個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃5篇
心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)的教育方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。下面小編給大家?guī)?lái)個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃,希望大家喜歡!
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃1
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),推進(jìn)素質(zhì)教育,本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下:
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分,培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣,提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平,從而到達(dá)預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病,盡可能避免意外傷亡事故,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)育,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。
二、學(xué)校健康教育的任務(wù):
1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)水平;
2、降低學(xué)校常見病的發(fā)病率;
3、提高生長(zhǎng)發(fā)育水平;
4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;
5、改善學(xué)生對(duì)待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度;
6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健本事。
三、學(xué)校健康教育的目的:
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心境投入學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。進(jìn)取參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,讓學(xué)生明白暴飲暴食的危害。
3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),由淺入深,循序漸進(jìn),到達(dá)教材要求,提高健康教育課的效果。
四、學(xué)校健康教育的資料:
一年級(jí)
1、經(jīng)過課堂內(nèi)外的教育,向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生生活自理本事、個(gè)人清潔習(xí)慣,使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。
2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度,養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食,既不偏食、挑食、也可是量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的危害,自覺地保護(hù)環(huán)境,并懂得預(yù)防接種的好處,自覺理解預(yù)防接種。
二年級(jí)
1、讓學(xué)生觀察自我身高、體重的變化,了解兒童期的正常生長(zhǎng)發(fā)育,并注意生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)注意的事項(xiàng)。明白保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;
2、認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;
3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
三年級(jí)
1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的本事,學(xué)會(huì)自我的事情自我做,懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法;
2、教育學(xué)生交通安全知識(shí),避免發(fā)生意外事故;
3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處,教導(dǎo)學(xué)生安全用電,并明白觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級(jí)
1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號(hào)碼,在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時(shí),懂得如何打電話;
2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的本事,明白人體需要的營(yíng)養(yǎng)素,明白常見傳染病及其預(yù)防。
