5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案(精選5篇)
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案參考(精選5篇)
中國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一,災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。防災(zāi)減災(zāi)日的設(shè)立是為了讓大家學(xué)習(xí)防災(zāi)知識。下面是小編為大家整理的關(guān)于5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案1
【教學(xué)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，了解防災(zāi)減災(zāi)日的來歷
2、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念
3、學(xué)習(xí)一些基本逃生、自救技能
【教學(xué)重點】
學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識
【教學(xué)難點】
學(xué)習(xí)一些基本逃生、自救技能
【教學(xué)過程】
一、談話導(dǎo)入
師：同學(xué)們，今天是幾號?
十二年前的5月12日天發(fā)生了什么震驚世界的大事?
你知道5.12被定為什么日子嗎?
為什么要這么定呢?
今天我們來學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識。
二、學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，了解防災(zāi)減災(zāi)日的來歷
1、經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。
2、“防災(zāi)減災(zāi)日”的設(shè)立，有利于喚起社會各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，有利于全社會防災(zāi)減災(zāi)意識的普遍增強，有利于推動全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能的提高，限度地減輕自然災(zāi)害的損失。
3、防災(zāi)減災(zāi)知識問答
問：什么是自然災(zāi)害?
答：以自然變異為主而產(chǎn)生并表現(xiàn)為自然態(tài)的災(zāi)害稱為自然災(zāi)害，如干旱、洪澇、地震、滑坡等。
問：遇到地震，你知道怎么逃生嗎?
答：遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
問：發(fā)生火災(zāi)時，如何防護(hù)?
答：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，彎腰快步離險境，不乘電梯走樓梯，盲目跳樓會傷身。
問：洪水來，我們應(yīng)該怎么辦?
答：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能栓救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
問：我們在雷雨天需要注意什么?
答：雷雨時，強雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要遠(yuǎn)離，打雷家中也防患，關(guān)好門窗斷電閘，避免雷火屋里竄。
問：暴雪天氣，我們應(yīng)該怎么辦?
答：暴雪天，怒風(fēng)吼，別往外面走，室外受凍無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗手和背，慢慢溫暖才見好。
三、小結(jié)
1、交流上述避險知識
2、你還有哪些好主意避險?
四、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念
1、課余學(xué)習(xí)安全知識。
2、談?wù)務(wù)鋹凵睦斫狻?/p>
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案2
一、班會目標(biāo)：
1、為了配合開展“安全教育日”和“安全教育周”活動，提高學(xué)生的安全意識和應(yīng)對突發(fā)事件的避險自救能力。
2、限度的預(yù)防和減少各種安全事故的發(fā)生。
二、班會過程：
(一)介紹首個“防災(zāi)減災(zāi)日”的知識。
2009年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。其意義：2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。
(二)讓同學(xué)們廣泛發(fā)言，暢談對我們影響較大的自然災(zāi)害由哪些?學(xué)生回答后，由老師做總結(jié)。
1、地質(zhì)災(zāi)害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪澇及其它災(zāi)害：雨澇、洪水、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。
3、大風(fēng)災(zāi)害：臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。
4、熱帶氣旋災(zāi)害：五、冰雹災(zāi)害：
5、海洋災(zāi)害：風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。
(三)假設(shè)同學(xué)面臨了自然災(zāi)害，你該如何處理呢，有什么措施?
預(yù)防雷擊的措施：
1、在雷雨天，人應(yīng)盡量留在室內(nèi)，不要外出，關(guān)閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。
2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下墊有不導(dǎo)電的物品坐在目椅子上等。
3、在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。
防濃霧：
1、盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。
2、行人穿越馬路要當(dāng)心，應(yīng)看清來往車輛。駕駛車輛和汽車要減速慢行。
大地震時災(zāi)難預(yù)防和簡易自救常識：
(1)有堅定的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。
(2)不能脫險時，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。
(3)保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。
(4)想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，若無力自救脫險時，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案3
一、活動目的
1、使學(xué)生知道一些簡單的防災(zāi)減災(zāi)常識。
2、使學(xué)生掌握一些遇到臺風(fēng)、地震、洪水等的處理方法,有一定的自救知識和應(yīng)變能力。
二、活動地點:一6教室
三、教育重點:學(xué)習(xí)防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教具:玩具電 話一個、電視模型一個、電插頭一個,一盆水和毛巾一條
四、班會流程:
林盈、明聰主持
開場白：
古往今來，無論人類社會如何發(fā)展，災(zāi)難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類的生命和財產(chǎn)安全。雖然災(zāi)害事故不可能完全消除和避免，但是國內(nèi)外的大量實踐證明，災(zāi)害事故是可以防范的，有效的防護(hù)措施能降低災(zāi)害事故所帶來的損害。面對自然災(zāi)害，你知道如何進(jìn)行有效的自救嗎?
