關(guān)于1年級新生家長代表發(fā)言大全
最后,我要說的:教育是一件緩慢而美麗的事業(yè),我們老師家長都要有足夠的耐心、信心和恒心。再次感謝您們的支持,愿我們班向著各位家長希望的方面發(fā)展,愿我們的孩子都能成“龍”、成“鳳”。謝謝大家。以下是小編為大家整理的1年級新生家長代表發(fā)言,供大家參考學(xué)習(xí)。
1年級新生家長代表發(fā)言1
各位家長:
下午好!
下面就由我為大家講一下新生入園幼兒的“分離焦慮”和“陌生焦慮”,以及影響幼兒情緒不穩(wěn)定的原因分析及解決策略。孩子上幼兒園,一般都會有哭鬧和不情愿的情況發(fā)生。這是因為孩子從小在家長身邊長大,突然要離開家長到一個陌生的環(huán)境當(dāng)中去,他就會產(chǎn)生“分離焦慮”和“陌生焦慮”。
“分離焦慮”是孩子產(chǎn)生一種離開家長的不安全感;“陌生焦慮”是孩子因為接觸到新環(huán)境和新老師、新同學(xué)而感到緊張,所以對親人的依戀感特別強。新的環(huán)境對他們提出了新的要求,這種新要求與他們原有的心理發(fā)展水平往往會產(chǎn)生矛盾,形成心理沖突。從心理學(xué)角度看,這是孩子成長過程中常見的現(xiàn)象。
剛?cè)雸@的幼兒首先想到的不是吃、喝、睡等基本的生理要求,而是歸屬和愛的需要,這就打破了美國心理學(xué)家馬斯洛的心理需要層次理論。這時,老師們就會想方設(shè)法滿足他們新的心理需要,消除焦慮,幫助他們盡快進(jìn)入群體境,盡快恢復(fù)到原來的心理需要結(jié)構(gòu)層次上來。只要家長和老師保持清醒冷靜的頭腦,悉心了解、分析情況,從孩子的長遠(yuǎn)與大局出發(fā),相互信任,密切配合,這一問題就能迎刃而解。
上幼兒園是幼兒從家庭生活走向社會生活的第一步。到幼兒園后,一切都陌生得難以接受了,幼兒就必然會產(chǎn)生不安感,由于這個時期孩子的語言表達(dá)能力比較差,他們稍不合意就會發(fā)脾氣、大聲喊叫、哇哇哭鬧。因此,如何讓新生入園幼兒盡快適應(yīng)幼兒園生活,是幼兒園教育中所不可忽視的。幼兒情緒不穩(wěn)定的原因主要有以下幾點:
1、家長的焦慮情緒影響著幼兒孩子情緒不穩(wěn)定
在入園初期,家長總有許多不放心的理由,把孩子送到幼兒園門口還是戀戀不舍,總希望再抱一抱,長時間在教室門口、窗口張望,生怕有個閃失。其主要原因是家長對幼兒園還沒有建立信任態(tài)度,總是擔(dān)心教師責(zé)任心不強、沒有愛心,擔(dān)心孩子在幼兒園得不到悉心的照顧。當(dāng)幼兒回到家里,家長總是在物質(zhì)和精神上過分遷就或無原則地滿足孩子的要求等等,這些現(xiàn)象的產(chǎn)生,都表現(xiàn)出家長在送孩子入園時的分離焦慮。
2、幼兒在生活方面沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。
現(xiàn)代家庭幾乎都是獨生子女,在家里過慣了眾星捧月的日子,尤其是由爺爺奶奶、外公外婆照看的孩子更是如此。老人們對孩子疼愛有加、育兒觀念陳舊、重養(yǎng)輕教,生活上都由大人包辦,造成孩子在生活上不能自理,偏食、挑食情況嚴(yán)重,作息時間相當(dāng)混亂,形成了任性、專橫的性格等。幼兒進(jìn)入幼兒園后,他們要學(xué)會遵守相應(yīng)的規(guī)則,開始學(xué)習(xí)獨立生活,因此就會遇到生活上的一系列問題,如不會自己吃飯、不會穿衣入廁、不會與同伴分享玩具等,面對這些方面的壓力和不適應(yīng),幼兒只能采用一些消極的辦法來發(fā)泄情緒。
3、生活環(huán)境的改變影響著幼兒的情緒。
馬斯洛認(rèn)為人有五種基本需要,即生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要和自我實現(xiàn)的需要。在兒童期則有兩種基本需要,一是安全需要,二是滿足需要。幼兒從家庭進(jìn)入幼兒園,環(huán)境發(fā)生變化,接受的信息多了,面臨的問題也變得比較復(fù)雜。這時,幼兒心理安全的天平被打破,使幼兒產(chǎn)生緊張感和不適應(yīng)感,從而出現(xiàn)哭鬧等情緒焦慮等反應(yīng)。
