初二體育教師教學(xué)工作計劃3篇
初二體育教師教學(xué)工作計劃3篇
初二年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發(fā)育波動強。因此要因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉?,F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作做一個計劃。本文是初二體育教師的教學(xué)工作計劃,歡迎閱讀。
初二體育教師教學(xué)工作計劃一:
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針,全面實施素質(zhì)教育,開足課時,通過一些不同的教學(xué)方式,提高每個教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平,不斷促進學(xué)生的體育,促使學(xué)生德、智、體、等方面都得到發(fā)展,為提高全民族的身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、基本情況分析
我?,F(xiàn)有體育教師4人,全為兼職,沒有一人是專業(yè)素質(zhì),同時每年課程在不斷的變動,每個教師對這門學(xué)科的教學(xué)沒有一定的研究,加上其他工作任務(wù)的繁重、事情多,難免在體育教學(xué)中投入的時間有限,造成了一些教學(xué)任務(wù)不能順利進行,影響著教學(xué)質(zhì)量。
全校共有學(xué)生400余人,9個教學(xué)班。由于我校多年來堅持以育人為本的原則,全面貫徹黨的教育方針,全面實施素質(zhì)教育。在重視德育、智育的前提下,加大了體育課教學(xué)的開設(shè),通過多年來的教學(xué),學(xué)生學(xué)到了不少的不基本技術(shù)和技能,具有一定的體育素質(zhì),為上好這門學(xué)科打下了基礎(chǔ)。另外學(xué)生活動場地寬敞,同時,也有一定數(shù)量的設(shè)施,給學(xué)生營造了一個美好的環(huán)境。
三、任務(wù)和目標
1、 培養(yǎng)有體育特長的學(xué)生,發(fā)展他們的體育特長,開發(fā)他們的體育潛力。
2、 組織教師進行集體備課,研究教學(xué)方法,提高教師的業(yè)務(wù)水平。
3、 充分發(fā)揮每位教師的主動性、積極性,加強教師對體育課的認識,知道體育教學(xué)在義務(wù)教育中的重要地位。
4、 培養(yǎng)學(xué)生愛好體育的興趣,養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。讓學(xué)生初步掌握體育的基礎(chǔ)知識基本技術(shù)和基本技能,促進正常的生長發(fā)育。
四、方法與措施
1、采取集體備課的方式,在教學(xué)方法上互相學(xué)習(xí),經(jīng)驗上互相交流,取長補短,不斷改進教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量。
2、督促每位教師按課表上課,反對重主課,輕副課的現(xiàn)象。
3、嚴把備課關(guān),上課關(guān),杜絕打無準備之仗的現(xiàn)象,提高課堂效率。
4、加強教學(xué)常規(guī)管理,按時進行常規(guī)月查,促使每位教師更好地去完成教學(xué)任務(wù)。 五、三、單項重點教學(xué)內(nèi)容分析:
(一)、跑
1、知道蹲踞式起跑、障礙跑和耐久跑的動作方法。
2、學(xué)會蹲踞式起跑動作,做到起跑反應(yīng)迅速,起動快,起跑后迅速進入加速跑;進一步學(xué)習(xí)耐久跑、定時跑,掌握跑的動作和呼吸方法,能跑得持久。
3、能表現(xiàn)出勇敢頑強的意志和吃苦耐勞的優(yōu)育品質(zhì)。
(二)、球類
1、了解籃球、排球、乒乓球、羽毛球的有關(guān)知識。
2、每個學(xué)生初步掌握一項球類的基本動作,并能開展自主練習(xí)。
3、在學(xué)習(xí)中體能運動的樂趣,并產(chǎn)生鍛煉興趣。
指導(dǎo)思想 新的課程標準明確指出1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每一個學(xué)生都受益。
教學(xué)目標 1.積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法。
2.完成和基本掌握本年級選擇項目中規(guī)定動作,了解所學(xué)運動項目的簡單規(guī)則。結(jié)合游戲和降低規(guī)則的比賽,提高技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。用安全方法進行運動,發(fā)展體育 的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。
3.全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,通過多種練習(xí)繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力,知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據(jù)自己的生理發(fā)育特點,了解體育活動中應(yīng)注意的事項。
4.正確評價自己的運動能力,了解身心之間的關(guān)系,逐步掌握設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標方法,增強自尊與自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗成功和活動的樂趣。
5.增進同學(xué)間的交往,建立體育活動中的合作意識,指出體育活動中的不道德行為,結(jié)合感興趣的體育項目,多渠道搜集信息,并能評說比賽和表演。
教學(xué)內(nèi)容 運動參與 1.積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法。
2.用安全方法進行運動,發(fā)展體育 的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。
3.根據(jù)自己的生理發(fā)育特點,了解體育活動中應(yīng)注意的事項。
運動技能 教學(xué)內(nèi)容 時數(shù) 教學(xué)重點
田徑 跑 上 耐久跑 障礙跑 各3節(jié) 以各項目技術(shù)為載體,發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲勞的能力。
下 快速跑
跳躍 上下 蹲距式跳遠 各3節(jié)
投擲 上下 紙飛機投遠比賽 各2節(jié)
球類 籃球 上 各種跑法、雙手胸前傳接球、前滑步、后滑步、原地雙手胸前投籃(女)單手肩上投籃(男)、運球、急停、傳切配合、教學(xué)比賽 10節(jié) 以排球的基本技術(shù)為載體,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高心肺功能,培養(yǎng)運動興趣。
下 復(fù)習(xí)基本技術(shù)、行進間單手肩上投籃、跳投、行進間單手低手投籃、對抗投籃游戲、持球突破、半場人盯人、防守區(qū)域聯(lián)防、教學(xué)比賽 10節(jié)
武術(shù) 上 青年拳(一) 6節(jié) 1、培養(yǎng)武術(shù)的興趣
