垃圾食品國旗下講話稿內(nèi)容
垃圾食品到底是什么,我們都無法給一個準(zhǔn)備的答案。但是很多人都知道垃圾食品對身體不僅沒好處反而還有害。容易造成肥胖、血脂高等健康問題,垃圾食品攝入量過多,會使青少年提前停止長身體。本文是小編為大家整理的垃圾食品國旗下講話，僅供參考。
垃圾食品國旗下講話篇一：
老師、同學(xué)們：
你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!
什么是垃圾食品?
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學(xué)生健康飲食的三個原則
一、早餐應(yīng)吃飽、吃好 早餐對于小學(xué)生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學(xué)生，其體型和機(jī)能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學(xué)習(xí)效率也高。
二、午餐需合理搭配 小學(xué)生的午餐營養(yǎng)量，應(yīng)占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化 由于小學(xué)生晚上多在8~9點(diǎn)鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應(yīng)不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
垃圾食品國旗下講話篇二：
老師、同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。 同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話我們要記牢，一是“民以食為天”意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事，二是“病從口入”意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。
關(guān)于食品安全衛(wèi)生的隱患有很多，但我想對于我們同學(xué)們而言，危害最大的莫過于校門外的小攤上的食品了，有油炸的香腸、薯?xiàng)l、雞柳等等。它的危害程度每一位同學(xué)都清楚;但它的誘惑力不容忽視。不知大家有沒有有想過這些食品為什么這么誘人呢?為什么廚藝極高的媽媽們，卻做不出這么好吃的東西呢?就連頂級酒店的飯菜也覺得無味呢?唯一的解釋是這些小食品過多的加入了某些調(diào)味品和食品添加劑，那為什么家里做的飯菜不加這些調(diào)味品和添加劑呢?當(dāng)然是因?yàn)檫@種調(diào)味品會對人的身體健康造成危害。
同學(xué)們，你們知道嗎，乳酸飲料有12種食品添加劑，薯?xiàng)l里有8種添加劑，棉花糖里則有9種??而據(jù)相關(guān)的新聞報道稱，長期吃這類小吃而患了舌癌、惡性腫瘤等。食品衛(wèi)生專家則建議我們學(xué)生多吃五谷雜糧，少吃膨化食品和油炸類食品。
所以，在此我希望大家清楚地意識到比健康的食品對我們身體所造成的危害是不可估量的，要想有一個健康的好身體，就必須對小攤上的食品保持高度警惕，不要因?yàn)樨澇远屪约航】档纳眢w來作為交換。
最后，提三點(diǎn)要求，希望每一位同學(xué)遵守：
1. 爭當(dāng)食品安全的小實(shí)踐者。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，盡量在家吃早飯，不帶零錢不吃零食。不到路邊攤點(diǎn)購買油炸、煙熏食品，
2. 爭當(dāng)食品安全的小宣傳員。及時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識。學(xué)會選購包裝食品時認(rèn)真查看包裝標(biāo)識，看看廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚等。
3. 爭當(dāng)食品安全的小監(jiān)督員。同學(xué)之間互相監(jiān)督，嚴(yán)禁在校外小攤小點(diǎn)上購帶食品，堅決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園。
老師和父母都希望我們能夠健康成長。同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，共同關(guān)注食品安全，保障身體健康，遠(yuǎn)離零食和垃圾食品。
謝謝大家!
垃圾食品國旗下講話篇三：
老師們、同學(xué)們：
大家好!
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響后，大家便背上書包快樂的踏上了回家的路途。可是你們知道嗎?在這個時候，也正是那些小商小販們最高興的時候。 一出校門，抬頭望天，便“烏煙瘴氣”;低頭看地，簽簽遍地;看看中間，街道兩旁，大大小小的商販，有賣魷魚的，有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進(jìn)了同學(xué)們的鼻子里，所以小吃攤常常都圍滿了同學(xué)，同學(xué)們“左手一根烤魷魚，右手一根烤雞柳，背上一個大書包，腳下一輛自行車，一不小心，摔個滿頭包”
同學(xué)們，你們想過嗎，如果這些食品是劣質(zhì)食品，你們還會吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病，你們還會吃嗎?如果空氣里的細(xì)菌附著在食物上，你們還會吃嗎?同學(xué)們，吃這些食品有許多壞處。
在2006年9月24日，《華西都市報》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食問題多”的報道，這篇報道就是講中小學(xué)校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標(biāo);油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數(shù)超標(biāo);腌鹵制品防腐劑超標(biāo)，糖果糕點(diǎn)多無產(chǎn)品標(biāo)簽??看!有那么多的不合格產(chǎn)品，那對我們的身體影響多大啊，吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經(jīng)聯(lián)合國衛(wèi)生檢測院檢測后，得出這樣的結(jié)果，不合格產(chǎn)品占熱賣產(chǎn)品的57%，它們嚴(yán)重危害人們的健康。
這些小商小販沒有衛(wèi)生許可證，他本人可能也沒有健康證，可能患有甲肝，乙肝等傳染病。這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們。
在我們周圍，有些人衛(wèi)生習(xí)慣很差，隨地吐痰，痰液中的細(xì)菌病毒隨著塵土的飛揚(yáng)污染了食物，而我們又吃進(jìn)了這些被污染了的食品，會造成胃腸道疾病。
偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學(xué)的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養(yǎng)成了亂花零花錢的壞習(xí)慣。
同學(xué)們，零花錢不是專門用來買零食的，我們可以用在學(xué)習(xí)上;買本有益的書看看、參加學(xué)習(xí)興趣班學(xué)本領(lǐng);也可以存進(jìn)銀行，支援國家建設(shè);還可以獻(xiàn)出我們的愛心：幫助失學(xué)兒童、貧困家庭。
如果大家每天省下吃零食的一元錢，一年下來，一個人可以省下三百多塊錢，你們知道嗎?全校兩千個同學(xué)可以省下多少錢呢?告訴你們吧，七十多萬!如果這整整七十多萬集中起來那么可以幫助多少個失學(xué)兒童，幫助多少戶貧困家庭呢?
在此，我代表七年級三班全體同學(xué)倡議：為了我們身體的健康;為了街道、社區(qū)的美麗;為了養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，請大家不要去買偽劣食品，不亂花零用錢!