10月小學國旗下講話稿范文大全_小學生國旗下優(yōu)秀講話稿

道德其實離我們很近，在學校，我們一樣要講文明、講道德。我們不能在樓道里追跑打鬧。在學校，我們還應該節(jié)約用水、用電。上操之前，應先把燈關掉。不說臟話，見了老師就向老師問好，這些都是在學校應該做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家務，這家人減輕一些負擔。如果父母叫你拿杯水，拿個東西這種小事應盡自己全力去做。在家尊敬父母也是一種有道德的體現(xiàn)。

做一個有道德的人其實很簡單，只要做每一件事都用心仔細想一想，多為他人考慮一點，道德就會伴隨在你的身邊。道德就是誠實守信，不貪圖不屬于自己的東西。道德有時是不易察覺到的，多做一個動作，多說一句話，說不定你就已經有了道德。道德，是一種美德，是一種財富，更是一種智慧。道德還能讓社會更加和諧，幸福，美滿。道德是做人的基本素質，我們要捍衛(wèi)道德，宣傳道德，實踐道德，所以，我們一定要做一個有道德的人，一個有道德的中國人。

10月小學國旗下講話稿篇二

尊敬的各位老師，各位同學：

大家早上好。

在中華民族五千年的歷史長河中，曾涌現(xiàn)過多少風流人物，仁人志士。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”屈原追求真理的科學精神激勵著多少中華兒女，勵志成材，報效祖國?！案毁F不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”孟子的教誨激勵成就了多少中華偉丈夫，民族大英雄?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂”那是范仲淹心系天下的博大情懷。還有岳飛精忠報國的故事，林則徐虎門硝煙的壯舉，孫中山“天下為公”的胸懷，周恩來“為中華之崛起而讀書”的信念，都讓我們回想起中華民族一段又一段蕩氣回腸的歷史。從古代的四大發(fā)明到如今的神州飛天，中國人演繹了多少了不起的神話。

中國人的民族精神是中華民族五千年文明史的結晶。中國人的民族精神是由舜禪讓的精神，蘇秦刺股的精神，蘇武牧羊的精神，孔融讓梨的精神，屈原問天的精神，臥薪嘗膽的精神等等無數(shù)崇高的精神組成的。正如魯迅先生所說：“我們自古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人——這就是中國人的脊梁。”

我們也在不斷用我們的實際行動繼承，培育和發(fā)揚著偉大的民族精神。我們學習雷鋒，用實際行動幫助每一個需要幫助的人;我們孝敬父母，用一杯淡淡的清茶，一句體貼的問候，傳承著中華民族的傳統(tǒng)美德;我們尊師重道，文明禮貌，處處體現(xiàn)著我們禮儀之邦的風范;我們努力學習，全面提升自身素質，承擔起中華民族偉大復興的重任。回首過去，放眼未來，讓我們每位同學身上都閃耀著民族精神的光芒。

同學們，當我們坐在寬敞明亮的教室里學習時，我們是不是該重新詮釋“頭懸梁，錐刺股”的刻苦精神?當我們讀到“如囊náng螢，如映雪”時，是不是該更加珍惜如今的錦繡年華?當我們暢游在網(wǎng)絡時代，是不是該為足不出戶便知天下事而倍感自豪?中華傳統(tǒng)文化源遠流長，博大精深，時代賦予了我們民族精神更新更廣的內容?！熬阃?，數(shù)風流人物還看今朝”只要我們都從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起，志存高遠，腳踏實地，傳承中國文化，弘揚民族精神，就一定能做一個了不起的中國人。最后我想以著名學者梁啟超先生的一段話與同學們共勉：少年智則中國智，少年興則中國興，少年強則中國強!

10月小學國旗下講話稿篇三

老師們、同學們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發(fā)育。

不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1.注意營養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

3.不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

4.一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優(yōu)化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

1.有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

2.有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。

這點是事實。這也是由于我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。

3.有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。

這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。

同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養(yǎng)成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家!

>>>下一頁更多“10月小學國旗下講話稿”