學(xué)?；@球比賽活動方案（大全7篇）

籃球最開始是一種游戲，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是美國體育教師詹姆士奈史密斯發(fā)明的，以下是小編準(zhǔn)備的學(xué)校籃球比賽活動方案范文，歡迎借鑒參考。

學(xué)?；@球比賽活動方案（篇1）

一、指導(dǎo)思想：

為了掀起我校學(xué)生體育活動的熱潮，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長;激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識;以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都能受益。形成良好的校園運動風(fēng)氣，促進(jìn)學(xué)生身心健康均衡發(fā)展及校際體育交流。

二、組織機構(gòu)：

1、組委會主任：__。

2、組委會副主任：__。

3、成員：政教處、團(tuán)委、初中各班主任。

三、活動目的：

進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園生活、培養(yǎng)團(tuán)隊精神、增加班級凝聚力，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，促進(jìn)同學(xué)們的相互交流，展示我校中小學(xué)生的精神風(fēng)貌和青春風(fēng)采。

四、活動時間：

20__年__月__日至__月底，每周二和四下午第七節(jié)課。

五、活動地點：

學(xué)校籃球場。

六、活動對象：

在校學(xué)生，七至九年級以班級為單位組隊。

七、比賽辦法：

1、比賽分為上、下半場，上、下半場各20分鐘。

2、比賽采用最新的籃球規(guī)則進(jìn)行。

八、獎勵辦法：

1、每場比賽拿__元作為獎勵，勝者得__元，負(fù)者得__元。

2、每個年級設(shè)立最佳運動員稱號。

3、集體設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

九、說明。

1、各隊必須在規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，否則作自動棄權(quán)處理。

2、上場參賽隊員必須是本班同學(xué)，否則取消比賽資格。

3、比賽期間，各隊隊員要堅決服從裁判的管理、遵守比賽規(guī)則，如發(fā)生不尊重裁判判罰或故意搗亂的.，將按有關(guān)規(guī)定予以處理。

4、希望各班能積極準(zhǔn)備，抓緊時間訓(xùn)練，踴躍參加本次比賽，賽出風(fēng)格、賽出水平。

十、對陣安排。

1、七1VS七2。

2、八1VS八2。

3、九1VS九2。

七、八聯(lián)隊VS九聯(lián)隊。

十一、未盡事宜、另行通知。

學(xué)?；@球比賽活動方案（篇2）

為豐富學(xué)生的課余文化生活，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，于10月中旬舉辦泰安長城中學(xué)三對三籃球比賽。

一、比賽名稱：

泰安長城中學(xué)三對三籃球比賽

二、比賽時間：

20__年10月中旬

比賽地點：校籃球場

三、報名：

1、報名條件：泰安長城中學(xué)全體在校學(xué)生，要求身體健康，經(jīng)常參加體育鍛煉，有一定的籃球基礎(chǔ)，經(jīng)體檢合格。

2、報名時間：截至20__年10月8日，以班為單位將報名單報藝體處。

3、每隊限報隊員5人，不報名者不準(zhǔn)參賽。

四、競賽辦法：

1、比賽不分組別，第一輪采用雙敗淘汰制，從第二輪開始采用單敗淘汰制，對陣形勢由抽簽決定。

2、比賽球場以正式籃球比賽的半個場區(qū)為準(zhǔn)，采用國際籃聯(lián)最新規(guī)則。

3、每隊限報名5人，3人首發(fā)，2人為替補，每場每名隊員累計犯規(guī)滿三次罰下，比賽中若因罰下或受傷不滿兩名隊員，則停止比賽，由對方球隊獲勝。

4、每場比賽共10分鐘，比賽結(jié)束分?jǐn)?shù)高的隊伍為獲勝隊伍。如果兩隊比分相同，以兩隊由隊員輪流罰球決定勝負(fù)，某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。

