時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計(jì)劃吧。所以，教學(xué)計(jì)劃要如何寫(xiě)呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的體育教學(xué)計(jì)劃的制定，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

體育教學(xué)計(jì)劃的制定（精選篇1）

一、指導(dǎo)思想：

體育與健康課是學(xué)校教育的重要組成部分，它指出了體育在教學(xué)中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打好基礎(chǔ)，還要為學(xué)生的全面發(fā)展和終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而提高學(xué)生的健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。

二、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備小組的重點(diǎn)：

1、抓好日常體育教學(xué)工作。

（1）抓好體育師德建設(shè)。

（2）特別重視體育教師的理論學(xué)習(xí)和專業(yè)學(xué)習(xí)，開(kāi)展各方面的基本功訓(xùn)練。

（3）做好備課、聽(tīng)課、聽(tīng)課工作，努力開(kāi)創(chuàng)新的教學(xué)模式。

（4）抓好各利益集團(tuán)的工作。

2.擅長(zhǎng)體育課并重視：

（1）重視課堂教學(xué)中的安全教育。

（2）注重常規(guī)管理，嚴(yán)格課堂教學(xué)要求。

（3）關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，充分利用體育課進(jìn)行思想教育。

（4）合理安排體育課活動(dòng)。

（5）繼續(xù)加強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)安全意識(shí)。

3.認(rèn)真完成中考準(zhǔn)備工作。

4、認(rèn)真落實(shí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作。

（1）加強(qiáng)宣傳教育，讓學(xué)生有明確的目標(biāo)。

（2）完成相關(guān)數(shù)據(jù)的收集、培訓(xùn)和上傳。

三、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備小組的工作安排：

（一）加強(qiáng)集體備課，注重安全教育，把學(xué)生安全放在首位。豐富集體備課形式，實(shí)施集體備課。

利用每周二上午集體備課時(shí)間集體備課，注意即時(shí)教學(xué)討論；以及相關(guān)的班際和興趣小組活動(dòng)。

（二）加強(qiáng)活動(dòng)課的安全教育，豐富活動(dòng)課的組織形式。

1、安全教育：

樹(shù)立新的安全教育理念，體育教師的教學(xué)工作要向安全教育傾斜，安全教育要在周課中穿插進(jìn)行。組織體育老師學(xué)習(xí)各種安全教育教學(xué)理論書(shū)籍！

2.寫(xiě)活動(dòng)課教案：

這學(xué)期，我們將進(jìn)一步指導(dǎo)該組成員積極參與各級(jí)教育教學(xué)的論文評(píng)審。爭(zhēng)取獎(jiǎng)項(xiàng)數(shù)量和水平的新突破！

（三）加強(qiáng)各類隊(duì)伍的訓(xùn)練管理，抓好課余訓(xùn)練。

1、運(yùn)動(dòng)隊(duì)?wèi)?yīng)該做到：

計(jì)劃、目的、內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)。

2.提高師生的思想認(rèn)識(shí)；

要有吃苦耐勞、知難而進(jìn)、永不放棄的精神，注重自身素質(zhì)的提高，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)，為學(xué)校爭(zhēng)光。

（4）加強(qiáng)體育教學(xué)管理；

（1）體育教師要有自己的模塊教案。

（2）多聽(tīng)講座，及時(shí)解決問(wèn)題。

（3）多研究課程：要求有三種研究課程：記錄、評(píng)論、討論！

體育教學(xué)計(jì)劃的制定（精選篇2）

一、指導(dǎo)思想

以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。重視學(xué)生主體地位以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求確保每一個(gè)學(xué)生都受益 ,深入開(kāi)展教育教學(xué)研究不斷提高教學(xué)效率全面提高學(xué)生素質(zhì).

