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幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃

時(shí)間: 潔曼900 分享

  為了促進(jìn)小班孩子的健康成長,如何制定體格鍛煉計(jì)劃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃,歡迎閱讀。

  幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃篇一

  一、情況分析本班幼兒為15名,其中,男孩9名,女孩6名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康,沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時(shí)經(jīng)常進(jìn)行戶外活動,所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況,我們將在今后的教育、教學(xué)活動中,結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn),以及每名幼兒的不同個(gè)性,重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展,對幼兒實(shí)行有計(jì)劃、有目的的教育。本學(xué)期班級老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度,使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活!

  二、工作目標(biāo)1、愿意參加各種身體鍛煉活動,體驗(yàn)身體活動的愉悅。

  2、有初步的安全和健康知識,知道關(guān)心和保護(hù)自己。

  三、工作主要內(nèi)容1、在活動中,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

  2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量。

  3、巧妙安排各種活動,使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

  四、具體措施為保證幼兒的身心健康發(fā)展,必須將體育鍛煉經(jīng)常化、制度化,室內(nèi)外交替進(jìn)行,因此特制定如下的措施:

  1.和家長多交流,多了解幼兒,入園初的一周內(nèi),可逐步延長幼兒在園的時(shí)間。

  2.進(jìn)餐時(shí),配合播放優(yōu)美、輕松的音樂,創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

  3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時(shí)洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

  4.在日常生活活動中,通過反復(fù)的練習(xí)操作,讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。

  5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰,并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

  6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。

  7.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí),引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

  8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械,讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索,教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動器械。

  9.從簡單的"滾球"開始,逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?,讓幼兒熟悉圓球的屬性。

  10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌。

  幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃篇二

  幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期,并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期,讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉,循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識,持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理,形成活潑開朗的性格,使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī),能適應(yīng)社會環(huán)境,為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎(chǔ),是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

  一、發(fā)展目標(biāo):

  1.喜歡上幼兒園,并能適應(yīng)集體生活,在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。

  2.能正確使用小勺,獨(dú)立進(jìn)餐,保持愉快輕松的進(jìn)餐情緒。

  3.學(xué)會正確的洗手方法,知道飯前洗手,飯后漱口與擦嘴,學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。

  4.愿意在幼兒園睡覺,能自己動手穿脫衣服和鞋襪,并把他們放在固定的地方。

  5.知道一些表達(dá)情緒的表情,樂意表達(dá)積極愉快的情緒。

  6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運(yùn)動帶來的愉快。

  7.能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑,能一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)圓圈。

  8。會用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。

  9.喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫匀坏赜蒙嘲韧稊S物進(jìn)行游戲。

  10。能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作,較合拍地做模仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

  二、具體措施:

  1.和家長多交流,多了解幼兒。

  2.進(jìn)餐時(shí),配合播放優(yōu)美、輕松的音樂,創(chuàng)設(shè)良好的氛圍,鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜。

  3.能飯前便后及時(shí)洗手。會使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

  4.在日常生活活動中,通過反復(fù)的練習(xí)操作,學(xué)會穿脫衣服的技能。

  5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰,并幫助幼兒穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

  6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。

  7.通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí),引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

  8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械,讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索,教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動器械。

  9.從簡單的“滾球”開始,逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?,并最終學(xué)會拍球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。

  10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌。

  幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃篇三

  一、指導(dǎo)思想

  健康的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著一個(gè)環(huán)境的轉(zhuǎn)變,對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因?yàn)樵趥€(gè)體的發(fā)展歷程中,生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),人的認(rèn)識、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)之上。本學(xué)期,我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律,以多種形式:如體育游戲,戶外活動,散步,戶外小型器械練習(xí)等,保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間,讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉,促進(jìn)幼兒運(yùn)動能力的發(fā)展與提高。

  二、體格鍛煉總目標(biāo)

  1、每天堅(jiān)持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動,讓孩子們在這些活動中增強(qiáng)體質(zhì),享受樂趣。

  2、姿勢正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑,能向指定方向走和跑,能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑,能一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)人圓。

  3、能聽懂基本的口令和信號并做出相應(yīng)的動作,能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

  4、能在65—70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱形門等)下鉆來鉆去,能手、膝著地(墊),自然協(xié)調(diào)地向前爬,能在攀登架(網(wǎng))上爬上爬下或從架(網(wǎng))的一側(cè)爬越至另一側(cè)(必要時(shí)教師可以幫忙)。

  5、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳,能從25—30厘米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動器械,會滾球、近距離傳接球,會用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動。

  6、會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動器械,會滾球、近距離傳接球和原地拍球,會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動。

  7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方,能雙手用力將球向前、上、后方拋。

  8、能在窄道或?qū)?5 厘米、高20厘米的平衡木上走。

  9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動,體驗(yàn)身體活動的愉悅。

  10、對個(gè)別體弱的幼兒給以特殊照顧。

  三、每月具體安排:

  九月份:

  1、學(xué)做徒手操、韻律操、午間操

  2、戶外器械練習(xí):玩圈、拋接皮球等

  3、集體活動:熊貓滾球、玩米包等

  4、園內(nèi)散步

  十月份:

  1、戶外器械練習(xí):玩皮球、跳皮馬等

  2、集體活動:小烏龜運(yùn)糧、拖小豬、送玩具回家等

  3、體育游戲:老狼老狼幾點(diǎn)鐘等

  4、秋游活動

  十一月份:

  1、 戶外器械練習(xí):擲沙包、爬墊子、玩圈圈等

  2、 集體活動:跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風(fēng)和樹葉等

  3、 環(huán)境活動:走樓梯 場地迷宮圖形等

  4、體育游戲:切西瓜等

  十二月份:

  1、 戶外器械練習(xí):玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

  2、 集體活動:開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等

  3、 園內(nèi)散步

  4、 室內(nèi)活動區(qū):小型滑滑梯、保齡球、套圈等

  一月份:

  1、戶外器械練習(xí):皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等

  2、集體活動:小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等

  3、體育游戲:踩影子、接力跑、過小橋等

  4、園內(nèi)散步

  陳鶴琴先生說:“兒童離不開生活,生活離不開健康教育;兒童的生活是豐富多彩的,健康教育也要把握時(shí)機(jī)”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強(qiáng)的社會能力,我們將因地制宜、以鼓勵為主,調(diào)動每位幼兒參加鍛煉的積極性,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長!


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