高校體育教師工作計劃范文(2)
高校體育教師工作計劃范文(三)
一. 體育課教學(xué)的目的
通過基礎(chǔ)體育課教學(xué)，使學(xué)生正確認識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇于克服困難、具有開拓創(chuàng)新能力的社會主義建設(shè)者的合格人才。
二. 體育課教學(xué)的任務(wù)
(一)傳授體育基本理論知識、技術(shù)、技能和鍛煉身體的方法，使學(xué)生掌握一定的體育衛(wèi)生保健知識。增強學(xué)生體質(zhì)，提高運動能力。
(二)根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，在全面發(fā)展身體機能的基礎(chǔ)上，注重發(fā)展身體素質(zhì)，提高心血管系統(tǒng)功能與對自然環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。
(三)發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生運動，促進身心健康。學(xué)會一、二項獨立鍛煉身體的手段和方法，以及自我評價的能力。養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，使其終身受益。
(四)用現(xiàn)代教育思想教育學(xué)生，提高其思想素質(zhì)，正確認識鍛煉身體的意義，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生具有高尚的道德品質(zhì)，頑強的意志和勇于拼搏、開拓創(chuàng)新的精神。
三. 選編教材的原則
(一)從增強學(xué)生的體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)大學(xué)生的生理和心理特點，選編有利于學(xué)生全面發(fā)展身心健康的教材。
(二)根據(jù)國家教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，以及河南省普通高校體育課程教學(xué)大綱所規(guī)定的教材，并結(jié)合我院的實際情況，選擇鍛煉價值高，發(fā)展形體及增強體質(zhì)最有效的內(nèi)容。
(三)注意民族特色，地方特點和時代特征，同時考慮與中學(xué)體育教材相銜接，與《國家體質(zhì)健康標準》相結(jié)合。
四. 教材的時數(shù)分配和說明
一年級進校較晚和軍訓(xùn)的原因，第一學(xué)期只有15周，第二學(xué)期18周，每周2學(xué)時，總學(xué)時為66學(xué)時。每學(xué)時按50分鐘計算。每堂課教材可安排兩個內(nèi)容，也可以分鐘為單位安排教材，便于充分發(fā)揮教師和學(xué)生積極性和主動性，給教師更多的主動權(quán)。
(一)根據(jù)體育教學(xué)的基本任務(wù)，基礎(chǔ)體育課基本教材分為五類：
1.體育理論知識
2.運動項目
3.身體素質(zhì)
4.娛樂體育(情感培養(yǎng)的可操作性內(nèi)容)
5.民族體統(tǒng)體育項目
(二)各類教材說明：
1.體育基本理論知識：重點講授大學(xué)生身心健康及養(yǎng)護，科學(xué)鍛煉身體的方法;同時要介紹高校體育的目的與任務(wù)，體育對增強體質(zhì)的作用，如何制定運動處方等知識。
2. 運動項目：選擇田徑、球類、健美操、游泳項目中的基本練習(xí)，所選教材不是照搬競技運動項目，而是根據(jù)各項運動基本技術(shù)結(jié)構(gòu)加以提煉，使其成為具有較高鍛煉價值和適宜大學(xué)一年級學(xué)生易掌握的技術(shù)教材。
3. 身體素質(zhì)：對增強體質(zhì)和提高運動能力有著非常重要的作用，因此這類教材在大綱中占有一定的位置和比重，并在不同的教學(xué)階段，內(nèi)容有所側(cè)重。
4. 快樂體育：這里包括對學(xué)生進行情感培養(yǎng)的可操作性內(nèi)容練習(xí)。隨著社會的進步，科技和生產(chǎn)的發(fā)展，人們在緊張的勞動、學(xué)習(xí)之余應(yīng)采取一些輕松愉快的身體娛樂活動有效地消除身心疲勞。因此，應(yīng)使學(xué)生通過體育游戲、快樂體育、情感練習(xí)等，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)身心健康，愉悅身心的能力。
5. 民族傳統(tǒng)體育項目：對增強體質(zhì)、醫(yī)療保健、調(diào)節(jié)身心健康，有重要的作用。根據(jù)我院實際情況，我們選擇了“八段錦”和“二十四式”簡化太極拳作為教材，以使我省的民族傳統(tǒng)體育項目得到繼承和發(fā)揚。同時也是適合所有學(xué)生終身體育鍛煉一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