2、掌握武術(shù)的基本技術(shù)、技能,提高靈敏、快捷、力量等身體素質(zhì)。
3、加強學(xué)生的武德修養(yǎng)
下 青年拳(二) 6節(jié)
體操 單杠 上 1.跳上成正撐慢翻下
2..單(雙)腳蹬地翻身上成正撐
3..單、雙腳蹬地成正撐-慢翻下-單杠斜體懸垂(1分鐘) 6節(jié) 以單杠和支撐跳躍技術(shù)為載體,培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能力。與生活實際相聯(lián)系,發(fā)展學(xué)生的肌肉力量,學(xué)會自我保護的方法與技能。進一步克服害怕的心理障礙,培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、克服困難的精神。
下 1.支撐單腿向前擺越成騎撐還原成正撐
2.騎撐后倒掛膝上騎撐單掛膝后回環(huán)一周半-支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下
3.成套動作 6節(jié)
支撐跳躍 上 分腿騰躍山羊 2節(jié)
下 分腿騰躍山羊 2節(jié)
身體健康 1.發(fā)展位移速度 3-4節(jié)
2.發(fā)展有氧耐力 3-4節(jié)
3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏、協(xié)調(diào) 10-12 節(jié)結(jié)合跑、球類教學(xué)安排
4.發(fā)展力量 6-8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進行
5.發(fā)展柔韌 6-8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排
6.了解活動中的安全與注意問題是 節(jié)節(jié)有
心理健康 ①了解心理狀態(tài)對身體健康的影響。②學(xué)會用呼吸調(diào)節(jié)法調(diào)節(jié)情緒。③了解實現(xiàn)目標可能遇到的困難。③通過積極的體育活動,逐步增強自尊與自信。④比賽時與同伴合理分配角色。⑤知道并指出體育活動中的不道德行為。
?、藓唵卧u價體育與健康信息及媒體信息。⑦自主、合作、探究學(xué)習(xí)。
教學(xué)建議 1.在進行單元教學(xué)的安排時根據(jù)學(xué)校場地器械的實際情況進行安排,可單一單元也可復(fù)式單元。
2.在進行單元教學(xué)時應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標、體能目標和思想教育目標的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。
3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標的對應(yīng)性。
4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。
5.在設(shè)計實際教學(xué)時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對學(xué)生的思想教育滲透,力爭做到一個內(nèi)容滲透多個目標,一個目標用多個內(nèi)容來完成。
6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心,適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生實際設(shè)計出使每個學(xué)生都能受益的教學(xué)方式。
一、教材分析:
結(jié)合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。 教材內(nèi)容有:體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑:跑、跳、投;體操:單杠;球類:籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
二、教學(xué)目標和要求
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì),提高身體基本活動能力。
3、 “以學(xué)生為本,健康第一”是我們的目標,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評,感受體育運動的樂趣,體會體育運動的益處,體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
三、教學(xué)措施
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際,不斷變化練習(xí)方式,不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
四、 學(xué)生方面:
1、 學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體,穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
五:德育滲透:
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用,在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛,有意識的融入德育教育,不僅鍛煉學(xué)生的意志,更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神,培養(yǎng)學(xué)生服從組織,遵守紀律,誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中:
1、課堂常規(guī):使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué):培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀,培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)、基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責(zé)任感。
(2)、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀律,公正誠實,積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)、田徑教材安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)、球類教材中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)、在體操教材中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容
總之,在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,建立終身運動的習(xí)慣。
初二體育教師教學(xué)工作計劃二:
