不管在哪里，都要注意安全，平時(shí)要多多了解安全知識(shí)，要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不做危險(xiǎn)的事。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享的范文，歡迎閱讀。

　　安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享篇1

　　小學(xué)生游泳安全知識(shí)一、游泳安全要點(diǎn)

　　1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3.必須有父母相陪，不可單獨(dú)游泳，不可離開父母視線;

　　4、忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯?huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

　　5、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　6、忌長時(shí)間曝曬游泳。長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

　　7、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。

　　8、忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

　　9、忌游時(shí)過久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5——2小時(shí)。

　　10、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

　　安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享篇2

　　戶外運(yùn)動(dòng)存在較高的危險(xiǎn)性，因此加強(qiáng)安全意識(shí)，如何避免各類意外事故的發(fā)生，以及發(fā)生意外事故后如何自救和救人就是我們應(yīng)該著重討論和強(qiáng)調(diào)的。

　　戶外活動(dòng)中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經(jīng)常會(huì)遇到江河湖海。因此溺水是戶外運(yùn)動(dòng)中發(fā)生頻率較高的一種事故。

　　I 安全游泳的原則

　　一、 了解自身健康狀況：

　　1. 心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;

　　2. 疲倦、生病、飽食、空腹、情緒不好及酗酒后不宜游泳;

　　3. 正確評(píng)估自我能力，游泳時(shí)不能逞強(qiáng)好勝，應(yīng)該量力而為。泳技差者不能到深水處或離岸太遠(yuǎn)。

　　二、 選擇安全場所：

　　1. 不可在有“禁止游泳”、“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)志區(qū)域內(nèi)游泳;

　　2. 不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)、碼頭旁及水草生長區(qū)域游泳;

　　3. 游泳時(shí)遇大雷雨或地震時(shí)應(yīng)立即上岸;

　　4. 了解水溫、海浪、風(fēng)力、潮流等情況;

　　5. 不明地形或水淺處均不宜跳水、不可貿(mào)然潛入深水;

　　三、 養(yǎng)成良好的習(xí)慣：

　　1. 熱身運(yùn)動(dòng)：入水前應(yīng)先做伸展熱身操;

　　2. 游泳中呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣, 做到有節(jié)奏,不易多說話, 以防嗆水;

　　3. 養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷;

　　4. 結(jié)伴游泳以便互相照顧;

　　5. 從事水上活動(dòng)，泳外，均應(yīng)穿著救生衣;

　　6. 不可拿呼救的動(dòng)作開玩笑;

　　7. 離水后應(yīng)立即擦干身體、保持體溫;

　　8. 游泳前應(yīng)仔細(xì)勘察水域，并用浮標(biāo)劃分深淺水及安全區(qū)域。

　　安全知識(shí)經(jīng)驗(yàn)分享篇3

　　生命是唯一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松?您的生命，您珍惜了嗎?要想得到生命的保障，請(qǐng)您了解以下知識(shí)，為自己的生命做一份保障。

　　一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進(jìn)入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點(diǎn)。

　　二、如果樓層已經(jīng)著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢并不十分猛烈時(shí)，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速?zèng)_下。

　　三、多層建筑火災(zāi)，如樓梯已經(jīng)燒斷，或者火勢已相當(dāng)猛烈時(shí)，可利用房屋的陽臺(tái)、落水管或竹竿等物品逃生。

　　四、要發(fā)揚(yáng)互助精神，幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。對(duì)行動(dòng)不便者可用被子、毛毯等包扎好，用繩子布條等吊下樓，攀爬時(shí)注意安全

　　怎樣及時(shí)滅火?

　　家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。當(dāng)房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開門窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報(bào)火警。被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。

　　路上被人搶劫、敲詐和勒索怎么辦?

　　(1)要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避免被他們綁架。

　　(2)如果他們繼續(xù)堅(jiān)持要你拿錢，就跟他們說我回家取錢，先放掉我并趁機(jī)跑掉，并向你認(rèn)識(shí)的人求助。

　　(3)如果一個(gè)人遭挾持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以給錢，但要記住對(duì)方的相貌和特征，事后向公安局報(bào)案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳墻，持刀傷人。

　　為防范被歹徒搶劫勒索，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　(1)要和同學(xué)結(jié)伴上學(xué)、回家，盡量不要單獨(dú)外出。

　　(2)言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚(yáng)，避免引起問題少年的注意。

　　(3)上學(xué)放學(xué)路上盡量走大道，不走偏僻小路。

　　(4)穿著打扮要樸素，平時(shí)不穿名牌、不高消費(fèi)，不在外人面前炫耀自己家的財(cái)富，以免被不良少年盯上。

　　我們在校園里，應(yīng)該注意哪些安全?

　　1、上課要遵守紀(jì)律，聽從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。

　　2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

　　3、上下樓梯靠右走，不在樓道內(nèi)玩耍，嚴(yán)禁在樓梯扶手上嬉戲。

　　4、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險(xiǎn)游戲。

　　5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備。

　　6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭閑逛。

　　7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時(shí)看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛或超載車輛。

　　“高高興興上學(xué)去，平平安安回家來。”是每個(gè)學(xué)校老師和學(xué)生家長對(duì)學(xué)生的一個(gè)共同心愿。青少年是祖國的花朵，社會(huì)主義的接班人，在學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己。希望大家在以后的道路上注意安全，不要再讓親人們牽掛，擔(dān)心。