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高三年級體育教學計劃

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高三年級體育教學計劃

  在即將到來的新學期,高三如何制定體育教學計劃?下面是學習啦小編收集整理的高三年級體育教學計劃,歡迎閱讀。

  高三年級體育教學計劃篇一

  第一單元:體育基礎知識 授課節(jié)數(shù):2 起訖時間:20XX /8/30~9/3

  質(zhì)量指標:基本掌握 要求:了解運動損傷的預防及處理;了解青春期少女注意事項,為提高人生質(zhì)量做準備。重難點:運動損傷的預防及處理,青春期少女注意事項。

  基本知識點:運動損傷的概念和分類;運動損傷發(fā)生的原因;運動損傷的預防;月經(jīng)期間應注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無關系;體重過低會影響月經(jīng)嗎.

  基本技能:能為自己判定健康與否,并能進行基本的調(diào)節(jié)。

  第二單元:身體素質(zhì)恢復練習 授課節(jié)數(shù):6 起訖時間:20XX/9/6~9/25。

  質(zhì)量指標:身體負荷由小到中上,心理愉快指數(shù):0.75 要求:循序漸進活動身體各部為使之達到健康鍛煉的目的。重難點:跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。

  基本知識點:基本身體素質(zhì)對健康的促進作用。

  基本技能:掌握基本身體素質(zhì)的練習提高方法。

  練習計劃:采用游戲、接力、比賽等形式,進行加速跑,往返跑練習,發(fā)展學生速度以及快跑的能力。

  第三單元:體操 授課節(jié)數(shù):3 起訖時間:20XX /9/25——10/10。

  質(zhì)量指標:身體負荷中上,心理愉快指數(shù):0.85 要求:基本掌握單、雙杠及技巧練習技術(shù)方法。重難點:單杠:杠上側(cè)倒重心。雙杠:雙足的“鞭打”動作。技巧:團身。

  基本知識:體操能夠增強上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調(diào)性以及前庭分析器官的功能;培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)。

  基本技能:發(fā)展身體素質(zhì)及運用體操進行鍛煉身體的能力。

  練習計劃:輔助練習、器械上練習、保護幫助、學習狀況測驗。

  第四單元:排球 授課節(jié)數(shù):4 起訖時間:20XX /10/10——10/24。

  質(zhì)量指標:身體負荷中上,心理愉快指數(shù):0.90 要求:基本掌握排球練習、比賽的技術(shù)方法。 重難點:傳、墊、扣球技術(shù)的學習和掌握。

  基本知識:上肢動作——墊球:插、夾、壓。傳球:屈、伸、送。扣球:伸、收、甩。

  基本技能:初步掌握排球的基本技術(shù),并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

  練習計劃:墊、傳、扣球練習,基本素質(zhì)練習,教學比賽。

  第五單元:籃球 授課節(jié)數(shù):8 起訖時間:20XX/10/——11/12。

  質(zhì)量指標:身體負荷中上,心理愉快指數(shù):0.90 要求:基本掌握籃球練習、比賽的技術(shù)方法。 重難點:運球、傳球以及運傳配合技術(shù)的學習和掌握。

  基本知識:掌握“迎來送往”,熟悉球性 。

  基本技能:初步能在場上進行簡單的比賽,并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

  練習計劃:運、防配合,傳、切配合,上籃,小場地比賽等

  第六單元:足球 授課節(jié)數(shù):11 起訖時間:20XX/11/12——12/30。

  質(zhì)量指標:身體負荷中上,心理愉快指數(shù):0.85 要求:基本掌握足球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點:運球、過人、擲界外球、突破等技戰(zhàn)術(shù)

  基本知識:熟悉球性。

  基本技能:初步能在場上進行簡單的比賽,并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

  練習計劃:運、防配合,傳、切配合,射門,小場地比賽等。

  高三年級體育教學計劃篇二

  一、學生基本情況分析:(對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態(tài)度等狀況的分析)  通過高中兩年的體育教學訓練,學生知道科學鍛煉的基本原理,能夠按計劃進行體育鍛煉,大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉,而且掌握了所選項目的基本技術(shù),有部分同學已達到較高的水平。

  二、本學年教學目標:(按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫)

  知識目標:學會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用,應用簡單的方法測試自己的體能,按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

  能力目標:增強學生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力,增強學生團隊合作與社會適應能力。

  情感目標:發(fā)展良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)頑強的意志,勇于克服困難的品質(zhì),增強自信,感受交往、合作與競爭,培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團隊精神。

  三、主要教學措施:(可就優(yōu)化課堂教學,開展教學改革試驗,調(diào)動學生積極性,抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié),面向全體學生,培優(yōu)和輔導后進生等方面,結(jié)合實際,訂出具體措施)

  1、激勵學生主動學習,為學生創(chuàng)設探索的空間、

  2、多形勢,多手段引導學生活動,吸引學生積極參與。

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