本學(xué)期是初二下學(xué)期,在認真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上,制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一:學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教的九個班學(xué)生年齡在14-15歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)與強;女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導(dǎo),加強男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。
二:教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。
三:目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四:重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸,跳遠的助跑與踏跳,雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。
五:教學(xué)措施與教改思路
1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。
2:初中生對抗性強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3:因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六:本學(xué)期考核項目
男:100米 跳遠 雙杠支撐臂屈伸
女:100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸
七:本學(xué)期達標項目
男:50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上
女:50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐
一、 工作目標
、二、 學(xué)生現(xiàn)狀分析
初二年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發(fā)育波動強。男生愛動,喜歡對抗性強的運動項目如:籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差,但是靈活性和反應(yīng)能力強。女生也是力量差,但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合,選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。EU
三、 加強課堂常規(guī)落實、改進教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。
1、常規(guī)落實,上課前認真?zhèn)湔n,鉆研教材,改進教學(xué)手段,根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中,對學(xué)生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的發(fā)生,做到安全第一。
2、體育教學(xué)是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),因此,上好體育可是重中之重,是對學(xué)生進行體育教學(xué)的重要手段,本學(xué)期,我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體,以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課,學(xué)好體育知識,增強體質(zhì),使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
3、進一步提高課外教學(xué)活動和運動競賽水平,學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學(xué)校體育工作的重點。課外體育活動是學(xué)生非常喜愛的活動形式工作計劃,它即可以使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的知識進行鞏固,又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運動項目基于這一點對本學(xué)期的課外活動要詳細計劃措施,并做好輔導(dǎo)工作計劃,以保證課外體育活動順利的開展。
四、本學(xué)期考核項目:
男:1000M 女:800M 、立定跳遠、男:引體向上女:1分鐘仰臥起坐
初二體育教師教學(xué)工作計劃三:
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期,體育工作的指導(dǎo)思想是:牢固樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本,堅持面向全體學(xué)生,全面提高學(xué)生身心健康水平;使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態(tài)度,以適應(yīng)社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動;發(fā)揚科學(xué)精神,開展科學(xué)探究;注意工作質(zhì)量,提高工作效益。為培養(yǎng)德智美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而努力。
二、更新觀念,樹立全新的教學(xué)觀
當今,學(xué)校體育圍繞《體育與健康》新課程標準的實施和為落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉深化改革。為此,我們要以“健康第一”的思想領(lǐng)會“課標”和“課改”的新理念,有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體鍛熱情,為終身體育奠定基礎(chǔ);要充分發(fā)揮體育的育人功能,面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格以及社會實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生競爭意識;建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、課堂教學(xué)要充分體現(xiàn)以學(xué)生為主的主體性,不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
2、充分體現(xiàn)教學(xué)的層次性,對不同個性、興趣、愛好、認識能力、發(fā)育水平的學(xué)生,采用不同的要求和方法。
3、注重學(xué)生身心發(fā)展的敏感期,在原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展。
4、力求在教與學(xué)的共同努力下,達到掌握提高運動方法,增強體質(zhì)
的即時性的顯性目標,與發(fā)展學(xué)生思維能力、創(chuàng)新精神、塑造健全人格的發(fā)展性的隱性目標相結(jié)合。