4、家園及時溝通,減輕家長的焦慮。
每位家長在看見自己的孩子入園時又哭又鬧,都表現(xiàn)出非常的焦慮。有的一聽到孩子哭就抱著不放……,有的認(rèn)為孩子上幼兒園很可憐,對孩子過分的遷就……等等,這些都會影響幼兒新入園時情緒的穩(wěn)定。如何減輕家長心里的焦慮,家園的及時溝通是十分必要的,也是新生入園的一項重要工作。首先,讓家長明白,幼兒哭鬧不愿上幼兒園是正常的,因為離開父母,來到一個陌生的環(huán)境,幼兒總會有情緒要發(fā)泄,家長要有心理準(zhǔn)備,更不要因為心疼孩子而不把他送到幼兒園,這樣只會讓孩子一次比一次哭得更厲害,就更難適應(yīng)幼兒園的生活了;其次,家長要講信用,不能對幼兒說謊。為了讓孩子上幼兒園,有些家長用哄騙的方法把孩子送到幼兒園,結(jié)果說話不算數(shù),影響幼兒對您的信任,家長應(yīng)該告訴孩子:每天爸爸媽媽上班,你上幼兒園,下班后,我們到幼兒園來接你,星期天我們在家一起休息。時間長了,形成規(guī)律,幼兒也
習(xí)慣了;再次,家人意見要統(tǒng)一。孩子雖小,卻很會觀察大人的臉色,所以家人在堅持每天送幼兒上幼兒園的觀點一定要一致,千萬不要在孩子面前爭執(zhí);最后,為了讓幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的生活,家長還應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的一些規(guī)章制度,如接送的要求、請假的手續(xù)等。
距離幼兒園新學(xué)期開園還有一周左右的時間,在此,我們再次提醒家長注意:孩子入園總會有些不適應(yīng),有的孩子會出現(xiàn)"分離焦慮",解決的辦法就是家長要針對具體情況注意防范,讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。
"分離焦慮癥"主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面,孩子常出現(xiàn)做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、乏力多汗等癥狀,有的孩子在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會發(fā)生感冒、腹瀉等疾病。因此及早地發(fā)現(xiàn)并減少孩子的分離焦慮,對其能力的培養(yǎng)和健康人格的形成有著十分重要的意義。
入園前全家意見要統(tǒng)一
在孩子入園以前,家里的所有成員都要態(tài)度一致,支持并鼓勵孩子入園?,F(xiàn)在,有一些家庭中,父母堅持讓孩子去幼兒園,可是祖父母覺得心疼,有的老人還總是在孩子面前掉眼淚,這樣的情況對孩子入園特別不利,只能讓孩子更緊張,更不愿意去幼兒園。所以,家中的所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子。
建立新的依戀關(guān)系
分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人,出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮,就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。要對孩子多夸獎老師的和氣、漂亮。告訴孩子老師會講很多故事,會唱歌,會帶你們做游戲。切忌用老師來嚇唬孩子。
培養(yǎng)生活的技能
