幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案
游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識(shí)的最有效的方法和途徑之一。下面是小編給大家整理的幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，肯定對(duì)大家有所幫助。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動(dòng)作技能，積極探索多種上山、下山的方法;
2、大膽地嘗試用自己感到困難的方式上山、下山，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣;
3、以積極、勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的狀態(tài)參與游戲，培養(yǎng)幼兒不怕困難，勇敢精神品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
環(huán)境布置：將怪獸圖案或模型粘貼或放置到山坡對(duì)面約4-5米的位置
兒童迷彩裝、步話機(jī)一對(duì)、報(bào)紙球若干、簡(jiǎn)易擔(dān)架兩副、絨布娃娃玩具若干、。
備用材料：羊角球、高蹺、玩具馬、沙袋等游戲器械若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：練兵。
1、活動(dòng)肢體熱身運(yùn)動(dòng)：隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)操節(jié)：《我是小兵》。
2、齊步走和變向跑練習(xí)：游戲“搶占山頭”。
玩法：教師帶領(lǐng)幼兒在場(chǎng)地中間集合，吹哨練習(xí)齊步走，當(dāng)出現(xiàn)一聲長(zhǎng)哨時(shí)，馬上看教師手勢(shì)，跑至所指方位。
3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能練習(xí)：游戲“戰(zhàn)斗機(jī)”。
玩法：幼兒做開(kāi)飛機(jī)狀，跟著教師做飛行練習(xí)，如變向跑，原地轉(zhuǎn)、蹲起等。至“大本營(yíng)”即山坡下集合。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。
體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂(lè)趣,培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂(lè)，收錄機(jī)3、紅旗一面
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
聽(tīng)音樂(lè)，師生一起做模仿動(dòng)作(體育項(xiàng)目)
游泳(活動(dòng)上肢)射擊(弓箭步，左右開(kāi)弓)乒乓球(半蹲，體轉(zhuǎn))競(jìng)走(全身運(yùn)動(dòng))體操(放松運(yùn)動(dòng))
二、“開(kāi)龍舟”游戲
1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。(老師只交待“開(kāi)龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗(yàn)怎樣使“龍舟”前進(jìn)的技巧)
2、老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開(kāi)龍舟游戲時(shí)，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。
3、集中幼兒一起說(shuō)說(shuō)，“開(kāi)龍舟”游戲玩得怎樣
師：小朋友，“開(kāi)龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?
幼：我們“開(kāi)龍舟”時(shí)有一個(gè)小朋友掉隊(duì)了，他沒(méi)跟上。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案3
教學(xué)目標(biāo)：
1.創(chuàng)新桌椅的玩法。
2.提高協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3.正確爬的方法，學(xué)會(huì)匍匐前進(jìn)。
4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
5.樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
12張桌子、57個(gè)凳子、熱身運(yùn)動(dòng)的音樂(lè)、放松運(yùn)動(dòng)的音樂(lè)、錄音機(jī)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
發(fā)展平衡、鉆爬、攀登能力。
教學(xué)難點(diǎn)：
匍匐爬的技能。
教學(xué)過(guò)程：
一、和凳子跳舞
幼兒跟著音樂(lè)和自己的凳子跳舞。
二、玩桌椅
1.自由探索桌椅的玩法。
提供桌子和椅子，讓幼兒自由探索桌子椅子的玩法。
2.鉆山洞。
(1)將桌子拼成一個(gè)山洞，鞏固爬的方法。
①自由爬。
②請(qǐng)爬得好的幼兒示范爬行的正確方法。
③再次練習(xí)。
(2)將桌子擺成不同形狀鉆山洞。
①桌子還可以擺成什么樣子?請(qǐng)部分幼兒試試他的擺法。
②嘗試鉆過(guò)不同形狀的山洞。
(3)將凳子也用來(lái)拼成山洞，練習(xí)匍匐前進(jìn)。
①凳子可以變成山洞嗎?怎么變?
②將凳子搭成山洞，嘗試鉆山洞。
③請(qǐng)鉆爬成功幼兒示范，說(shuō)說(shuō)是怎么爬的，教師講匍匐前進(jìn)的爬行方法。
④自行練習(xí)兩次。
3.鉆山洞、過(guò)小橋
將桌子拼成各種線路的山洞。將部分凳子搭成小橋，將另外一部分凳子搭成山洞，請(qǐng)幼兒完成任務(wù)。
三、放松運(yùn)動(dòng)
坐在凳子上，聽(tīng)音樂(lè)，做舒緩放松身體的動(dòng)作。收拾場(chǎng)地結(jié)束活動(dòng)。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行動(dòng)作，發(fā)展肢體的協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的腿部力量。
2、通過(guò)聽(tīng)口令學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)一致的合作行走。
3、體驗(yàn)與同伴合作蹲行的樂(lè)趣，努力與同伴共同完成游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)認(rèn)識(shí)蜈蚣并初步學(xué)會(huì)個(gè)人蹲行動(dòng)作。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：沙包(和幼兒人數(shù)相等)，小蜈蚣圖貼人手一個(gè)。音樂(lè)《加加油》
