紅豆沙冰棍怎么做才好吃

時間：2017-12-04 17:47:54 羽彤 1138由分享

紅豆沙冰棍怎么做才好吃

　　不想吃流沙質(zhì)的紅豆沙?沒關(guān)系!不妨把他們做成冰棍吧!甜甜的、軟軟的、糯糯的，沒有一點冰，很好吃哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理紅豆沙冰棍的制作方法，希望能幫到你。

　　紅豆沙冰棍的食材

　　1.準(zhǔn)備材料。

　　2.先把蜜紅豆放入料理機(jī)里面。

　　3.加入牛奶。

　　4.加入煉乳。

　　5.攪打成細(xì)膩的紅豆沙。

　　6.將攪拌好的紅豆沙液倒入冰棍模具里面(灌9分滿就行了)

　　7.插上冰棍蓋子，放入冰箱冷凍。(我是頭天晚上做的，第二天拿出來就梆梆硬了)

　　8.拿出冰棍用水沖一下模具，就可以脫模了。

　　9.漂亮美味的紅豆沙冰棍做好了，當(dāng)時就讓我啃了一口，軟軟的沒有一點冰碴。

　　1、紅豆養(yǎng)心：自古就認(rèn)為如果心火過旺，則很有可能會引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了。

　　2、預(yù)防低鉀癥：夏季炎熱的天氣，會讓我們大量的排汗從而導(dǎo)致流失鉀離子，如果這個時候不注意及時補充的話，很有可能就會導(dǎo)致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進(jìn)食欲以外，同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀癥的發(fā)生。

　　3、消水腫：在夏季我們?nèi)梭w大量的往外排汗，也就導(dǎo)致尿量減少，這種情況對于心、腎功能不好的人群來說，很容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫的情況。所以平時要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的。