假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用（5篇）

學(xué)習(xí)心得需要將自己的學(xué)習(xí)心得體會以文字形式表達出來。這樣的寫作練習(xí)可以提高你的表達能力和文字表述能力。通過清晰、準確和邏輯的表達，你可以更好地傳達自己的想法和觀點。以下是小編帶來的假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用，歡迎大家一起來收看！

假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用【篇1】

短暫的暑期學(xué)習(xí)使我受益匪淺，感觸頗多。應(yīng)試教育已不能適應(yīng)新形式的發(fā)展，教育是知識創(chuàng)新、傳播和應(yīng)用的主要基地，我們每一所學(xué)校、每一位教師都要精心呵護和培養(yǎng)學(xué)的好奇心、求知欲，幫助學(xué)樹立自主學(xué)習(xí)、獨立思考，那種以考試分數(shù)作為衡量教育成果標準，過于劃一呆板的教育模式必將被淘汰，素質(zhì)教育是一種尊重學(xué)主體的教育，學(xué)作為一個有獨立人格的人，理應(yīng)得到教師全方位的尊重，學(xué)只有得到人格的尊重和信任，才有可能主動進入學(xué)習(xí)情境中，參與知識的形成、發(fā)展、應(yīng)用的過程，激發(fā)起求知欲，可見尊重和信任每一位學(xué)這是教師從事教育工作的第一原則。蘇霍姆林斯基說：“讓每一個學(xué)都抬起頭來走路?！瘪R卡連柯認為：“我的基本原則是永遠盡量多的要求一個人，也要盡量多地尊重一個人?！苯處熍c學(xué)建立平等的關(guān)系，是社會主義國家的本質(zhì)要求，教師要有作風，允許學(xué)提出不同的意見，不能把教師的話當作命令強加給學(xué)，讓學(xué)絕對的服從，反之，教師就會體罰或變相體罰學(xué)，大家都知道孩子天性頑皮，愛惡作劇，經(jīng)常做錯事是他們的“特權(quán)”，但隨著孩子們年齡的增長，過去在學(xué)校不聽話的孩子聽話了，有出息了，因此，教師要用發(fā)展的眼光對待學(xué)，對后進要有愛心、耐心和恒心。

英國教育家洛克說：“事實上，一切教育都歸結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣，往往自己的幸福都歸于自己的習(xí)慣?！绷己玫娜粘Ｐ袨榱?xí)慣地培養(yǎng)，對學(xué)今后的發(fā)展終身受益，作為教師教書育人是我們的神圣職責，在教育教學(xué)中從學(xué)身邊的點滴小事抓起，嚴格要求，以身示范，培養(yǎng)學(xué)見到老師或長輩要主動問好，行走時注意右行禮讓，參加集體活動要穿校服，遵守紀律，按時參加衛(wèi)值日，講究個人衛(wèi)，課前預(yù)習(xí)，上課認真聽講，課后獨立完成作業(yè)，學(xué)這些良好的日常行為習(xí)慣地培養(yǎng)，看似簡單，其實需要老師們付出很多的努力和心血，天長日久，日積月累，集腋成裘，一旦學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，將為他今后的終身學(xué)習(xí)和再發(fā)展奠定根基，因此，我們教師不僅要學(xué)會傳授科學(xué)文化知識，而且要學(xué)會培養(yǎng)學(xué)形成良好的行為習(xí)慣，堅持“兩手都要抓，兩手都要硬”。

教師要不斷學(xué)習(xí)和拓展學(xué)科知識，孟子曰：“資之深，則取之左右逢其源。”教師不能滿足已有的知識，在不斷學(xué)習(xí)本學(xué)科最新知識的基礎(chǔ)上，了解其它學(xué)科知識發(fā)展的最新動態(tài)，以科學(xué)知識不斷武裝自己，以適應(yīng)新世紀教育發(fā)展的需要，隨著新課程的改革，教師在教學(xué)中不僅要注重學(xué)科知識的整合，觸類旁通，而且還應(yīng)積極指導(dǎo)學(xué)開展研究性學(xué)習(xí)，使學(xué)在活動中學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會存、學(xué)會合作、學(xué)會發(fā)展，教師以豐富的知識塑造人格魅力，使學(xué)“親其師，信其道”。