3、懂得體育與健康常識(shí):運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng);過量飲水也會(huì)中毒;玩與心理健康;學(xué)會(huì)調(diào)控自我的情緒。
五年級(jí)
1、使學(xué)生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識(shí)行為,懂得預(yù)防食物中毒的方法;
2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格;
3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害,教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。
六年級(jí)
1、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自我逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)本事。正確看待自我身上的生理和心理變化,培養(yǎng)獨(dú)立思考本事,善于聽取別人的意見,控制自我的情緒,多參與團(tuán)體活動(dòng),培養(yǎng)良好的興趣,并懂得如何自我保護(hù);
2、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的資料,并在行動(dòng)上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。
總之,加強(qiáng)學(xué)生的健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)合作的精神,是學(xué)校教師的職責(zé);學(xué)校體育、衛(wèi)生工作,必須抓緊抓好,使學(xué)生不僅僅能學(xué)到知識(shí),并且身心健康,體格健壯,使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個(gè)臺(tái)階。
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃2
一、基礎(chǔ)現(xiàn)狀分析
由于我國(guó)心理健康教育起步較晚,大多數(shù)人對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在一定的偏差,甚至有一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),盡管我校在心理健康教育方面做了一些工作,但在師生中未能正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的,在學(xué)生群體中,對(duì)心理健康持有不正確觀念,或者知之甚少的例子還比較普遍,學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃。如何消除部分教師對(duì)心理健康教育的不正確認(rèn)識(shí),加強(qiáng)教師對(duì)心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康,甚至主動(dòng)參與心理健康教育,是本學(xué)期應(yīng)該重視、優(yōu)先解決的問題。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法:
1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。
2、學(xué)校心理健康教育的方式
(1)團(tuán)體輔導(dǎo)。每個(gè)班級(jí)間周開展一節(jié)心理健康課(或活動(dòng)),為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神,工作計(jì)劃《學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃》。班主任根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。
(2)心理咨詢室。開設(shè)"心理咨詢",接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃,固定的開放時(shí)間,固定的場(chǎng)所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求,還要考慮兒童的審美特點(diǎn),讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。在心理咨詢室內(nèi)設(shè)"心理咨詢信箱",以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。
(3)個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象,以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究,合作的方式進(jìn)行。特別抓好學(xué)校住讀生的心理咨詢,讓住讀學(xué)生能夠以平常的心態(tài)對(duì)待自己的住讀問題,讓他們?cè)谧∽x期間所發(fā)生的問題能夠得到及時(shí)傾訴與解決。
3、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育,我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日、等多種途徑,堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