5、得分判定：罰球中籃算一分;兩分區(qū)域投中算兩分;三分區(qū)投中算三分。

6、每場比賽每隊可暫停一次，暫停時間為20秒。

7、比賽開始由擲硬幣決定發(fā)球權(quán)，比賽開始或得分換發(fā)球時發(fā)球在中圈內(nèi);發(fā)球時不可傳入2分區(qū)域直接得分，中圈發(fā)球時不可搶斷。

8、當(dāng)防守隊搶斷球、搶得籃板球時，球必須回到三分線外重新進(jìn)攻;持球者必須雙腳出三分線，否則進(jìn)攻后為違例，由對方獲發(fā)球權(quán)。

9、當(dāng)?shù)梅帧⒊鼋?、違例、裁判均應(yīng)鳴笛，表示死球，由對方隊員在中圈獲發(fā)球權(quán)。

10、所有參賽選手對比賽隊員、裁判、工作人員態(tài)度惡劣或有違反體育運動道德之行為時，裁判有權(quán)取消該隊比賽資格。

11、各隊需按照比賽規(guī)定時間準(zhǔn)時到場，遲到十分鐘，按自動棄權(quán)處理。

12、如遇全校活動或天氣原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時，時間順延，另行通知。

13、比賽獎勵前8名，分別加相應(yīng)量化分。

五、裁判：

__

學(xué)?；@球比賽活動方案（篇3）

一、活動目的：

為了豐富學(xué)生校園生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，為同學(xué)們打造一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，增強學(xué)生的集體榮譽感和凝聚力，進(jìn)而達(dá)到“全民鍛煉、共同發(fā)展”的目的，我校決定舉行學(xué)生籃球比賽活動。

二、比賽時間：

每周星期二至星期四下午放學(xué)。

三、比賽地點：

學(xué)校籃球場。

四、參賽對象：

1、參賽范圍：凡思想進(jìn)步、學(xué)習(xí)成績良好、身體健康的在校生。

2、以班級為單位參加比賽，此次比賽每班只報男隊參加。

五、比賽安排：

10月19日(星期二)正式開始比賽。

六、參賽辦法：

1、參賽單位：各班級。

2、參賽資格：凡屬我校在校男生，體質(zhì)良好者均可參賽。

3、參賽人數(shù)：每班一隊，每隊運動員至少5人，上場比賽者5人(采用全場5人制，上、下半場各20分鐘)。

七、比賽方法：

1、比賽采用循環(huán)賽制按積分決出前3名。

八、比賽服裝：

各隊服裝盡可能整齊，顏色一致，服裝要有醒目號碼。

九、獎項設(shè)置：

本次活動設(shè)置班級集體獎3名，個人獎3名，分別頒發(fā)獎狀、證書，并適當(dāng)進(jìn)行物質(zhì)獎勵。

十、注意事項：

1、報名參賽采取自愿的原則，有條件的班級盡可能組隊參賽。

2、各參賽隊務(wù)必遵循“友誼第一、比賽第二”的原則，文明比賽，賽出風(fēng)格，賽出水平。

3、各參賽隊務(wù)必準(zhǔn)時到達(dá)指定場地，遲到15分鐘以上視為棄權(quán)。

4、已報名的不得惡意棄權(quán)，有事不能參賽當(dāng)天比賽的，要在當(dāng)天第3節(jié)課前告知組委會，以便及時進(jìn)行調(diào)整。

5、比賽時有關(guān)班主任必須到場，注意學(xué)生安全

十一、裁判員及工作人員由學(xué)校安排。

學(xué)?；@球比賽活動方案（篇4）

一、活動宗旨：

為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級與各年級同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動安排如下：

二、活動目的：

加強和三亞高校間的交流與友誼、促進(jìn)雙方的了解。展現(xiàn)學(xué)生的運動風(fēng)采，豐富校園文化生活。旅游商務(wù)協(xié)會舉辦首次跨校五人籃球賽。以此培養(yǎng)同學(xué)們對體育活動的興趣，促進(jìn)兩校校文化體育的發(fā)展。同時對學(xué)校進(jìn)行宣傳，彰顯瓊州學(xué)院師生的運動風(fēng)采和校園文化。

