戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案
戶外活動(dòng)一般是集體活動(dòng)，為了活躍氣氛，那自然就少不了活動(dòng)方案了，以下是小編精心收集整理的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來閱讀一下吧。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想：
圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動(dòng)”為主題，為孩子和家長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的合作氛圍，營(yíng)造一種積極向上、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的體育精神，讓孩子們?cè)谟螒蛑绣憻挘阱憻捴谐砷L(zhǎng)!
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性，增進(jìn)親子之情。
2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
三、活動(dòng)時(shí)間：待定
四、活動(dòng)主題：“大手牽小手，一起來運(yùn)動(dòng)”
五、活動(dòng)場(chǎng)地：幼兒園藍(lán)球場(chǎng)
六、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)活動(dòng)準(zhǔn)備
1、提前召開家長(zhǎng)委員會(huì)進(jìn)行動(dòng)員和確定分工，提前發(fā)放通知，請(qǐng)家長(zhǎng)選擇參與項(xiàng)目，做好運(yùn)動(dòng)會(huì)的報(bào)名、統(tǒng)計(jì)等工作。
2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準(zhǔn)備好幼兒的獎(jiǎng)牌和獎(jiǎng)品。
3、提前指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子熟悉游戲方法，提醒家長(zhǎng)與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場(chǎng)地、音響、話筒負(fù)責(zé)人的安排。
5、組織進(jìn)行進(jìn)退場(chǎng)的演練，確?；顒?dòng)的有序開展，保證
幼兒的安全。
6、制作海報(bào)，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場(chǎng)懸掛橫幅。
7、邀請(qǐng)園領(lǐng)導(dǎo)、幼兒園家委會(huì)成員等嘉賓參加活動(dòng)。
(二)物品準(zhǔn)備
1、主席臺(tái)布置。
2、沖氣拱形門、條幅。
3、音響(國(guó)歌、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、小蘋果音樂、頒獎(jiǎng)音樂等)。
4、照相機(jī)、攝像機(jī)。
5、飲水處、醫(yī)療處、頒獎(jiǎng)處。
6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。
7、各個(gè)方隊(duì)的方隊(duì)名稱牌和手持物(購(gòu)買塑料花若干、制作三角小彩旗若干)。
8、國(guó)旗、園旗、班旗
9、游戲道具(0000000000)、號(hào)碼牌等。
10、獎(jiǎng)品(每個(gè)小朋友一個(gè)獎(jiǎng)牌、一份小獎(jiǎng)品)
(三)入場(chǎng)式準(zhǔn)備
(1)國(guó)旗隊(duì)、園旗隊(duì)、班旗隊(duì)：從班級(jí)中選出孩子或者家長(zhǎng)做旗手，一名領(lǐng)隊(duì)，四名國(guó)旗護(hù)衛(wèi)，四名園旗護(hù)衛(wèi)，四名班旗護(hù)衛(wèi)，提前練習(xí)護(hù)旗和升旗儀式。
(2)00方隊(duì)：幼兒和家長(zhǎng)創(chuàng)編動(dòng)作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊(duì)口號(hào)：0000000000!隊(duì)形要求：整齊、有序。
七、活動(dòng)流程：
1、主持人宣布活動(dòng)開始。
2、放禮花、祝賀活動(dòng)開始。
3、護(hù)旗隊(duì)、園旗隊(duì)、班旗隊(duì)入場(chǎng)。
4、各方隊(duì)入場(chǎng)。
5、升旗儀式。
6、園長(zhǎng)致辭、家長(zhǎng)致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊(duì)伍、為每組獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)品。
10、活動(dòng)結(jié)束，全體家長(zhǎng)、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負(fù)責(zé)人整理物品，打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。
附親子游戲比賽內(nèi)容和規(guī)則：
1、全體小朋友拍球比賽(一分鐘時(shí)間，看那個(gè)小朋友拍的個(gè)數(shù)最多。)
2、游戲名稱：“聽話的小球”
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制能力。