4、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育
每周要規(guī)定一定的時(shí)間,心理健康老師應(yīng)指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法:
(1)學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。
(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)??梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。
(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
5、以"點(diǎn)"帶"面"
學(xué)校利用"心理咨詢"這個(gè)陣地,對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析,對(duì)一些常識(shí)性的問題進(jìn)行解答,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
總之,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育,促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展,是我們的工作終極目標(biāo)和收獲。
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃3
在上級(jí)有關(guān)精神的指導(dǎo)下,我校落實(shí)學(xué)校心理健康規(guī)劃,扎實(shí)開展心理健康教育工作。以學(xué)校自主整合為核心,以自主實(shí)踐體驗(yàn)為模式,以開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為重點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生開朗合群、樂學(xué)自立的健全人格。
一、不斷完善我校個(gè)別心理咨詢工作
本學(xué)期根據(jù)《心理健康教育省級(jí)示范學(xué)校心理咨詢室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》,更新心理咨詢室設(shè)備,增添硬軟件設(shè)施,繼續(xù)完善學(xué)校個(gè)別心理輔導(dǎo)工作,著重做好以下幾點(diǎn):
1、教師利用每周第七課時(shí)間定時(shí)開放心理輔導(dǎo)室,開展心理咨詢活動(dòng),幫助學(xué)生排解、消除心理困惑和心理障礙,進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。
2、建立心理輔導(dǎo)熱線與信箱,幫助解決部分學(xué)生的心理困惑。
3、完善個(gè)別輔導(dǎo)的心理健康檔案,跟蹤記錄個(gè)別異常學(xué)生的情況,及時(shí)了解學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,有針對(duì)性、有步驟地進(jìn)行輔導(dǎo)
二、擴(kuò)大心理健康教育的宣傳與普及力度
要營(yíng)造良好的心育氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的宣傳是很有必要的。具體做法如下:
1、充分利用好學(xué)校廣播站、學(xué)校宣傳欄、學(xué)校??W(xué)校網(wǎng)頁(yè)等宣傳平臺(tái),普及常見的心理健康知識(shí)。
2、成立心理協(xié)會(huì),培養(yǎng)一支心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍,平時(shí)在班中發(fā)揮小輔導(dǎo)員的作用。各班均有一個(gè)名額學(xué)生,組成一個(gè)心理協(xié)會(huì)。定期參加由本協(xié)會(huì)舉辦的活動(dòng)。協(xié)會(huì)成員平時(shí)仔細(xì)觀察本班同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況與心理狀況,及時(shí)向心理老師報(bào)告本班同學(xué)特殊的個(gè)案,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題。
3、加強(qiáng)和政教處的聯(lián)系,組織、做好本學(xué)期心理健康教育主題班會(huì)的開展工作。
4、有目的地開展一些心理互動(dòng)活動(dòng),提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理的興趣。
5、各部長(zhǎng)與班主任共同協(xié)助,利用班會(huì)或談話等形式,抓好學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)人心理輔導(dǎo)。
三、繼續(xù)心理健康課堂教學(xué)改革
心理健康活動(dòng)課是學(xué)校開展心育工作的主渠道,為此,新學(xué)期要從各方面完善心理健康教育課,使該課程更加系統(tǒng),更加生動(dòng)活潑。
1、注重學(xué)生的親身參與,更新教與學(xué)的主客體觀念,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、注重學(xué)生心理“自理”能力的培養(yǎng),學(xué)生能通過每一次學(xué)習(xí)與互動(dòng)參與,學(xué)會(huì)解決一些日常生活學(xué)習(xí)中遇到的心理問題,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力、處理好人際關(guān)系,以積極的心態(tài)面對(duì)生活。