學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)手段，豐富教育內(nèi)容，隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的發(fā)展，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)手段是教師的職責，教師通過學(xué)習(xí)，可以較熟練地制片、積極的解決教學(xué)中的重點和難點知識，使教學(xué)更直接、更動，對提高教學(xué)質(zhì)量事半功倍;另外，教師在備課時，可以通過微機備課，發(fā)揮集備組集體力量取長補短，使教學(xué)資源共享，這不僅節(jié)約了時間，使教師有更多的時間進行學(xué)習(xí)，而且使教師之間增進了合作意識，從而更好地提高教學(xué)質(zhì)量。隨著校園網(wǎng)的建立，教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)內(nèi)容將有新的改革和突破，教師不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)的任務(wù)任重道遠。

教育遵循教育規(guī)律和學(xué)身心發(fā)展規(guī)律，新世紀，學(xué)無論在思想還是在學(xué)習(xí)上，有許多過去我們曾未遇到的新問題，我們切不可“一把掌了之”或“罰寫幾十遍了之”，簡單粗暴的工作方法，不僅不能解決問題，而且損害了教師形象，違背了教師職業(yè)道德，作為教師我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，要把良好的動機和有效的結(jié)果緊密地結(jié)合起來，“育人要先育心”只有心與心的交流和融合，才能真正把教育做到人的心坎上，教育才會有成績的回報。當然，教師擁有一個健康地心理將有積極地指導(dǎo)作用，它可以使教師在社會、工作和活等壓力下，學(xué)會調(diào)控、宣泄和轉(zhuǎn)移不良的情緒，老師們在平日可以多看一些名人傳記，參加一些有意義的文體活動，保持積極樂觀的思想和較輕松的心理狀態(tài)，從而不斷完善自己，提高自己，做學(xué)的良師益友。

一、愛崗敬業(yè)

要熱愛教育事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學(xué)工作，不求，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。

二、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。

崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在活上還是學(xué)習(xí)上，時時刻刻關(guān)愛學(xué)，特別對那些學(xué)習(xí)特困，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)要有耐心，對學(xué)細微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學(xué)健康的人格，樹立學(xué)學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。三、孜孜不倦，積極進取

有句話說的好，沒有學(xué)不會的學(xué)，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，以求教好每一位學(xué)。怎樣提高自身素質(zhì)呢?這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學(xué)，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學(xué)“一碗水”。四、以身作則、率先垂范

教師的一言一行對學(xué)的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學(xué)都喜歡模仿，將會給學(xué)帶來一的影響，因此，教師一定要時時處處為學(xué)做出榜樣，凡是教師要求學(xué)要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學(xué)心服囗服，把你當成良師益友。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學(xué)服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。

假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用【篇2】

此次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)以“愛國奮斗正當時、建功立業(yè)新時代”為主題，教育我們不僅要在黨內(nèi)與其他同志凝心聚力、團結(jié)協(xié)作，跟要貼近群眾，弘揚愛國主義精神，為學(xué)校在深化綜合改革、“雙一流”建設(shè)進程中以新的奮斗擔當新使命，積極融入國家建設(shè)發(fā)展的大格局中貢獻自己的力量，將“愛國奮斗”和西遷精神內(nèi)化為學(xué)校建設(shè)發(fā)展的不竭動力。