焦慮的產(chǎn)生有時還因為孩子的生活能力差,在幼兒園力所能及的事情不會做,所以,孩子覺得不方便,同時伴有心理上的緊張。前20天要堅持住孩子入園時,家長一定要有堅定的信念。孩子入園第一天,有些哭鬧是正常的,家長適當(dāng)?shù)匕参恳幌戮涂梢宰?,老師一定有能力把孩子哄好。有時候,孩子哭家長也哭,這種情況對孩子絕對沒有好處。有的家長在送完孩子以后不肯離開,不時地來門前張望,這樣只能讓孩子剛剛穩(wěn)定的情緒又起波動。所以,家長送完孩子就放心地去做自己的工作,孩子很快就能和小朋友玩兒到一處的。有的孩子入園時沒有哭鬧,過了三四天卻哭鬧起來了,家長認(rèn)為是孩子在幼兒園受了什么委屈,就不送了。其實,這是一個正?,F(xiàn)象,是因為幼兒園里的新鮮感少了,誘惑沒有以前大了。在入園的初期家長一定要堅持讓孩子入園,幼兒會在20天左右的時間適應(yīng)幼兒園生活。
體重下降是正常現(xiàn)象
新入園的幼兒可能有自己喜歡和不喜歡的食物,加上尚未適應(yīng)幼兒園生活,可能會上火,所以要注意給孩子多喝水、多吃水果。初入園的幼兒由于心理不適應(yīng),情緒不穩(wěn),會造成免疫力下降,部分寶寶入園一個月左右,體重會有所下降,只要不是十分嚴(yán)重,均屬正?,F(xiàn)象。家長可以通過加強生活護(hù)理和幼兒心理的調(diào)試,來度過這一時期。
1年級新生家長代表發(fā)言2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天,我很榮幸地作為家長代表,在這個美麗的季節(jié)和你們相聚在x中學(xué)這所知名的校園中。首先,請允許我以一名普通的家長代表向x中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝,謝謝你們?yōu)楹⒆觽儗W(xué)習(xí)和成長所付出的艱辛努力!也特別祝賀x中學(xué)在20x年高考中取得驕人成績。
x中學(xué)是一所擁有悠久歷史的高中,師資力量雄厚,基礎(chǔ)設(shè)施健全,教育成果豐碩。建校91年來,x中學(xué)為國家培養(yǎng)了38000余名各行各業(yè)的優(yōu)秀人才,既有國內(nèi)外著名的專家學(xué)者、文化名人,也不乏業(yè)績卓著的黨政領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)巨擘。在20x年高考中,x中學(xué)更是以優(yōu)異的成績再創(chuàng)輝煌,本一上線率達(dá)75.06%,本二上線率達(dá)97.52%,位居x省前列。
同學(xué)們,當(dāng)你們通過自己的努力在激烈的競爭中脫穎而出,走進(jìn)這所充滿文化底蘊、充滿夢想激情的學(xué)校時,我與所有父母一樣,為你們感到驕傲與自豪,對你們的未來充滿了希望。但你們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識到,進(jìn)入x中學(xué),不是終點,而是你們厚積薄發(fā),奮發(fā)努力,實現(xiàn)更高人生理想的起點,雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越,對于未來三年的高中生涯,我想給你們提幾點希望:
一、天行健,君子以自強不息,要獨立與自信。高中是人生蛻變涅槃的重要階段,你們進(jìn)入了新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境、接受全新的課業(yè)、認(rèn)識新的朋友,成為x中學(xué)人你們注定會收獲喜悅,也會面臨新的挑戰(zhàn),這時候你們就要開始培養(yǎng)與加強你們的“獨立和自信”,陳寅格先生講“獨立之精神、自由之思想”,倡導(dǎo)的就是獨立思考、獨立人格,只有當(dāng)你們有了一種自主、自立的生活態(tài)度,才能面對和處理生活學(xué)習(xí)中的困難和選擇。
