好用水煮15-20分鐘再撈出烹調(diào)食用,將湯倒掉不喝。
特別提醒:吃海鮮2小時再吃水果 吃海鮮時應(yīng)搭配些什么。
最佳做法:
高溫加熱
細(xì)菌大都很怕加熱,所以烹制海鮮,一般用急火餾炒幾分鐘即可安全,螃蟹、貝類等有硬殼的,則必須加熱徹底,一般需煮、蒸30分鐘才可食(加熱溫度至少100℃)。
與姜、醋、蒜同食
海產(chǎn)品性味寒涼,姜性熱,與海產(chǎn)品同食可中和寒性,以防身體不適。而生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用,對于海產(chǎn)品中的一些殘留的有害細(xì)菌也起到了一定殺除作用。
酥制
將魚做成酥魚后,魚骨、魚刺就變得酥軟可口,連骨帶肉一起吃,不僅味道鮮美,還可提供多種必需氨基酸,維生素A、維生素B、維生素D及礦物質(zhì)等,特別是魚骨中的鈣是其他食品所不能及的。
不當(dāng)制法:
生吃
生鮮海產(chǎn)中往往含有細(xì)菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海魚中含有較多的組氨酸,鮮食還極易導(dǎo)致過敏。
熏烤
熏烤的溫度往往達(dá)不到海鮮殺菌的要求,而且只是將表面的細(xì)菌殺死,中心部分還是存在蟲卵。
涮食
為求材料鮮嫩,火鍋涮食時間極短,而半生不熟的海產(chǎn)品中,寄生的蟲卵不能被殺死,食用后被感染的幾率高。
腌漬
用糟鹵、醬油、燒酒等腌制或熗制海鮮,不具備殺滅海鮮中細(xì)菌的功能,即使腌制24小時后仍有部分蟲卵存活,這樣制法的海鮮幾乎等同于生吃,對健康不利。
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