蜂蜜紅棗茶的制作方法與功效
蜂蜜紅棗茶的制作方法與功效
蜂蜜紅棗茶養(yǎng)顏美容,補(bǔ)血益氣,溫補(bǔ)脾胃,而且對治療和預(yù)防便秘都有很好的療效,是很好的秋冬飲品。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹蜂蜜紅棗茶的制作方法,歡迎閱讀。
蜂蜜紅棗茶的制作方法
1將干紅棗洗凈泡水(為了方便去核)
2把泡好的紅棗用刀切開,取出棗核
3然后將去掉核的紅棗放進(jìn)鍋里,加上適量的水煮上20分鐘
4煮好后(棗看上去比較軟就行了),撈出紅棗塊將煮好的紅棗放進(jìn)料理機(jī)內(nèi),加上適量煮紅棗的水?dāng)嚢?/p>
5攪拌成細(xì)膩的棗泥就可以了
6再接著把攪拌好的棗泥倒進(jìn)煮鍋里,進(jìn)行進(jìn)一步的炒制,目的是為了減少一些水份,使棗泥更加濃稠,也便于保存,(也可用炒鍋)
7炒的過程中要不停的攪拌,以防粘鍋,炒到比較干爽就可以了
8炒好的棗泥放涼以后,倒進(jìn)一個干凈的瓶子里(瓶子要用開水煮燙過)加上蜂蜜營養(yǎng)會更好,也能起到防腐的作用,放冰箱的冷藏室能保存很長的時間;吃的時候舀上一些蜂蜜棗茶,用溫開水沖兌就可以飲用
9剩下的一些棗泥我用樂扣盒裝上,放進(jìn)冷凍室里,需要做一些點心的時候拿出來化凍就可以了
蜂蜜紅棗茶的制作秘方
1.紅棗洗干凈去核,陳皮絲沖洗干凈備用
2.將紅棗、陳皮絲放入鍋中,加水將沒過紅棗
3.大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮,將水分耗盡、紅棗煮軟后,用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥
4.自然晾涼后,放入干凈瓶子中,加入蜂蜜拌勻,放冰箱冷藏保存
5.食用時取一勺蜂蜜大棗茶,兌入溫或冷水調(diào)開即可
蜂蜜紅棗茶的功效與作用
紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等,對肝臟有益。性溫味甘,具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。但紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,所以眼腳腫脹者不宜喝,否則水濕積于體內(nèi),水腫的情況就更嚴(yán)重。 另外,腹脹者不宜喝蜂蜜紅棗茶,以免生濕積滯,越喝肚子越脹;女性體質(zhì)燥熱者,也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這可能會造成經(jīng)血過多。
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