準(zhǔn)備：四條跑道、每個(gè)家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場(chǎng)地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運(yùn)球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運(yùn)至出發(fā)點(diǎn)，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
3、游戲名稱：快樂向前沖
準(zhǔn)備：呼啦圈12個(gè)、綁繩6根
玩法：兩個(gè)圈綁在一起，幼兒在前家長(zhǎng)在后，分別站在兩個(gè)圈中，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，先到者為勝。
4、活動(dòng)名稱：大小烏龜齊上陣
準(zhǔn)備：墊子
玩法：由孩子在墊上爬行至家長(zhǎng)處，然后孩子趴在家長(zhǎng)的背上，由家長(zhǎng)爬至終點(diǎn)，速度最快的家庭獲勝。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案2
活動(dòng)時(shí)間：20__年11月6日。
活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園東邊面的草坪
活動(dòng)主題：幼兒冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)重點(diǎn)：
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓幼兒初步感受到同伴之間的合作精神。
運(yùn)動(dòng)會(huì)工作人員分配：
主持人：何萍、闕麗琴
攝影：査楠西、曹圓圓媽媽(家長(zhǎng))
比賽前運(yùn)動(dòng)器材準(zhǔn)備：胡慶芬。
羊角球：5只;高蹺(注：小班繩子短)：20副;皮球：20個(gè);大布袋：15只;繩子：15根;接力棒：4根;秒表：2只;口哨：2只;沙包：20個(gè)
器材收放、場(chǎng)地布置：薛鳳、朱秀芳
音樂：徐冬英
計(jì)分：各班班主任
統(tǒng)計(jì)：周蓉芳、吳麗萍
獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備(繩子70根)、秒表、口哨，畫圈、卷尺：史慧妹
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單個(gè)項(xiàng)目個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：6名。
分別為第一名，第二名2個(gè)，第三名3個(gè)。
集體項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
以班級(jí)為單位，評(píng)出第一名、第二名，第三名，第四名、第五名。
活動(dòng)流程：
1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)(8：30~9:00)
入場(chǎng)方式：各班伴隨《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》入場(chǎng)
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始。
4、進(jìn)行各項(xiàng)比賽
5、大班團(tuán)體操(計(jì)分人員做好計(jì)分統(tǒng)計(jì)工作)
(1)向前沖
(2)世界真美好
6、宣布獲獎(jiǎng)名單
7、頒獎(jiǎng)：吳麗萍;薛鳳
8、退場(chǎng)。
順序：小班---中班---大班
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
個(gè)人項(xiàng)目：比賽順序依次從(一)班開始
1、大班組跳繩---中班組跳布袋----小班組頭頂沙包走
2、大班組原地左右交替拍球---中班組單手原地拍球---小班組單手拍球
3、大班組踩高蹺---中班組踩高蹺---小班組單腳踩高蹺
集體項(xiàng)目(中大班同時(shí)進(jìn)行)：
1、大班：接力賽跑
2、中班：羊角球接力跑
具體規(guī)則附表：
跳繩規(guī)則：
1、10人同時(shí)進(jìn)行比賽
2、在直徑一米的圈內(nèi)進(jìn)行比賽
3、比賽時(shí)間為半分鐘
4、繩子在兩腳之間，未跳過的為失誤，不計(jì)入個(gè)數(shù)，中途失誤者可繼續(xù)比賽。
5、跳繩時(shí)必須聽到信號(hào)后才能開始。比賽時(shí)間到，以跳的個(gè)數(shù)進(jìn)行名次排列。
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：10條繩子)
拍球規(guī)則：
1、10人一組
2、在直徑一米的圈內(nèi)進(jìn)行比賽
3、比賽時(shí)間一分鐘
4、幼兒在原地雙(單)手交替拍球，球未拍起或滾落的，不計(jì)入個(gè)數(shù)。球拍出圈外必須需回至圈內(nèi)重新進(jìn)行，中途失誤者可繼續(xù)比賽。
5、拍球必須聽到信號(hào)后才能開始，比賽時(shí)間到，以拍的個(gè)數(shù)進(jìn)行名次排列。
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：10個(gè)皮球)
雙腳踩高蹺規(guī)則;
1、15人一組，15人同時(shí)進(jìn)行