二、教材分析

體育教材明確規(guī)定為理論課與實(shí)踐課，理論課為4課時(shí)實(shí)踐課為38課時(shí)。以實(shí)踐教材為主根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑、跑、跳、投、體操、球類等基礎(chǔ)項(xiàng)目、使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高、并挖掘生活中的實(shí)用技能。上課過(guò)程中若因場(chǎng)地天氣條件等因素的影響將臨時(shí)調(diào)整。另外在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習(xí)如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑定距離跑發(fā)展下肢力量提高立跳遠(yuǎn)成績(jī)的跳起原地抱膝跳跳臺(tái)階、蛙跳等多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式通過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材、如、快速跑或立定跳遠(yuǎn)、其余、如隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分。每節(jié)課都、爭(zhēng)取有一個(gè)或兩個(gè)小游戲。及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

三、教學(xué)目標(biāo)

知道合理安排鍛煉時(shí)間和意義積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)形成積極態(tài)度和行為.完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能’區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。 掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響在體育活動(dòng)中初步建立自尊與自信、積極進(jìn)取、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。建立個(gè)人與群體的和諧關(guān)系,在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,協(xié)調(diào)配合,共同完成任務(wù)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

1、以田徑各項(xiàng)目技術(shù)為載體、發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、投擲能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲勞的能力。

2、以球類的`基本技術(shù)為載體、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、提高心肺功能、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。

3、以技巧和低單杠技術(shù)為載體、培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感覺(jué)、空間定向、自我調(diào)控的能活實(shí)際相聯(lián)系、發(fā)展學(xué)生的肌肉力量、學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法與技能。

4、通過(guò)健身拳的練習(xí)、培養(yǎng)高尚的武德磨煉意志、鍛煉身心。

五、教學(xué)設(shè)想與措施

(1)合作分組。幫助學(xué)生建立一些互助合作的學(xué)習(xí)小組基礎(chǔ)較好與較差的學(xué)生組合在一起。

(2)隨機(jī)分組。可以給學(xué)生帶來(lái)興趣和刺激.增加學(xué)生相互交往和溝通機(jī)會(huì)提高學(xué)生的應(yīng)變和適應(yīng)能力。

(3)同質(zhì)分組。按技能掌握熟練程度、性別、興趣愛(ài)好進(jìn)行分組。 根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)、學(xué)生實(shí)際、場(chǎng)地器材條件的不同而靈活運(yùn)用。

體育教學(xué)計(jì)劃的制定（精選篇3）

體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動(dòng)的有效開(kāi)展對(duì)促進(jìn)良好的班風(fēng)，提高文化素質(zhì)有著重要的意義，現(xiàn)就一學(xué)年來(lái)的體育教學(xué)進(jìn)行總結(jié)。

一、嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，形成良好的習(xí)慣。

體育教學(xué)以室外教學(xué)活動(dòng)為主，沒(méi)有嚴(yán)的紀(jì)律就難了實(shí)施教學(xué)活動(dòng)。學(xué)期初定出的課堂常規(guī)，通過(guò)學(xué)生的努力基本達(dá)到如下要求。

1、穿運(yùn)動(dòng)服上課。

2、上課鈴響后，體育委員集隊(duì)，檢查人數(shù)。

3、課間要按老師布置的練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)。

4、沒(méi)有老師的批準(zhǔn)不得擅自離開(kāi)練習(xí)區(qū)。

5、下課檢查人數(shù)，清點(diǎn)器材。

二、完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

針對(duì)學(xué)生年齡段的特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)的要求設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。如，乒乓球、籃球、中長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、跳高。通過(guò)以上項(xiàng)目的開(kāi)展，使學(xué)生無(wú)論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項(xiàng)目，是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，人人喜愛(ài)，積極參與。由于課堂被隊(duì)列、隊(duì)列廣播操、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備所占用時(shí)間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，興趣未能充分調(diào)動(dòng)，達(dá)不到預(yù)期的設(shè)想；競(jìng)技性的項(xiàng)目有待進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高。

三、積極配合，組織學(xué)生參與學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)。

本學(xué)年學(xué)校開(kāi)展的隊(duì)形隊(duì)列廣播操比賽，校運(yùn)動(dòng)會(huì)，課間操評(píng)比等，都能積極組織和配合班主任的工作，組隊(duì)——訓(xùn)練——比賽，可喜的是學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)參與的熱情較高，一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生都能沉浸在歡樂(lè)之中，有了好的開(kāi)始，為明年打下良好的基礎(chǔ)。

