垃圾食品國(guó)旗下講話稿內(nèi)容
垃圾食品到底是什么,我們都無(wú)法給一個(gè)準(zhǔn)備的答案。但是很多人都知道垃圾食品對(duì)身體不僅沒(méi)好處反而還有害。容易造成肥胖、血脂高等健康問(wèn)題,垃圾食品攝入量過(guò)多,會(huì)使青少年提前停止長(zhǎng)身體。本文是小編為大家整理的垃圾食品國(guó)旗下講話,僅供參考。
垃圾食品國(guó)旗下講話篇一:
老師、同學(xué)們:
你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)“垃圾食品”這個(gè)詞匯!常有人說(shuō):垃圾食品不要吃!那是些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西,會(huì)把身體吃壞!
什么是垃圾食品?
所謂垃圾食品是指含人體所需營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失,或在加工過(guò)程中添加、生成或長(zhǎng)期過(guò)量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括:油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂(lè)類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學(xué)生健康飲食的三個(gè)原則
一、早餐應(yīng)吃飽、吃好 早餐對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生,其體型和機(jī)能發(fā)育都比較好,身體也健壯,上課時(shí)精神充沛,學(xué)習(xí)效率也高。
二、午餐需合理搭配 小學(xué)生的午餐營(yíng)養(yǎng)量,應(yīng)占全天營(yíng)養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食,以提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
三、晚餐要容易消化 由于小學(xué)生晚上多在8~9點(diǎn)鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%,與早餐的熱量相等。
希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,不要暴飲暴食,不要挑食,偏食,這樣才會(huì)營(yíng)養(yǎng)均衡,才會(huì)更好的健康成長(zhǎng)。
垃圾食品國(guó)旗下講話篇二:
老師、同學(xué)們:
早上好,今天我國(guó)旗下講話的題目是:關(guān)注食品安全,保障身體健康。 同學(xué)們,關(guān)于食品安全,有兩句話我們要記牢,一是“民以食為天”意思是說(shuō),食品是關(guān)系到生命維系,身體健康的天大的事,二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物,或者食物沒(méi)有煮熟、煮透,會(huì)導(dǎo)致食物中毒,輕微者可影響學(xué)習(xí),重者會(huì)生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多,但我想對(duì)于我們同學(xué)們而言,危害最大的莫過(guò)于校門外的小攤上的食品了,有油炸的香腸、薯?xiàng)l、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒(méi)有有想過(guò)這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們,卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級(jí)酒店的飯菜也覺(jué)得無(wú)味呢?唯一的解釋是這些小食品過(guò)多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑,那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當(dāng)然是因?yàn)檫@種調(diào)味品會(huì)對(duì)人的身體健康造成危害。
同學(xué)們,你們知道嗎,乳酸飲料有12種食品添加劑,薯?xiàng)l里有8種添加劑,棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報(bào)道稱,長(zhǎng)期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧,少吃膨化食品和油炸類食品。
所以,在此我希望大家清楚地意識(shí)到比健康的食品對(duì)我們身體所造成的危害是不可估量的,要想有一個(gè)健康的好身體,就必須對(duì)小攤上的食品保持高度警惕,不要因?yàn)樨澇远屪约航】档纳眢w來(lái)作為交換。
最后,提三點(diǎn)要求,希望每一位同學(xué)遵守:
1. 爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小實(shí)踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣,盡量在家吃早飯,不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點(diǎn)購(gòu)買油炸、煙熏食品,
2. 爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)。學(xué)會(huì)選購(gòu)包裝食品時(shí)認(rèn)真查看包裝標(biāo)識(shí),看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚等。
3. 爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督,嚴(yán)禁在校外小攤小點(diǎn)上購(gòu)帶食品,堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長(zhǎng)。同學(xué)們,讓我們管住自己的嘴,共同關(guān)注食品安全,保障身體健康,遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
垃圾食品國(guó)旗下講話篇三:
老師們、同學(xué)們:
大家好!
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響后,大家便背上書包快樂(lè)的踏上了回家的路途??墒悄銈冎绬?在這個(gè)時(shí)候,也正是那些小商小販們最高興的時(shí)候。 一出校門,抬頭望天,便“烏煙瘴氣”;低頭看地,簽簽遍地;看看中間,街道兩旁,大大小小的商販,有賣魷魚的,有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進(jìn)了同學(xué)們的鼻子里,所以小吃攤常常都圍滿了同學(xué),同學(xué)們“左手一根烤魷魚,右手一根烤雞柳,背上一個(gè)大書包,腳下一輛自行車,一不小心,摔個(gè)滿頭包”
同學(xué)們,你們想過(guò)嗎,如果這些食品是劣質(zhì)食品,你們還會(huì)吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病,你們還會(huì)吃嗎?如果空氣里的細(xì)菌附著在食物上,你們還會(huì)吃嗎?同學(xué)們,吃這些食品有許多壞處。
在2006年9月24日,《華西都市報(bào)》上刊登了一篇“吃了拉肚子,校外相因零食問(wèn)題多”的報(bào)道,這篇報(bào)道就是講中小學(xué)校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標(biāo);油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數(shù)超標(biāo);腌鹵制品防腐劑超標(biāo),糖果糕點(diǎn)多無(wú)產(chǎn)品標(biāo)簽??看!有那么多的不合格產(chǎn)品,那對(duì)我們的身體影響多大啊,吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經(jīng)聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生檢測(cè)院檢測(cè)后,得出這樣的結(jié)果,不合格產(chǎn)品占熱賣產(chǎn)品的57%,它們嚴(yán)重危害人們的健康。
這些小商小販沒(méi)有衛(wèi)生許可證,他本人可能也沒(méi)有健康證,可能患有甲肝,乙肝等傳染病。這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們。
在我們周圍,有些人衛(wèi)生習(xí)慣很差,隨地吐痰,痰液中的細(xì)菌病毒隨著塵土的飛揚(yáng)污染了食物,而我們又吃進(jìn)了這些被污染了的食品,會(huì)造成胃腸道疾病。
偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學(xué)的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養(yǎng)成了亂花零花錢的壞習(xí)慣。
同學(xué)們,零花錢不是專門用來(lái)買零食的,我們可以用在學(xué)習(xí)上;買本有益的書看看、參加學(xué)習(xí)興趣班學(xué)本領(lǐng);也可以存進(jìn)銀行,支援國(guó)家建設(shè);還可以獻(xiàn)出我們的愛(ài)心:幫助失學(xué)兒童、貧困家庭。
如果大家每天省下吃零食的一元錢,一年下來(lái),一個(gè)人可以省下三百多塊錢,你們知道嗎?全校兩千個(gè)同學(xué)可以省下多少錢呢?告訴你們吧,七十多萬(wàn)!如果這整整七十多萬(wàn)集中起來(lái)那么可以幫助多少個(gè)失學(xué)兒童,幫助多少戶貧困家庭呢?
在此,我代表七年級(jí)三班全體同學(xué)倡議:為了我們身體的健康;為了街道、社區(qū)的美麗;為了養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣,請(qǐng)大家不要去買偽劣食品,不亂花零用錢!