2、站在統(tǒng)一的起跑線上，雙腳踩在高蹺上。
3、中途腳落地必須再次踩在高蹺上才可繼續(xù)比賽。
4、每組最快到達(dá)終點(diǎn)的前三名幼兒進(jìn)入總決賽
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：30個(gè)高蹺)
單腳踩高蹺規(guī)則：
1、每班幼兒分男女生走
2、距離為8米
3、站在統(tǒng)一的起跑線上，單腳踩在高蹺上。
4、中途腳落地必須再次踩在高蹺上才可繼續(xù)比賽。聽到信號(hào)開始走
5、每次以速度快慢選出3名幼兒，再進(jìn)行總決賽
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：20個(gè)高蹺)
個(gè)人跳布袋規(guī)則：
1、距離10米
2、每班13人同時(shí)進(jìn)行
3、站在統(tǒng)一的起跑線上，聽到信號(hào)后才能進(jìn)行比賽。
4、最快到達(dá)終點(diǎn)的前三名幼兒進(jìn)入總決賽。
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：13個(gè)布袋)
頭頂沙包走規(guī)則：
1、每班幼兒分兩次走
2、距離為8米
3、站在統(tǒng)一的起跑線上，聽到信號(hào)開始走
4、中途沙包掉落須撿起后再前進(jìn)
5、每次以速度快慢選出3名幼兒，再進(jìn)行總決賽
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：20個(gè)沙包)
接力賽跑規(guī)則：
1、每班派出男、女幼兒各3人，每班由6人組成一組。
2、大班組分4組進(jìn)行比賽
3、幼兒手拿接力棒，跑到目的地再原路返回，將接力棒豎起舉于胸口，依次傳給下個(gè)幼兒，中途接力棒落地須重新拾起才能繼續(xù)比賽。
4、每隊(duì)最后一名幼兒跑到終點(diǎn)后舉起接力棒，按速度快慢排列班級(jí)名次。
(需要準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)器材為：4根接力棒)
羊角球接力賽規(guī)則：
1、每班6人(3男;3女)
2、五組同時(shí)進(jìn)行
3、距離8米
4、站在統(tǒng)一的起跑線上，聽到信號(hào)后才能進(jìn)行比賽。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!
二、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛好，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，競(jìng)爭(zhēng)的樂趣，參與的欣慰;
2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)及協(xié)作精神，激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)潛能;樹立孩子的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格
三、活動(dòng)形式：體操表演、體能比賽、集體比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園大操場(chǎng)
五、活動(dòng)原則：
1、安全第一。
2、全園孩子齊參與。每一個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己。
六、物品準(zhǔn)備
1.主席臺(tái)布置(主樓前，搬桌子)
2.音響(磁帶、光盤、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)
3.活躍氣氛的小喇叭，哨子
4.各個(gè)表演隊(duì)做的班級(jí)牌
5.游戲道具、秒表、獎(jiǎng)品
七、人員安排
總指揮：
各班負(fù)責(zé)人：各班級(jí)老師
裁判：
八、活動(dòng)流程
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式(___年_月30日)
主持人宣布――幼兒園第×屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
在持班牌引領(lǐng)員的帶領(lǐng)下各班級(jí)成方隊(duì)高呼自己班級(jí)的口號(hào)入場(chǎng)。(入場(chǎng)順序：小――中――大)
園長(zhǎng)致開幕詞
各班級(jí)在引領(lǐng)員引導(dǎo)下退場(chǎng)。
2、同年齡組組織運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽
活動(dòng)時(shí)間：
_月8日上午：中班：8：00-----8:30《袋鼠跳》
小班:8：40-----9:10《投球》
下午：中班：2：10-----2:40《羊角球》
_月9日上午：中班：8：00-----8:30《運(yùn)西瓜》
小班:8：40-----9:10《扭扭車》
下午：大班：2：10-----2:40《跳圈》
_月10日上午：大班：8：00-----8:30《腳踏車》
小班:8：40-----9:10《小推車》
下午：大班：2：10-----2:40《滾輪胎》
同年齡組組織運(yùn)動(dòng)集體比賽：
_月11日上午：中班：8：00-----8:30《拍球》
小班:8：40-----9:10《烏龜爬》
下午：大班：2：10-----2:40《跳繩》
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案4
一 活動(dòng)背景
