2022個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書
對(duì)于高三的你們來說，時(shí)間比任何東西都珍貴，因此合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。下面是小編為大家整理的關(guān)于2021個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書，希望對(duì)你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2021個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書1
1.高三的學(xué)生都比較辛苦，每天都會(huì)早早的起床，因?yàn)樵缟系膶W(xué)習(xí)時(shí)間是很寶貴的。很多高三學(xué)生一般都會(huì)六點(diǎn)半起床，七點(diǎn)前坐在教室，甚至是更早。
2.高三的早自習(xí)差不多有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以把這一個(gè)小時(shí)分成兩個(gè)部分。一部分可以背英語的語法和單詞，這是一個(gè)長期積累的過程，大家要堅(jiān)持住哦!第二部分是根據(jù)自己的實(shí)際狀況，可以背誦理綜的公式，知識(shí)點(diǎn)或是背誦語文的詩文等等，這都是需要長期積累的知識(shí)。
3.上午的學(xué)習(xí)時(shí)間主要是在課上，老師們一般都會(huì)將前一天留下的試卷，這個(gè)時(shí)候要做好筆記，不懂的地方，錯(cuò)的題都要記下來。如果課上的時(shí)間不夠，就可以課下或是自習(xí)是抽時(shí)間解決，但是一定要做好筆記。
4.在中午午休的這段時(shí)間里，身為高三生是沒有更多的時(shí)間來休息的.，中午吃完飯的時(shí)候可以把上午發(fā)下來的試卷做一些，中午休息的時(shí)間留下15-30分鐘就可以了，在最困的時(shí)候睡20分鐘都是很管用的。
5.一般下午的學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為兩個(gè)部分，一部分是老師繼續(xù)講卷子或是習(xí)題的時(shí)間，另一部分就是高三學(xué)生自己自習(xí)的時(shí)間了。這段時(shí)間中，可以把主要精力放在完成試卷和習(xí)題上。
6.晚飯后的晚自習(xí)，是一天中很重要的學(xué)習(xí)時(shí)間，除了要完成部分作業(yè)，還要把這一天中遇到的不會(huì)的問題，題目都拿出來解決。你可以邊對(duì)照答案邊看，但是要記住，不懂的一定要弄懂，不要拖到明天。這樣你的問題才會(huì)越來越少，以后的復(fù)習(xí)生活才會(huì)輕松些，也可以有更多的時(shí)間研究其他的知識(shí)。
7.高三學(xué)生的晚自習(xí)一般是十點(diǎn)左右下課，回到寢室后你還有一段時(shí)間可以學(xué)習(xí)，不能浪費(fèi)。這段時(shí)間你可以把英語單詞或是語法拿出來看30分鐘，睡前看一會(huì)兒各科的基礎(chǔ)知識(shí)和基本的知識(shí)點(diǎn)，這也算是一種鞏固，晚上就不要再做題了，也不要太熬夜，12點(diǎn)就可以洗漱睡覺了。
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對(duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考:
每天6:00起床， 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
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復(fù)習(xí)的計(jì)劃應(yīng)該總體上跟著老師的步驟走，在此同時(shí)自己制定計(jì)劃并執(zhí)行。如果自己有特殊情況再加以調(diào)整。我是文科，基本上最后的復(fù)習(xí)是分成三輪。
第一輪是全面撒網(wǎng)式的復(fù)習(xí)。把高中課本按順序過一遍(語文除外)。該背的東西在這一輪復(fù)習(xí)要基本搞定，數(shù)學(xué)要把不同的章節(jié)中的基礎(chǔ)知識(shí)鞏固一遍，能把內(nèi)容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話)，英語要把高一到高三的知識(shí)點(diǎn)重過一遍，這個(gè)過程應(yīng)該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復(fù)習(xí)過程走就可以，重點(diǎn)還是要把基礎(chǔ)知識(shí)鞏固背熟。
語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時(shí)期大概從高二暑假到高三上學(xué)期結(jié)束(不同的地方在具體時(shí)間安排上可能不同)，文科生應(yīng)該把更多的重點(diǎn)放在語數(shù)外上。
第二階段是屬于專題性質(zhì)的復(fù)習(xí)。這一階段在跟著老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專題性質(zhì)的資料。
語文除了前面的基礎(chǔ)知識(shí)之外，要對(duì)閱讀題和作文加以適當(dāng)注意。具體方法是多做一些試卷?？梢允菤v年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數(shù)學(xué)要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對(duì)于要運(yùn)用的原理不要有疏漏。
英語應(yīng)該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結(jié)，要注意聽力和閱讀。文綜應(yīng)該市場(chǎng)上有很多專題復(fù)習(xí)的資料，可以選擇一些。比如說政治需要看一些時(shí)事材料，可以對(duì)這些材料中可能牽涉的問題加以總結(jié)。
歷史可以分成政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各個(gè)方面加以復(fù)習(xí)。地理主要是把書上易考的重點(diǎn)當(dāng)專題來復(fù)習(xí)，還要注意三科結(jié)合的題目。這一段時(shí)間大概要到高考前一兩個(gè)月，重點(diǎn)是多做題，多總結(jié)。要適當(dāng)加強(qiáng)對(duì)文綜科目的重視。
第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對(duì)高考的一種模擬。無論從內(nèi)容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎(chǔ)知識(shí)翻一翻，熟悉熟悉。
當(dāng)然最后在高考前的調(diào)整也是必不可少的。到那個(gè)階段可以采取以看歷年高考真題為主的復(fù)習(xí)方式，多思考思考。
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●6:00-7:30 對(duì)于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
●7:30-8:00早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。
●8:00-9:00 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。
●9:00-11:00 這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!
