2023愛耳日主題校長講話稿
2023愛耳日主題校長講話稿【精選8篇】
如何準備全國愛耳日講話稿?快來看看吧。演講稿又叫演說詞,它是在大會上或其他公開場合發(fā)表個人的觀點、見解和主張的文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。以下是小編給大家?guī)淼?023全國愛耳日主題校長講話稿,希望可以幫助到大家!
2023愛耳日主題校長講話稿【篇1】
親愛的老師同學們:
大家好!今天演講的`主題是《世界精彩我聽到》。
每年的3月3日是全國的愛耳日。早在1998年3月,在_第九屆全國委員會第一次會議上,15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大,預防薄弱這一現(xiàn)實,提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當時這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視,經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定,確定從20__年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示,目前中國有耳聾的殘疾人達20__萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。因此青少年聽力健康保護,引起了全社會的高度重視。
同學們我們了解了這些原因,從現(xiàn)在起就應學會科學護耳,保護聽力。因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的,但由于沒有得到足夠的重視,有聽力損傷的人越來越多。
怎樣來保護耳朵呢?老師介紹幾個護耳小貼士:
1、避免到太嘈雜的地方,如歌廳、迪廳。
2、在噪聲大的環(huán)境中,要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。
3、耳朵發(fā)炎或耳鳴,要立刻看醫(yī)生。
4、用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調(diào)得太大。
5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈,又很舒服,其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,甚至會引起更危險的后果。
6、洗頭或洗澡時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
最后祝所有人都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵。謝謝大家!
2023愛耳日主題校長講話稿【篇2】
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家上午好!
小朋友們,你們知道今天是什么日子嗎?
今天是3月3日,也是"全國愛耳日"。從20__年開始,到今年已經(jīng)是第十六個"全國愛耳日"了,今年的主題是:"愛耳護耳,健康聽力"。
告訴大家一個驚人的數(shù)據(jù),目前中國有耳聾的殘疾人達20__萬人,其中耳聾兒童可達100多萬,因此青少年聽力健康保護引起了全社會的高度重視。我們都知道耳朵是我們重要的身體器官,如果聽力受到了損害,那么我們就會生活在一個無聲的世界里,不能聽到爸爸媽媽說的話,不能和小伙伴們分享自己的快樂和秘密,不能聽到美妙的音樂、動人的歌曲,也不能聽到老師講課,那是一件多么可怕的事情啊!
所以,擁有健康的聽力是非常重要的事情。那么,我們該如何保護我們的小耳朵呢?
1、保持良好的精神狀態(tài)。積極參加學校的各項活動,保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,比如牛奶、蔬菜,切忌暴飲暴食。
3、遠離噪音。聽音樂或耳機的時間不能過長,音量不能過高。
4、經(jīng)常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。
5、不要隨便掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔、影響聽力。
同學們,讓我們保護好自己的小耳朵,從今天做起,從現(xiàn)在做起!
我的講話結(jié)束,謝謝大家!
2023愛耳日主題校長講話稿【篇3】
各位老師同學們大家好:
今年3月3日是第十二次“全國愛耳日”,今年的主題:康復從發(fā)現(xiàn)開始——大力推廣新生兒聽力篩查。下面我給大家介紹一下愛耳日的來歷,聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段,然而,耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算,全世界有輕度聽力損失者近6億,中度以上的聽力損失者2.5億。我國有聽力障礙殘疾人20__萬,居各類殘疾之首,占全國人口的16.79‰,其中七歲以下聾幼兒可達80萬,每年還將新產(chǎn)生聾兒3萬余名。老年性耳聾有的949萬,隨著人口壽命增長和老齡化,老年性耳聾的人數(shù)不斷增加。聽力障礙嚴重影響著這些人的社會交往和個人生活質(zhì)量。