活動(dòng)介紹
春暖花開時(shí)，萬物生機(jī)勃勃，為了豐富大家的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)陽(yáng)光體育活動(dòng)，也為了增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，也給大家一個(gè)展示自我的競(jìng)技平臺(tái)，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
活動(dòng)宗旨
為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛，促進(jìn)班級(jí)集體之間的交流，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩，玩以致學(xué)，動(dòng)員各個(gè)學(xué)院的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代寧醫(yī)學(xué)子的精神風(fēng)采。
二 活動(dòng)主題
張揚(yáng)青春，歡樂運(yùn)動(dòng)
三 活動(dòng)原則
友誼第一，比賽第二 公平 公正 公開
四 活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
__年4月17日 __大學(xué)新校區(qū)體育場(chǎng)
五 主辦方:共青團(tuán)__大學(xué)委員會(huì)
承辦方:__大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)文體活動(dòng)部
參賽對(duì)象:教師代表隊(duì),__大學(xué)全體社團(tuán)代表隊(duì),校學(xué)生會(huì)代表隊(duì),學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)代表隊(duì) (每隊(duì)6人)
六 活動(dòng)流程
(1)宣傳
前期宣傳海報(bào)兩張，展板一個(gè)，橫幅一條，展板介紹活動(dòng)內(nèi)容并
鼓勵(lì)大家積極報(bào)名參與，兩張海報(bào)宣傳活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)，并呼吁大家前去觀看，一起快樂。除橫幅在比賽時(shí)展出外，展板和海報(bào)都提前在食堂廣場(chǎng)展出。
后期活動(dòng)結(jié)束后，以展板的形式公布比賽結(jié)果，以海報(bào)形式(貼活動(dòng)的部分照片)向全校同學(xué)展示活動(dòng)的精彩內(nèi)容。
(2)報(bào)名安排
在展板和海報(bào)展出后一個(gè)星期，在食堂廣場(chǎng)報(bào)名，負(fù)責(zé)記錄的同學(xué)同時(shí)向不理解的同學(xué)宣傳和解釋，工作人員積極宣傳和征收參賽人員名單，提前一周承辦單位。
(3)具體活動(dòng)流程
1 比賽前一天決定場(chǎng)地的布置以及布置場(chǎng)地的人員調(diào)度
2 比賽前一周，提前邀請(qǐng)嘉賓(嘉賓是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師,各個(gè)社團(tuán)以及校學(xué)生會(huì))，并且確定有多少能比賽時(shí)到場(chǎng)。
3 確定比賽團(tuán)隊(duì)
4 活動(dòng)開始
1)主持人致開場(chǎng)致辭
2)主持人介紹到場(chǎng)嘉賓
3)主持人介紹參賽隊(duì)伍，裁判和工作人員的組成(介紹時(shí)參賽隊(duì)伍入場(chǎng))
4)主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊(duì)伍具體活動(dòng)項(xiàng)目在哪進(jìn)行
5)主持人宣布最后的比賽結(jié)果
6)嘉賓頒獎(jiǎng)
7)主持人宣布比賽結(jié)束
七 比賽活動(dòng)項(xiàng)目和相關(guān)規(guī)則
比賽以團(tuán)體賽形式進(jìn)行
(1)眩暈大PK
比賽規(guī)則 每隊(duì)4人，比賽開始后，要求每隊(duì)隊(duì)員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點(diǎn)，將所放的球射入6米外的小球門(球門以竹竿代替)，每射入一個(gè)球得一分，時(shí)間是兩分鐘，進(jìn)球多者勝出。
(2)快樂袋袋跳
比賽規(guī)則 男女各3人，第一個(gè)人手拿一個(gè)氣球，跳進(jìn)袋子， 以最快速度跳到同伴面前，將氣球傳給同伴，進(jìn)行接力比賽，最后用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)勝利。
(3)齊心協(xié)力
各隊(duì)6人參賽，各個(gè)隊(duì)進(jìn)行不同的項(xiàng)目，前一小隊(duì)進(jìn)行結(jié)束，另一隊(duì)接上進(jìn)行另一個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目 6人站成一列，手搭在前面隊(duì)員的肩膀上，所有隊(duì)員的右腿全綁在一起，全體隊(duì)員成跳躍式前進(jìn)，到終點(diǎn)時(shí)，下一小隊(duì)開始。
第二個(gè)項(xiàng)目 6人一次從墊子上翻滾過去，一個(gè)接一個(gè)，6人滾玩為止。
第三個(gè)項(xiàng)目 一個(gè)接著一個(gè)，用腿夾著籃球向前蹦跳，籃球不能落地，否則重新從起點(diǎn)開始，總體用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