三、指導(dǎo)老師：

四、主辦部門：

共青團(tuán)瓊州學(xué)院委員會主辦

旅游商務(wù)協(xié)會策劃承辦

五、參賽隊伍：

旅游商務(wù)協(xié)會籃球隊三亞學(xué)院籃球隊

六、比賽時間及地點：

11月18號瓊州學(xué)院燈光籃球場

11月20號三亞學(xué)院風(fēng)雨球場

11月23號場地抽簽決定

七、口號：

張揚青春,生命脈動---為籃球而喝彩

八、比賽規(guī)則：

參賽人數(shù)：比賽雙方各五人

隊服要求：運動服，上場前發(fā)統(tǒng)一隊服。

比賽規(guī)則：

(1)比賽分為四節(jié)，每節(jié)12分鐘，每節(jié)每隊可以有一次暫停，最后一節(jié)可以有兩次暫停,最后兩分鐘不可喊暫停，暫停時停表。

(2)比賽中每個隊員允許4次犯規(guī)，5次罰下場。

(3)得分多為勝，得分相同時加打三分鐘。

(4)比賽中隊長是發(fā)言者，隊員要服從裁判，以裁判的判決為最終決定。

(5)比賽中倡導(dǎo)“友誼第一，比賽第二”

比賽裁判：瓊州學(xué)院體育系專業(yè)裁判、指導(dǎo)老師(李永懷毛，印艷武)、三亞學(xué)院裁判員、三亞學(xué)院籃球隊教練

九、獎勵辦法：

冠軍：(1)名獎金600

亞軍：(1)名獎金500

十、工作人員：

旅游商務(wù)協(xié)會各部門部長及干事

體育部：負(fù)責(zé)記錄各個參賽隊的成績;

實踐部：負(fù)責(zé)贊助工作，為活動拉經(jīng)費、獎品和后勤工作

宣傳部：負(fù)責(zé)宣傳工作和公布比賽進(jìn)程。

組織部：負(fù)責(zé)，維護(hù)比賽秩序，負(fù)責(zé)計分等工作;以及監(jiān)督管理

保證比賽順利進(jìn)行;負(fù)責(zé)處理比賽中的違紀(jì)，爭議事件。

秘書部：負(fù)責(zé)具體比賽協(xié)調(diào)工作，及咨詢工作。

十一、宣傳工作

1.在校園宣傳欄內(nèi)張貼宣傳畫及海報

2.在合適的地點設(shè)置展板

3.在學(xué)校各個醒目位置懸掛海報

4.在校網(wǎng)，貼吧等進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)宣傳

5.通過校團(tuán)委和旅游商務(wù)協(xié)會宣傳部跟蹤報導(dǎo)，廣播賽程。

學(xué)校籃球比賽活動方案（篇5）

一、活動名稱：

__中學(xué)高一籃球微比賽

二、活動目的及意義

為了營造一個積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，緩和同學(xué)們的學(xué)習(xí)氣氛，增強體質(zhì)，同時為他們打造一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立高中生內(nèi)練素質(zhì)，外練形象的歲月，展示高中生運動風(fēng)采，特舉辦此次籃球賽。

三、活動宗旨：

友誼第一、比賽第二。

四、主辦部門：

__中學(xué)校學(xué)生聯(lián)合會體育部

五、活動時間：

每天下午社團(tuán)活動時間

六、活動地點：

學(xué)校籃球場

七、活動參與對象：

高一全體學(xué)生

八、參賽要求：

1、比賽分為全場模式(5V5)半場模式(3V3)定點投籃模式(本次比賽采用微比賽)