3、注重學(xué)生心理互動(dòng)能力的培養(yǎng),例如學(xué)生充當(dāng)調(diào)研人員,自行設(shè)計(jì)職中生心理行為調(diào)查問卷,發(fā)放與收集資料,整理資料,根據(jù)結(jié)果與分析寫出調(diào)查報(bào)告;學(xué)生能義務(wù)承擔(dān)心理互動(dòng)(指導(dǎo)同學(xué)的心理疑難)活動(dòng),熱心為同學(xué)服務(wù)。
附具體工作安排:
3月份
1、制定工作計(jì)劃和規(guī)范各項(xiàng)制度。
2、制作第一期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、建立個(gè)別異常學(xué)生的心理檔案。
4、完善我校的心理網(wǎng)頁(yè),做好網(wǎng)絡(luò)心理咨詢工作。
5、“知心姐姐”信箱與心理咨詢室工作的正常運(yùn)作。
4月份
1、整理個(gè)別異常學(xué)生的心理檔案。
2、制作第二期校園“心靈之聲”廣播欄目。
3、針對(duì)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行心理健康講座
4、學(xué)生的心理檔案的整理工作。
5-6月份
1、整理個(gè)別異常學(xué)生的心理檔案。
2、制作第三期校園 “心靈之聲”廣播欄目。
3、心理健康板報(bào)的編輯、制作。
4、總結(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作情況,做好查漏補(bǔ)缺的工作。
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃4
為深入貫徹落實(shí)教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神要求,進(jìn)一步加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育工作,提高中學(xué)生心理健康教育的科學(xué)性和實(shí)效性,結(jié)合我校學(xué)生心理素質(zhì)健康的現(xiàn)狀,特制訂學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),全面貫徹黨的教育方針,堅(jiān)持育人為本,根據(jù)新時(shí)期中學(xué)生成長(zhǎng)過程中的生理和心理特點(diǎn),運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,有針對(duì)性地開展心理健康教育,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)中學(xué)生身心和諧發(fā)展。
二、目標(biāo)和任務(wù)
1.目標(biāo):全面貫徹黨的教育方針,提高學(xué)生心理素質(zhì),充分開發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
2.任務(wù):根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí),開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng),幫助中學(xué)生樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。
三、主要內(nèi)容
1.宣傳普及心理健康知識(shí),使中學(xué)生樹立心理健康意識(shí)。
2.介紹增進(jìn)心理健康的途徑,使中學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,自覺地開發(fā)潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
3.傳授心理調(diào)試的方法,使中學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試,有效消除心理困惑,自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神,提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力,以及社會(huì)的適應(yīng)能力。
4.解析異常心理現(xiàn)象,使中學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn),以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題。
四、工作分工
教導(dǎo)處及班主任、政治教師負(fù)責(zé)課內(nèi)教學(xué),開設(shè)心理健康教育等課程、心語(yǔ)室負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢,進(jìn)行課外教育指導(dǎo)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容,班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用,也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
五、具體方案
(一)健康教育