(4) 拍檔
比賽規(guī)則 各隊(duì)選派一男一女參賽，進(jìn)行4個(gè)項(xiàng)目。
1男生背著女生向前走，全程40米，女生雙腳不能觸地
2.女生夾乒乓球放進(jìn)男生頭上的碗里，一共夾4顆，女生必須一邊夾男生一邊在跑道上蹲著行走，若碗掉地上，從夾第一顆乒乓球開始。
3.由工作人員督促2人選一張卡片，上面有字母，選中哪一個(gè)字母兩個(gè)人就要做出字母的造型，經(jīng)工作人員統(tǒng)一再進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。
4.兩人分別站在籃球架兩旁，同時(shí)向籃球框投球，直到投進(jìn)為止。所有項(xiàng)目完成用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
(5)兩磚渡河
比賽規(guī)則 20米距離，每個(gè)參賽者利用2塊磚沿規(guī)定路線走到終點(diǎn)，手腳不許觸地，兩腳不許踏在同一塊磚上，即手放一塊磚，腳踩一塊，如此循環(huán)，直到到達(dá)終點(diǎn);若犯規(guī)，回起點(diǎn)重來。每人1程，前一名結(jié)束，下一個(gè)方從起點(diǎn)開始，累積記時(shí)少者勝出。
(6)飛碟
6名隊(duì)員背對(duì)圓心，相互勾肘組成一個(gè)圓圈代表“飛碟”，一名隊(duì)員居中當(dāng)“駕駛員”站在起跑線后正對(duì)跑進(jìn)方向做好預(yù)備姿勢(shì)，任何一名隊(duì)員不能越過起跑線。游戲過程中如果跌倒、散架，應(yīng)從跌倒或散架處重新開始比賽。累積用時(shí)少的隊(duì)獲勝。
(7) 瞎子背瘸子
規(guī)則：，一對(duì)男的、一對(duì)女的、一對(duì)男女混合的，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
(8) 你的地盤我做主 每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報(bào)紙上，這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員最多，哪一隊(duì)就獲勝了。
(9)一鳴驚人
每個(gè)人做十個(gè)仰臥起坐,每次坐起時(shí)必須敲響懸掛在前方的鑼。累計(jì)計(jì)時(shí)少的隊(duì)獲勝。
(10)智奪天門
兩隊(duì)從相對(duì)的方向出發(fā)，依次穿過障礙物，用頭觸碰前方固定好的塑料布，然后原路返回(若中途碰翻障礙物需降障礙物重新放好)，當(dāng)接力到最后一個(gè)隊(duì)員時(shí)需穿過塑料布。累積計(jì)時(shí)短的隊(duì)獲勝。
(11)葉中閣
在指定區(qū)域，有20cm_20cm的方格若干個(gè)，每隊(duì)派10人參賽，每隊(duì)10人站在小格中，累積所占格子少的隊(duì)獲勝。有1分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。(可以抱起或背起其他隊(duì)員)
(12)五人氣球PK
兩隊(duì)同時(shí)各派由五人組成的戰(zhàn)隊(duì)，5人每人的腳上綁兩個(gè)氣球。兩隊(duì)PK比賽，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué)，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽其間限制5分鐘，到時(shí)看哪一支隊(duì)伍的氣球最多就獲勝。
八 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
各項(xiàng)項(xiàng)目單項(xiàng)獎(jiǎng)：
團(tuán) 體 獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)：一名
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、條幅
2、嘉賓紀(jì)念品
3、獎(jiǎng)品：
4、活動(dòng)物資：
一等獎(jiǎng)：一名 洗衣粉3袋 二等獎(jiǎng)：三名 牙膏3盒 三等獎(jiǎng)：五名 卷紙3卷 洗潔精6瓶 二等獎(jiǎng)：兩名 洗衣皂6盒 三等獎(jiǎng)：三名 毛巾6條 優(yōu)秀獎(jiǎng)：若干名 棒棒糖6個(gè)
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案5
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.積極邀請(qǐng)家長(zhǎng)來園參加親子活動(dòng)。
2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3.布置活動(dòng)場(chǎng)地。
4.獎(jiǎng)品。
活動(dòng)時(shí)間：__年__月29日上午8點(diǎn)半
活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
活動(dòng)流程：
1、以班級(jí)為方隊(duì)入場(chǎng)
2、集體韻律操表演
3、園長(zhǎng)致開幕詞
4、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)
5、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽
