健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文

　　健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標(biāo)志，是提高國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)。下面是小編給大家?guī)?lái)的健康生活倡議范文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來(lái)看看吧!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書(shū)范文(一)

　　健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸?？鞓?lè)的前提，也是國(guó)

　　家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征。新時(shí)期的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，致力

　　于創(chuàng)造衛(wèi)生環(huán)境、弘揚(yáng)健康文化、倡導(dǎo)衛(wèi)生行為、有效預(yù)防控制

　　疾病、提高全民健康素養(yǎng)。我們不僅要加大環(huán)境整治力度，更需

　　要傳播健康知識(shí)和技能，通過(guò)健康支持性環(huán)境的構(gòu)建、健康管理

　　行為的塑造，不斷提高全民的健康意識(shí)，營(yíng)造良好的健康文化氛

　　圍，培育人人崇尚、追求健康的社會(huì)風(fēng)尚。

　　在此，我們向廣大村民發(fā)出以下倡議：

　　1.每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，要關(guān)注健康、重視健康，

　　學(xué)習(xí)健康知識(shí)和技能，提升健康素養(yǎng)水平。

　　2.人人參與，開(kāi)展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治，樹(shù)立小環(huán)境、大健康

　　理念。

　　3.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不亂丟垃

　　圾，遵守公共秩序，養(yǎng)成健康文明衛(wèi)生的生活習(xí)慣。

　　4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康

　　體重。

　　5.科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

　　6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀，喜怒有度，靜心處事，

　　誠(chéng)心待人。

　　7.營(yíng)造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

　　讓我們“齊動(dòng)手、共參與”，推動(dòng)全面的社會(huì)健康治理，促

　　進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量?jī)?yōu)化，提升群眾文明衛(wèi)生素質(zhì)和全民健康素

　　養(yǎng)水平。愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)

　　現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書(shū)范文(二)

　　倡議書(shū)

　　廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹(shù)立健康生活理念，倡導(dǎo)健康生活方式，助力創(chuàng)建全國(guó)文明城市。

　　我們倡議:

　　一、學(xué)習(xí)健康知識(shí)。以《公民健康素養(yǎng)66條》為范本，學(xué)習(xí)科學(xué)健康的生活理念，行為準(zhǔn)則和基本技能;掌握膳食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)平衡，保持健康體質(zhì);以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識(shí)，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。

　　二、養(yǎng)成健康行為。管理和規(guī)范健康行為，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行為準(zhǔn)則;合理飲食，規(guī)律起居，掌握科學(xué)的健身方法，長(zhǎng)久堅(jiān)持;改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛(wèi)生習(xí)慣塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系;助人為樂(lè)，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，積極進(jìn)取，堅(jiān)韌不拔，珍惜當(dāng)下，快樂(lè)過(guò)好每一天。

　　四、營(yíng)造健康環(huán)境。堅(jiān)持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養(yǎng)花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng)造整潔、簡(jiǎn)約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生志愿服務(wù)活動(dòng)，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺(jué)維護(hù)文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。

　　廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會(huì)擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來(lái)，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從每件事做起，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，為早日跨入全國(guó)文明城市行列貢獻(xiàn)力量!

　　政協(xié)渭南市第五屆委員會(huì)第四次會(huì)議

　　全體委員

　　2019年5月28日

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書(shū)范文(三)

　　倡議廣大青少年兒童增強(qiáng)健康意識(shí)，家長(zhǎng)們提高監(jiān)護(hù)意識(shí)，共同做到：

　　在科學(xué)上進(jìn)步而道義上落后的人，不是前進(jìn)，而是后退。

　　參照《中國(guó)居民膳食指南(2016)》推薦標(biāo)準(zhǔn)，每人每天添加糖攝入量不超過(guò)50g，最好控制在25g以下。

　　注重培養(yǎng)孩子飲用白開(kāi)水的習(xí)慣，日常以喝白開(kāi)水為主，不主動(dòng)給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎(jiǎng)勵(lì)孩子。

　　選擇飲料時(shí)，科學(xué)選擇無(wú)糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請(qǐng)喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

　　烹調(diào)食物時(shí)少放糖。烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對(duì)甜味的關(guān)注;制作食品時(shí)，應(yīng)避免人為添加糖，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。

　　為達(dá)到相應(yīng)的口味，一些食品在加工時(shí)也會(huì)添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點(diǎn)、蜜餞、果醬等，應(yīng)減少這些食物的攝入頻率。

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書(shū)范文(四)

　　健康倡議書(shū)

　　一、弘揚(yáng)健康文化

　　1、樹(shù)立健康意識(shí),我的健康我做主;

　　2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí);

　　3、重視和促進(jìn)自身心理健康,關(guān)注和維護(hù)他人健康。

　　二、建設(shè)健康環(huán)境

　　1、從我做起,積極參與,保護(hù)環(huán)境;

　　2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病;

　　3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;

　　2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;

　　3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進(jìn),人人養(yǎng)成健康生活方式,個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!

　　優(yōu)秀的健康生活倡議書(shū)范文(五)

　　健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋?zhuān)航】挡粌H指一個(gè)人身體有沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)者宋一夫率先提出“養(yǎng)生之前必先修心”的理論，由此可見(jiàn)心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

　　健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，根據(jù)世界衛(wèi)生組織給出的解釋?zhuān)航】挡粌H指一個(gè)人身體有沒(méi)有。出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，還是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài).

　　健康~運(yùn)動(dòng)

　　1 運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)的固有性質(zhì)和存在方式，是物質(zhì)所固有的根本屬性，沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)，也沒(méi)有離開(kāi)物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具守恒性，即運(yùn)動(dòng)。 2 瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。