導致耳聾的因素有耳毒性藥物、遺傳、感染和疾病,近年來,因環(huán)境噪聲污染、意外事故導致耳聾的人數(shù)逐漸增多。這一人數(shù)眾多、特殊困難的殘疾人群體,已引起全社會,特別是衛(wèi)生部門的高度重視。全國部分城市已經(jīng)成立了防聾指導小組,開展了耳聾的流行病學調(diào)查,并積極拓寬與世界衛(wèi)生組織及其它國際組織的合作領(lǐng)域,廣泛開展學術(shù)交流。衛(wèi)生部組織頒發(fā)的《常用耳毒性藥物臨床使用規(guī)范》,對加強耳聾性藥物的使用管理,減少聽力語言殘疾的發(fā)生將發(fā)揮重要的作用,1998年1月,衛(wèi)生部、教育部、民政部、全國婦聯(lián)、中國殘聯(lián)等有關(guān)單位的領(lǐng)導及在京的聽力學界、特殊教育學界的知名專家進行座談,大家一致建議由衛(wèi)生部牽頭,盡快確立全國“愛耳日”,加強社會宣傳,普及耳聾預防和康復知識,以減少耳聾發(fā)生。
1998年3月,在_第九屆全國委員會第一次會議上,社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大,預防薄弱這一現(xiàn)實,提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視,經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定,確定每年3月3日為全國愛耳日。
耳朵是五官其中一個重要器官,它除了掌管聽覺外,也兼具保持身體平衡的機能。若是耳的任何一部份受損,結(jié)果可能嚴重,甚至會造成失聰,所以我們要好好保護耳朵。我的演講完畢,謝謝大家。
愛耳資料:
開展第十二次全國愛耳日宣傳教育活動資料
全國愛耳日:全國愛耳日的由來
1998年3月,在_第九屆全國委員會第一次會議上,社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大,預防薄弱這一現(xiàn)實,提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。
這一提案引起了有關(guān)部門的高度重視,經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定,確定每年3月3日為全國愛耳日。
據(jù)有關(guān)部門提供的資料顯示,目前中國有耳聾的殘疾人20__萬人。我國每年出生的先天殘疾兒童約占出生人口總數(shù)的4%~6%,由于藥物、遺傳、感染、疾病等原因造成的新生聾人每年約增加3萬人;就是有聽力語言障礙的殘疾人,高達20__萬之多!占全國人口的1.679%。其中7歲以下聾兒可達80萬,老年性聾949萬。
為此, 衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)下發(fā)了《中國提高出生人口素質(zhì)、減少出生缺陷和殘疾行動計劃(20__~20__)》,要求“在全社會普及預防和殘疾的科學知識,加強婚前保健、孕產(chǎn)期保健、嬰兒保健和早期干預等綜合性防治措施,預防和減少出生缺陷和殘疾的發(fā)生?!?/p>
加強耳病防治,不在一朝一夕,也不僅僅是衛(wèi)生部或殘聯(lián)的活動,它與我國人民的生活息息相關(guān),需要全社會長年不懈的共同參與和支持。
耳朵的保護
耳朵是五官其中一個重要器官,它除了掌管聽覺外,也兼具保持身體平衡的機能。耳可分為耳廓、外耳道、中耳和內(nèi)耳幾部分。若是耳的任何一部份受損,結(jié)果可能嚴重,甚至會造成失聰,所以我們要好好保護耳朵。
如何保護耳朵?
1. 教育應由兒童開始
很多小孩子經(jīng)常都會將細小物件塞入自已的耳朵中。當遇到這些情況時,父母應保持鎮(zhèn)定,然后立即帶同小孩去看醫(yī)生。
父母應教導兒童不要亂塞東西入耳,亦不可試圖自行替小孩挖出異物,以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2. 耳朵的清潔
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,毋須特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這只會將大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。
洗頭或沐浴時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
3. 噪音環(huán)境
當人在每周超過四十小時及處於八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒有作保護措施;或暴露於突然爆發(fā)極大的響聲,都會毀壞耳蝸的精密細胞,造成聲震損傷。所以,在有聲震損傷危險的時侯,例如:工業(yè)噪音,尤以在機器車間或鑄造廠為甚,巨大的敲鐘聲、槍炮聲和爆炸聲,我們都應該戴上特制的耳朵保護器。在職業(yè)安全條例下,這種保護器須由雇主供應。
4. 藥物的使用
當察覺耳朵有毛病時,應該去看醫(yī)生,切勿自行購買耳藥水滴在患處,以免因藥物不當而令病情更趨惡化。
5. 及早治療
既然耳朵是一個重要的器官,在下列情況下,我們應盡早找醫(yī)生治療。例如: 1 流膿或出血
2 因異物入耳而感疼痛
3 長期耳痛不止
4 突然喪失聽覺
5 耳鳴及頭暈
2023愛耳日主題校長講話稿【篇4】
親愛的同學們:
現(xiàn)在請大家用小拇指堵住自己的耳朵一分鐘,讓任何聲音都聽不見。
(交流:在聽不見的這段過程中你有什么感覺?)