二、行勝于言,要腳踏實地地學(xué)習(xí),練就一身真本領(lǐng)。保爾柯察金說,“一個人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過,當(dāng)他回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨,也不會因碌碌無為而慚愧”,希望你們能從一開始就緊緊抓住時間,要特別能吃苦、特別重實干,努力抓好基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí),避免“一年級松、二年級散、三年級拼命趕”的情況,希望大家互相幫助,在老師的指導(dǎo)下,利用學(xué)校和社會提供的條件,逐漸在學(xué)習(xí)過程中摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會自主地、自律地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。
三、欲做人先做事,要做懂得感恩、樂于奉獻(xiàn)的人。今天同學(xué)們相聚在x中學(xué)這樣一個“家庭”,未來你們也將走進(jìn)社會這個“大家庭”,感恩與奉獻(xiàn)是你們的必修課。無論是面對今天的成功還是日后的成就,你們對老師、對父母、對朋友、對社會都應(yīng)當(dāng)報存感恩之心,是他們的努力付出成就了在座的同學(xué)們,也希望你們把這種感恩之心化成行動上的奉獻(xiàn),去幫助他人、回饋社會,自覺將在校學(xué)習(xí)與社會責(zé)任、民族命運聯(lián)系起來,從點滴做起,積小善存大愛,做個有益于他人、有益于社會、有益于國家的人。
親愛的同學(xué)們,昨天,你們毫無疑問是同齡人中的佼佼者; 今天,你們已經(jīng)站在了一條新的起跑線上,我相信,經(jīng)過高中生活的磨煉,經(jīng)過x中學(xué)精神的洗禮,你們將會成為讓父母放心的孩子,讓老師滿意的學(xué)生,讓x中學(xué)驕傲的杰出人才!
謝謝大家!
1年級新生家長代表發(fā)言3
尊敬的岫巖一中王佳校長、尊敬的岫巖一中全體教師、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
我是二年七班劉思涵同學(xué)的家長!
在眾多的優(yōu)秀家長里,我能站在這,要感謝一中學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)!感謝二年七班班主任喬廣祿老師!也要感謝我的孩子,感謝同學(xué)們!!
岫巖一中,這是一片智慧的沃土、是一片燦爛的星空,是致力于文化的傳授,學(xué)業(yè)的精進(jìn),人格的塑造之地;是那種崇高奮斗,拒絕平庸,激勵學(xué)生們以不斷探索的精神而努力拼搏的殿堂。這里記載著學(xué)生們求知的歷程,綿延著花季少年的期盼,這里流下了跋涉者的足跡,灑下了求知者的汗水!
一直以來,我們深刻感受著一中先進(jìn)的辦學(xué)理念和育人環(huán)境,深刻感受著一中每位老師的任勞任怨,誨人不倦的無私奉獻(xiàn)精神,深刻見證了同學(xué)們的積極上進(jìn)和刻苦學(xué)習(xí)的風(fēng)采??粗约旱暮⒆?,在老師們不辭辛苦地精心呵護(hù)、細(xì)心培育下,一天天的成長,一天天的進(jìn)步,孩子的心中充滿了陽光,臉上笑容燦爛,健康快樂的成長著,這時我們家長的心里,感到無比的溫暖和感謝!
借此寶貴機會,我謹(jǐn)代表全體學(xué)生家長感謝一中,日益美化的校園環(huán)境,豐厚的文化底蘊、雄厚的師資力量和科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)管理,為孩子們提供的優(yōu)越學(xué)習(xí)氛圍。感謝一中,您包容了孩子們的懵懂無知,您孕育了他們的睿智果斷,您給了他們展示自我的舞臺。在這樣一個充滿關(guān)愛、積極向上的大家庭里學(xué)習(xí)、生活,我們家長感到十分放心。
同時祝賀岫巖一中,在20x年全縣中考中,再次摘得中考升學(xué)率第一、 參考學(xué)生平均成績第一的桂冠!