第一環(huán)節(jié)、臺風(fēng)中的自救
1、敖翔、雷曉星表演臺風(fēng)自救:
2、大家認(rèn)真觀察表演后討論:林盈總結(jié)
(1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?
(2)總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面知識?
伴隨著臺風(fēng)帶來充足的雨水的同時，臺風(fēng)也總會造成各種破壞，由于它具有突發(fā)性強、破壞力大的特點，所以是世界上最嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一。
臺風(fēng)到來時，我們要盡可能待在屋里，盡量不要外出行走，更不要去臺風(fēng)經(jīng)過的地區(qū)游玩，不能在臺風(fēng)影響期間到海灘游泳或駕船出海，更不能去海邊觀潮。倘若不得不外出時，應(yīng)彎腰將身體緊縮成一團(tuán)，一定要穿上輕便防水的鞋子和顏色鮮艷、緊身合體的衣褲，把衣服扣扣好或用帶子扎緊，以減少受風(fēng)面積，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系緊帽帶，或者戴上頭盔。行走時，應(yīng)一步一步地慢慢走穩(wěn)，順風(fēng)時絕對不能跑，否則就會停不下來，甚至有被刮走的危險;要盡可能抓住墻角、柵欄、柱子或其他穩(wěn)固的固定物行走;在建筑物密集的街道行走時，要特別注意落下物或飛來物，以免砸傷;走到拐彎處，要停下來觀察一下再走，貿(mào)然行走很可能被刮起的飛來物擊傷;經(jīng)過狹窄的橋或高處時，伏下身爬行，否則極易被刮倒或落水。遇到危險時，及時撥打求助電 話(當(dāng)?shù)卣姆罏?zāi)電 話、110、119等)求救。
臺風(fēng)中我們?nèi)f一不慎被刮入水中，保持鎮(zhèn)定是最重要的，落水時盡量抓住身邊漂浮的木頭、家具等物品;落水前深呼吸一口氣，下沉?xí)r咬緊牙關(guān)，借助自然的浮力使我們浮上水面;大浪接近時可彎腰潛入水底，用手插在沙層中穩(wěn)住身體，待大浪過后再露出水面;浪頭來到時我們要挺直身體，同時抬頭使下巴前挺，確保嘴露在水面上，保持雙臂前伸或往后平放，讓身體保持沖浪板狀態(tài)。浪頭過后一面踩水前游，一面觀察后一個浪頭的動向，然后借助波浪沖力不斷蹬腿，盡量浮在浪頭上跟隨波浪的趨勢往前沖，力爭向岸邊靠近。
第二環(huán)節(jié)、洪水中的自救
學(xué)習(xí)防洪水的知識的情景表演:
1、陳陽、笪路代表表演(洪水中的自救)。
2、大家認(rèn)真討論觀察表演后討論:
a.提問:發(fā)生了什么事?他們是怎么做的?
b.總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面知識?發(fā)生應(yīng)怎么辦?出了事打什么電 話求救?
暴雨來臨時，如果我們家處在地勢低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應(yīng)將家中的電器插座、開關(guān)等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi)，應(yīng)及時切斷電源，防止觸電傷人。
當(dāng)受到洪水威脅時，如果時間充裕，我們應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉(zhuǎn)移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉(zhuǎn)移。如果洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。
如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
第三環(huán)節(jié)、地震中的自救
1、學(xué)習(xí)地震知識的情景表演:
(1)王成、楊龍代表表演:
(2)大家認(rèn)真觀察表演后討論:
(a)發(fā)生什么事了?他們怎么做的?
