有關比賽的倡議書合集
倡議書是由個人或集體提出建議并公開發(fā)起,希望共同完成某項任務或開展某項公益活動所運用的一種專用書信。今天給大家?guī)硪恍┯嘘P比賽的倡議書合集,希望可以幫助到有需要的同學!
有關比賽的倡議書合集【1】
各位家長:
“健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎?!睘榱嗽鲞M彼此的了解,讓父母與孩子共同體驗參加親子活動的樂趣,我們利用業(yè)余時間,想組織一次一(2)班小朋友和父母共同參加的題為“我參與,我快樂”的親子活動。
我們希望在這次活動中
一、活動主題:“我參與,我快樂”。
二、活動形式:親近自然,享受 “家庭自助餐”
三、參加人員:一(2)班全體同學及家長報名參加,以自愿參與為原則。特邀其他任課教師一起參與。
四、活動地點:1. 西溪濕地洪園2.植物園3.其他(預選其一,歡迎討論,家委會商議再定)
五、活動時間:20_年11月9日上午(遇雨天順延一周)
六、活動過程:
(一)準備活動。
1.各個家庭提前1天做好家庭自助冷餐的采購或烹制準備。
2.到目的地互相檢查、整理衣服、鞋子、背包,做好活動前準備。
3. 到目的地同學們分成9個小組(與值日的小組一樣)。
(二)游戲。
1.分成若干組舉行拔河比賽,邀請家長老師參與;
2.舉行跳繩、踢毽子親子學、練,也可以組織親子比賽;
3.踩氣球等等各類游戲活動,邀請家長老師參與。
4.……
(三)自助冷餐
1 .中午11:45左右各小組進行家庭自助冷餐,或幾個小組一起;
2 .餐后自由活動,可繼續(xù)親近自然,或回家。
倡議人:__
時間:__年_月_日
有關比賽的倡議書合集【2】
大家好!本周星期三就要舉行趣味運動會了,想必大家和我一樣,非常期待。
在這個秋季里,我們迎來欣欣小學趣味運動會,無比激動。生命在于運動,而我們小學生,正是朝氣蓬勃的年紀,運動會不僅是我們團結一心取得優(yōu)異成績的平臺,拼搏進取的賽場,更是展示我們意氣風發(fā)的大舞臺!讓我們用熱情和快樂去點燃這一體育盛會!
體育不僅僅是鍛煉身體的手段,也是培養(yǎng)優(yōu)良的意志品德和堅強毅力的途徑。通過參加體育鍛煉,參與和觀看體育比賽,可以振奮我們的精神,培養(yǎng)我們高尚的集體主義思想。運動會的到來就是同學們發(fā)揮特長、展示魅力、為班爭光、提升自己的一個絕好機會,是對我校同學的體育運動水平和體育運動成績的一次大檢閱。同時這也是全校師生道德品質、思想作風、精神面貌和校風校紀的一次大展示!
同學們,本屆運動會將于本周三在我校隆重舉行。希望同學們積極參與,熱情為參賽隊員吶喊助威。讓我們行動起來,把欣欣小學的趣味運動會辦成一個“文明、精彩、圓滿”的盛會,為提升同學們的身體素質,推動我校體育運動的發(fā)展!我們要力爭把本次運動會開成一次圓滿的大會!成功的大會!進步的大會!
一滴滴汗水,飄灑在綠茵場上,伴隨著矯健的步伐,奏出希望的樂章。一種.種信念,畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你,為了希望、為了勝利,創(chuàng)出屬于你的夢想!
“團結就是力量!”運動會的宗旨就是讓我們在其中學會協(xié)作,學會拼搏,學會承受,更加要學會超越自我!
有兩個叫做——努力,有一句話叫做——堅持到底就是勝利。在此,我向同學們發(fā)出倡議,欣欣小學趣味運動會期待你的熱情!期待你的參與!本周三,我在賽場上等你!
謝謝大家!
