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有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿

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心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。下面是小編為大家整理的關(guān)于有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿,希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康,提升生命質(zhì)量》。

良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ),是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶,它像風(fēng),帶來(lái)美好的問(wèn)候,把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,抑或似火,送來(lái)最貼心的溫暖,將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千,那既是這樣,我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間,又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想,擁有健康的心理至關(guān)重要。

首先,培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,學(xué)習(xí)成績(jī)不好,壓力大,悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè),精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實(shí)際上,人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰(shuí)都避免不了的,但是,只要你們始終堅(jiān)定自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏,養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,就能目光遠(yuǎn)大,心境愉快,就能勝不驕,敗不餒。

其次,在與人交往的時(shí)候,我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待,真誠(chéng),是建立和諧人際關(guān)系的前提,是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn),一句真誠(chéng)的問(wèn)候,一絲真誠(chéng)的微笑,便可以拉近人們之間的距離,亦能給人以慰籍和鼓舞,在社會(huì)文明迅速提高,人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中,在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里,真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。

第三,要學(xué)會(huì)尊重他人,與他人分享。用欣賞代替嫉妒,孟子言“愛(ài)人者,人恒愛(ài)之,敬人者,人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此,在人與人交往的過(guò)程中,關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼,增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享,他人必然也樂(lè)于與你分享,這樣,通過(guò)一次真誠(chéng)的分享,你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè),正所謂“贈(zèng)人玫瑰,手有余香?!?/p>

另外,我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷,用寬容和諒解代替憤怒,在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中,也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好,處處與你作對(duì),也許,你會(huì)受到羞辱,誤解,甚至?xí)蝗似垓_,對(duì)于這些事情,如果我們斤斤計(jì)較,針?shù)h相對(duì),反而會(huì)激化矛盾,把事態(tài)擴(kuò)大,倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對(duì)你,就怎么樣去對(duì)待別人,相信世界上沒(méi)有暖不化的冰,人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉,與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光,讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的`輕盈與美麗,留在我們的心底。

讓我們將真誠(chéng)傳遞,以健康的心態(tài),對(duì)周?chē)娜撕褪?,讓微笑盡情灑落,讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

我的講話(huà)完了,謝謝大家!

有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿2

老師們、同學(xué)們:

上午好!今天心理健康集體晨會(huì)講話(huà)的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。同學(xué)們,你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義,健康包括身體健康和心理健康。

小學(xué)生的心理是否健康,小而言之,會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活,如:影響一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負(fù),還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧;大而言之,會(huì)影響社會(huì)的安定,影響我們民族的整體素質(zhì)的提高,影響國(guó)家的未來(lái)與興衰。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,很多我們?cè)疽詾檫~不過(guò)去的坎,其實(shí)可能壓根只是小事一樁,換一個(gè)角度看待它,會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

其次,要學(xué)會(huì)正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

第三,要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中,總會(huì)聽(tīng)到批評(píng)的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評(píng)了沒(méi)面子,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理特強(qiáng),與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),要知道良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,最關(guān)心你的人,才是最?lèi)?ài)你的人,苦口婆心批評(píng)你的人,才是最想幫助你的人。

讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中,保持良好的心態(tài),做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年!只有具有積極的人生態(tài)度,我們的生活才會(huì)變得精彩,人生才會(huì)有價(jià)值!

有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿3

曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟,老大叫悲傷,老二叫做樂(lè)觀。悲觀的孩子總是愁容滿(mǎn)面,杞人憂(yōu)天;樂(lè)觀的孩子整天都是樂(lè)呵呵的。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況,家人很希望能夠改變一下,于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具,給樂(lè)觀的孩子送了馬糞。第二天,家人意外的發(fā)現(xiàn),悲觀的孩子依然緊鎖眉頭,玩具碰都沒(méi)有碰過(guò),因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧?,而?lè)觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂(lè)乎:“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂(lè)觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度。悲觀和樂(lè)觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用,而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。

悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的,可是有時(shí)卻無(wú)法擺脫這些不利因素的影響?,F(xiàn)在介紹以下種方法,它可以暫助你擺脫這種狀況。

1、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷,恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過(guò)度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。

2、營(yíng)養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后,他大腦中用來(lái)維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加,從而在很大程度上幫助他克服情緒低落,避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響。

3、變換角度想問(wèn)題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致。比如,在街上離你不遠(yuǎn)處看見(jiàn)一個(gè)朋友,他沒(méi)有跟你說(shuō)話(huà)或打招呼,你就以為是他不再理你了。如果你反過(guò)來(lái)想,“他可能沒(méi)有看見(jiàn)我”,“他可能正埋頭想自己的事情”,就不至于影響自己的情緒了??朔榫w低落的具體辦法是,每天注意自己情緒的變化,可以把一些問(wèn)題記下來(lái),把自己不好的情緒起因盡量寫(xiě)第一部分是正確的,第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。

4、擴(kuò)大社會(huì)交往 有人說(shuō),“朋友是最好的藥”,這一點(diǎn)不假。研究表明,一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人,互相幫助是一種高尚的品德,也是最使人快樂(lè)的事。長(zhǎng)期和好朋友們?cè)谝黄?,使人愉快甚至可以使人長(zhǎng)壽。

笑一笑十年少,笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人,那樣你會(huì)獲得更大的快樂(lè)。

有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿4

老師們,同學(xué)們:早上好,首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康,時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富?!?/p>

再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的,沒(méi)錯(cuò),但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召,進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)?!?/p>

健康是財(cái)富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿(mǎn)自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候,他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,這些都是健康,是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭,自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族?!?/p>

因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài):學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài),學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。

今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立健康第一的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿(mǎn)生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī),通力合作,把健康的種子播下去,努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩,讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài),締造健康生活,走向健康未來(lái)。

有關(guān)心理健康國(guó)旗下講話(huà)稿5

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!  

今天我講話(huà)的題目是:擁有健康心理,成就燦爛人生?! ?/p>

現(xiàn)代社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活節(jié)奏不斷加快,人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重,心理問(wèn)題也日益突出,近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段,面臨著生理的、情感的茫然與迷惑,尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力,必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周?chē)?,有的人情緒反復(fù)無(wú)常,脾氣暴燥;有的人意志消沉,悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,逆反心理強(qiáng),與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。

不健康的心理,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康,更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁十足,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降?!?/p>

那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢? 

首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不自卑,也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量,一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分,手段不光彩,虛假的高分也不可能增加自己的自信,然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人,這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式,通過(guò)自己的不懈努力,他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)!要想達(dá)到目標(biāo),你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭,再努力登上那個(gè)山頭,在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印,你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。

第二,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人玫瑰,手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓?zhuān)^仁者無(wú)敵,退一步海闊天空。偉人之所以偉大,就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言:懷著愛(ài)心吃菜,勝過(guò)懷著恨吃牛肉?!?/p>

第三,要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職,也是我們的安身立命之本,讀書(shū)改變命運(yùn),改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類(lèi)型分成三個(gè)層次,第一層為被動(dòng)苦學(xué),即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí),這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦,容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,效果可想而知;第二層為積極好學(xué),這類(lèi)學(xué)生勤奮努力,良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè),從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué),這類(lèi)學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法,靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們,我們應(yīng)該擺脫第一層,邁過(guò)第二層,到達(dá)第三層,沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好,也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生! 

第四,要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò):只有流過(guò)血的手指,才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎,每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性,使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦,都感受過(guò)失敗的沮喪,但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光,你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò):超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!

老師們,同學(xué)們,國(guó)外有句格言:我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康,關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月,我們就要迎來(lái)期末考試了,高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了,在這里,我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵,以積極的心理,迎著陽(yáng)光,乘風(fēng)破浪,奮力前進(jìn),創(chuàng)造奇跡!  謝謝大家!


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