蛋黃冰皮月餅有哪些做法
在我們的想法中,冰皮月餅的口味五花八門的,但卻很少有蛋黃口味的。市場沒得賣的話,其實(shí)我們可以自己做一個的。下面是小編為你推薦蛋黃冰皮月餅的做法,希望能幫到你。
蛋黃冰皮月餅的食材
蛋黃冰皮月餅的步驟
1.將冰皮月餅粉分在三個干凈碗中
2.分別加入三種不同顏色果味粉
3.白油連著袋子浸泡在熱水中,加速溶解
4.白油分別加入到三個碗中
5.三個碗中都注清水,先用筷子攪拌成泥,再用手揉捏,要揉透,成團(tuán)。封上保鮮膜,冷藏冰箱靜止一小時 (粉與水的比例是1:0.8,這比例軟硬適中,一般人都能接受)
6.咸鴨蛋洗凈外殼,輕輕打入干凈碗中,分離出蛋黃 (蛋清可以用來做別的菜)
7.上鍋隔水蒸十分鐘,蒸熟后出鍋逐個對半切開 (因?yàn)樵嘛災(zāi)>呤?0g,只能容下半個蛋黃餡)
8.餳好的餅胚分?jǐn)D成30g小劑子,揉成小團(tuán)
9.取一小團(tuán),用搟面杖搟平,中央厚,外圍薄 (沒搟面杖就用手壓)
10.在搟好的冰皮上涂一層綠豆餡 (綠豆餡是我提前做好的)
11.放上蛋黃
12.包好,收口,輕輕揉成橢圓形 (橢圓形方便放入模具,周邊不易刮破)
13.模具內(nèi)先灑少許粘米粉,防粘,將“橢圓形”輕輕裝入模具內(nèi),向下一壓
14.就可輕松脫模。OK啦 (封好冷藏于冰箱后再吃)
15.綠豆餡:綠豆在清水里泡一小時
16.用電壓力鍋壓熟,排氣,開蓋,舀掉浮在上面綠豆皮,擠出湯水,留綠豆,加白糖,攪拌,搗爛。 (綠豆湯可以加冰糖,待冰糖溶化后直接喝,別浪費(fèi)哦。)
17.3.倒入炒鍋,翻炒,炒干水分,看著黏黏的能成團(tuán)就可以了。
(這次只用了80g,我做了好多,分裝在保鮮袋內(nèi),
冷凍在冰箱,要用時取一小袋加熱就可以用。)
蛋黃的作用
蛋黃富含維生素B2,吃蛋黃可預(yù)防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛、開裂等常見病痛。
人們多以為雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)集中在蛋白中,實(shí)際上,蛋清的蛋白質(zhì)含量僅有11%左右,水分卻占88%之多。而脂肪,也是扎扎實(shí)實(shí)地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有0、2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖油當(dāng)中的主要成分――油酸,對預(yù)防心臟病有益。
若論維生素,毫無疑問,它們絕大部分都集中在蛋黃當(dāng)中。蛋黃中有寶貴的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K,這些都是脂溶性維生素,在蛋清當(dāng)中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素B族,絕大多數(shù)也存在于蛋黃當(dāng)中。另外,蛋黃中那種淺黃的顏色,有一部分來自于核黃素的顏色,而核黃素就是維生素B2,它可以預(yù)防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛、開裂等常見病痛。
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