小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定
新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該如何制定呢?制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有什么方法?相信很多的同學(xué)仔都有疑問的,今天呢,就為大家教大家如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃
計(jì)劃要盡量全面
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃,在考慮計(jì)劃的時候,一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間
學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分:一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間,主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué),就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時間,使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。
長計(jì)劃和短安排
長計(jì)劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi),應(yīng)有個大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測,所以,長計(jì)劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題,心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣,在每天學(xué)習(xí)時,就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃,長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃,就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。
:從實(shí)際出發(fā)制訂計(jì)劃
主要指以下幾方面:1.自己知識和能力2.每個階段的學(xué)習(xí)時間3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量,要抓住重點(diǎn)。
計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí),而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí),還要經(jīng)過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化,學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化,計(jì)劃訂得再實(shí)際,也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以,為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),訂計(jì)劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機(jī)動時間。
提高時間的利用率
早晨和晚上,或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當(dāng)心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外,還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),等等。這樣安排,在同樣多的時間內(nèi),由于安排了合適的內(nèi)容,就會收到較好的效果。
注重效果,不斷調(diào)整
在計(jì)劃執(zhí)行到一個階段之后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時調(diào)整。
怎樣落實(shí)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、學(xué)習(xí)效率低而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃無法完成。
(1)找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式:你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容,雜亂的知識點(diǎn)一頭霧水,那么你就需要學(xué)會梳理自己學(xué)過的知識點(diǎn);你可能擅于聽老師講,自己看書效率低下,那么你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握;你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫,純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等,找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性,這樣才能有效有針對性的解決。
(2)提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多同學(xué)學(xué)習(xí)成績不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成:閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。【ps:學(xué)習(xí)效率的自我評價(jià)與自我改進(jìn)】
(3)在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類,做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時,要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。
(4)做題練習(xí)是少不了的。但要記住一點(diǎn):試題你是永遠(yuǎn)也做不完的,但題型是有限的,要學(xué)會反思、歸類、整理出“各類題型對應(yīng)的解題思路“”。另外,學(xué)習(xí)中還要學(xué)會階段性的總結(jié),了解自己最近的學(xué)習(xí)情況,進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。
2、習(xí)慣了給自己找借口、習(xí)慣了對自己失信、習(xí)慣了為自己的行為開脫,從而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃無非完成。
(1)拖延法。當(dāng)你此刻的計(jì)劃是看書,你卻想看一場球賽時,別急著沖到電視機(jī)前,拖延十分鐘再做。當(dāng)你急于想做一件事情時,甚至是急于發(fā)脾氣時,別急,等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考,以便降溫。
(2)自我獎勵。我們在每一個小計(jì)劃完成后,不妨給自己一個小小的獎勵措施:做完這兩個小時的題,我獎勵自己20分鐘時間打籃球;完成今天的計(jì)劃,我給自己買一個可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強(qiáng)調(diào)滿足感,成就感,只有我們從自己的行為中得到滿足,獲得成就,才能自覺主動。
(3)想象法。本來是要看書的,突然有了誘惑。怎么辦?作決定之前,不妨先想象一下:如果我今天把這個計(jì)劃完成了,我該是多么的高興,當(dāng)我晚上睡覺時,我會很滿足,我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃,高考時我一定會考入理想的大學(xué)。相反,再想想,如果我放棄了計(jì)劃,我雖然能獲得一時的開心,但是,開心過后,我不會后悔嗎?我不會內(nèi)疚嗎?完成計(jì)劃與放棄計(jì)劃,哪個我會獲得更多更久的快樂?我真的想做讓自己失望的人嗎?