三尺講臺育桃李,兩袖清風(fēng)鑄師魂。我和各位老師一樣,時刻注意為人師表,誨人不倦,竭盡全力為祖國、為社會培養(yǎng)優(yōu)秀的建設(shè)者和接班人。
我深深懂得,孩子的點滴進(jìn)步都離不開老師的諄諄教誨、深深關(guān)懷,離不開同學(xué)們的無私幫助,也離不開家長撐起的天空。相信用我們親切的目光,溫暖的微笑,誠摯的期望,有力的鞭策,會在孩子心靈上播撒愛的陽光,滋潤愛的雨露,會使孩子在學(xué)海中遨游,在書山上攀登。父母嘔心瀝血,情深似海;老師無私奉獻(xiàn),恩比天高!孩子們更會在坎坷曲折的成長道路上披荊斬棘,奮勇前進(jìn)而卓有成就來回報母校,回報老師、親人,報效祖國!
最后,再次向為了我們的孩子而付出辛勤勞動的老師們表示衷心的感謝! 祝愿所有的老師身體健康、工作順利、桃李滿天下!祝愿全體同學(xué)健康成長,創(chuàng)造精彩,擁抱明天!祝愿岫巖一中在今后的發(fā)展道路上乘風(fēng)破浪、再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家。
1年級新生家長代表發(fā)言4
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們:
大家好!
金色九月,陽光明媚,在這個收獲的季節(jié),我們迎來了新學(xué)年的開學(xué)典禮。我是一年級汪雨荷的家長,感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我與師生交流的機會。借此機會我謹(jǐn)代表各位家長,對上湯學(xué)校辛勤工作的領(lǐng)導(dǎo)和老師表示衷心的感謝!
我的孩子在學(xué)校這段時間里,我覺得學(xué)校努力為我們的孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)、教育和生活環(huán)境,從各方面幫助學(xué)生進(jìn)步,讓我們家長覺得放心和滿意。在此,我代表各位學(xué)生家長,希望我們的孩子除了在課堂上認(rèn)真聆聽老師的教誨,刻苦學(xué)習(xí)知識和本領(lǐng)外,也要在課堂外、家庭和生活中,自覺遵守學(xué)校、社會、家庭的各項規(guī)章制度和行為規(guī)范,以自己良好的言行來報答老師的厚愛。
同時,我也深切感到我們家長肩上的重任。孩子尤其是低年齡段的孩子模仿能力極強。所以,當(dāng)我們做出亂扔垃圾、隨地吐痰、說臟話、不遵守交通規(guī)則、隨意采摘花朵樹木......等等不良行為時,孩子們可能就已經(jīng)在不知不覺中學(xué)到了。所以,家長們,讓我們在日常家庭和社會生活中約束好自己的言行,為孩子們作好表率作用吧。
我相信,通過學(xué)校和我們家長的共同努力,我們的孩子在上湯學(xué)校的良好學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中,一定能逐漸成為禮讓互助、尊重他人,具有良好行為習(xí)慣和文明禮儀的合格的學(xué)生。
最后,預(yù)祝同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷進(jìn)步、學(xué)有所成;祝各位老師一帆風(fēng)順、心想事成;祝上湯學(xué)校越辦越好、再創(chuàng)佳績!
謝謝大家!
1年級新生家長代表發(fā)言5
尊敬的各位家長:
你們好!感謝你們在百忙之中抽時間來參加今天的家長會和長期以來對學(xué)校、對我們班級工作的大力支持和幫助。我們今天能有機會坐在一起,是為了一個共同的目的,那就是為了孩子的學(xué)習(xí)、為了孩子的進(jìn)步、為了孩子的明天。借這次期中考試,我們召開這個家長會,主要目的也是希望家長多了解孩子的在校表現(xiàn),加強你們和學(xué)校之間的聯(lián)系,希望家長進(jìn)一步配合老師,做好一些工作,讓孩子們學(xué)得更好,取得更好的成績!
