中班體育活動開展形式有哪些
幼兒體育是幼兒全面、和諧發(fā)展教育的一個重要組成部分，是實現(xiàn)幼兒園教育目的的根本。以下是小編精心收集整理的中班體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班體育活動方案1
活動目標(biāo)：
1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
活動流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松
活動過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
4、聽信號各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放松活動：小海龜長大變老了。
活動延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進行手腳爬和匍匐爬。
活動反思：
本次活動的設(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應(yīng),而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時又與準(zhǔn)備活動相連接,可謂一舉兩得。 在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標(biāo),同時注重個體差異, 為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計思路：
戶外活動結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計了本次活動,并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
中班體育活動方案2
設(shè)計意圖
《玩轉(zhuǎn)桌子》鼓勵幼兒嘗試發(fā)現(xiàn)桌子的不同玩法，并能在活動中促進幼兒發(fā)散性思維能力，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養(yǎng)幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，體驗游戲的快樂。
活動目標(biāo)：
1、利用長桌游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。
活動重難點：
重點：發(fā)展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。
難點：高跳下的技能。
活動準(zhǔn)備：
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
活動過程：
一、隨音樂做熱身運動
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學(xué)習(xí)
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?
3、練習(xí)高跳下
(1)幼兒嘗試高跳下。
(3)教師示范，糾正動作。
(3)幼兒全體練習(xí)一次。
請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩(wěn)。
(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
三、以故事情節(jié)帶領(lǐng)幼兒進行各種鉆爬游戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現(xiàn)在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示范
去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經(jīng)過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放松活動
1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)。
2、現(xiàn)在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒說，呵呵，我猜的)。
中班體育活動方案3
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。
3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。
【活動準(zhǔn)備】
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
【活動過程】
1、活動準(zhǔn)備。
列隊練習(xí)：縱隊---大圓---開花---放縱。
要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。
玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。
2、游戲活動----跳繩
老師師范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。
幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的動作。
教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。
教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。
教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢?
兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面)，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。
學(xué)習(xí)將繩子繞成團，并放在指定的筐中。
3、集體舞《朋友舞》。
教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?
音樂起，大家一起跳集體舞。
中班體育活動方案4
活動目標(biāo)：
1.復(fù)習(xí)雙腳跳的動作，學(xué)習(xí)單腳跳。
2.練習(xí)單、雙腳交替跳，發(fā)展行進跳的技能。
3.體驗一起游戲的樂趣，初步遵守簡單的游戲規(guī)則。
活動準(zhǔn)備：
呼啦圈人手一個、小青蛙胸飾人手一個、小害蟲若干、腳印貼紙若干、配樂2段。
活動過程：
一、熱身活動
1.教師扮青蛙媽媽，幼兒扮小青蛙。
指導(dǎo)語：青蛙寶寶們，今天的天氣真好，我們一起去池塘玩耍吧。
教師播放配樂，邊念兒歌邊帶領(lǐng)幼兒做熱身運動：今天空氣真正好，我們大家來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，扭扭屁股，扭扭屁股，天天鍛煉身體好。
指導(dǎo)語：“一只小青蛙，捉蟲本領(lǐng)大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找蟲子，跳起來——吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作，重點練習(xí)腿部的力量)
二、基本部分
指導(dǎo)語：快看，池塘里有好多好多的荷葉(呼啦圈)，我們?nèi)ミx一個漂亮的荷葉，一起玩跳荷葉的游戲吧。(幼兒自由選擇呼啦圈，提醒幼兒不擁擠，注意安全)
1.幼兒自由探索跳的技能
指導(dǎo)語：小青蛙有一個跳的本領(lǐng)，你會跳嗎?你會怎么樣來跳荷葉呢?請你去試一試吧!(幼兒自由練習(xí)跳)
2.分享交流成果
指導(dǎo)語：剛才你是怎么樣跳的?
教師請個別幼兒來示范他是如何跳的，其他幼兒來學(xué)習(xí)這些動作，引起幼兒的共鳴，提高幼兒參與活動的積極性。
3.教師重點示范雙腳跳和單腳跳的動作
雙腳跳：兩腳并攏屈膝，屁股半蹲，準(zhǔn)備起跳的時候，手向后擺，落地時，手向前擺，動作要輕巧。
單腳跳：一條腿站直，一腿彎曲，緊貼在一腿的旁邊，手的動作跟雙腳跳一樣。
教師請幼兒一起來練習(xí)雙腳跳、單腳跳，個別指導(dǎo)幼兒跳的是否正確。
4.單雙腳交替跳
指導(dǎo)語：單腳跳和雙腳跳我們都會了，那么現(xiàn)在來試試交替跳吧。(引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)交替跳)
幼兒練習(xí)，跳法同上，只是在交替的時候引導(dǎo)幼兒注意保持身體的平衡。
三、游戲《小青蛙捉害蟲》
1.交代游戲名稱和玩法
指導(dǎo)語：農(nóng)民伯伯打來電話，說稻田里面發(fā)現(xiàn)許多害蟲，讓我們幫助去消來害蟲，小青蛙們讓我們把荷葉放在池塘里，一個跟著一個跳過荷葉去稻田捉害蟲，不要掉隊和迷路哦。(教師引導(dǎo)幼兒把荷葉放在指定位置)
2.認(rèn)識腳印，了解不同腳印代表的作用
指導(dǎo)語：剛才你有沒有發(fā)現(xiàn)荷葉上面的腳印呢，有的荷葉上有兩個腳印，有的只有一個腳印，我們該怎么辦呢?(幼兒自由發(fā)言)
指導(dǎo)語：小青蛙們都知道了該怎么過河，一個腳印的地方代表單腳跳，兩個腳印的地方用雙腳跳，那我們一起出發(fā)吧，每只小青蛙跳到終點要捉一條害蟲放到籃筐里哦。
3.幼兒游戲，分組跳過荷葉捉害蟲
幼兒游戲1-2次，教師巡查指導(dǎo)，幫助個別幼兒完成游戲任務(wù)。
四、放松環(huán)節(jié)
教師播放配樂。
指導(dǎo)語：今天青蛙寶寶們表現(xiàn)得真棒，幫助農(nóng)民伯伯捉光了害蟲，大家都累了吧，讓我們跳到池塘里來游泳放松吧!抖抖胳膊，抖抖腿，彎下腰用手捶捶腿。
指導(dǎo)語：天兒不早了，寶寶們跟媽媽一起回家去吧!
中班體育活動方案5
設(shè)計意圖：
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)推小車運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
重點、難點：學(xué)習(xí)推小車運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
教具準(zhǔn)備：
1、大灰狼頭飾一個;小推車2輛;積木若干。
2、場地布置。
活動流程：
一、創(chuàng)設(shè)實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習(xí)推小車(一)教師出示小推車并指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。
提問：這是什么?
請幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。
(二)進行推車練習(xí)。
分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。
(三)小結(jié)。
要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。
三、游戲"運磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。
(一)講解游戲要求。
游戲開始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內(nèi)，走過彎曲的山路，路上可能會出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續(xù)前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運磚。
(二)幼兒分組游戲一次(請一位幼兒當(dāng)大灰狼)，教師對游戲情況進行評價。
(三)幼兒分組游戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。
四、總結(jié)評價
今天小朋友的表現(xiàn)很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。