●11:00-12:00 接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
●12:00-13:00 午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
●13:00-14:00 這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。
●15:00-16:00 這個(gè)時(shí)間段的`長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
●17:00-18:00 這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。
●19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。
晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。 晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
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從高三到高考，你準(zhǔn)備好了么?高三，這個(gè)新的學(xué)年注定不會(huì)平凡。生活又踏上了新的起點(diǎn)，在 任重道遠(yuǎn)的一年里，我們有著更多的憧憬和夢(mèng)想。教師們將繼續(xù)揮汗 如雨，為我們共同的進(jìn)步而茹苦含辛;同學(xué)們將以百倍的勤奮，努力 追逐一生為之奮斗的目標(biāo)。
古語云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”那么，我們?cè)撊绾味冗^這 一年呢?我們都是為考上一所理想的大學(xué)而奮斗的，有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué) 習(xí)是必要的，那么問題來了，如何計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)呢?如何科學(xué)的利 用這寶貴的時(shí)間呢? 我們佰渡教育將結(jié)合多位名師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí) 心得為每一位選擇佰渡教育的學(xué)子送上最科學(xué)， 最合理的教學(xué)方案以 及學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、確定目標(biāo)，制訂計(jì)劃。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，對(duì)自己的期望值 也不相同。但剩下的時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是相同的。當(dāng)你把高三與自己 一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都有它特定的意義。所以明確 自己的人生目標(biāo)，對(duì)把握好高三這一年有直接的促進(jìn)作用。相反，如 果一切“順其自然” ，對(duì)自己的人生沒有任何目標(biāo)，是很難激發(fā)學(xué)習(xí) 的動(dòng)機(jī)與激情的。
所以每一位來到佰渡教育的學(xué)員， 我們都會(huì)為他制定一套屬于自 己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任與使命，然后為之奮斗。一份切實(shí) 可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃必不可少。所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 。實(shí)際上 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃是自己運(yùn)籌帷幄能力的體現(xiàn)。
要充分把握并有效利用自己的作息規(guī)律，做好時(shí)間安排。一般早晨和晚上是學(xué)習(xí)外語的最佳時(shí) 間。早晨可做些背誦練習(xí)，晚上進(jìn)行讀寫訓(xùn)練。關(guān)鍵是要有決心和毅 力，它是對(duì)你的自制力和自覺性的挑戰(zhàn)。相信持之以恒，終有收獲。
二、 認(rèn)真聽課， 做好筆記。
老師的每一節(jié)課都會(huì)經(jīng)過精心的準(zhǔn)備， 有明確的目的性。因此要集中精力認(rèn)真聽課，積極思考，敢于質(zhì)疑。
例如， 外語是實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科， 要充分利用每一個(gè)屬于自己的機(jī)會(huì)， 大膽陳述，不怕出錯(cuò)。還要做好課堂筆記，及時(shí)復(fù)習(xí)，并隨時(shí)補(bǔ)充、 修正。
三、學(xué)習(xí)更具系統(tǒng)性 耶魯大學(xué)校長萊文教授表示，學(xué)生的三大任務(wù)是“質(zhì)疑一切、努 力學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考”。在總復(fù)習(xí)中，要努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考問題、 分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，重視基礎(chǔ)、重 視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結(jié)，對(duì) 做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。注意相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別，搞清它 們之間的聯(lián)系，系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容;做到做一個(gè)題目，學(xué)一種 方法，會(huì)一類，通一片。強(qiáng)化專題訓(xùn)練，提高解題能力。要及時(shí)查缺 補(bǔ)漏。突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練能 力、 練技巧。
要克服急于求成的思想傾向， 一定要跟著老師的計(jì)劃走， 我們的`老師都有著豐富的高考復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，一定不要自以為是，不要用 自己的前途做賭博。
四、具體時(shí)間規(guī)劃時(shí)間 6:30-8:00 8:00-10:00 12:10-2:00 10:10-12:10 2:00-4:00 4:10-6:00 6:10-7:00 7:00-9:30任務(wù) 梳洗、早餐、早讀 英語課 數(shù)學(xué)課 午餐、休息 政、史、地(輪上) 整理課上知識(shí)，完成練習(xí) 晚飯 每天一考，針對(duì)性考試五、保持一個(gè)良好的心態(tài) 古代哲學(xué)家莊子曾經(jīng)寫下了這樣一個(gè)發(fā)人深省的故事。
一個(gè)博奕 者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注 時(shí)就大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的評(píng)價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說當(dāng)一個(gè)人 外部承載著過重的壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會(huì)變得無比笨拙。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把 這種現(xiàn)象叫做“目的顫抖”，現(xiàn)代心理學(xué)叫做心理失衡。俗話說，太 想紉好針的手在顫動(dòng)，太想踢進(jìn)球的腳在抖動(dòng)。人生豈能沒有目標(biāo)， 目標(biāo)是引領(lǐng)你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目 標(biāo)做成沙袋捆綁在身上，每前進(jìn)一步都感到無比沉重，巨大的壓力與 莫名的恐懼就會(huì)不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那 個(gè)成功的自我失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要學(xué)會(huì)用微 笑迎接每一天升起的太陽。
當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得一點(diǎn)一滴的進(jìn)步時(shí)請(qǐng)你對(duì)自己說“我真行!”當(dāng)你遇到挫折時(shí)請(qǐng)你暗示自己“不要緊!”當(dāng) 你精力不夠充沛時(shí)請(qǐng)你握緊拳頭鼓勵(lì)自己“嗨，加把勁!”平常的考 試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，為高考鋪路架橋。
此時(shí)，人的耐受力、堅(jiān)韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學(xué) 家說過，過去屬于死神，未來屬于自己。希望同學(xué)們以對(duì)自己一生負(fù) 責(zé)的態(tài)度，自覺把握自己的每一天，無悔于自己的每一天。
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