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草莓冰激凌有哪些制作步驟

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草莓冰激凌有哪些制作步驟

  夏天是吃冰激凌最多的時(shí)候,如果有時(shí)間的話可以自己親手做一個(gè),不但干凈而且還超級(jí)好吃。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理草莓冰激凌的做法,希望能幫到你。

  草莓冰激凌的食材

  草莓冰激凌的步驟

  1.草莓冰激凌粉.

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  2.150克牛奶

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  3.把牛奶加熱

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  4.倒入碗中加入草莓冰激凌粉.

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  5.攪拌均勻,靜入30分鐘,再攪拌.

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  6.倒入模具.每隔半小時(shí)攪拌一次.

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  7.放入冰箱冷藏.6-8小時(shí)可以食用.

草莓冰激凌有哪些制作步驟

  8.加上蜜豆,就可以吃了.

  草莓的功效

  1、防止掉發(fā)

  草莓含有葉酸,鞣花酸,維生素B5和B6,這有助于防止你的頭發(fā)稀疏與脫落。此外,礦物質(zhì),如鎂和銅等,有助于防止真菌生長(zhǎng)和頭皮屑。自制草莓發(fā)膜也非常適合你的頭發(fā)。

  2、美容作用

  草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助于延緩衰老,保持皮膚健康和長(zhǎng)時(shí)間防皺。草莓還是水楊酸的天然來(lái)源,眾所周知,草莓是痤瘡的天敵,是完美的自制面膜。

  3、預(yù)防心臟病

  草莓含有抗氧化劑和黃酮等基本營(yíng)養(yǎng),有利于防止引起動(dòng)脈堵塞的壞膽固醇生成。此外,草莓具有抗炎特性,保護(hù)你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。

  4、增強(qiáng)記憶力

  假如你想增強(qiáng)記憶力,那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮,這是一種自然產(chǎn)生的類黃酮,能刺激信號(hào)通路,有助于提高你的記憶。根據(jù)發(fā)表在神經(jīng)病學(xué)年鑒的研究,每周吃兩個(gè)或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。

  5、增強(qiáng)抵抗力

  草莓富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng),保護(hù)你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂(lè)趣吧。

  6、有利于骨骼生長(zhǎng)

  吃草莓最重要一個(gè)的原因是有利于骨骼生長(zhǎng)。草莓富含鉀,錳和一些重要的礦物質(zhì),有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和保持健康。因此,草莓很適合孩子吃。


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