是呀,聽不見的感受是如此痛苦。聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段,然而,耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算,全世界有輕度聽力損失者近6億,中度以上的聽力損失者2。5億。所以我國把每年的3月3日定為全國愛耳日。
在這里李老師也給大家一點關(guān)愛耳朵的建議:
1、保持良好的精神狀態(tài):積極參加社會活動,保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品,切忌暴飲暴食,有戒除煙酒。
3、慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物:嚴格掌握藥物使用的適應癥。氨基糖或類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物,避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項重要措施。
4、遠離噪音:聽收音機的時間不宜過長,音量不宜過火。
5、經(jīng)常按摩耳朵:比如按摩耳廓,捏耳垂,也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴。
6、不要隨便掏耳朵:掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意,掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨,造成鼓膜穿孔,影響聽力。從國務院組織的第一次全國殘疾人抽樣調(diào)查中可以看到,0~14歲聽力言語殘疾兒童致殘的原因和所占的比例是:原因不詳?shù)恼?7。79%,中耳炎占17。47%,高燒疾病12。97%,藥物中毒11。92%;家庭遺傳9。08%,發(fā)育畸形6。95%,妊娠期疾病2。8%;地方并產(chǎn)鉗外傷、嗓音等均不到1%。前四項占70%以上。近30%的家長說不清孩子致聽力殘疾的原因,也就是說家長對于孕期或嬰兒期致聾原因不了解,對于可能使胎兒或嬰兒致聾的因素不能排除。
這需要社會多宣傳愛耳防殘的科學常識,家長應多學習這些知識并采取保護胎兒和嬰兒順利成長的措施,使兒童不受致殘因素的影響。近40%的原因中有的是可以避免的,如,可以不用耳毒性抗生素要來避免藥物中毒;有的是可以正確治療而無后遺癥的,如中耳炎等。如估算我國一年新增3~4萬聾兒,那么有2~3萬名是在前4項致聾原因之內(nèi)。排除了這4項原因就可少產(chǎn)生約70%的聾兒。
在調(diào)查中還看到0~4歲的聽力殘疾兒童中城市占5。64%,城鎮(zhèn)占11。16%,鄉(xiāng)村占83。2%。這說明大多數(shù)(80%以上)聽力殘疾的嬰幼兒和少年在廣大農(nóng)村,也就是宣傳防聾科普知識和愛耳工作的重點和難點所在。還有另一項統(tǒng)計:一些少數(shù)民族地區(qū)各類殘疾兒童占被調(diào)查人口的比例大于全國的平均數(shù)。全國是每千人中有殘疾兒童7。75人,侗族是10。5人,藏族10。64人,白族11。01人,苗族11。97人,土家族12。04人,瑤族14。81人,壯族15。82人,彝族20。01人,哈尼族高達29。69人,近4倍于全國平均數(shù)。而這些生活在廣大農(nóng)村的少數(shù)民族地區(qū)更是重點中的重點。在致殘兒童比例大的地區(qū)和民族中開展愛耳防聾工作可以更快收到效果。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算,全世界有輕度聽力損失者近6億,中度以上的聽力損失者2。5億。所以,保護聽力,從現(xiàn)在做起!
我的講話完了,謝謝大家!
2023愛耳日主題校長講話稿【篇5】
小朋友們早上好!
今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語:掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明,你們有沒有聽出來,張老師的這些成語中,都有一個字,是什么?
對,耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什么?來,我們閉上眼睛,來聽一聽,不出聲,靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?