愛國奮斗，這是每一位中國人應(yīng)該牢記于心并付諸實踐的精神內(nèi)涵。愛國是一個人最基本的品質(zhì)，我們身為大學(xué)生，就更應(yīng)該有為祖國奉獻一切的覺悟，發(fā)揮自己的長處，與他人合作來彌補自身短處，不斷努力奮斗，遇到問題應(yīng)該迎難而上，盡自己最大的能力解決，為祖國發(fā)展添磚加瓦。海風深處聞?wù)鞴?，赤子情真啟新程。記得一位院士說過，“弘揚愛國奮斗精神，建功立業(yè)新時代，廣大知識分子一定要積極發(fā)揮典型引導(dǎo)作用，充分施展才干，為國爭光、作出奉獻?！蔽覀儜?yīng)該始終與黨和國家的發(fā)展同向同行，做新時代的奮斗者，不辱時代使命，不負黨和人民。

作為一名交大人，同時也應(yīng)將“西遷精神”牢記于心：62年前，交通大學(xué)一大批知識分子和青年學(xué)生，在祖國最需要的時候不顧艱難險阻，積極響應(yīng)號召，跨越一千多公里從上海來到西安，投身到西部高等教育事業(yè)中，用自己的青春年華鑄就了“胸懷大局、無私奉獻、弘揚傳統(tǒng)、艱苦創(chuàng)業(yè)”的“西遷精神”。我們應(yīng)該向老一輩的交大人學(xué)習(xí)，到祖國最需要的地方去?！熬谇髮W(xué)，敦篤勵志，果毅力行，忠恕任事”，我們要堅定理想信念，志存高遠，腳踏實地，將青春夢想投入到國家建設(shè)當中，為國家，為人民奉獻自己的青春年華的真實寫照。

在新時代大西安追趕超越的新征程中，需要進一步弘揚“西遷精神”，牢記使命，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，到黨和人民最需要的地方去，到事業(yè)發(fā)展最需要的地方去，高揚改革開放創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的時代精神，踏石留印，抓鐵有痕，以實干和擔當，為中華民族偉大復(fù)興的中國夢，注入新時代的精神動力。而我們作為交大西遷精神的傳承者，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，堅定理想信念，胸懷大局，艱苦奮斗，投身于祖國的科技文化事業(yè)之中，為國家現(xiàn)代化建設(shè)和不斷發(fā)展貢獻自己的綿薄之力!

假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用【篇3】

暑假我們進行了為期兩天的學(xué)習(xí)，通過講座學(xué)習(xí)，相互交流等，我對教師行業(yè)有了更深一層的理解。

一、熱愛自己的教育事業(yè)

“為教育事業(yè)奮斗終身的獻身精神，”是我們教師的最高精神境界。忠誠于人民的教育事業(yè)，看成是教師的最高美德。干一行，愛一行，工作勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，服從領(lǐng)導(dǎo)，不打折扣，認真、圓滿完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教給的各項工作任務(wù)。工作中，我嚴于律己，寬以待人。時時處處對自己嚴格要求，查找不足，及時糾正，對別人的缺點，則盡量寬容。教書育人，為人師表，注意教師形象，在教師和學(xué)生中形成良好的形象、和諧的氛圍，才能不愧為人民教師的稱號。

二、關(guān)心自己的學(xué)生

有位教育家曾說過：愛學(xué)生是對老師最最基本的要求。老師愛學(xué)生，可以彌補家庭和社會教育的不足，使教師的影響長久地保存在學(xué)生的內(nèi)心深處。要做一個合格的人民教師，還要愛學(xué)生。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予必要的關(guān)心和幫助。我還抽時間給學(xué)生談心、交流，和學(xué)生共同活動，縮短了師生距離。由于我愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，處理問題及時，方法得當，注意和學(xué)生溝通，所以，學(xué)生就信任我，喜歡我，也喜歡上我的課。熱愛學(xué)生，還表現(xiàn)在教師對學(xué)生的尊重和信任，以及對學(xué)生的嚴格要求。尊重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個性，相信學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，既統(tǒng)一嚴格要求，又注意學(xué)生的個體差異，區(qū)別對待。對程度、水平不同的學(xué)生，采取不同的教育方法,因材施教。關(guān)愛每一個學(xué)生，特別是差生，使每一個學(xué)生都學(xué)有所得，不讓一個學(xué)生掉隊，把每一個學(xué)生都培養(yǎng)成社會有用的人才。一個教師能得到學(xué)生的信任，使自己的工作順利進行，使學(xué)生能健康活潑的成長，是自己最大的成功和欣慰。