6、為幼兒及家長(zhǎng)頒獎(jiǎng)
比賽程序：
一、拍皮球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽選手聽到哨聲同時(shí)拍球，如果拍球過程中球拍掉下來，馬上退出比賽，堅(jiān)持到最后的五名選手均獲獎(jiǎng)。
二、接力運(yùn)球
準(zhǔn)備：皮球若干
玩法、規(guī)則：參賽家長(zhǎng)以班級(jí)為單位，看哪隊(duì)能最先運(yùn)完球，最先運(yùn)完的班級(jí)就獲勝，取一二三等獎(jiǎng)。
三、兩人三足
準(zhǔn)備：布繩若干
玩法、規(guī)則：每個(gè)班級(jí)四個(gè)家庭協(xié)作接力完成，幼兒家長(zhǎng)結(jié)伴，用繩子將靠近的兩腿綁在一起，注意一定要擊掌另一家庭才能開始走，最先結(jié)束的班級(jí)獲勝。
四、投籃
準(zhǔn)備：海洋球若干，塑料簍6個(gè)。
玩法、規(guī)則：相同人數(shù)的隊(duì)員每人站在規(guī)定的紅線后投10個(gè)海洋球，家長(zhǎng)站在一定距離外相對(duì)應(yīng)的紅線后手持簍子接球，以接到球數(shù)多的家庭獲勝。
五、跑步
準(zhǔn)備：賽道，彩繩
玩法、規(guī)則：每六人一組比賽，聽到哨聲才能起跑，搶跑不能超過三次，否則算犯規(guī)退出比賽。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案6
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高銷售人員心理素質(zhì)，讓銷售人員建立積極良好心態(tài)，加強(qiáng)銷售人員之間彼此了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練銷售人員意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)銷售人員創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到銷售人員實(shí)際工作中，使之產(chǎn)生真正成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項(xiàng)目可以提升銷售人員團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響銷售人員今后行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括領(lǐng)導(dǎo));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動(dòng)效果。
保險(xiǎn)購(gòu)買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買安全保險(xiǎn)。
四、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同完成;小組人數(shù)：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同參與完成;小組人數(shù)：1020人。所有銷售人員圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號(hào)碼排序;最先完成者勝出;團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)共同參與
6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)力量讓每個(gè)人都上去;上去人不允許下來幫忙)。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開展。
1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動(dòng)
5)16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費(fèi)用：
4、燒烤食物：
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品：
6、備用藥物：
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：
采購(gòu)員：
道具、拍照：
物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織：
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)意義
豐富成員業(yè)余生活，促進(jìn)成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年x月x日
三、活動(dòng)口號(hào)
放松心情、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
__山國(guó)家森林公園
五、參加人員
__培訓(xùn)班全體成員__人
六、行程安排
7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__山景區(qū)。
8：30到達(dá)__山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng)
1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護(hù)__培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。