通過課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行。根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的實(shí)際需要定期舉辦專題性的講座(如:適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)焦慮、擇業(yè)等),并舉辦心理健康宣傳活動(dòng)(活動(dòng)的形式包括講座、電影、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等),向?qū)W生普及心理健康知識(shí),傳授心理調(diào)試技能。同時(shí),對(duì)從事學(xué)生工作的教師進(jìn)行心理健康方面知識(shí)的專題培訓(xùn),讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
(二)心理測(cè)驗(yàn)及輔導(dǎo)
為使心理健康教育建立在科學(xué)基礎(chǔ)之上,使之符合學(xué)生的實(shí)際需要,心語(yǔ)室為學(xué)生提供心理測(cè)驗(yàn)及相應(yīng)的輔導(dǎo),具體如下:
1.心理普查
心語(yǔ)室每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況普查、建立學(xué)生心理健康檔案。并對(duì)普查結(jié)果進(jìn)行分析,形成報(bào)告,印發(fā)給有關(guān)部門,以便于有針對(duì)性地作好學(xué)生工作;同時(shí)對(duì)有心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行全過程追蹤輔導(dǎo)。
2.學(xué)生自選心理測(cè)驗(yàn)
為了讓學(xué)生更了解自己,心語(yǔ)室為學(xué)生安排了各種心理測(cè)驗(yàn),學(xué)生可根據(jù)自己的需要,選擇現(xiàn)有的量表進(jìn)行測(cè)驗(yàn),心理輔導(dǎo)教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析解釋,并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行輔導(dǎo)。
(三)心理咨詢
心理咨詢是心理健康教育工作的一個(gè)重要組成部分,心理輔導(dǎo)教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),幫助學(xué)生緩解情緒壓力,協(xié)助學(xué)生對(duì)人、事樹立正確的觀念和態(tài)度,以幫助其更好的適應(yīng)和成長(zhǎng)。
個(gè)人心理健康教育工作計(jì)劃5
小學(xué)心理健康教育的目的在于幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己,提高他們對(duì)小學(xué)生活的適應(yīng)能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)他們開朗、向上、樂學(xué)、合群、自信、自立、開拓、創(chuàng)新的健康人格。結(jié)合我市幾年來(lái)開展小學(xué)心理健康教育的教育科學(xué)研究與實(shí)踐,我們認(rèn)為,有效地開展小學(xué)心理健康教育,要充分根據(jù)小學(xué)教學(xué)內(nèi)在機(jī)制和小學(xué)生自身發(fā)展特點(diǎn)來(lái)構(gòu)筑和優(yōu)化育人環(huán)境。
一、讓“心理健康教育”走進(jìn)“班級(jí)”
班級(jí),是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所,必然可以是心理健康教育的主要場(chǎng)所。小學(xué)班主任,同時(shí)又是中隊(duì)輔導(dǎo)員,每日每時(shí)把握著學(xué)生的思想脈搏,也同樣經(jīng)常關(guān)注著學(xué)生的身心發(fā)展。因此,以班主任為主開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo),可以有效地使思想道德、行為習(xí)慣教育,科學(xué)文化知識(shí)技能教育,心理健康教育整合成為一種“三合一”的教育、從而構(gòu)建成為一種結(jié)合課程教學(xué)的滲透,結(jié)合斑級(jí)日常工作和活動(dòng),結(jié)合全面和個(gè)別育人教育的交互,而形成較為完善的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作系統(tǒng)。
這種操作系統(tǒng)所體現(xiàn)的主要功效有:
1、融入班集體建設(shè)
班主任要善于通過引導(dǎo)全體學(xué)生,以形成班集體共同奮斗目標(biāo)來(lái)發(fā)展學(xué)生個(gè)性心理:這種共同的奮斗目標(biāo),旨在樹立正確的集體輿論凝聚,提升優(yōu)良的道德情操,倡導(dǎo)良好的班級(jí)風(fēng)氣和弘揚(yáng)健康向上的精神風(fēng)貌。因?yàn)榱己玫陌嗉w建設(shè),能美化集體生活,能振奮全體學(xué)生,能使集體像熔爐一樣,對(duì)全班每個(gè)學(xué)生起熏陶感染、潛移默化的功能。
2、豐富班級(jí)活動(dòng)
有活動(dòng),才有生氣、才有活力、才有發(fā)展。把心理輔導(dǎo)滲透于班級(jí)活動(dòng),既是班級(jí)活動(dòng)的創(chuàng)新和發(fā)展,又使輔導(dǎo)質(zhì)量得到提高。寓心理健康教育于班級(jí)活動(dòng)之中,學(xué)生能在豐富多彩愉悅舒心的實(shí)踐活動(dòng)中獲得心理踐行和發(fā)展,而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發(fā)展。