(b)總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些知識?出了事自己應(yīng)該怎么辦?
突然發(fā)生地震，如果我們在房內(nèi)，要及時躲到兩面承重墻之間，如廚房、廁所等。也可以躲在桌柜等堅固家具的下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，同時用被褥、枕頭、棉衣、臉盆等物品護(hù)住頭部。千萬不能在窗戶、陽臺附近停留，更不能試圖跑出樓外，因為時間來不及。等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應(yīng)待在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。
五、鞏固總結(jié) 發(fā)表本節(jié)班會課的感想
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案4
一、活動目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識。
二、活動內(nèi)容簡介
“防災(zāi)減災(zāi)日”意義。對我國影響較大的幾種自然災(zāi)害常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識。
三、活動過程
(一)、“防災(zāi)減災(zāi)日”意義
我國是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。
5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設(shè)立我國的“防災(zāi)減災(zāi)日”，一方面是順應(yīng)社會各界對我國防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少災(zāi)害損失。國家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對性，更加有效地開展防災(zāi)減災(zāi)工作。
(二)、對我國影響的幾種自然災(zāi)害
地質(zhì)災(zāi)害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災(zāi)害：雨澇災(zāi)害、洪水災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。
大風(fēng)災(zāi)害：風(fēng)力達(dá)到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟(jì)建設(shè)和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。
熱帶氣旋災(zāi)害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴(yán)重影響的國家之一。
冰雹災(zāi)害：我國是世界上雹災(zāi)較多的國家之一。
海洋災(zāi)害：風(fēng)暴潮、災(zāi)害性海浪、海嘯、赤潮。
其它災(zāi)害還有很多。
(三)、常見災(zāi)害及預(yù)防自救自護(hù)常識
(1)、地震的自救常識
——大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
——人多先找藏身處
學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
——遠(yuǎn)離危險區(qū)
如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
——被埋要保存體力
如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
學(xué)校人員避震
在學(xué)校中,地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
演習(xí)動作示范
地震來臨時：學(xué)生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護(hù)頭部，就地掩護(hù)。背部朝外，以堅固物保護(hù)頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去!在地震暫停時，進(jìn)行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。
疏散前進(jìn)時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。
(2)、甲型H1N1流感(豬流感)
4月27日，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)，美國和墨西哥兩國近期發(fā)生了豬流感疫情，另有多個國家報告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環(huán)境，或通過與感染豬流感病毒的人發(fā)生接觸。
人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
預(yù)防豬流感須知：
?避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后;避免接觸生豬或前往有豬的場所;避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶;
室內(nèi)保持通風(fēng);?
(3)、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災(zāi)，首先保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發(fā)熱，如果發(fā)熱，就不能打開，應(yīng)選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達(dá)一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應(yīng)迅速采取措施，向著火層以下疏散。當(dāng)然，是能到達(dá)地面。
2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進(jìn)入肺部。油鍋起火，要迅速關(guān)上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或?qū)⒋罅可说乖诨鹕蠝缁稹?/p>
3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側(cè)面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。
4、眼睛被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。
5、燙傷后，應(yīng)在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴(yán)重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
(4)、特別提示
?每個家庭應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一個應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。
?家庭應(yīng)急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用-、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
(四)、小結(jié)
(五)、倡議書
5.12防災(zāi)減災(zāi)日班會活動方案5
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識。
2.結(jié)合“全國防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動，進(jìn)一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護(hù)能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展。
教學(xué)重點：知道“防災(zāi)減災(zāi)日”意義。
教學(xué)難點：了解常見災(zāi)害及預(yù)防自救、自護(hù)常識。
教學(xué)過程：
一、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固家具的下面
大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
4、戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時采取脫險行動。e.尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f.一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時，再呼救。
二、火災(zāi)逃生小常識
一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。
1.衛(wèi)生間是個避難所
如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災(zāi)時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進(jìn)行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進(jìn)行降溫。
2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進(jìn)臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。
3.濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)
在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。
4.迫不得已不要跳樓
如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。
如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
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