三、注重自身的專業(yè)成長

省特級優(yōu)秀教師劉老師的成長對我的啟迪很大，作為一名教師要想發(fā)展必須熱愛教育事業(yè)，有自己的教育理想，不斷地努力，不斷的進步才能成為教育里面的佼佼者。而牟主任的教導(dǎo)也是很有道理，作為一名教師，要享有好的發(fā)展，就必須要有一股拼勁，不斷的前進，研究教育教學(xué)方法。

眾所周知，教師是人類靈魂的工程師，是傳遞知識和文明的接力手，是點燃光明未來的火炬手。作為一名人民教師，我感到由衷的自豪，也深知肩負的歷史寄托和責任。我清楚要成為優(yōu)秀的教育工作者，就要不斷提高自身的精神修養(yǎng)，提高自己的師德素養(yǎng)和專業(yè)文化水平。與時俱進，開拓進取已成為這個時代的主旋律，信息時代的教師一定要勤于學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，踏實肯干，用自己辛勤的努力培養(yǎng)出新世紀、新時期的新一代。

假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用【篇4】

20__年7月13日我參加了__市教育局組織的幼兒教師培訓(xùn)班，這次培訓(xùn)聽取了專家深入淺出的講座，參觀渭城實驗幼兒園和秦都區(qū)陽光幼兒園，微課評比，學(xué)員親自創(chuàng)設(shè)個區(qū)域活動，通過天的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，使我認識到自己的不足和差距，要當好幼兒教師必須撐握很多技能，用淵博的知識去激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)孩子的動手能力。

我是來自農(nóng)村幼兒教師，農(nóng)村幼兒園和市級示范幼兒園在園區(qū)設(shè)施，教師配置，及業(yè)務(wù)水平等方面相差甚遠，農(nóng)村正規(guī)幼兒教師極為短缺，既是保育員又是一名帶課老師，管了學(xué)習(xí)管生活，教室太小，無法安排區(qū)域間，孩子的玩具極其有限，教學(xué)氣氛生硬呆板。

在觀摩秦都區(qū)陽光幼兒園時，聽了兩節(jié)示范課，我深深的感覺到自己的教學(xué)有很多不足，很值得我學(xué)習(xí)。__幼兒園的陳__老師《對號入座》導(dǎo)入新課很自如，與孩子互動多，整節(jié)課動而不亂，孩子很輕松的掌握了本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的知識，真正做到玩中學(xué)，學(xué)中玩的教學(xué)理念，還有潘__老師的科學(xué)活動課《量的守恒》，這節(jié)課孩子充滿了好奇感，每次探險孩子迫切想知道老師下個任務(wù)是什么，并想很快做出答案，成為一個勇敢者，這就充分調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。

我對照自己平時的教學(xué)經(jīng)歷，我們在設(shè)計一個教學(xué)活動的時候先確定領(lǐng)域，再制定相關(guān)的環(huán)節(jié)，這似乎成了約定俗成的教學(xué)模式了，沒有真正做到游戲化教學(xué)，孩子接受知識比較吃力，我真正體會到要上好每節(jié)課不容易。這就要求教師在了解孩子已知和未知之間搭建橋梁，確定幼兒目標和環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮玩中學(xué)，學(xué)中玩的教學(xué)理念。

