小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿
青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期的女生是美麗的。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿，僅供參考。
小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿【篇一】
親愛(ài)的女同學(xué)們：
大家好!站在青春的路口，歲月的風(fēng)鈴在耳邊叮當(dāng)作響，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)從天真無(wú)邪的小女孩長(zhǎng)大成為一個(gè)婷婷玉立、溫婉可人的女生。面臨未來(lái)生活的目標(biāo)向往、迷惘誘惑，我們更要挺起胸膛，立志做一個(gè)新時(shí)代“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的智慧女生!
自尊者，尊為先，自為前。自尊是健康人格的基石，是一種對(duì)自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛(ài)護(hù)自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個(gè)人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。我們要有做人的尊嚴(yán)，更要有做女生的尊嚴(yán)!
自愛(ài)者，愛(ài)你自己。要讓別人愛(ài)你，就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。尤其是在處理男女關(guān)系方面一定要有自己的一種生存價(jià)值觀，一種自我的道德底線。要把握好尺度，潔身自愛(ài)，建立純潔良好的男女關(guān)系。我們既要有新時(shí)代女性時(shí)尚的觀念，也要有中國(guó)傳統(tǒng)的自愛(ài)觀念，凡事做到對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而造成對(duì)自己或他人心理和生理上的傷害。在男生面前，我們要言談舉止端莊，大方，得體，既要繼承中華民族女性的傳統(tǒng)美德，也要有當(dāng)代女高中生的風(fēng)度與氣質(zhì)。
自立者，立足于世。繽紛世界，錯(cuò)綜復(fù)雜，不問(wèn)富貴與否，不問(wèn)美麗與否，靠勤勞的雙手，靠智慧的大腦，靠堅(jiān)強(qiáng)的毅力，努力做好自己的事情。女同胞們，靠別人不如靠自己，我們?cè)诟咧袝r(shí)代就要力爭(zhēng)分秒，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力拼搏，用自己的行動(dòng)來(lái)?yè)Q取美好生活，讓我們相信自立能讓人挺直腰桿，讓我們成為命運(yùn)的主宰。
自強(qiáng)者，堅(jiān)強(qiáng)而勇敢。自強(qiáng)就是不管遇到任何艱難險(xiǎn)阻都能微笑面對(duì)，努力克服。張海迪姐姐高位截癱，經(jīng)歷多次大手術(shù)，后來(lái)下肢潰爛，還患了癌，但她能自強(qiáng)不息，自學(xué)中醫(yī)針灸，自學(xué)英語(yǔ)達(dá)六級(jí)，自學(xué)中文達(dá)到碩士學(xué)位，她就是我們自強(qiáng)的最好榜樣。我們作為一個(gè)健全的女孩子，應(yīng)該更自強(qiáng)不息，無(wú)論遇到多大的困難，我們都要勇往直前，做到對(duì)自己“不拋棄，不放棄”。
同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)我們反思一下：我們?yōu)樽约旱娜松髁耸裁礃拥囊?guī)劃?我們希望自己成為什么樣的人?請(qǐng)看一看，以下這些現(xiàn)象中有沒(méi)有我們的身影：有些女同學(xué)把自己打扮得花枝招展，引人注目——這些同學(xué)的心思放在學(xué)習(xí)上又能有幾分呢?還有些女同學(xué)行為粗魯、口無(wú)遮攔，大大咧咧、追追打打;甚至還有些女同學(xué)就開(kāi)始與男生親密接觸，做一些不符合學(xué)生行為規(guī)范的事情。如果這樣，已經(jīng)失去了一名學(xué)生起碼的學(xué)習(xí)目標(biāo)、人生目標(biāo)了。——請(qǐng)問(wèn)我們女生的基本素質(zhì)體現(xiàn)在哪里呢?
女同胞們，我們是一朵花，現(xiàn)在是孕育美麗等待怒放的時(shí)刻;我們是一泓水，現(xiàn)在是積蓄能量豐富內(nèi)涵的時(shí)候;讓我們生活多一點(diǎn)歡笑，少一點(diǎn)苦惱;多一份精彩，少一份遺憾;多一些勤奮，少一些彎路;讓我們用智慧與汗水，澆灌出一朵朵美麗的理想之花;用笑聲和掌聲，譜寫(xiě)出一曲曲動(dòng)人的青春之歌!
