12月國旗下的演講稿范文
12月國旗下的演講稿范文
學校有很多宣傳教育的窗口和平臺，每周一次的國旗下演講是其中受眾面較廣、頻率較高、效果顯著的一個重要教育陣地。下面小編為大家搜集整理的12月國旗下演講稿，希望大家喜歡!
篇一
敬愛的老師們,親愛的同學們,大家早上好。我是六(1)班的李雪,今天我演講的題目是《安全第一課》。
相信很多人都還清楚地記得,2008年5月12號,汶川大地震發(fā)生的那一刻,四川省安縣桑棗中學全校2300多名師生僅僅用了1分36秒,就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時刻創(chuàng)造奇跡,得益于這所學校從2005年開始每學期都會堅持進行疏散演練。
平安是福。平時對生命安全多一份關(guān)注,關(guān)鍵時刻換來的將是生命的奇跡。同學們,今天是一年一度的“全國中小學生安全教育日”。讓我們將關(guān)注的目光鎖定在生命安全上,通過閱讀安全書籍,學習避險自護技能, 用知識守護生命;讓我們進行校園安全狀況大調(diào)查,開展校園安全隱患大排查,提高自己的意識,在心中永遠繃緊安全這根弦。
下面我向大家推薦兩則《安全童謠》，希望大家能跟我一起讀。“陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站。鐵塔線桿要遠離，打雷家中也防患。關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。”“對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細。發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風消毒餐用具。人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。”
生命是一段優(yōu)美的樂章，只有用知識滋養(yǎng)，用心靈守護，才能演奏出最真、最美的旋律。希望每個人都擁有平安而快樂的人生!
我的演講完畢，謝謝大家。
篇二
同學們，咱們學校“弘揚民族精神，傳遞心中火炬接力”活動的第二棒是傳遞節(jié)約、樸實。
樸實是一種美好的境界;一種優(yōu)良的民族傳統(tǒng);一種高尚的情操，也是我們走向成熟的一門必修課。我們必須用心去體會，用實際行動去實踐，才能感受的到它的美妙之處。
我們的周總理就是一個樸實的
人。他在總理生涯中，始終艱苦樸素，嚴于律己，清正廉潔，全心全意為人民服務(wù)。十六年，他只穿了兩雙皮鞋，那件睡衣更是補了又補。
倘若美有大小之說，則樸實無疑為一種大美。
讓我們走進自然看一看——
校園里那些不知名的花，綠色的葉子，泥土下堅實的根，結(jié)出的樸實的果實。它們沒有牡丹的富貴，沒有玫瑰的嬌艷，卻無聲地裝點著我們的校園，讓我們在滿目塵土中感受寧靜和美好，那是樸實帶給我們的美!
讓我們走到身邊看一看——
同學們身著樸素的校服，眼里透著純真和質(zhì)樸;學習努力，不比吃穿;為人誠實，敢于承認錯誤;遇到同學有困難，大家會伸出一雙雙熱情的手，送上一句句關(guān)切的話……這正是一顆顆樸實的心，帶給我們的美!
純潔的花，淡雅的葉，堅實的根，結(jié)下樸實的果。而一顆純樸的心靈，一個淡泊的理念，一個高尚的靈魂，造就一個樸實的人格。
同學們，我們在一天天長大，我們在一天天成熟，讓我們在成長的路上，時刻不忘做一個樸實的人，永遠保持心靈的純真。我們可能象小路一樣平凡，那就讓我們樸實地發(fā)揮一條小路的作用，靜靜地向前方延伸。
篇三
同學們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。
實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
體育老師應指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致玻注意預防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
猜你喜歡：