在參觀兩所幼兒園時，我看到每個教室創(chuàng)設(shè)有很多區(qū)域活動，如圖書角，美術(shù)活動區(qū)，彩泥活動區(qū)，動手操作區(qū)，美發(fā)區(qū)，美甲區(qū)等等，很多活動區(qū)域都采用了小孩過“家家”的形式，讓小孩去模仿實實在在的生活。在操作區(qū)，有的小孩在用廢紙箱蓋高樓，有的小孩用夾子夾豆子，給寫有數(shù)字的小方框放③顆豆子，給寫有數(shù)字⑤的小方框里就放⑤顆豆子，這既培養(yǎng)了孩子的動手能力，又讓孩子了解數(shù)。很多區(qū)域間的創(chuàng)設(shè)值得我借鑒學(xué)習(xí)。

這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時我建議今后培訓(xùn)，多培訓(xùn)一些幼兒舞蹈，手工制作，彩泥制作，教室的區(qū)域創(chuàng)設(shè)等環(huán)節(jié)。在今后的教學(xué)中要把這次培訓(xùn)學(xué)到知識以及教學(xué)方法運用教學(xué)實踐當中，爭做一名優(yōu)秀的幼兒教師。

假期個人學(xué)習(xí)心得體會通用【篇5】

每過一個寒假，都會有不同的心境，來之于年齡的增長，閱歷的加深，我想更多的是心里的成熟和責任意識的深化。

如今回想起來，前三年的是是非非，歷歷在目。初入大學(xué)第一個寒假，帶著急切與浮躁，既有內(nèi)心長久未見爸媽的思戀，也有放假后的輕松自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學(xué)到與以往種種不同，事事?lián)诫s著人情世俗的心靈承受煎熬的蛻變的大學(xué)環(huán)境后的那種發(fā)自內(nèi)心的寧靜與祥和。大學(xué)第二個寒假較之第一個相比，過的相對輕松靜謐一些，心境經(jīng)過了兩年的歷練，對人與人，人與社會有了進一步的認識，身邊的感情，人生，關(guān)系也開始慢慢接受，慢慢的去認可，盡管現(xiàn)實與最初的內(nèi)心里的那些純正不是相匹配，終確是生活在這樣的環(huán)境下，慢慢的也就融入到了身處的環(huán)境。

當然這個時候輕松的內(nèi)心感受來由有一半的原因來之于躲開了學(xué)生會的那對于自己來說永遠無止境的工作，任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)風格的不同確實讓自己害怕過這樣的生活；此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個假期對于自己來說真的很重要，后來這些思想的變更都來之于這個假期的變化；總而言之，這些都還是停留在了宏觀虛無的思想界限上。真正著眼于實處，從微觀入手，從現(xiàn)實解決問題的還是第三個假期了，當然這個階段思想的蛻變，心境的成熟，不再是前兩個假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。此階段我稱之為成長過程，對較之前出現(xiàn)那些問題，心里煩惱，無法接受的種種事情現(xiàn)在寫這個東西的時候，我已經(jīng)沒有任何的心地起伏，波動跌宕了。生活的蛻變已經(jīng)實實在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導(dǎo)著自己，督促著自己不斷地成長，去經(jīng)歷去體會去學(xué)習(xí)去成長。

我想真正的成長，真正的學(xué)到的東西，在大學(xué)里寒假中最大的最寶貴的收獲乃是心境經(jīng)由萬事的磨練走向成熟的從而能指導(dǎo)自己的心得體會。

自上次丁老師說自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨行，思維的界限，思維的瓶頸組繞著自己，讓自己感到迷茫。后來結(jié)合自身的潛意識觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。

一、歸零思維。

印象最深的還是進入學(xué)生會時報名表上填寫的自己的經(jīng)歷，把自己從小學(xué)一年級到高三的種種驕人成績寫的滿滿的，面試時再一次的羅列敘說，最后挨了一頓批，當時確實感到很是不滿，覺得實話實說也成了錯誤，這也讓自己久久耿耿于懷，近來檢索著自己的思維習(xí)慣，把所有的思緒拿出來屢屢，我發(fā)現(xiàn)，正是因為自己老記著自己的過去，老是看到自己做了什么，奉獻了什么，而以此來滿足自己，來充實自己，久久抱著自己的過去來度過著此后的時間，思維沒有進步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補充，新的發(fā)掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙，