3、發(fā)展班級(jí)文化
班級(jí)是學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)生活和相互交往的主要空間,充分利用這個(gè)空間,積極營(yíng)造和發(fā)展健康的班級(jí)文化,可以形成良好的心理氛圍,發(fā)揮十分重要的陶冶、濡化的隱性教育功能。班級(jí)文化的發(fā)展要充分張揚(yáng)班級(jí)中學(xué)生的個(gè)性、特長(zhǎng),充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的智慧和力量。
4、優(yōu)化班級(jí)管理
優(yōu)化班級(jí)管理的目的是為著促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展。通過班級(jí)管理創(chuàng)造良好的育人環(huán)境,就能充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,并且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優(yōu)化班級(jí)管理要在實(shí)施民主管理中發(fā)展民主意識(shí);要在自我管理中發(fā)展學(xué)生自主;要在情意管理中發(fā)展學(xué)生情意;要在有形管理中發(fā)展無(wú)形管理。
5、構(gòu)建班級(jí)教育合力
班級(jí)不是封閉的,班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的心理、道德和文化素質(zhì)都是在班內(nèi)班外、校內(nèi)校外、有意無(wú)意、有形無(wú)形的各種因素的綜合影響下形成發(fā)展的,因此班主任需要充分利用班內(nèi)外校內(nèi)外,包括家庭和社會(huì)的各種教育力量,充分利用各種有效的校內(nèi)外教育資源,形成“全社會(huì)都來(lái)關(guān)心教育”,都來(lái)關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。
班主任構(gòu)建整合一致的班級(jí)教育合力進(jìn)行心理輔導(dǎo),有賴于班主任自身的智慧和技巧。
6、建設(shè)良好班風(fēng)
班風(fēng)是一個(gè)班級(jí)穩(wěn)定的、整體的、特色的集體風(fēng)氣。班風(fēng)需要靠班級(jí)中大多數(shù)學(xué)生為基礎(chǔ)的思想、品德、作風(fēng)來(lái)形成、,需要有一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展來(lái)形成。而一經(jīng)形成,可以對(duì)班級(jí)中的每一個(gè)人產(chǎn)生較為積極、穩(wěn)固、健康、向上的作用力,這種作用力是內(nèi)在的、無(wú)形的、激活的。建設(shè)良好的班風(fēng)可以為每個(gè)學(xué)生的身心發(fā)展創(chuàng)設(shè)出一種美好的時(shí)空,喚發(fā)出一種蓬蓬勃勃的力量。
二、讓“心理健康教育”成為一種“校園文化”
校園文化是多元的,其中校園文化的陣地建設(shè)是一項(xiàng)基礎(chǔ)性的物化工程。讓“心理健康教育”成為一種“校園文化”,首先要打造基礎(chǔ)性工程。這種基礎(chǔ)性工程,既可以充分利用學(xué)校內(nèi)部原有的一些設(shè)施,也可以不斷地開發(fā)出新的活動(dòng)陣地,如:
1、讓校園內(nèi)的墻壁、櫥窗、黑板、園落成為“不說話的心理輔導(dǎo)老師”。
2、隨著學(xué)校的園林化發(fā)展步伐,不斷創(chuàng)建出“開心園”、“舒心廊”、“交心亭”、“談心室”等等。
3、在校園內(nèi)形成對(duì)學(xué)生開展心理輔導(dǎo)的“一條龍”服務(wù):心理信箱—心理熱線(電話、網(wǎng)站);—心語(yǔ)導(dǎo)播(紅領(lǐng)巾廣播、紅領(lǐng)巾小電視臺(tái)、校園網(wǎng))——心語(yǔ)小屋(心理輔導(dǎo)室、心理測(cè)量室)。
在這些陣地的建設(shè)中,“開心園”、“心語(yǔ)小屋”等要真正具有“快樂小屋”的功能,讓希望獲得心理幫助的學(xué)生從中感悟愉悅,體驗(yàn)愉悅,釋放煩惱,消除煩惱;從中獲得歡樂的自助、互助和他助?!靶睦頍峋€”要不斷延伸、暢通,成為“寬帶網(wǎng)”,它由師生雙方或班主任――學(xué)生――家長(zhǎng)三方建起連心的紐帶,通過“心理聯(lián)系卡”、家庭走訪、家長(zhǎng)來(lái)校、師生通信、電話、上網(wǎng)聯(lián)絡(luò)、電子郵件等多種方式,定期或不定期,雙方或三方、個(gè)別或集體相結(jié)合的局部性和個(gè)別性心理教育與溝通?!靶睦頍峋€”較偏重于保守秘密、尊重隱私、尊重人格。也有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與家庭教育的同步一致,有利于形成教育的合力。
三、讓“心理健康教育”形成一種“主體性活動(dòng)”
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,同樣是心理健康教育活動(dòng)中的主體。要把小學(xué)心理健康教育成為一種新穎的豐富的“校園文化”,就要充分讓學(xué)生暢心地生活在這一文化天地之中。在實(shí)踐中,許多學(xué)校已開展了豐富多彩的小學(xué)生心理健康教育主體性活動(dòng)。
1、心理教育活動(dòng)課