有關比賽的倡議書合集【3】
生命在于運動,幸福源于健康。全民健身活動是促進人健康發(fā)展的基本途徑,是促進社會文明進步、民族興旺發(fā)達的重要保證。為了進一步增強廣大教職工的全民健身意識,倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式,緩解教職工工作壓力,提高工作效率,增強職業(yè)幸福感,愉悅身心,遠離亞健康,我們向全校廣大教職工發(fā)出如下倡議:
一、倡導健康新理念,形成健身好風尚。有了健康的體質,才能幸福地生活;有了健康的體質,才能精心地育人;有了健康的體質,才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律,倡導“關注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,樹立“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識,在教育系統(tǒng)形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。
二、選擇鍛煉新方式,培養(yǎng)健身好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動。廣大在職教職員工堅持每天1小時體育活動時間,做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發(fā)揮健身示范作用,延年益壽夕陽美;女教職工要動員家人常健身,建好和諧小家庭。
三、學習運動新知識,掌握健身好方法。要樹立科學健身意識,主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;要循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞;要注意增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的
廣大教職員工們,讓我們積極行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神,積極投入到全民健身運動中來,為構建和諧教育再立新功!
倡議人:_
20_年_月_日
有關比賽的倡議書合集【4】
各位兄弟姐妹:
現(xiàn)代醫(yī)學和體育科學研究表明,體育鍛煉對健康至少有七大作用。一是預防心血管病。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手,我國死于心血管病的人居各疾病首位。大量研究表明,參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險性。二是改善呼吸系統(tǒng)的功能。人在體育鍛煉中呼吸過程加深,會吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應能力較強,其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,安靜時呼吸頻率為7~11次/分,而不鍛煉的人呼吸頻率為12~18次/分,女性比男性快2~3次/分。三是提高消化系統(tǒng)的功能。體育鍛煉會增強體內營養(yǎng)物質的消耗,使整個肌體的代謝增強,從而提高食欲;另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質保證。四是改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調活動,堅持鍛煉的人常表現(xiàn)為肌體靈活、耳聰目明、精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。五是降低糖尿病發(fā)生的危險性。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高,從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。六是控制體重與改變體形。過分肥胖會影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過 正常標準的15%~25%,那么,他的死亡危險率會增加到30%。由于體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,保持關節(jié)柔韌,故可控制體重,改善體形和外表。七是延年益壽。有一項持續(xù)30年的研究顯示,不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌癥的發(fā)生。
為深入貫徹落實《全民健身條例》,響應蔣書記在“七一”表彰會議上的講話精神,增強大家身體素質,在鎮(zhèn)機關形成崇尚健康、熱愛體育風尚,培育機關健康的文化,特向機關全體人員發(fā)出如下倡議:
一、提高認識,從現(xiàn)在開始自覺進行體育鍛煉。從現(xiàn)在開始,走到戶外,擁抱陽光,融入自然,積極行動起來,以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育鍛煉,以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中來,用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。要由“要我鍛煉”轉化“我要鍛煉”,克服自身的惰性,排除各種不利因素的干擾,培養(yǎng)對某項體育活動的興趣,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習慣。讓我們每個人都做到“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。
二、循序漸進,持之以恒地科學鍛煉。鍛煉要遵循人體發(fā)展和適應環(huán)境的生理規(guī)律。人體各器官系統(tǒng)的活動功能,有一個逐步適應,逐步提高的過程。鍛煉身體的運動量要由小到大,運動的持續(xù)時間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強度等要逐漸增加,鍛煉的內容和方法也要由易到難,從簡到繁,逐步提高。 等到正常了,要做到每星期至少鍛煉3-4次,每次不少于一小時。 開始了,就不要停止!讓鍛煉身體成為一種習慣、成為生活不可確實的一部分,不淺嘗輒止,不暴冷暴熱,要持之以恒,堅持到底。
三、因人而異,選擇適合自己的健身方式。鍛煉要適量負荷、因人而異。因為鍛煉的效果,很大程度上取決于運動刺激的強度,運動量太小,對機體的影響輕微,不足以引起人體生理功能的變化,鍛煉效果不佳。運動量過大,反而有損身體健康。引起運動性疾病。普通健康人鍛煉身體的適宜負荷量,一般采用心率百分數(shù)來確定,即有氧鍛煉,以本人最高心率的70-80%的強度;無氧鍛煉以本人最高心率的 90%的強度進行鍛煉。最高心率的直接測量比較困難,一般用(220-年齡)來估算每分鐘的最高心率。如20歲的人適宜負荷量應控制在心率為(220-20)_(70-80%)=140-160次/分的范圍內。堅持因地制宜,因人而異,根據(jù)自身身體狀況,可每天參加晨跑、晚練、廣場舞、工間操等活動,帶動機關群眾體育蓬勃開展。
四、提高興趣,踴躍參加集體體育活動。參加單位統(tǒng)一組織的體育活動可增強單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力。鎮(zhèn)將在國慶、元旦等合適的時間舉辦一些適宜的體育比賽,希望大家平時加強鍛煉,屆時展示良好的鍛煉成果。
五、全面發(fā)展,建立個人健康體系。世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中對健康作出的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱”。健康包括三方面,即身體健康、精神健康、社會適應良好。單就身體健康,有四方面因素影響,即運動、飲食、心態(tài)和遺傳。大家平時要從這四個方面著手,適量運動、科學飲食、調整心態(tài),達到全面健康。另外,體育鍛煉要與運動衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生結合起來,才能達到促進健康、增強體質的效果,希望大家在家里和單位要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習慣,把家里和鎮(zhèn)機關創(chuàng)建搞好。
只要你想鍛煉,運動場隨時就在你身邊!各位兄弟姐妹,“如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧”! 為了我們的工作、生活和事業(yè),為了我們的家庭、單位和社會,讓我們積極行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,積極參加體育鍛煉,不斷完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格,在體育運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生!積極參加全民健身,為構建和諧社會作出新的貢獻!