5、進一步強化體育課堂常規(guī)和安全教育。課堂常規(guī)有要求、有實施、有習(xí)慣;同時注意加強對學(xué)生進行安全知識的教育,并落實好安全措施。
三、面向全體學(xué)生,發(fā)展學(xué)生個性特長
針對學(xué)生不同的身體特點,不同的興趣愛好,要開展豐富多彩的課外活動,切實抓好每天一小時體育鍛煉,努力使學(xué)生素質(zhì)得到有效提高。
1、首先要以素質(zhì)教育為指導(dǎo),積極構(gòu)建新的大課間模式,同時進一步提高課間操的質(zhì)量,整頓課間操的秩序。
2、要開展豐富多彩,具有時代特色,深色學(xué)生喜愛的群眾性課外體育鍛煉與體育比賽活動,力求活動制度化、內(nèi)容多樣化、要求規(guī)范化,注重實效性。試開展“冬季體育活動月”活動,豐富學(xué)生課余生活。
四、極積參加科學(xué)研究,不斷創(chuàng)新和武裝自己。
新一輪國家基礎(chǔ)教育課程改革正以迅猛之勢在全國開展,它對我校的體育教學(xué)工作帶來無限的生機,如何貫徹“健康第一,以人為本”的思想,并根據(jù)我校自身特點,尋求體育發(fā)展的特色,如何提高教師的知識結(jié)構(gòu)和能力,培養(yǎng)教師的主動精神和工作責(zé)任感,是我們面臨的重要課題。
五、教學(xué)內(nèi)容:
田 徑
一、跑
通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑,逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù);發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1: A、弓箭步走路20米×2 B:高抬腿跑10---15米×2 C:30---50米加速跑 D:游戲:聽數(shù)找朋友。
2: A:學(xué)習(xí)站立式起跑。 B:變速跑:男1000米,女士800米跑。
3: A:學(xué)習(xí)站立式起跑, B:學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。
4: A:50米×(2---4)次 B:越野跑1200---18000米。
5: A:圓周跳繩接力練習(xí)。 B :計時跑男1000米,女800米。
6:考核:男:1000米;女:800米。
二、 跳躍
通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù);發(fā)展彈跳素質(zhì),提高跳躍能力。
1、A:學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習(xí)。
3:復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。
4:學(xué)測步點;蹲踞式跳遠練習(xí)。
5:復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。
6:考核:蹲踞式跳遠。
三、投擲
學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù),通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng);發(fā)
展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)原地推鉛球(以右手為例)。
2、原地對實心球。
3、A:雙腳跳躍練習(xí)。 B:推鉛球。
4、A:雙人跳起移動練習(xí)。 B:推鉛球練習(xí)。
5、考核:原地推鉛球。
四、體操:支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習(xí),主要提高支撐跳躍基本能力,掌握支撐跳躍的方法,學(xué)會保護與幫助,基本掌握屈腿騰越動作技術(shù),發(fā)展踏跳能力。
1、A:踏跳、推手練習(xí)。 B:單手推墻練習(xí)。
2、A:跳上成蹲撐,向前挺身跳下。 B:蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、A:復(fù)習(xí)(同上)。 B:助跑練習(xí)。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復(fù)習(xí)(同上)
7、考核:屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學(xué)習(xí)行進間體前變向運球,原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球,進一步熟悉球性,提高控制球能力,掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學(xué)比賽,鞏固已學(xué)基本技術(shù)。
1、A:復(fù)習(xí)各種移動步法。 B:復(fù)習(xí)體前變向運球。 C:學(xué)習(xí)體前變向運球。
2、A:復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。 B:學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。
3、A:復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。 B:復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。
4、A:復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。 B:學(xué)習(xí)急起急停。
5、A:學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。 B:復(fù)習(xí)急起和急停。
6、A:復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。 B:綜合練習(xí)。
7、籃球教學(xué)比賽。
六、排球
鞏固移動、傳、墊球技術(shù),改進正面下手發(fā)球技術(shù)?;菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù),初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
1、A:復(fù)習(xí)移動。 B:復(fù)習(xí)傳、接球。
2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。
3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習(xí)。
5、A:復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。B:傳、墊球比賽。
6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。
7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。
本學(xué)期,我們將根據(jù)學(xué)校、政教處、教導(dǎo)處的工作思路和要求,圍繞教研組工作目標,振奮精神,團結(jié)奮斗,開拓創(chuàng)新、扎實工作,為我校的學(xué)校體育衛(wèi)生工作,做出我們應(yīng)有的貢獻。