四、安全第一、嚴(yán)防事故的發(fā)生。

在教學(xué)中，始終按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行上課，通過(guò)在學(xué)生當(dāng)中的多講，嚴(yán)要求，使學(xué)習(xí)思想統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，安全高于一切，對(duì)有違反操作和隱患的及時(shí)教育，通過(guò)師生的共同努力未出現(xiàn)傷害事故。

五、認(rèn)真總結(jié)，展望未來(lái)。

計(jì)劃首先在思想使學(xué)生上認(rèn)識(shí)到課間操的重要性，使學(xué)生自覺(jué)約束自己，在出隊(duì)，做操能有質(zhì)的轉(zhuǎn)變。其次培養(yǎng)學(xué)生籃球的運(yùn)動(dòng)興趣，使籃球、乒乓球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生當(dāng)中普及，達(dá)到終身運(yùn)動(dòng)，終身受益。

體育教學(xué)計(jì)劃的制定（精選篇4）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能根據(jù)信號(hào)迅速向指定方向跑，努力做到不與他人發(fā)生碰撞。

2、能積極探索瓶子的多種玩法，激發(fā)玩瓶子樂(lè)趣。

3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，萌發(fā)遵守基本交通規(guī)則的意識(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

人手一個(gè)礦泉水瓶，紅、黃、綠顏料，紅綠燈指示標(biāo)記、停車場(chǎng)標(biāo)記、地墊

活動(dòng)過(guò)程：

一、瓶子魔術(shù)，引發(fā)興趣。

T：寶寶們，看，那里有許多會(huì)變魔術(shù)的瓶子哦！我們一起來(lái)變魔術(shù)！

二、激發(fā)情緒，魔術(shù)變變操。（播放“開(kāi)場(chǎng)律動(dòng)”）

師生一起玩“瓶子變變操”。

三、引導(dǎo)探索。自由玩，探索瓶子的多種玩法。（播放自由玩音樂(lè)）

T：這個(gè)神奇的瓶子還可以變成好玩的玩具，想一想可以怎么玩呢？

四、小司機(jī)游戲

1、聽(tīng)，什么聲音？我們也來(lái)做小司機(jī)開(kāi)小汽車。

要求：開(kāi)車時(shí)，注意安全，不要和其他車輛發(fā)生碰撞。（游戲）

2、紅燈停、綠燈行。出示紅綠燈。

T：小司機(jī)，看到紅燈，我們應(yīng)該怎么做？看到綠燈呢？（游戲）

3、停車場(chǎng)。（出示停車場(chǎng)標(biāo)志）這是什么意思?？吹竭@個(gè)標(biāo)志，小司機(jī)去哪里休息呢？看自己的車的顏色。

每次游戲后，減少一個(gè)墊子。小司機(jī)，現(xiàn)在停車場(chǎng)變小了！你們能不能都進(jìn)去停好車？

逐步取走墊子至每組剩2個(gè)

五、結(jié)束活動(dòng)（播放放松活動(dòng)音樂(lè)）

瓶子按摩律動(dòng)

1、自己按摩

2、給朋友按摩

體育教學(xué)計(jì)劃的制定（精選篇5）

在《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中，明確地規(guī)定了中學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)體育課改教研活動(dòng)，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來(lái)強(qiáng)化教育教學(xué)活動(dòng)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新

學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí)，在工作中積極實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來(lái)指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的.好習(xí)慣。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)

正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)分教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，學(xué)生自評(píng)，學(xué)生互評(píng)。在課堂中，評(píng)價(jià)要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。

抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要

學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開(kāi)展?，F(xiàn)在針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，組織學(xué)生開(kāi)展大課堂活動(dòng)。

依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)

在教學(xué)中，要全面開(kāi)展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，在上好平時(shí)家常課的同時(shí)，還要上一堂課改實(shí)驗(yàn)課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計(jì)，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。

進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。

學(xué)以致用，理論與實(shí)際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，提高分析與解決問(wèn)題的能力。

隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。本學(xué)期，將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

積極參加課外體育活動(dòng)，懂得科學(xué)的鍛煉方法。

正確的評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂(lè)趣。