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秋游爬山活動(dòng)策劃方案【5篇】

時(shí)間: 思欣0 分享

爬山對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇,防止動(dòng)脈血管硬化,減少心血管疾病的發(fā)病率。以下是小編精心收集整理的登山活動(dòng)策劃方案,下面小編就和大家分享,來(lái)欣賞一下吧。

登山活動(dòng)策劃方案1

一、活動(dòng)目的:

有句名言說(shuō):種下思想,收獲行動(dòng);種下行動(dòng),收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng),收獲命運(yùn)。

我們申請(qǐng)這一個(gè)活動(dòng)就是想給同學(xué)們提供一個(gè)空間和平臺(tái),豐富他們的學(xué)校生活,并對(duì)他們進(jìn)行熱愛(ài)大自然的教育。以這一個(gè)活動(dòng)為媒介,加強(qiáng)同學(xué)間交流,展示自己的才能,開(kāi)闊同學(xué)們的視野,使同學(xué)們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二、活動(dòng)意義:

爬山是戶外運(yùn)動(dòng),可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽(yáng)光。全班同學(xué)一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊撿拾有人扔下的垃圾,一邊欣賞美麗的風(fēng)景,使同學(xué)們心胸開(kāi)闊起來(lái)。

有人說(shuō):爬山可以培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神。通過(guò)此次爬山活動(dòng),學(xué)生在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

三、活動(dòng)對(duì)象:班級(jí)學(xué)生(可自愿參加)

四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn):周五下午2:00大南山

五、活動(dòng)注意事項(xiàng):

活動(dòng)就有可能出現(xiàn)一些意外,本次活動(dòng)主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對(duì)自己的安全負(fù)全責(zé),鑒于戶外運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性,對(duì)活動(dòng)中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任,本次活動(dòng)“組織者”會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

2、集體活動(dòng),需有互幫互助的團(tuán)隊(duì)精神。

3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動(dòng)為基本。衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料,愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時(shí)要注意安全。

6、爬山時(shí)身體前傾,不可以打鬧;下山時(shí)不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn)。

7、愛(ài)護(hù)一草一木,不踐踏草坪,不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,不在樹(shù)木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫(huà)。

10、建議學(xué)生講究節(jié)約,帶適量的物品,不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了,請(qǐng)教育好注意保管。

11、全班分成8個(gè)組,每組6人、小組長(zhǎng)。1人,負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù),組織同學(xué)撿垃圾和游戲。小組分工:帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動(dòng)須由家長(zhǎng)的同意并簽字,否則不可以參加。

六、活動(dòng)后續(xù):

活動(dòng)后同學(xué)們寫(xiě)一篇關(guān)于此次爬山活動(dòng)的收獲與感受,400字左右?;蛑惺艽禾斓拿篮?,寫(xiě)一篇描寫(xiě)春天的文章。

登山活動(dòng)策劃方案2

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,促進(jìn)員工之間的溝通,公司計(jì)劃8月份組織員工舉行深圳西沖一日游活動(dòng),具體如下:活動(dòng)意義:豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)目的:

1、激發(fā)員工的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力,領(lǐng)導(dǎo)才能、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,磨煉意志,建立全局觀意。,

3、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn),在面對(duì)問(wèn)題時(shí),能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能,展現(xiàn)個(gè)人魅力。

4、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí),使個(gè)人、部門(mén)間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。

5、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問(wèn)題的能力。

6、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通,形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間:

活動(dòng)口號(hào):放松心情,你行我也行!

活動(dòng)地點(diǎn):深圳西沖3號(hào)海灘

活動(dòng)形式:團(tuán)體戶外自助游

活動(dòng)人數(shù):30人(暫定)

活動(dòng)內(nèi)容:賞海觀景游泳團(tuán)隊(duì)游戲自助燒烤CS對(duì)抗賽

活動(dòng)地介紹:西沖海灘,位于大鵬灣南澳半島南,其中西沖是深圳最長(zhǎng)的海灘,金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風(fēng)光旖旎,青山綠水、海天一色,無(wú)敵風(fēng)光,無(wú)敵海景——西沖最幽靜的那個(gè)浪琴灣,就著月光,趁著夜色,揮灑我們的熱情。來(lái)吧!燒烤、篝火,游戲----露營(yíng)去吧!。在海邊搭帳篷露營(yíng),是很舒服的選擇。風(fēng)吹起的時(shí)候,海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤,晚上有明月相伴聽(tīng)潮水聲入眠。

活動(dòng)流程:

A、前期準(zhǔn)備

1、各部門(mén)主管上報(bào)該部門(mén)參加活動(dòng)名單及聯(lián)系方式

2、負(fù)責(zé)人聯(lián)系包車等事物,安排活動(dòng)路線

3、為節(jié)省開(kāi)支自助燒烤環(huán)節(jié),食物由負(fù)責(zé)人提前到菜市場(chǎng)采購(gòu)。

4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動(dòng)的個(gè)人提前準(zhǔn)備,公司不負(fù)責(zé)游泳用品等費(fèi)用。