第一方面:班級介紹
我們班27個男生,23位女生。整體看來,學(xué)生進(jìn)步都很大,從剛?cè)雽W(xué)的時候注意力不集中,到現(xiàn)在基本能跟上老師的思路或者說能積極動腦,特別是學(xué)校開展班級評比,從開學(xué)到現(xiàn)在我們班連續(xù)五次得到了流動紅旗,運動會上總分年級第一。大家集體榮譽感都增強了,衛(wèi)生紀(jì)律方面都有明顯的進(jìn)步,學(xué)習(xí)也認(rèn)真了,作業(yè)完成也得又快又好,還有很多方面我就不一一舉例了??墒且泊嬖诤芏鄦栴},部分男同學(xué)總喜歡追攆打鬧,自我約束力差。上課隨便插話、聽課開小差的現(xiàn)象依舊存在。會下我會與家長個別交流。
第二方面:說說期中檢測。
語文100分18人,95分以上36人,90分以上6人。班級平均分97.98分。我一直覺得分?jǐn)?shù)并不是衡量孩子學(xué)習(xí)綜合能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然,現(xiàn)在的社會并不是一味地看分?jǐn)?shù),他們更關(guān)注的是孩子的能力,注重 孩子的全面發(fā)展,教師的目標(biāo)也是一樣的。不過,從這張試卷上也可以看出一些問題。很多孩子閱讀理解能力判斷能力還有待加強。這次考試,我們班一些平時很不錯的孩子并沒有考到100分,可我并沒有覺得他們的學(xué)習(xí)能力比哪些考到100分的同學(xué)學(xué)習(xí)能力差。作為一個低年級段的老師,拿到試卷我第一步要看的是這個孩子做試卷的態(tài)度,我可以允許你有錯誤,但是我決不允許粗心和浮躁態(tài)度不端正導(dǎo)致的錯誤。看看這張試卷,基礎(chǔ)部分哪一題老師沒帶同學(xué)練過,可同是一個老師教的,為什么會有差距,差距在哪?現(xiàn)在的孩子有那個是笨的,沒有,沒有笨孩子,只有學(xué)習(xí)不認(rèn)真的孩子。家長們,你有沒有想過你為孩子在學(xué)習(xí)上付出了多少心血。舉個例子,方一杰、施明凱、李向文這幾位同學(xué)原來成績平平,我還專門找過幾位的家長交流。本次期中考試他們都考了100分,我知道這好成績的背后有我們家長辛勤的付出,我為孩子們的進(jìn)步高興,為有這樣負(fù)責(zé)的好家長感到欣慰。我們班有一大批認(rèn)真負(fù)責(zé),對孩子嚴(yán)格要求的好家長。比如說
1、開展活動,鍛煉能力。
班級活動:成語故事比賽、寫字比賽、查字典比賽、經(jīng)典古詩文誦讀比賽、評選最佳小導(dǎo)游比賽。堅持在活動中育人,在活動中鍛煉孩子的綜合能力,全面了實施素質(zhì)教育。盡管我們班主任很辛苦到那時看到孩子們的進(jìn)步,我們感到再累也值得。每一項活動在班級網(wǎng)站上都有文字圖片介紹,我就不一一敘述了。
2、養(yǎng)成習(xí)慣,受益終身。
經(jīng)過一年的訓(xùn)練和培養(yǎng),大多數(shù)的孩子正逐漸形成一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們在課堂上常常花費很多時間、精力組織教學(xué),方式多樣,比如樹立榜樣、言語提醒、眼神暗示、課堂競賽,以及結(jié)合教學(xué)的巧妙引導(dǎo)等等。講課時,我們看到了一雙雙專注的眼睛,感到很欣慰。積極發(fā)言可以幫助孩子遵守紀(jì)律,培養(yǎng)孩子的口語表達(dá)能力和思維能力。
著名的教育家葉圣陶說過:“什么是教育?簡單一句話,就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。好習(xí)慣要培養(yǎng),壞習(xí)慣要糾正,好習(xí)慣用加法,壞習(xí)慣用減法。其實養(yǎng)成習(xí)慣并不難,重要的是堅持到底,很多人在培養(yǎng)習(xí)慣的是后總是半途而廢,使舊習(xí)慣又卷土重來了。
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