一、如何把握自尊的尺度
自尊是一種精神需要，是人格的內(nèi)核。維護(hù)自尊是人的本能和天性。我們平常所說(shuō)的自尊心，就是尊重自己的人格、榮譽(yù)，不向別人卑躬屈膝，不容別人歧視侮辱，維護(hù)自我尊嚴(yán)這樣一種自我情感體驗(yàn)。自尊心是自我意識(shí)中最敏感的一個(gè)部分，一個(gè)人有了自尊心，就總是能爭(zhēng)上游，不達(dá)目的誓不罷休。我們?cè)谄匠Ｉ钪锌梢钥吹?，有自尊心的人不甘落后，自覺(jué)主動(dòng)地遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性完成任務(wù)?？梢?jiàn)自尊是一種多么可貴的情感，只要我們很好的利用它，就能豐富自己，提高自己，發(fā)展自己。但是，有的同學(xué)自尊得過(guò)分，特別好面子，貪圖追求表面光彩，這就走向了虛榮。比如不能正確地估價(jià)自己，將父母或他人的榮耀也當(dāng)成自己的;因?yàn)楹ε聞e人看不起，而不顧經(jīng)濟(jì)條件是否允許，在穿著打扮上互相攀比;在知識(shí)學(xué)問(wèn)上，不懂裝懂;總想表現(xiàn)出一貫正確，聽(tīng)不得別人對(duì)自己的批評(píng)，等等，這些都是虛榮心的表現(xiàn)。
自尊心是建立在自信的基礎(chǔ)上的。有自尊心的人也承認(rèn)自己有比不上別人的地方，但是他們相信通過(guò)努力能夠改變這種狀況，使自己變得更好;而虛榮心卻建立在自卑的基礎(chǔ)上，有虛榮心的人非常在意自己在別人眼里的形象，總是不由自主地掩蓋自己的弱點(diǎn)，以便顯得自己和別人一樣或比別人更優(yōu)越。虛榮心使他們不是去努力提高自己的實(shí)力，而是急功近利地做表面文章，結(jié)果倒頭來(lái)并不能真正改變不利地位，反而進(jìn)一步喪失了自尊。因此，虛榮并不能讓我們真正感受到內(nèi)心的充實(shí)，永不滿足的虛榮心帶給人的只能是無(wú)休止的煩惱。那么如何在交際過(guò)程中審時(shí)度勢(shì)準(zhǔn)確把握自尊的尺度呢?下面向大家介紹幾點(diǎn)在交際過(guò)程中的注意事項(xiàng)：
1、當(dāng)你被否定時(shí)。這時(shí)，你進(jìn)行辯解、反駁，甚至是爭(zhēng)吵，倒不如接受這個(gè)事實(shí)，效果可能會(huì)更好一些。
2、當(dāng)你受到冷遇時(shí)。這時(shí)你不妨多想一想你的使命、職責(zé)，為了完成任務(wù)，迅速加大自尊的承受力度。
3、當(dāng)你受到批評(píng)時(shí)。此時(shí)，對(duì)于批評(píng)要能夠正確理解，應(yīng)采取虛心的態(tài)度，這不但不會(huì)丟面子，反而會(huì)改變他人的看法，給對(duì)方留下一個(gè)好印象。
二、做別人尊重的女學(xué)生
1、不隨意嬌氣取寵
女生十七八歲正處花季，嬌氣作態(tài)、嬌氣取寵是這個(gè)年齡的特征，也使她們更顯得生動(dòng)活潑、美麗迷人。但若不加節(jié)制，超越人們審美限度，就會(huì)引起男生的反感、厭煩。有的女生說(shuō)話嗲聲嗲氣，動(dòng)手動(dòng)腳，并明顯帶有夸張色彩，不知到什么叫適可而止。這樣下去只能給自己造成不利，使個(gè)別男生產(chǎn)生非分之想，到頭來(lái)受害的還是女生自己。
2、不過(guò)分作性色彩較濃的裝扮
女生正處黃金年齡，最能顯示女性美。因此，根據(jù)性別特征，作某種程度體現(xiàn)性特征的裝扮，是無(wú)可厚非的。但有的女生對(duì)此把握欠當(dāng)，穿緊身衣，超短裙，穿攤胸裸背的衣服，忽視了老師、同學(xué)的接受心理，也不符合技校生行為規(guī)范，反而讓同學(xué)們認(rèn)為改女生是一個(gè)輕浮的人。
3、格遵守男生女生交往的原則。
男生女生交往一定要遵守“距離”的原則。
三、女孩子如何自救自護(hù)
女孩子是弱勢(shì)群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。那么我們?cè)撛鯓觼?lái)保護(hù)自己呢?老師覺(jué)得我們?cè)搹淖陨碜銎?，在日常的生活學(xué)習(xí)中，處處提高自我保護(hù)的意識(shí)。我們要做到以下幾點(diǎn)。
1、你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。
2、晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長(zhǎng)接送。
3、外出要注意周?chē)鷦?dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。
