做好一份工作計(jì)劃，有利于提高工作效率，更好的完成工作目標(biāo)。但是計(jì)劃首先得注重聯(lián)系實(shí)際，過(guò)分夸大的計(jì)劃相當(dāng)于是一個(gè)空想，根本沒(méi)有任何意義，所以工作計(jì)劃必須的切實(shí)可行。下面是小編整理的小學(xué)五年級(jí)暑假安排計(jì)劃表，希望對(duì)大家有所幫助。

 

　　小學(xué)五年級(jí)暑假安排計(jì)劃表（一）

 

　　一、時(shí)間安排

 

　　1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

 

　　每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);

 

　　每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

 

　　每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

 

　　每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

 

　　2、計(jì)劃與非計(jì)劃

 

　　如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

 

　　每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

 

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

 

　　可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

 

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

 

　　1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

 

　　2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

 

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

 

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

 

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

 

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

 

　　3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

 

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

 

　　假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

 

　　自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

 

　　4、英語(yǔ)課程計(jì)劃

 

　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

 

　　把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

 

　　假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;

 

　　若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

 

　　三、活動(dòng)安排

 

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

 

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

 

　　3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

 

　　4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

 

　　5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

 

　　6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

 

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

 

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

 

　　相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。

 

　　小學(xué)五年級(jí)暑假安排計(jì)劃表（二）

 

　　一、作息時(shí)間

 

　　1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上床睡覺(jué)；

 

　　2、每周有隨機(jī)兩天的作息時(shí)間：早8：00前起床、晚22：30前上床睡覺(jué)；

 

　　3、開(kāi)學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上床睡覺(jué)；

 

　　4、中午至少20—30分鐘的午休時(shí)間；

 

　　5、周一至周四，電腦只能用來(lái)做作業(yè)及看新聞，每天不得超過(guò)40分鐘；周五、周六及周日可適當(dāng)玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天（含學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)90分鐘）。

 

　　二、個(gè)人素養(yǎng)

 

　　1、尊重孝敬老人、長(zhǎng)輩，關(guān)心愛(ài)護(hù)弟弟妹妹；

 

　　2、保持個(gè)人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾；床鋪、書桌等上面的學(xué)習(xí)用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包；

 

　　3、保持個(gè)人衛(wèi)生，睡覺(jué)前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā)；

 

　　4、主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如洗碗、洗個(gè)人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等；

 

　　三、七月份補(bǔ)習(xí)課程安排

 

　　周一：早8：00—12：40（時(shí)代）

 

　　周二：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書法）

 

　　下午17：00—18：00（笛子）

 

　　周三：早8：00—12：40（時(shí)代）

 

　　周四：早8：00—12：40（時(shí)代）

 

　　周五：早8：00—12：40（時(shí)代）下午14：00—16：00（書法）

 

　　下午17：00—18：00（笛子）

 

　　周六：早8：00—12：40（時(shí)代）

 

　　周日：休息。

 

　　四、八月份實(shí)習(xí)課程安排

 

　　周一：早8：00—11：30（素描）

 

　　周二：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）

 

　　下午17：00—18：00（笛子）

 

　　周四：早8：00—11：30（素描）

 

　　周五：早8：00—11：30（素描）下午14：00—16：00（書法）

 

　　下午17：00—18：00（笛子）

 

　　周六：早8：00—12：40（時(shí)代）

 

　　周三及周日：根據(jù)需要隨機(jī)安排素描的學(xué)習(xí)或休息。

 

　　四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用

 

　　利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

 

　　此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長(zhǎng)多干些家務(wù)，參見(jiàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì)，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

 

　　小學(xué)五年級(jí)暑假安排計(jì)劃表（三）

 

　　一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

 

　　首先就是要把我們暑假剛開(kāi)始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

 

　　我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

 

　　你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

 

　　二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

 

　　暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，也有的學(xué)校要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃中首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

 

　　三、做一些自己想做的事情

 

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

 

　　四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

 

　　暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)。有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定暑假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

 

　　當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

 

　　飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。