倡議人:__
時間:__年_月_日
有關比賽的倡議書合集【5】
親愛的家長、小朋友們:
你們好!
又到了柳條吐綠、迎春花開的時節(jié),春天,象征著萬物復蘇、生機活力。俗話說:生命在于運動!而跳繩可謂是一項非常便捷的運動項目。一根繩,一塊小空地,便可搖出生命的多彩。
跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動,是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目,也是一種非常有效的有氧運動,具有很好的鍛煉價值。經(jīng)常參加跳繩活動,能夠增強上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量,促進肌肉、骨骼的生長;增強內臟器官的機能,促進新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓練,提高身體的靈敏性、協(xié)調性和快速反應能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等??梢娞K對兒童身心健康和智力發(fā)展都十分有益。
跳繩能促進孩子身體均衡發(fā)展。跳繩時,身體以下肢彈跳和后蹬動作為主,手臂擺動,腰部配合上下肢活動而扭動,腹部肌群配合提腿,上下肢在不停地交替運動,同時由于呼吸加深,使胸、背、膈肌都得到了活動。此外,還有助于加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于孩子健康成長。而且,被人們稱為“第二心臟”的雙腳,腳底布滿了血管、脈絡、穴位、神經(jīng),在跳躍中這些部位不斷得到刺激,也具有一定的保健功效。
跳繩還是一種很好的健腦運動,有利于改善孩子的記憶力,提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運動,能供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分,使大腦的活力增強。此外,跳繩時,手握繩頭不斷旋轉,會刺激拇指的穴位對腦垂體發(fā)生作用,進而更增加腦細胞的活力,提高思維和想象能力,使得大腦的思維更加靈活和清晰。
跳繩能夠幫助孩子加深數(shù)字概念。當孩子一邊數(shù)數(shù)、一邊揮舞手柄跳繩時,數(shù)字對于孩子便不再抽象,而是那么的生動具體。這樣在寓教于樂種,將抽象的數(shù)字與實際的事物相聯(lián),有利于幫助孩子進一步理解數(shù)字。
跳繩有利于增強孩子手腳協(xié)調能力,變得心靈手巧。跳繩運動是在大腦協(xié)調指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關節(jié)的綜合運動,對傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的鍛煉,同時又會有大量的信息反饋給大腦,從而刺激大腦進行積極的思維、靈活的判斷。堅持跳繩,就會提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應速度,提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調配合能力,從而達到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。
跳繩能培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。跳繩是的動作可謂手腳并用,左右開弓,有助于孩子做腦和右腦的平衡發(fā)展,同時跳繩時一頓一躍的節(jié)拍,還有助于培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感,增強身體的協(xié)調性。
此外,由于跳繩形式多樣,或單跳、或雙人跳,或集體同跳,或“鯉魚跳龍門”穿梭式的跳……有利于孩子形成準確的范圍感;同時孩子在不同的樣式中扮演不同的角色,這便有助于加強孩子的角色意識,增強協(xié)作精神和集體觀念。
那么,還等什么呢?
周一請為孩子準備一根跳繩,我們的跳繩活動就要開始啦!
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