有關(guān)比賽的倡議書合集
倡議書是由個(gè)人或集體提出建議并公開發(fā)起,希望共同完成某項(xiàng)任務(wù)或開展某項(xiàng)公益活動(dòng)所運(yùn)用的一種專用書信。今天給大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)比賽的倡議書合集,希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
有關(guān)比賽的倡議書合集【1】
各位家長:
“健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)?!睘榱嗽鲞M(jìn)彼此的了解,讓父母與孩子共同體驗(yàn)參加親子活動(dòng)的樂趣,我們利用業(yè)余時(shí)間,想組織一次一(2)班小朋友和父母共同參加的題為“我參與,我快樂”的親子活動(dòng)。
我們希望在這次活動(dòng)中
一、活動(dòng)主題:“我參與,我快樂”。
二、活動(dòng)形式:親近自然,享受 “家庭自助餐”
三、參加人員:一(2)班全體同學(xué)及家長報(bào)名參加,以自愿參與為原則。特邀其他任課教師一起參與。
四、活動(dòng)地點(diǎn):1. 西溪濕地洪園2.植物園3.其他(預(yù)選其一,歡迎討論,家委會(huì)商議再定)
五、活動(dòng)時(shí)間:20_年11月9日上午(遇雨天順延一周)
六、活動(dòng)過程:
(一)準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.各個(gè)家庭提前1天做好家庭自助冷餐的采購或烹制準(zhǔn)備。
2.到目的地互相檢查、整理衣服、鞋子、背包,做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。
3. 到目的地同學(xué)們分成9個(gè)小組(與值日的小組一樣)。
(二)游戲。
1.分成若干組舉行拔河比賽,邀請家長老師參與;
2.舉行跳繩、踢毽子親子學(xué)、練,也可以組織親子比賽;
3.踩氣球等等各類游戲活動(dòng),邀請家長老師參與。
4.……
(三)自助冷餐
1 .中午11:45左右各小組進(jìn)行家庭自助冷餐,或幾個(gè)小組一起;
2 .餐后自由活動(dòng),可繼續(xù)親近自然,或回家。
倡議人:__
時(shí)間:__年_月_日
有關(guān)比賽的倡議書合集【2】
大家好!本周星期三就要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了,想必大家和我一樣,非常期待。
在這個(gè)秋季里,我們迎來欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),無比激動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng),而我們小學(xué)生,正是朝氣蓬勃的年紀(jì),運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是我們團(tuán)結(jié)一心取得優(yōu)異成績的平臺(tái),拼搏進(jìn)取的賽場,更是展示我們意氣風(fēng)發(fā)的大舞臺(tái)!讓我們用熱情和快樂去點(diǎn)燃這一體育盛會(huì)!
體育不僅僅是鍛煉身體的手段,也是培養(yǎng)優(yōu)良的意志品德和堅(jiān)強(qiáng)毅力的途徑。通過參加體育鍛煉,參與和觀看體育比賽,可以振奮我們的精神,培養(yǎng)我們高尚的集體主義思想。運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來就是同學(xué)們發(fā)揮特長、展示魅力、為班爭光、提升自己的一個(gè)絕好機(jī)會(huì),是對我校同學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績的一次大檢閱。同時(shí)這也是全校師生道德品質(zhì)、思想作風(fēng)、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的一次大展示!
同學(xué)們,本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于本周三在我校隆重舉行。希望同學(xué)們積極參與,熱情為參賽隊(duì)員吶喊助威。讓我們行動(dòng)起來,把欣欣小學(xué)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一個(gè)“文明、精彩、圓滿”的盛會(huì),為提升同學(xué)們的身體素質(zhì),推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展!我們要力爭把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開成一次圓滿的大會(huì)!成功的大會(huì)!進(jìn)步的大會(huì)!
一滴滴汗水,飄灑在綠茵場上,伴隨著矯健的步伐,奏出希望的樂章。一種.種信念,畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你,為了希望、為了勝利,創(chuàng)出屬于你的夢想!
“團(tuán)結(jié)就是力量!”運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨就是讓我們在其中學(xué)會(huì)協(xié)作,學(xué)會(huì)拼搏,學(xué)會(huì)承受,更加要學(xué)會(huì)超越自我!
有兩個(gè)叫做——努力,有一句話叫做——堅(jiān)持到底就是勝利。在此,我向同學(xué)們發(fā)出倡議,欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期待你的熱情!期待你的參與!本周三,我在賽場上等你!
謝謝大家!