2、所有模式均按照班級進(jìn)行，以班級為單位。

3、全場模式和半場模式實行淘汰制，比賽按照抽簽結(jié)果進(jìn)行。投籃模式實行積分制，各班級投籃所得總分的平均分為本次比賽的有效成績。

4、每班不限報名人數(shù)，男女都可參加本次比賽。并在班內(nèi)組成隊伍，并任命一名隊長和兩名記錄員。

5、參賽隊員、啦啦隊以及班主任老師在指定時間到達(dá)籃球場。

6、為保證比賽的順利進(jìn)行，各班級參賽隊員以及班主任老師需在《文明比賽保證書》上簽字。

九、活動細(xì)則：

1、各隊需著統(tǒng)一籃球服或校服，服裝整齊。各隊還需確定隊長一名，由隊長負(fù)責(zé)監(jiān)督隊員參加比賽。

2、每個班級組成隊伍參加本次比賽。若參賽人數(shù)不夠或沒有人報名的班級視為自動棄權(quán)。全場賽具體細(xì)則如下：

(1)第一輪比賽中8支隊伍根據(jù)抽簽結(jié)果分為4場比賽，比賽結(jié)束后，有4支隊伍進(jìn)入4強賽。

(2)第二輪比賽中由第一輪中勝出的4支隊伍進(jìn)行2場比賽，比賽結(jié)束后，勝出的兩支隊伍將進(jìn)入冠亞爭奪賽。其余兩支隊伍進(jìn)入季軍爭奪賽。

(3)第三輪比賽中由第二輪中失敗的.兩支隊伍進(jìn)行季軍賽，比賽結(jié)束后選出年級季軍。

(4)第四輪比賽中由第二輪比賽中獲勝的兩支隊伍進(jìn)行冠亞爭奪賽。比賽結(jié)束后選出年級冠亞軍。

(5)全明星賽：由年級各班組成兩支隊伍進(jìn)行一場友誼賽。

(如果兩隊比賽在比賽結(jié)束時比分相同，進(jìn)行5分鐘加時賽。)

半場賽具體細(xì)則如下：

(1)第一輪比賽中6支隊伍將根據(jù)抽簽結(jié)果分為3場比賽，比賽結(jié)束后，有3支隊伍進(jìn)入下一輪比賽。

(2)第二輪比賽中，有一支隊伍將根據(jù)抽簽結(jié)果直接進(jìn)入下一輪比賽，比賽結(jié)束后，有1支隊伍將成為本次半場賽的季軍。

(3)第三輪比賽中，由第二輪獲勝班級與晉級班級進(jìn)行冠亞爭奪賽，比賽結(jié)束后分出本次半場賽的冠亞軍。

定點投籃具體細(xì)則如下：

(1)比賽中每個同學(xué)將有6次投籃機會(3分球2分球各三次機會)

(2)比賽中以班級進(jìn)行積分，投得3分球得3分、2分球得2分、比賽結(jié)束后各班總積分除以參加人數(shù)所得平均分為比賽有效成績。

3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行。

(1)時間：全場比賽采用12分鐘的比賽模式，半場比賽采用10分鐘比賽模式，上半場和下半場各12(10)分鐘，半場的休息時間為3分鐘。

(2)計時：罰球、換人、場外暫停停表。(裁判要求停表的情況除外)

(3)球權(quán)：本次比賽僅上半場跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。

(4)加時賽：兩場比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)行5分鐘加時賽。

(5)暫停：每隊總共可以請求兩次暫停，每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊長。

(6)換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進(jìn)行換人。半場最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。

(7)棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間五分鐘后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。

十、比賽賽程及人員安排：

具體賽程見當(dāng)日賽程附表。

比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時，需要提前通知參賽球隊及記錄人員;每場設(shè)2裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)

十一、比賽結(jié)束后將評選出年級文明精神班級

注：本次比賽最終解釋權(quán)歸校學(xué)生聯(lián)合會體育部所有。

學(xué)校籃球比賽活動方案（篇6）

為豐富校園生活，促進(jìn)各系部間的交流，增進(jìn)師生之間的感情，滿足師生在球類方面的競爭要求，并為大家提供一個展示和交流的平臺，本次體育節(jié)特舉辦此次“三對三”籃球聯(lián)賽。