5、活動(dòng)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。

6、出發(fā)以前由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備,如急用藥品,創(chuàng)口貼等

B、活動(dòng)安排

1、7:55吹響集合號(hào)

2、8:00出發(fā),大約10:00左右到達(dá)目的地

3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié)。

游戲1:女皇圈

游戲描述:將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈,然后全體向右轉(zhuǎn),

將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上,接著請(qǐng)每位隊(duì)員用你的腳尖頂住你前面隊(duì)員的腳跟,由教練發(fā)出指令,所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐

游戲目的:完成并體驗(yàn)信任,支持,合力并充分體現(xiàn)群

策群力,挑戰(zhàn)自我,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮,對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。

游戲2:兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經(jīng)理對(duì)、助理隊(duì)、

行政隊(duì))

游戲描述:將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸。恢貌荒芨?/p>

于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開(kāi),應(yīng)系好再前進(jìn)。必須在起跑線后把腳綁好,不準(zhǔn)搶跑。中途若有人摔倒,應(yīng)立即停下來(lái),等重新準(zhǔn)備好之后,再接著跑,或者自動(dòng)放棄比賽。

游戲目的:每位參加者的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮,

對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。

游戲3:同心協(xié)力

游戲描述:每五人分成一組,站成一排,由右到左為1、

2、3、4、5隊(duì)。有喊號(hào)碼,喊到幾號(hào),相對(duì)應(yīng)的隊(duì)列就蹲下。

游戲目的:培養(yǎng)參加者對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的服從感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作感。注:以上游戲出錯(cuò)者均要受到懲罰,那就是我們集體把你扔到海里

4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié),大家自己做自己吃。

5、14:00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。

6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié),所有人合影留念。

7、18:00乘車返回公司。

注意事項(xiàng):

1、出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒所有人員不要私自離隊(duì),要集體行動(dòng)。

2、行為舉止大方得體,不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

5、在旅游過(guò)程中,請(qǐng)佩帶好工作證或胸卡,勿擅自離團(tuán)自由活動(dòng),如果有急事需要離團(tuán)必須報(bào)告領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名時(shí)請(qǐng)按照身份證的姓名及號(hào)碼進(jìn)行登記,不得使用別名或者小名,慣用名,以免發(fā)生意外無(wú)法賠償。

6、在游玩中,請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進(jìn)入景點(diǎn)。不要在危險(xiǎn)處游玩逗留。

7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排,請(qǐng)記清楚每次通知的游玩時(shí)間、上車時(shí)間和地點(diǎn)。

8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物,身體不便者,請(qǐng)及時(shí)通知負(fù)責(zé)人員。不能運(yùn)動(dòng)者不宜勉強(qiáng)。

預(yù)算:1、包車,全順商務(wù)車一輛16座900/天

2、門(mén)票,西沖三號(hào)海灘13/人

3、燒烤,燒烤食物提前購(gòu)買(mǎi)1000元租雇燒烤爐等燒烤用具300元游泳用品、

對(duì)抗賽、快艇等游玩費(fèi)用自理活動(dòng)預(yù)算共計(jì):2700元CS

登山活動(dòng)策劃方案3

一、活動(dòng)時(shí)間:__年5月8日

二、活動(dòng)地點(diǎn):武夷山

三、活動(dòng)人數(shù):小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員

四、活動(dòng)目的:為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情,加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

五、活動(dòng)過(guò)程:

1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。

2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng),和活動(dòng)目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé),一名組長(zhǎng),一名通信員。

3、開(kāi)始出發(fā),隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。

5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng),各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。

7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng),無(wú)固定時(shí)間,若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))

(1)接歌。分若干隊(duì),由干部帶領(lǐng),社長(zhǎng)唱一句,各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱,各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng),開(kāi)始時(shí)可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

(3)成語(yǔ)接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時(shí)進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。

(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人,分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。

(7)小型舞會(huì),找一塊平整的空地,會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。

9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng),可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談,看書(shū)或其它。

10、會(huì)員感言。再次集聚,每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。

登山活動(dòng)策劃方案4

一、 活動(dòng)地點(diǎn)及路線

1、 活動(dòng)地點(diǎn):青城山

2、 活動(dòng)路線方案一:學(xué)?!喑巧?主:青城后山)——學(xué)校,全程包車行動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間

預(yù)定為10月14日(周五)或10月21日(周五)全天

三、活動(dòng)參與人數(shù)及負(fù)責(zé)人

1、 活動(dòng)參與人數(shù):預(yù)計(jì)35人

2、 活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人:謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影

四、活動(dòng)意義目的

時(shí)至深秋,同學(xué)從暑假醫(yī)院見(jiàn)習(xí)返校后,又立刻投入到緊張的學(xué)習(xí)之中,已近兩月。為調(diào)節(jié)同學(xué)之緊張感,緩解壓力,放松心情,與同學(xué)商議后,決定前往青城山,親近自然。作為大學(xué)四年相處,此次活動(dòng)更是得以增加同學(xué)間的交流機(jī)會(huì),更希望在本科階段乃至將來(lái),通過(guò)這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過(guò)旅游,一則為活躍班級(jí)氣氛,增強(qiáng)凝聚力,并瀏覽名山,開(kāi)拓視野,以增廣聞,亦可是遠(yuǎn)離城市,登山健體之良機(jī)。