我們平時的生活,我們的上課,我們與小朋友一起活動,都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以,每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日,主題是:“減少噪聲,保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍:減少噪聲,保護聽力。
小朋友們可能不知道,從醫(yī)學上說,我們的耳朵分為四個部分:分別是外耳,中耳,內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng),通常我們看到的耳朵,只是外耳。保護我們的耳朵,讓我們的聽力不受影響,你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧:
第一.避免到太嘈雜的地方,如歌廳,建筑工地上,這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二.我們用耳機聽音樂時,不要把音量調(diào)得太大。而且醫(yī)生建議一天用耳機聽音樂,不能超過一個半小時。
第三.不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈,其實樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破,引起中耳炎,內(nèi)耳炎,甚至會引起更危險的后果。所以,我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四.我們洗頭或洗澡時,防止污水流入耳道。在游泳時,盡量戴上耳塞來保護耳朵。
最后,平時我們在玩耍時,千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點,小朋友們能記得嗎?最后,張老師要告訴大家,隨著年齡的增長,我們的聽力會下降,所以,我們家里如果有老人,看電視時,把電視聲音開得很大,或是和我們說話時反復詢問,我們可不能煩燥,要想一想是不是老人聽力下降了。我們應多一些耐心和理解,做關(guān)心長輩的好孩子。
最后,希望大家愛護耳朵,保護聽力,從日常做起,從現(xiàn)在開始,從關(guān)愛長輩的聽力健康開始,讓我們開始行動吧。
2023愛耳日主題校長講話稿【篇6】
老師們,同學們,早上好:
今天我國旗下講話的題目是:“減少噪聲保護聽力”。
3月3日是第十三次全國愛耳日,本次全國愛耳日的活動主題是“減少噪聲 保護聽力”。
長期處在嘈雜環(huán)境可導致聽力永久損傷。
很多人已經(jīng)習慣性地依賴耳機聽音樂,好像戴上它們,就到了另外一個不受他人干擾的世界?!昂芏嗳硕颊J為只有80分貝以上才會導致聽力損傷,其實低于80分貝一樣可以導致耳聾。
有關(guān)醫(yī)學資料表明,當人耳聽到的音量達到100分貝時,時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時,足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡,嚴重者還會造成聽力喪失?!捌鋵嵑芏嗲嗌倌暝趉tv或是聽搖滾樂等時,音量已經(jīng)遠遠超出了80分貝?!币恍﹎p3的音量可高達115分貝,即使音量沒有開到最大,收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。
“就算稍微低于80分貝,一樣存在危險?!睋p傷聽力的分貝數(shù)和時間是呈反比的,“如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導致人的聽力永久受損,80分貝可能需要半年才會有此后果,而60、70分貝環(huán)境下,長期處在其中,潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾,只是時間更長、更不容易被人們發(fā)覺。”
現(xiàn)代人比50年前的聽力水平下降很多,不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降,就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環(huán)境中。“音響、電視機、手機、mp3、電話……都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力?!?/p>
聽耳機半小時應休息,戴耳機睡覺傷害加倍。
同樣的分貝數(shù),戴耳機聽音樂危害遠遠大于免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設計,音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區(qū)都不提倡使用耳塞式耳機。
“耳機聽音樂相對于外放的音樂,缺少了對聲音的緩沖、過濾功能,所以哪怕分貝數(shù)比外放音樂稍低,殺傷力也可能絲毫不差?!睋?jù)了解,目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種,頭戴式耳機聽音效果好,耳塞式耳機攜帶方便,但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂,由于耳膜與耳機振動片距離很近,聲波傳導范圍小而集中,對耳膜聽覺神經(jīng)刺激較大。
在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上,人因為受周圍噪音干擾,會不知不覺加大音量,對耳朵的傷害更大,所以最好是在安靜環(huán)境聽耳機音樂?!半m然各個廠家對自己生產(chǎn)設計的音響、收音機、mp3、手機的總音量不一樣,但是大多會經(jīng)過檢測,限定在一個人耳能接受的范圍內(nèi)?!边@個范圍最高值卻依然很可能超過80分貝,所以,建議大家,如果佩戴耳機收聽mp3等音樂,最好音量不超過其設計總音量的2/3。
另外,一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時,然后必須讓耳朵徹底休息。同時,切不可長時間聽,最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機,否則一不小心睡著了,耳朵可能就連續(xù)不斷聽了幾個小時以上,所受損害明顯增加。同學們,讓我們從現(xiàn)在做起,遠離噪音,保護聽力。
2023愛耳日主題校長講話稿【篇7】
親愛的老師們、小朋友們:
早上好!
今天,我給大家?guī)砹艘粋€謎語,想請你們猜一猜是什么?東一片,西一片,隔座山頭不見面。猜不著,你再聽我說一遍。就在我們每個人的身體上。
小朋友們很聰明,馬上就猜到了答案是我們身體上的耳朵??蓜e小瞧了這耳朵,剛剛要不是它幫助了你,你就聽不到我說的話,也猜不出謎語了。耳朵對每一個人來說都是那樣的重要。有了耳朵,我們知道了別人的想法;有了耳朵,我們聽到了世界上各種各樣美妙的聲音。清脆的鳥叫聲,悅耳的歌曲聲,讓我們的生活變得那樣的幸福和美好。其實,耳朵除了能讓我們聽到聲音,它還有一個很大的本領(lǐng)呢:就是保持我們身體的平衡。瞧吧!耳朵對于我們是多么的重要啊!