心理教育活動(dòng)課是在班主任組織下,全班師生共同參與,開展以學(xué)生為中心,生動(dòng)、活潑、交互、聯(lián)動(dòng)的活動(dòng)?;顒?dòng)課可以利用班會(huì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課、科技文體活動(dòng)課等活動(dòng)課時(shí)進(jìn)行,也可以利用周會(huì)、晨會(huì)進(jìn)行,有條件的可以納入校本課程建設(shè)。根據(jù)需要可以安排在室內(nèi)外、校內(nèi)外進(jìn)行?;顒?dòng)課體現(xiàn)主體性、實(shí)踐性、系統(tǒng)性、組織性和多樣性的特點(diǎn),通過游戲、討論、辨析、觀察、演講、表演、小品、訓(xùn)練、檢測(cè)等方式方法,旨在發(fā)展和提高學(xué)生心理品質(zhì),進(jìn)行心理訓(xùn)練。心理活動(dòng)課有明確的目標(biāo),有精心的準(zhǔn)備,有確定的內(nèi)容,有具體的步驟,有恰當(dāng)?shù)募记?。心理活?dòng)方案的設(shè)計(jì)要根據(jù)小學(xué)生實(shí)際、班級(jí)實(shí)際、發(fā)展趨向、防范要求等作認(rèn)真細(xì)致的處理。
2、心語(yǔ)沙龍
心語(yǔ)沙龍類似于少心理活動(dòng)課,相比較它參加人數(shù)要少,一般8~12人左右。活動(dòng)形式更顯簡(jiǎn)約、寬松和靈活,活動(dòng)時(shí)間一般利用課外、晚間或雙休日進(jìn)行。場(chǎng)地選擇也十分自由,包括在師生家中?;顒?dòng)的主題也較為集中,參與的對(duì)象則較為專一,如班主任或按班級(jí)、團(tuán)隊(duì)干部,或單親家庭學(xué)生,或貧困生,或存有某向類心理困擾的學(xué)生,針對(duì)一個(gè)目標(biāo)組織一次沙龍活動(dòng)。心語(yǔ)沙龍更重于心靈溝通,情感體驗(yàn),更重于加深理解,求取共識(shí)。
3、心育小報(bào)
心育小報(bào)可以是小學(xué)生自辦的“手抄報(bào)”,班級(jí)中可以有一份或多份,也可以在班級(jí)墻報(bào)、黑板報(bào)中開辟出專欄。心育小報(bào)由學(xué)生自編自辦,旨在讓學(xué)生交流各自的內(nèi)心世界,介紹心理健康知識(shí),進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。班級(jí)心育小報(bào)可以“走出”班級(jí),與其他班級(jí)交流,與學(xué)校的廣播、小電視臺(tái)相結(jié)合,充實(shí)校園媒體、校園文化內(nèi)容。作為“心育小報(bào)”的“雙胞胎”,還可辦出“心理畫報(bào)”和“心理漫畫”,借助美術(shù)表現(xiàn)、欣賞的功能,提高心育效應(yīng)。
4、心育雛鷹行動(dòng)
雛鷹行動(dòng)是少先隊(duì)教育活動(dòng)的一種形式,心育雛鷹行動(dòng)是在此基礎(chǔ)上,側(cè)重在小學(xué)生中開展如品德踐行,社會(huì)實(shí)踐、獻(xiàn)愛心送溫暖等活動(dòng),讓學(xué)生在相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互關(guān)愛、相互學(xué)習(xí)中,心心相印,共同進(jìn)步。
5、心理小劇
心理小劇包括心理兒童劇、心理小品、心理故事會(huì)、心理訓(xùn)練操等等。心理小劇的素材來(lái)自學(xué)生,心理小劇的寫、編、演、看、評(píng)都以學(xué)生為主體,教師主要發(fā)揮支持、幫助、輔導(dǎo)、組織等作用。同時(shí),還可以或教師參與其中,與學(xué)生一起活動(dòng),或由教師演學(xué)生看。這種為學(xué)生喜聞樂見的表演形成更具寓“教”于樂的作用。
6、“心語(yǔ)日記”
結(jié)合小學(xué)生寫日記、周記,鼓勵(lì)學(xué)生記“心語(yǔ)日記”(周記)?!靶恼Z(yǔ)日記”有學(xué)生心理宣泄和排解,有心理認(rèn)知和感悟;是能反映學(xué)生內(nèi)心世界的“鏡子”,也是能顯現(xiàn)學(xué)生心理健康發(fā)展的“窗口”,還能成為學(xué)生健康進(jìn)步的“階梯”。班主班老師通過瀏覽學(xué)生“心語(yǔ)日記”(以學(xué)生主動(dòng)愿意提供為前提),能搭通學(xué)生的“脈搏”,開展對(duì)話,交流思想情感。
7、“心語(yǔ)贈(zèng)言”
“心語(yǔ)贈(zèng)言”是班主任主動(dòng)向?qū)W生作心理沖擊。班主任的“心語(yǔ)贈(zèng)言”可出現(xiàn)在學(xué)生的作業(yè)練習(xí)本的改評(píng)批語(yǔ)中;可出現(xiàn)在“學(xué)生素質(zhì)報(bào)告單”的操行評(píng)語(yǔ)里;可出現(xiàn)在“家校聯(lián)系卡”內(nèi);也可以是老師專門設(shè)置的“心語(yǔ)贈(zèng)言”卡(由老師自制成的卡更佳)。“心語(yǔ)贈(zèng)言”要抓住時(shí)機(jī),如學(xué)生表?yè)P(yáng)獲獎(jiǎng)時(shí)、困難受挫折時(shí)、心煩苦惱時(shí)、學(xué)生生日、畢業(yè)升學(xué)時(shí)等等。要選準(zhǔn)火候,把握溫度;要擊中要害,引發(fā)震動(dòng)?!靶恼Z(yǔ)贈(zèng)言”要重情感重文采重形式,可以是詩(shī)歌、名言,可以是書法、繪畫可以是工藝小制作,總之,是能以“美”和“愛”來(lái)激活學(xué)生,在心靈深處迸發(fā)出璀璨的火花,成為學(xué)生渴望獲取的“珍藏品”。
“校園文化”建設(shè),無(wú)論是“硬件”建設(shè)還是“軟件”建設(shè)都是無(wú)止境的,尤其是“軟件開發(fā)”凝聚著教師的創(chuàng)新和智慧,同樣,蘊(yùn)含心理健康教育的“校園文化”也是一座取之不盡的寶庫(kù),我們每一個(gè)教師都是開發(fā)者、建設(shè)者和創(chuàng)造者。