3、場(chǎng)地準(zhǔn)備
活動(dòng)重點(diǎn)：幼兒通過(guò)游戲能探索出合作游戲大“蜈蚣”行的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)難點(diǎn)：組成一條大蜈蚣后能協(xié)調(diào)快速的前行。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、幼兒成六路縱隊(duì)聽(tīng)音樂(lè)整齊進(jìn)場(chǎng)。熱身操《加加油》(自編)
2、游戲：高人走，矮人走。(復(fù)習(xí)蹲行)
二、基本部分
1、指著幼兒身上的蜈蚣貼圖：小朋友們，現(xiàn)在我們身上都貼了一只可愛(ài)的蜈蚣，那我們現(xiàn)在就變身成為一只蜈蚣了。小蜈蚣們，我們來(lái)練習(xí)小蜈蚣走路。(幼兒自由練習(xí)個(gè)人蹲行)。請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，幼兒觀察，說(shuō)一說(shuō)小蜈蚣蹲行的動(dòng)作要領(lǐng)。請(qǐng)幼兒根據(jù)節(jié)奏由慢變快再次練習(xí)。
2、小蜈蚣慢慢長(zhǎng)大了，變成了四條腿的蜈蚣了，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看，小蜈蚣怎樣長(zhǎng)大?小朋友們?cè)囋嚳?，能不能讓長(zhǎng)大的蜈蚣走起來(lái)。
幼兒自由找朋友，探索兩人合作蹲行。
請(qǐng)幼兒示范。請(qǐng)全體幼兒觀察并討論示范動(dòng)作的成功與不成功，總結(jié)兩人蹲行的動(dòng)作要領(lǐng)。
幼兒再次練習(xí)。
3、小蜈蚣繼續(xù)長(zhǎng)大，探索三人合作蹲行。
幼兒自由找朋友，合作游戲。引導(dǎo)幼兒在游戲的過(guò)程中，不斷探索、調(diào)整，尋找三人蜈蚣前進(jìn)時(shí)遇到的問(wèn)題并找出解決的辦法，使游戲順利進(jìn)行。
請(qǐng)一組幼兒示范。大家討論他們成功的經(jīng)驗(yàn)。老師小結(jié)：事先商量好先出哪一只腳，再通過(guò)喊口令的方法統(tǒng)一步伐。如果有人沒(méi)跟上，“蜈蚣頭”要停下來(lái)等一等，接上后再走。示意孩子們可以用貼在身上的蜈蚣貼貼在先走的腳上。幼兒根據(jù)老師口令，輪流做排頭，由慢到快按節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。
4、游戲：快樂(lè)的小蜈蚣介紹游戲規(guī)則：現(xiàn)在每組變成一條大蜈蚣，大蜈蚣們出去秋游了。講解秋游路線，最先完成路線的小組獲勝。
第一次比賽。獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝者講評(píng)比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題。
再次比賽，增加游戲難度，請(qǐng)小蜈蚣們到轉(zhuǎn)折點(diǎn)每人拿一個(gè)禮物回家。獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝者。
三、活動(dòng)結(jié)束
1、聽(tīng)音樂(lè)做鳥(niǎo)飛、魚(yú)游的動(dòng)作，渾身肌肉放松。
2、坐在地墊上，互相捏一捏，捶一捶。對(duì)腿部肌肉放松。
幼兒體育鍛煉活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)兩人三足走，鍛煉腿部力量及身體的平衡。
2、提升動(dòng)作協(xié)調(diào)與配合能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：兩人一根長(zhǎng)布條。
活動(dòng)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：腿部放松操。
2、提出活動(dòng)內(nèi)容。
找個(gè)好朋友，把自己的一條腿和伙伴的一條腿綁在一起，在戶外的平地上走一走，感受怎樣才能走好，不摔跤，而且走得快。
3、幼兒自由嘗試練習(xí)，教師巡回了解情況。
4、集中交流學(xué)習(xí)。
請(qǐng)幾對(duì)朋友來(lái)表演一下，一起說(shuō)說(shuō)該怎樣走就能走得既快又穩(wěn)?
有好方法及時(shí)請(qǐng)大家學(xué)一學(xué)，如：兩人同時(shí)喊口令，保持同一節(jié)奏;被綁腿走一步，另一條腿并一步的方法等。
5、分小組比賽，激發(fā)幼兒再次練習(xí)兩人三足走?？筛鶕?jù)情況重復(fù)進(jìn)行幾次。
6、敲打按摩腿部，做放松運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)反思：
1、孩子的主體性：
在這個(gè)活動(dòng)中幼兒成了這堂課的主體，教師放手讓孩子們自由探索操作的方法，在說(shuō)一說(shuō)、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個(gè)兩人三足是在孩子們平時(shí)玩的基礎(chǔ)上進(jìn)行加工和改造，正因?yàn)槭呛⒆觽兘?jīng)常玩的，所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法，也由于是孩子們自己想出來(lái)的，所以玩起來(lái)也特別的帶勁。
2、提供豐富多樣的操作材料。
在本次活動(dòng)中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料，讓幼兒在自由探索時(shí)可以想各種各樣的方法，因?yàn)椴牧系呢S富多樣，所以孩子們不會(huì)出現(xiàn)你爭(zhēng)我搶的現(xiàn)象，這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們?cè)谪S富多樣的材料中學(xué)會(huì)了游戲的玩法，體驗(yàn)了游戲的快樂(lè)。
3、創(chuàng)設(shè)情境，吸引興趣。
在整個(gè)活動(dòng)中我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)幫小學(xué)里的哥哥姐姐運(yùn)皮球，從而讓孩子們進(jìn)行兩人合作進(jìn)行練習(xí)，并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難，我們要把困難克服了才能夠把皮球運(yùn)過(guò)去，所以在運(yùn)皮球之前要把本領(lǐng)學(xué)好。從而讓幼兒進(jìn)行自由探索本領(lǐng)，而后學(xué)會(huì)本領(lǐng)。最后以把本領(lǐng)學(xué)會(huì)，去幫哥哥姐姐運(yùn)皮球?yàn)榻Y(jié)尾。讓整個(gè)情景都參與其中，讓孩子們非常的感興趣。
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