可是,也有一些不幸的人因為各種原因而聽不到任何一點聲響。你想想,要是你忽然什么聲音都聽不到了,那會是一種怎樣的心情呢?你的生活又會變得怎樣呢?是啊,也許我們的生活就變得一團糟了。所以,我們應該慶幸,慶幸我們這里的每一個人都有一對健康的耳朵,都能夠聽到聲音。
這個星期的星期天(3月3日)就是一個特殊的日子,叫做愛耳日,就是愛護耳朵的日子。今天,我也想把一些保護耳朵的方法告訴給我們每一個小朋友,希望你能夠保護好自己的耳朵,也不要去做傷害別人耳朵的事情。
首先,你不要經(jīng)常去那些有很大喧嘩聲的地方,比如金鐘廣場里的一個游戲大廳,寧波萬達廣場的神采飛揚,那里面的聲音特別大,你和別人說話都得用大嗓門,喊著說話。這樣的地方最容易傷害我們的耳朵。所以,小朋友盡量不要去那些很吵的地方。
第二,你不能對著別人的耳朵大聲的喊,這樣會把別人的耳朵弄傷的。
第三,小朋友千萬不能拿棉簽棒或是一些細細的小棒子去掏自己的耳朵,這是非常危險的事情,因為耳朵里面有一張耳膜,它最怕那些細細尖尖的東西了。要是它受了傷,你可就再也聽到各種聲音了。
第四,洗頭、洗澡、游泳的時候,注意保護自己的耳朵,不要讓水進入到你的耳朵里。
第五,擤鼻涕的時候,一定要一個鼻子一個鼻子的擤,如果捏緊了鼻子,兩個一起擤也會傷害我們的耳朵的。
在3月3日又一個愛耳日到來的時候,讓我們每個小朋友都學會保護自己的耳朵,做一個健康、快樂的寶貝吧!
2023愛耳日主題校長講話稿【篇8】
尊敬的老師、同學們:
早上好,今天是3月3日,也是全國愛耳日。__年第__次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"___——___"。
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官之一,但是,我們?nèi)粘:芏嗟纳盍晳T都在不斷的損害著我們的耳朵,如游泳進水,長時間戴耳機聽歌等等,都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害,聽不到聲音了,那就會沒法聽老師講課,影響我們的學習,給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。
1、戴耳機注意時間,不能太長。
現(xiàn)在有一個非常常見的現(xiàn)象,特別是許多青少年,不管是走路,還是等車、坐車、吃飯,都是手上拿著手機,耳朵里塞著耳機。其實音樂耳機帶久了,總會感覺耳朵隱隱的痛,因為我們同學年紀小,現(xiàn)在還不怎么感覺的出來,但是可以肯定,長此以往,耳朵總會出問題的。所以,愛聽歌的同學,盡量注意一下勞逸結(jié)合,一個小時左右要休息一會,讓耳朵透透氣。除此之外,爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產(chǎn)生危害,聲音越大,接觸時間越長,對我們的聽覺影響越大。
2、盡量少掏耳朵,千萬不要用尖銳的工具掏耳朵。
如果我們經(jīng)常使用耳機聽歌,或是聽其他東西,耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳垢,還會偶爾伴隨著癢,總想去掏耳朵,也總會有時不小心弄疼耳朵,更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮,一般不用清理,會自行排出,推回去反而會構(gòu)成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用,耳垢就像小防線,阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多,堵塞了耳道,影響聽力,應該讓父母帶著到醫(yī)院找醫(yī)生幫忙清理。
3、日常注意外耳清潔,每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。
有時候我們可能沒有注意到,我們的耳朵外耳部分,耳朵背后,因為看不見,也沒人注意,經(jīng)常會殘留很多污垢在上面,所以,建議多清潔自己的外耳部分,特別是耳朵背后,一般每天洗臉的時候,有意的洗洗耳朵背后,基本上這樣就差不多了。
4、洗澡,游泳耳朵進水及時清理。
在洗澡,洗頭的時候,或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水,當不小心導致耳朵里進水,特別是不干凈的水的時候,一定要注意及時清理干凈,不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了,出來用棉簽吸干凈就可以了。如果游泳進水了,頭偏一側(cè),踮腳跳跳,水就出來了。
5、擤鼻涕。
傷風感冒時,千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕,以免壓力過大,帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳,引起中耳炎。要擤鼻涕,應該逐個鼻孔來。
愛護耳朵,請同學們記住一首兒歌:耳朵長在頭兩旁,要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好,耳聽八方能力強。
謝謝大家!