五.教材綱要
(一)體育理論知識
1. 大學(xué)生身心健康及養(yǎng)護
2. 體育鍛煉處方
3. 體育衛(wèi)生保健與健康
4. 運動能量代謝與營養(yǎng)知識
(二)運動項目
短跑：
1.基本教材
?、倥艿膶ｉT性練習(xí)
?、谄鹋?起跑后的加速跑;途中跑;沖刺跑
?、劢榻B短距離跑的完整技術(shù)，簡介短跑的比賽規(guī)則、比賽方法，接力項目介紹
2.教學(xué)要求與建議
?、俣膛苁且豁棢o氧代謝的極限強度的運動，要安排好每個課時的運動負荷。
②途中跑中蹬擺技術(shù)的協(xié)調(diào)配合及快速奔跑能力應(yīng)作為教學(xué)的重點，同時不能忽視正確的擺臂動作。
③發(fā)展快速力量是提高速度素質(zhì)的重要途徑。
中長跑：
1.基本教材
?、偻局信芗疤岣吣土退俣饶土Φ木毩?xí)
?、诤粑蜆O點;介紹中長跑的完整技術(shù)
2.教學(xué)要求與建議
①中長跑比較單調(diào)、艱苦，但它對改善人體的新陳代謝，提高心肺系統(tǒng)的功能，鍛煉人的意志，增強毅力都有著重要的價值。因此，要根據(jù)該項目的特點，安排有趣味性、競爭性的練習(xí)，以提高學(xué)生的興趣和從事鍛煉的自覺性。
?、谥攸c應(yīng)發(fā)展一般耐力和速度耐力，學(xué)會放松、節(jié)省體能、協(xié)調(diào)有節(jié)秦的途中跑技術(shù)。
③合理安排負荷，強調(diào)課內(nèi)外的有機結(jié)合，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。另外，注意中長跑運動中的安全問題的教育。
籃球：
1. 基本教材
?、賯髑颉⒔忧?、運球、投籃基本技術(shù)練習(xí)。
?、趥€人進攻與防守練習(xí)。
?、鄱撕唵闻浜暇毩?xí)。
2.教學(xué)要求與建議
?、倩@球運動不僅能全面發(fā)展身體素質(zhì)，而且還能加強組織紀律性，培養(yǎng)團結(jié)友愛、相互協(xié)作的集體主義精神。
?、谝朔炯夹g(shù)教學(xué)中的單調(diào)、枯燥傾向，多采用綜合性、競賽性的練習(xí)方法。
排球：
1.基本教材
①準備姿勢與移動
?、趬|球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球站位。
2.教學(xué)要求與建議
?、僦饕箤W(xué)生掌握傳球、墊球、發(fā)球的基本技術(shù)，其中墊球為學(xué)生掌握的重點基本技術(shù)。
?、诓捎枚喾N練習(xí)方法，注意技術(shù)動作的細節(jié)。因為排球?qū)幼骷夹g(shù)的要求是非常精細的。
?、圩⒁馓岣哒n的練習(xí)密度和強度。
足球：
1.基本教材
?、倌_內(nèi)側(cè)和腳背側(cè)踢、停、運球練習(xí)。
2.教學(xué)要求與建議
?、僦饕箤W(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)和腳背側(cè)內(nèi)踢、停、運球技術(shù)，培養(yǎng)其綜合運用能力。
?、谧闱蚧顒恿枯^大，可穿插一些增強球感的游戲性練習(xí)，以調(diào)節(jié)運動量。
③通過足球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、團結(jié)互助的精神和良好的體育道德作風(fēng)。
游泳：
1.基本教材
?、偈煜に缘木毩?xí)(閉氣、呼吸、漂浮、滑行)
?、谕苡旧?、下肢基本動作練習(xí)。
③蛙泳腿臂和呼吸的完整配合動作練習(xí)。
2.教學(xué)要求與建議
①重點加強對初學(xué)者的輔導(dǎo)，使他們在熟悉水性的基礎(chǔ)上，初步學(xué)會蛙泳技術(shù)。
?、谟斡窘虒W(xué)要加強組織工作，根據(jù)學(xué)生水平進行35人的編組，以利于相互照顧。
?、奂訌姲踩?a href='http://www.zbfsgm.com/fwn/cuoshi/' target='_blank'>措施，防止意外事故發(fā)生。
健美操：
1.基本教材
?、俳∶啦倩咀藙?、基本姿態(tài)、上下肢及身體的運動方式。
?、诮∶啦倩静椒?。
③《大眾健美操鍛煉標準》第二套(1級)。
2.教學(xué)要求與建議
①重點加強對學(xué)生身體姿態(tài)的培養(yǎng)。
②注意培養(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的能力。
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