4、你若外出，要隨時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家里留宿。
5、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。
6、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物;拒絕男士提供的色情影視錄像和書(shū)刊圖片，預(yù)防圖謀不軌。
7、獨(dú)自在家注意關(guān)門(mén)，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱(chēng)是服務(wù)維修人員的人，也可告知等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。
8、晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。
9、受到了性侵害，要盡快告知家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。
同學(xué)們，這個(gè)世界因?yàn)橛辛宋覀兣⒆用利惖纳碛啊⒖蓯?ài)的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來(lái)培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對(duì)待我們周?chē)睦先?、伙伴、小?dòng)物;女孩子要智慧，沒(méi)有比有一個(gè)充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對(duì)于生命的理解，有對(duì)于書(shū)本的靈活掌握，有對(duì)于經(jīng)歷過(guò)的總結(jié);女孩子要自尊自愛(ài)，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的前程!最后，愿我們每個(gè)女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個(gè)燦爛精彩的人生
小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿【篇二】
女孩子們 :
下午好!
很高興能為你們做這個(gè)講座!今天下午在這里，我們一起來(lái)赴這個(gè)女孩子的約會(huì)!
暖身游戲：我來(lái)為你敲敲背。(請(qǐng)起立，側(cè)身站成一排，后面的同學(xué)為前面的同學(xué)捶捶背，前面的同學(xué)請(qǐng)盡情享用!交換，反方向再做一次!)
分享：做了游戲，你的心情如何?
今天的這個(gè)講座,是《講給女孩子的悄悄話》。
我們的第一身份是學(xué)生,我們的名字叫女孩!
從孕育在媽媽的小胎兒，到小嬰兒，到讀幼兒園，到走進(jìn)小學(xué)，再到現(xiàn)在!我們一直在成長(zhǎng)!!(ppt播放女孩成長(zhǎng)的圖片)
有人說(shuō)——女孩就像在春天綻放的花蕾，讓人賞心悅目，美好而芬芳。還有人說(shuō)——女孩就是清晨里柔媚的陽(yáng)光，讓人充滿快樂(lè)，柔和而溫暖!(ppt播放)
總之，女孩是美麗的化身，是傳遞美的使者!在座的你們，正在悄悄地長(zhǎng)大，正在步入人生最美的花季年華。你們有沒(méi)有想過(guò)，自己想要做個(gè)什么樣的女孩?用5個(gè)形容詞寫(xiě)出自己的愿景!如美麗、自信等等
這些美好的愿景送給你們，相信你們都會(huì)成長(zhǎng)成為自己心目中的那個(gè)最美麗的自己! 女孩成長(zhǎng)的過(guò)程，很艱辛，很漫長(zhǎng)，就像毛毛蟲(chóng)變成蝴蝶，也像小鴨子變成天鵝!而我們正在或即將面臨一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期,它的名字叫——青春期。
什么叫青春期?
青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。世界衛(wèi)生組織(WHO)規(guī)定青春期為10~19歲。[1]女孩的青春期開(kāi)始年齡和結(jié)束年齡都比男孩早2年左右。
青春期來(lái)了，身體會(huì)有哪些變化?
想做個(gè)智慧的女孩，優(yōu)雅自信而又堅(jiān)強(qiáng)的成長(zhǎng)嗎?那么我們就要對(duì)青春期的知識(shí)了如指掌!接下來(lái)我們就一起來(lái)探討如何學(xué)會(huì)保護(hù)自己，如何健康成長(zhǎng)。
一、女孩成長(zhǎng)變化篇——身體的成長(zhǎng)
(一)月經(jīng)
月經(jīng)是個(gè)神秘的朋友!
