高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃
高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃
在即將到來的新學(xué)期,高三如何制定體育教學(xué)計(jì)劃?下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃,歡迎閱讀。
高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃篇一
第一單元:體育基礎(chǔ)知識(shí) 授課節(jié)數(shù):2 起訖時(shí)間:20XX /8/30~9/3
質(zhì)量指標(biāo):基本掌握 要求:了解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理;了解青春期少女注意事項(xiàng),為提高人生質(zhì)量做準(zhǔn)備。重難點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理,青春期少女注意事項(xiàng)。
基本知識(shí)點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因;運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防;月經(jīng)期間應(yīng)注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無關(guān)系;體重過低會(huì)影響月經(jīng)嗎.
基本技能:能為自己判定健康與否,并能進(jìn)行基本的調(diào)節(jié)。
第二單元:身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí) 授課節(jié)數(shù):6 起訖時(shí)間:20XX/9/6~9/25。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷由小到中上,心理愉快指數(shù):0.75 要求:循序漸進(jìn)活動(dòng)身體各部為使之達(dá)到健康鍛煉的目的。重難點(diǎn):跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。
基本知識(shí)點(diǎn):基本身體素質(zhì)對(duì)健康的促進(jìn)作用。
基本技能:掌握基本身體素質(zhì)的練習(xí)提高方法。
練習(xí)計(jì)劃:采用游戲、接力、比賽等形式,進(jìn)行加速跑,往返跑練習(xí),發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。
第三單元:體操 授課節(jié)數(shù):3 起訖時(shí)間:20XX /9/25——10/10。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.85 要求:基本掌握單、雙杠及技巧練習(xí)技術(shù)方法。重難點(diǎn):?jiǎn)胃埽焊苌蟼?cè)倒重心。雙杠:雙足的“鞭打”動(dòng)作。技巧:團(tuán)身。
基本知識(shí):體操能夠增強(qiáng)上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調(diào)性以及前庭分析器官的功能;培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。
基本技能:發(fā)展身體素質(zhì)及運(yùn)用體操進(jìn)行鍛煉身體的能力。
練習(xí)計(jì)劃:輔助練習(xí)、器械上練習(xí)、保護(hù)幫助、學(xué)習(xí)狀況測(cè)驗(yàn)。
第四單元:排球 授課節(jié)數(shù):4 起訖時(shí)間:20XX /10/10——10/24。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.90 要求:基本掌握排球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。 重難點(diǎn):傳、墊、扣球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。
基本知識(shí):上肢動(dòng)作——墊球:插、夾、壓。傳球:屈、伸、送??矍颍荷?、收、甩。
基本技能:初步掌握排球的基本技術(shù),并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:墊、傳、扣球練習(xí),基本素質(zhì)練習(xí),教學(xué)比賽。
第五單元:籃球 授課節(jié)數(shù):8 起訖時(shí)間:20XX/10/——11/12。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.90 要求:基本掌握籃球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。 重難點(diǎn):運(yùn)球、傳球以及運(yùn)傳配合技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。
基本知識(shí):掌握“迎來送往”,熟悉球性 。
基本技能:初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽,并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:運(yùn)、防配合,傳、切配合,上籃,小場(chǎng)地比賽等
第六單元:足球 授課節(jié)數(shù):11 起訖時(shí)間:20XX/11/12——12/30。
質(zhì)量指標(biāo):身體負(fù)荷中上,心理愉快指數(shù):0.85 要求:基本掌握足球練習(xí)、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn):運(yùn)球、過人、擲界外球、突破等技戰(zhàn)術(shù)
基本知識(shí):熟悉球性。
基本技能:初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽,并運(yùn)用其進(jìn)行身心調(diào)節(jié)以增進(jìn)身心健康。
練習(xí)計(jì)劃:運(yùn)、防配合,傳、切配合,射門,小場(chǎng)地比賽等。
高三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃篇二
一、學(xué)生基本情況分析:(對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析) 通過高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練,學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理,能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉,大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù),有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。
二、本學(xué)年教學(xué)目標(biāo):(按知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和情感目標(biāo)分項(xiàng)填寫)
知識(shí)目標(biāo):學(xué)會(huì)一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用,應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體能,按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。
能力目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)能力。
情感目標(biāo):發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強(qiáng)自信,感受交往、合作與競(jìng)爭(zhēng),培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。
三、主要教學(xué)措施:(可就優(yōu)化課堂教學(xué),開展教學(xué)改革試驗(yàn),調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié),面向全體學(xué)生,培優(yōu)和輔導(dǎo)后進(jìn)生等方面,結(jié)合實(shí)際,訂出具體措施)
1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、
2、多形勢(shì),多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng),吸引學(xué)生積極參與。
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