有關(guān)比賽的倡議書合集【3】
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑,是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工的全民健身意識(shí),倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式,緩解教職工工作壓力,提高工作效率,增強(qiáng)職業(yè)幸福感,愉悅身心,遠(yuǎn)離亞健康,我們向全校廣大教職工發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康新理念,形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì),才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì),才能精心地育人;有了健康的體質(zhì),才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律,倡導(dǎo)“關(guān)注健康,珍愛生命,善待身體,快樂工作”的觀念,樹立“每天健身一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的理念,強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?!钡囊庾R(shí),在教育系統(tǒng)形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、選擇鍛煉新方式,培養(yǎng)健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則,選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)。廣大在職教職員工堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間,做到工作、健體兩不誤;退休老教師要發(fā)揮健身示范作用,延年益壽夕陽美;女教職工要?jiǎng)訂T家人常健身,建好和諧小家庭。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí),掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識(shí),主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí),認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn),選擇適宜運(yùn)動(dòng),講究方法,避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營養(yǎng),保持充足體力,提高防病能力,遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的
廣大教職員工們,讓我們積極行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來,為構(gòu)建和諧教育再立新功!
倡議人:_
20_年_月_日
有關(guān)比賽的倡議書合集【4】
各位兄弟姐妹:
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)研究表明,體育鍛煉對健康至少有七大作用。一是預(yù)防心血管病。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)殺手,我國死于心血管病的人居各疾病首位。大量研究表明,參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。二是改善呼吸系統(tǒng)的功能。人在體育鍛煉中呼吸過程加深,會(huì)吸進(jìn)更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng),其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,安靜時(shí)呼吸頻率為7~11次/分,而不鍛煉的人呼吸頻率為12~18次/分,女性比男性快2~3次/分。三是提高消化系統(tǒng)的功能。體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng),從而提高食欲;另外,還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。四是改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉的人常表現(xiàn)為肌體靈活、耳聰目明、精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。五是降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高,從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。六是控制體重與改變體形。過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重,壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過 正常標(biāo)準(zhǔn)的15%~25%,那么,他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。由于體育鍛煉能減少脂肪,增強(qiáng)肌肉力量,保持關(guān)節(jié)柔韌,故可控制體重,改善體形和外表。七是延年益壽。有一項(xiàng)持續(xù)30年的研究顯示,不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。
為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》,響應(yīng)蔣書記在“七一”表彰會(huì)議上的講話精神,增強(qiáng)大家身體素質(zhì),在鎮(zhèn)機(jī)關(guān)形成崇尚健康、熱愛體育風(fēng)尚,培育機(jī)關(guān)健康的文化,特向機(jī)關(guān)全體人員發(fā)出如下倡議:
一、提高認(rèn)識(shí),從現(xiàn)在開始自覺進(jìn)行體育鍛煉。從現(xiàn)在開始,走到戶外,擁抱陽光,融入自然,積極行動(dòng)起來,以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對待體育鍛煉,以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中來,用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。要由“要我鍛煉”轉(zhuǎn)化“我要鍛煉”,克服自身的惰性,排除各種不利因素的干擾,培養(yǎng)對某項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣。讓我們每個(gè)人都做到“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。
二、循序漸進(jìn),持之以恒地科學(xué)鍛煉。鍛煉要遵循人體發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的生理規(guī)律。人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)功能,有一個(gè)逐步適應(yīng),逐步提高的過程。鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)量要由小到大,運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加,鍛煉的內(nèi)容和方法也要由易到難,從簡到繁,逐步提高。 等到正常了,要做到每星期至少鍛煉3-4次,每次不少于一小時(shí)。 開始了,就不要停止!讓鍛煉身體成為一種習(xí)慣、成為生活不可確實(shí)的一部分,不淺嘗輒止,不暴冷暴熱,要持之以恒,堅(jiān)持到底。
