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健康主題國旗下講話稿3篇

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  健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。以下是學習啦小編整理的健康主題國旗下講話稿,歡迎大家閱讀。

  健康主題國旗下講話稿

  老師們,同學們:大家上午好。

  早在黨的十七大報告中就指出:“加強和改進思想政治工作,注重人文關懷和心理疏導”。把“心理疏導”寫進黨的工作報告,在我們黨的歷史上還是第一次,這既體現(xiàn)了執(zhí)政黨對人的關懷、社會對人的關愛,也說明心理健康問題已經(jīng)引起了中央的高度重視。今天我要給大家講話的題目就是:做一個心理健康的中學生

  人人都想擁有健康,新的時代對健康的理解包括三個方面:身體健康,心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢?

  1.要有正確的自我觀念。

  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學習和工作,因而他們具有較高的成功率。心理學的調(diào)查表明,每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的,可為什么結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外,準確地給自己定位也很重要,我們常用偉人來激發(fā)自己,但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步,你就是最好的。具體一點就是:你今天上課認真聽了,作業(yè)是自己做的,預習復習你都完成了,該你掃的地你掃的干干凈凈,你完成了自己計劃中的內(nèi)容,你就擁有了成功的一天,你就是最好的自己。

  2.要善于與別人溝通,尊重友誼。

  心理健康的人總是喜歡與人交往,保持和諧的人際關系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛,助人為樂,同心協(xié)力,合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女,且都已進入青春期,這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美,從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨,寂寞,但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫,甚至得到的是抱怨,排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解,不能被人接受,這時你最需要想一想的是,難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級中,我們有時會看到同學之間為開不開空調(diào)而爭執(zhí),為窗戶開向哪邊而互不相讓,為有人移動了他的桌子,碰掉了他的書而大發(fā)雷霆,為一點不如意的小事甚至大打出手。其實,每當你有這些行為時,你失去的不是一個朋友,而是周圍所有的人,因為人人心中都有一把正義的尺,且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則,那就是:象你期待別人對你那樣去對待別人。

  3.要善于表達和控制自己的情緒,做情緒的主人。

  美國前總統(tǒng)布什有句名言:如果你能調(diào)動情緒,你就能調(diào)動一切??梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松,活潑,快樂的心態(tài),可生活中總有挫折,失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時,都能在一月內(nèi)自行恢復。在調(diào)整情緒的過程中,你可以向家人和朋友訴說,寫寫日記,寫完了再撕掉,當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條,當你怒不可息想要動武時,先做個深呼吸,再從一數(shù)到十,想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己,就首先要做自己情緒的主人。曾經(jīng)有個同學,因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí),他把磚頭捏在手上,手上印出了血,但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去,后果我無法控制,我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題,也不僅是能不能上學的問題,我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子。

  4.要提高面對挫折和困難的承受力,建立自我防御機制。

  心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們憑理智辦事,能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,挫折與困難總會不期而至,給我們帶來緊張,煩惱,焦慮甚至恐懼,這些不良情緒會直接影響到我們的生活,學習。在認真分析失敗的原因后,我們需要適當安慰自己來一點阿q精神,暗暗的告訴自己昨天已成過去,明天還很遙遠,我要把今天過好。其實只要你在前進,你在攀登,就會有不同的參照系,就會遇到困難,就會有挫折,挫折將伴隨著你的學習,伴隨著你的工作,伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕,挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望,但更多是教訓,是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折,我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉,要成功必須付出代價,經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足,學會堅強,這就是挫折的魅力所在。

  同學們,希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,正視現(xiàn)實,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團結互助,以愉悅的心境,飽滿的情緒,堅定的信念,昂揚的斗志,百折不回的精神,去面對生活的挑戰(zhàn),做一個永遠健康快樂陽光的中學生。

  健康主題國旗下講話稿

  小朋友早上好!

  剛才我們舉行了升國旗儀式,小朋友都很嚴肅認真地站立在原地,一眼不眨地注視著國旗,隨著國歌聲,看著國旗冉冉升起,你們做得真棒。我們平時會在很多時候看到升國旗,運動員取得名次后,每次重大節(jié)日時,每周一小朋友做操前,而且每次升旗都會伴著國歌。告訴你們,國歌和國旗就是我們祖國的象征,小朋友要愛護國旗并尊敬它們,從小熱愛我們的祖國,熱愛我們的學校,熱愛老師和小伙伴,在家做關心親人、熱愛勞動的“小幫手”;在社會做文明禮貌、遵紀守法的“小標兵”;在幼兒園做團結友愛、善于合作的“小伙伴”;在社區(qū)和公共場所做愛護公物、愛護環(huán)境的“小衛(wèi)士”;在獨自活動時做心理健康、勇于創(chuàng)新的“小主人”。記住了嗎?

  今天老師還想送小朋友們四件禮物呢!第一個禮物的名字叫“快樂”。是希望小朋友是“快樂”的,每天高高興興地上幼兒園,快快樂樂地游戲,不哭不鬧有勇氣。第二個禮物的名字叫“禮貌”,希望每個小朋友都做有禮貌的好孩子,見著老師和小朋友會問好,離開爸爸媽媽、爺爺奶奶會說“再見”,還會講“謝謝、對不起”這些神奇的話,團結友愛朋友多。第三個禮物的名字叫“能干”,是希望每個小朋友都有一雙會自己走路的小腳,會自己做事情的小手,所以,小朋友要“自己的事情自己做”,自己睡覺疊被子、自己穿衣穿襪子、自己吃飯擦桌子,讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的好孩子。第四個禮物的名字叫“聰明”,有一個故事叫《木偶奇遇記》,故事里的皮諾曹不堅持上學讀書,就不能變成一個真正的孩子,我們的小朋友也要愛讀書愛學習長本領,才能變成一個真正聰明能干的人。請小朋友好好收藏快樂、禮貌、能干、聰明這四件禮物,讓我們大家都做最棒的孩子。請你們聲音響亮地告訴我,有沒有信心?我們充滿希望的期待著:明天的你們一定會更棒!

健康主題國旗下講話稿3篇

健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。以下是學習啦小編整理的健康主題國旗下講話稿,歡迎大家閱讀。 健康主題國旗下講話稿一: 如果我們注意觀察生活就
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