五、活動(dòng)內(nèi)容細(xì)節(jié)

1、 由活動(dòng)負(fù)責(zé)人預(yù)定往返客車,并預(yù)收車費(fèi)及門(mén)票費(fèi)用。根據(jù)車輛預(yù)訂情況,確定出發(fā)時(shí)間。

2、 出發(fā)前,負(fù)責(zé)人確定路線及活動(dòng)事項(xiàng),并在班級(jí)統(tǒng)一宣布。

3、 早晨7:00清點(diǎn)人數(shù),從學(xué)校出發(fā),乘車到達(dá)青城山。預(yù)計(jì)用時(shí)1小時(shí)30分鐘。到達(dá)后選定下午集合地點(diǎn),確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫?,并清點(diǎn)人數(shù)。

4、 根據(jù)事先說(shuō)明及同學(xué)喜好,自由組合,自選路線,瀏覽青城前山或后山(主:青城后山)。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后,方可行動(dòng)。預(yù)計(jì)活動(dòng)時(shí)間9:00a.m——4:30p.m。期間同學(xué)自理午飯。

5、 午飯期間,需各組代表以短信或電話形式向負(fù)責(zé)人確認(rèn)各組人員安全。

6、 4:40p.m在集合地點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù),統(tǒng)一在附近餐館就餐并做適當(dāng)休息調(diào)整。預(yù)計(jì)時(shí)間4:40p.m——5:40p.m。

7、 5:50p.m清點(diǎn)人數(shù),逐個(gè)簽到確認(rèn)。確認(rèn)完畢后,于6:00p.m乘客車離開(kāi)青城山,返回學(xué)校。預(yù)計(jì)用時(shí)6:00p.m——8:00p.m.

8、 預(yù)計(jì)8:00p.m返回學(xué)校,并立刻再次清點(diǎn)人數(shù),方可解散。

9、 活動(dòng)結(jié)束,清算開(kāi)支,擇日向班級(jí)匯報(bào)。

10、總共活動(dòng)預(yù)計(jì)耗時(shí):當(dāng)日7:00a.m——當(dāng)日8:00p.m

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、 餐費(fèi)預(yù)算:同學(xué)自理。預(yù)計(jì)每人共計(jì)30元(午飯,晚餐)。

2、 客車費(fèi)預(yù)算:1000元。預(yù)計(jì)每人30元

3、 門(mén)票費(fèi)用:青城前山45元/人,青城后山10元/人。費(fèi)用同學(xué)到達(dá)后自理。

4、 其他費(fèi)用:后山白云萬(wàn)佛洞5元/人,后山水晶溶洞10元/人,其他景點(diǎn)及索道費(fèi)不詳。

同學(xué)自主選擇參觀,費(fèi)用自理。

5、 預(yù)計(jì)總計(jì):70元——120元/人。

6、 應(yīng)急費(fèi)用:500元。(暫由班費(fèi)支出,由負(fù)責(zé)人管理,事后歸還。)

七、注意事項(xiàng)

1、 本次活動(dòng)因同學(xué)不熟悉當(dāng)?shù)氐乩砦恢?,故禁止單?dú)行動(dòng)。

2、 嚴(yán)格遵守法律法規(guī)及當(dāng)?shù)芈糜沃贫龋拿鞒鲂小?/p>

3、 本次活動(dòng)因地理及天氣原因,事前需提醒同學(xué)備足衣物,以免感冒。

4、 同學(xué)需自帶學(xué)生證,并相互照應(yīng),選擇安全線路旅游,嚴(yán)禁獨(dú)辟蹊徑。

5、 登山期間,注意安全,遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣物、鞋子(衣物顏色盡量鮮艷醒目)。若遇爭(zhēng)執(zhí)或其他突發(fā)事情,向當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T(mén)或110求助,并及時(shí)向負(fù)責(zé)人報(bào)告。

6、 活動(dòng)期間,保持通訊暢通,按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn),遵守時(shí)間。

7、 貴重物品(如相機(jī)、手機(jī)等),請(qǐng)同學(xué)注意妥善保管。

登山活動(dòng)策劃方案5

一,活動(dòng)題目

秋季分組登山比賽

二,活動(dòng)意義

通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神

三,活動(dòng)前期準(zhǔn)備

由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動(dòng)同學(xué)的組織工作,宣傳部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作及活動(dòng)中攝象工作,外聯(lián)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的贊助工作

四,活動(dòng)內(nèi)容

將所有參加活動(dòng)的同學(xué)分成若干組,沒(méi)組選出隊(duì)長(zhǎng)一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.

五,活動(dòng)目的

通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

六,活動(dòng)總結(jié)

通過(guò)成功的進(jìn)行本次登山比賽活動(dòng),使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門(mén)對(duì)于各自職責(zé)更加明確.也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對(duì)我們社團(tuán)未來(lái)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用.

__社團(tuán)策劃部

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