仔細想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細想想你會發(fā)現(xiàn)你身邊那些經(jīng)常和你聊天，一說話喜歡說當時我是怎么怎么做的，你應(yīng)該怎么怎么做的，你聽我的、要是我來做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發(fā)現(xiàn)三年前他是什么樣，三年后還是什么樣，這樣的人多半沒有多大進步，而且是一直會這樣的度過此后時間的，所以，時刻記得清零，把自己的以前的種種歸零，從新開始，從新學(xué)習(xí)，從新研究，時刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會不斷進步，才會突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。

二、改變思維習(xí)慣。

談到上面說的思維瓶頸，出了沒有歸零思維是重要原因外，自身的思維習(xí)慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認識到這個問題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸后自己大腦空白，當然那時候也只是模糊的認識，宏觀上的淺顯了解，真正認清這個問題還是假期偶然的機會。畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時間玩與休息，放假中玩的最多的要數(shù)下象棋了，礙于深受打擊的心里，下棋連來下輸，于是連續(xù)三天每天我下五個小時的棋，可謂輸?shù)囊凰?，三天中，一次偶然的頓悟，我發(fā)現(xiàn)我下象棋時有一個潛意識的思維習(xí)慣，那就是，我每走一步棋，我只會思考下一步棋對方會怎么走，最多的時候會思考對手第二手會如何走，無論哪一步我都這樣，當然不是自己刻意要這么去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結(jié)局就是遇到了高手，他要怎么走我就跟著去防御，他怎么走，我怎么防，通常情況下，防到第三步第四步時，對手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時都是自然而然地，沒有任何的意外，沒有任何的讓我感到突然，后來我一個人在那里思考時發(fā)現(xiàn)這個原來是自己的思維習(xí)慣，不知不覺都會走到這樣的情形下的，因為大腦思維不知不覺只會思考到第二步停下來，然后就開始想其他的事情，去看看網(wǎng)頁啊，換音樂聽等等，這樣的思維習(xí)慣導(dǎo)致下棋的輸。其實現(xiàn)實生活中工作中刻意不刻意的自己都會這樣的來思考問題，來看問題。久而久之，養(yǎng)成了這樣的思維習(xí)慣，這也就成了丁老師所說的我的.思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。

三、沉下來

說這句話的時候，也是很多人都說過的話，聽著有些可笑，有些讓人感到假。事實上確實是如此，這句話沒有幾個人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來了，因為他們身體沉下來，可是他們的精神境界卻一直沒有沉下來，這一部分人當中就有我了，很簡單的一個檢驗的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，并且有自己獨到的心得體會，那在很大程度上說明你可以從精神境界上沉下來，否則，身體的沉下來就沒有任何意義。這也就是我針對自身遇到瓶頸問題提出的第一個要求，對自身的要求，堅決的把自己從內(nèi)心里沉下來，從精神境界上把自己慢慢沉下來。更多的去體會，去感悟，去思考，去學(xué)習(xí)，去歷練。

四、把讀書作為本學(xué)期的硬性任務(wù)給規(guī)定下來，把讀書真正的融入到自身的生活中去。

我想開學(xué)的時候針對自身的現(xiàn)狀，像比自己年長，比自己知識豐富的老師和其他一些同學(xué)詢問，征詢下該看的書目，在還剩下不多的大學(xué)里抓緊時間去學(xué)習(xí)，去豐富，當然這項任務(wù)也是以后人生最后總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項任務(wù)，有所收獲，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會，去思考，去改變自己的思維習(xí)慣，去深化自己的思維。

大三一個寒假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年里多跟老師學(xué)學(xué)東西，學(xué)學(xué)真正的實質(zhì)性的思維上的東西，以此，以后的路也就更好走更順利了。