一、活動主題

南京交通技師學(xué)院體育節(jié)“三對三”籃球聯(lián)賽

二、主辦單位

南京交通技師學(xué)院

承辦部門：汽車工程系。裁判(每系部推薦1-2名學(xué)生裁判參與)、記分員、計時員、器材搬運員。(由汽車工程系體育部負(fù)責(zé))

三、比賽時間：

20__10.15-20__.10.23，抽簽時間：10月14日下午15點10分

抽簽地點：汽車工程系綜合辦辦公室(5-306)

三、比賽場地

籃球場

四、參賽隊伍如下：

每支代表隊由3名學(xué)生組成(不分年級,不分年齡,)，每支隊伍選出1名隊長作為聯(lián)系召集人。

報名截止日期為：x年10月14日中午12點30分，學(xué)生代表隊額滿為止。(共24支代表隊);

各代表隊由各系部發(fā)動本系部學(xué)生自由組合.每個系部最多4支代表隊;

五、賽程分配

1、每支代表隊在抽簽之后來確定所對陣隊伍。

2、根據(jù)隊伍報名的情況，比賽設(shè)定先淘汰后循環(huán)的模式，最后以總積分確定名次。(勝一場得2分、負(fù)一場的得1分、棄權(quán)不得分)

3、比賽時間定為兩節(jié)，一節(jié)六分鐘，中場休息兩分鐘，比賽過程中不允許換人。

4、本次比賽裁判規(guī)則按照《籃球規(guī)則》執(zhí)行。

5、如遇天氣或其他不可抗拒原因不能如期比賽，比賽時間順延，以當(dāng)天通知的比賽場次為準(zhǔn)。(嚴(yán)重聲明：每支隊伍人員確定后不允許換人，否則取消比賽資格，超過10分鐘不到場的按自動棄權(quán)處理)

6、其他事宜由汽車工程系負(fù)責(zé)通知和解釋。

六、獎勵：

代表隊各選出一、二、三名給予相應(yīng)的獎勵。

學(xué)校籃球比賽活動方案（篇7）

一、指導(dǎo)思想：

學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。為積極響應(yīng)上級提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動方案，我校及時安排，精心組織。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，?；@球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

二、目的任務(wù)：

豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，完成上級提出的學(xué)校“2 +1”體育文藝活動方案，提高我校體育競賽水平。

三、招收對象：

本校三年級以上的學(xué)生。

四、時間安排：

每周五下午。

五、確定隊員：

自愿報名，教師篩選。

六、籃球社團(tuán)制度：

(1)必須按時參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

(2)有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán)。

(3)訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

(4)必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

(5)隊員必須服從教練和隊長安排。

(6)一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者，下次絕不容許再參加。

(7)訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材。

七、活動計劃：

(一)訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

(二)訓(xùn)練原則。

1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2.投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

(1)增強個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

(四)、訓(xùn)練重點安排：

1.第1——2次：

(1)討論和制定計劃。

(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。

(3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。

2.第3——4次：

(1)柔韌性練習(xí)。

(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習(xí)。

(4)小力量訓(xùn)練。

3.第5——6次：

(1)半場人盯人攻守練習(xí)。

(2)全場人盯人攻守練習(xí)。

(3)五點投籃練習(xí)。

(4)罰籃練習(xí)。

4.第7——8次：

(1)加大運動量，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。

(2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。

(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。

(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10次：

(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點投籃。

(4)教學(xué)比賽。

6.第11——12次：

(1)籃板球訓(xùn)練。

(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。

(4)教學(xué)比賽。

(5)罰籃。

7.第13——14次：

(1)陣地進(jìn)攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。

(2)快攻路線訓(xùn)練。

(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。

(4)教學(xué)比賽。

(5)五點投籃。

八、活動需要器材:

(1)籃球15個。

(2)小啞鈴10副。

(3)大體操墊4個，小體操墊4個。

九、社團(tuán)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：

教練員：