三、因人而異,選擇適合自己的健身方式。鍛煉要適量負(fù)荷、因人而異。因?yàn)殄憻挼男Ч?,很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)刺激的強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量太小,對機(jī)體的影響輕微,不足以引起人體生理功能的變化,鍛煉效果不佳。運(yùn)動(dòng)量過大,反而有損身體健康。引起運(yùn)動(dòng)性疾病。普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量,一般采用心率百分?jǐn)?shù)來確定,即有氧鍛煉,以本人最高心率的70-80%的強(qiáng)度;無氧鍛煉以本人最高心率的 90%的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。最高心率的直接測量比較困難,一般用(220-年齡)來估算每分鐘的最高心率。如20歲的人適宜負(fù)荷量應(yīng)控制在心率為(220-20)_(70-80%)=140-160次/分的范圍內(nèi)。堅(jiān)持因地制宜,因人而異,根據(jù)自身身體狀況,可每天參加晨跑、晚練、廣場舞、工間操等活動(dòng),帶動(dòng)機(jī)關(guān)群眾體育蓬勃開展。
四、提高興趣,踴躍參加集體體育活動(dòng)。參加單位統(tǒng)一組織的體育活動(dòng)可增強(qiáng)單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力。鎮(zhèn)將在國慶、元旦等合適的時(shí)間舉辦一些適宜的體育比賽,希望大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,屆時(shí)展示良好的鍛煉成果。
五、全面發(fā)展,建立個(gè)人健康體系。世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中對健康作出的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱”。健康包括三方面,即身體健康、精神健康、社會(huì)適應(yīng)良好。單就身體健康,有四方面因素影響,即運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)和遺傳。大家平時(shí)要從這四個(gè)方面著手,適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食、調(diào)整心態(tài),達(dá)到全面健康。另外,體育鍛煉要與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生結(jié)合起來,才能達(dá)到促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果,希望大家在家里和單位要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣,把家里和鎮(zhèn)機(jī)關(guān)創(chuàng)建搞好。
只要你想鍛煉,運(yùn)動(dòng)場隨時(shí)就在你身邊!各位兄弟姐妹,“如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧”! 為了我們的工作、生活和事業(yè),為了我們的家庭、單位和社會(huì),讓我們積極行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,積極參加體育鍛煉,不斷完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格,在體育運(yùn)動(dòng)中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗(yàn)人生!積極參加全民健身,為構(gòu)建和諧社會(huì)作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人:__
時(shí)間:__年_月_日
有關(guān)比賽的倡議書合集【5】
親愛的家長、小朋友們:
你們好!
又到了柳條吐綠、迎春花開的時(shí)節(jié),春天,象征著萬物復(fù)蘇、生機(jī)活力。俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)!而跳繩可謂是一項(xiàng)非常便捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一根繩,一塊小空地,便可搖出生命的多彩。
跳繩是我國民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng),是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng),具有很好的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng),能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量,促進(jìn)肌肉、骨骼的生長;增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練,提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。可見跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展都十分有益。
跳繩能促進(jìn)孩子身體均衡發(fā)展。跳繩時(shí),身體以下肢彈跳和后蹬動(dòng)作為主,手臂擺動(dòng),腰部配合上下肢活動(dòng)而扭動(dòng),腹部肌群配合提腿,上下肢在不停地交替運(yùn)動(dòng),同時(shí)由于呼吸加深,使胸、背、膈肌都得到了活動(dòng)。此外,還有助于加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于孩子健康成長。而且,被人們稱為“第二心臟”的雙腳,腳底布滿了血管、脈絡(luò)、穴位、神經(jīng),在跳躍中這些部位不斷得到刺激,也具有一定的保健功效。
跳繩還是一種很好的健腦運(yùn)動(dòng),有利于改善孩子的記憶力,提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運(yùn)動(dòng),能供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分,使大腦的活力增強(qiáng)。此外,跳繩時(shí),手握繩頭不斷旋轉(zhuǎn),會(huì)刺激拇指的穴位對腦垂體發(fā)生作用,進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力,提高思維和想象能力,使得大腦的思維更加靈活和清晰。
跳繩能夠幫助孩子加深數(shù)字概念。當(dāng)孩子一邊數(shù)數(shù)、一邊揮舞手柄跳繩時(shí),數(shù)字對于孩子便不再抽象,而是那么的生動(dòng)具體。這樣在寓教于樂種,將抽象的數(shù)字與實(shí)際的事物相聯(lián),有利于幫助孩子進(jìn)一步理解數(shù)字。
跳繩有利于增強(qiáng)孩子手腳協(xié)調(diào)能力,變得心靈手巧。跳繩運(yùn)動(dòng)是在大腦協(xié)調(diào)指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關(guān)節(jié)的綜合運(yùn)動(dòng),對傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的鍛煉,同時(shí)又會(huì)有大量的信息反饋給大腦,從而刺激大腦進(jìn)行積極的思維、靈活的判斷。堅(jiān)持跳繩,就會(huì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應(yīng)速度,提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)配合能力,從而達(dá)到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。
跳繩能培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。跳繩是的動(dòng)作可謂手腳并用,左右開弓,有助于孩子做腦和右腦的平衡發(fā)展,同時(shí)跳繩時(shí)一頓一躍的節(jié)拍,還有助于培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感,增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
此外,由于跳繩形式多樣,或單跳、或雙人跳,或集體同跳,或“鯉魚跳龍門”穿梭式的跳……有利于孩子形成準(zhǔn)確的范圍感;同時(shí)孩子在不同的樣式中扮演不同的角色,這便有助于加強(qiáng)孩子的角色意識(shí),增強(qiáng)協(xié)作精神和集體觀念。
那么,還等什么呢?
周一請為孩子準(zhǔn)備一根跳繩,我們的跳繩活動(dòng)就要開始啦!
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