我們先來(lái)了解一下它!
月經(jīng)，又稱(chēng)作月經(jīng)周期，是生理上的循環(huán)周期，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱(chēng)月經(jīng)。月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動(dòng)脈血，1/4靜脈血)，子宮內(nèi)膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。
月經(jīng)來(lái)潮是青春期發(fā)育到中期時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨(dú)有的現(xiàn)象。第一次來(lái)月經(jīng)稱(chēng)為初潮。有些女孩來(lái)得早一些，有些女孩子來(lái)得晚一些，時(shí)間早晚主要與營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)和環(huán)境等有關(guān)。
我國(guó)最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)周期一般在22—32天之內(nèi)，多數(shù)約為28天，正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般是3—7天，但大多為4—5天，月經(jīng)剛來(lái)不久，由于卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對(duì)這個(gè)問(wèn)題不用擔(dān)心。
在月經(jīng)期間有一些情緒變化，如煩躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁等都是正常的!因?yàn)?，這是體內(nèi)雌激素和孕激素分泌不平衡的結(jié)果。因此，這個(gè)時(shí)期要保持心情舒暢，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，不然可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)過(guò)少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，影響身體健康。遇到煩惱事情時(shí)最好出去散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。
由于月經(jīng)期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開(kāi)等生理上的變化，可導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力，因此女孩子們要注意經(jīng)期衛(wèi)生。主要從以下方面著手：
(1)月經(jīng)期間可以正常學(xué)習(xí)，但一定要避免身體和精神上過(guò)度勞累的情況;月經(jīng)期間可以照常上體育課，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
(2)注意防寒保暖。因?yàn)楹浯碳た赡芤鹱訉m以及盆腔內(nèi)血管過(guò)度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。因此月經(jīng)期間最好不要吃冷飲，不要用涼水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定帶上傘，避免淋雨。
(3)飲食方面。月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激性食物。
(4)保持身體衛(wèi)生。由于血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以女孩子在月經(jīng)期間一定要每天清洗一次外陰，但不要采取坐浴方式，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。洗澡應(yīng)淋浴。經(jīng)期不能游泳。衛(wèi)生巾應(yīng)該選用柔軟、清潔消毒及吸水性強(qiáng)的，注意勤換衛(wèi)生巾。
女孩子，要坦然而歡愉地對(duì)待自己身體的成長(zhǎng)，要充滿喜悅地來(lái)對(duì)待自己正在蓬勃生長(zhǎng)的年輕的生命!要善待自己!
(二)乳房
女孩子乳房發(fā)育過(guò)程是怎樣的呢?
第一期(1~9歲)：青春期前，乳房尚未發(fā)育。
第二期(10~11歲)：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開(kāi)始生長(zhǎng)，呈明顯的圓丘形隆起。
第三期(12~13歲)：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。
第四期(14~15歲)：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。
第五期(16~18歲)：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
乳房發(fā)育時(shí)應(yīng)該注意什么呢?
• 乳房發(fā)育初期，自感有些不適、疼痛 ，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)尤甚，應(yīng)及時(shí)佩帶合適的胸罩。 • 此時(shí)期乳房發(fā)育需要豐富的充足的營(yíng)養(yǎng)。要保證每日有蛋白質(zhì)、脂肪攝入，多吃魚(yú)、
肉、蛋、禽，還有蔬菜瓜果等。
• 加強(qiáng)體育鍛煉。
二、女孩成長(zhǎng)變化篇——情感的發(fā)展
當(dāng)我們身體在悄悄地成長(zhǎng)的時(shí)候，我們的心理也在發(fā)生一些變化。
1、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。
2、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流，愿意和朋友訴說(shuō)。
3、可能會(huì)朦朦朧朧出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。更多的同學(xué)喜歡議論八卦來(lái)滿足自己對(duì)這方面的渴求。
我們先來(lái)看一則案例：
案例：“號(hào)外號(hào)外”，中午，班里的小飛跑過(guò)來(lái)對(duì)思思和小雨說(shuō)：“我跟你們說(shuō)一件大事，今天我看見(jiàn)文文和小偉一起乘公交車(chē)回家，他們兩個(gè)在談戀愛(ài)!”思思和小雨說(shuō)：“不會(huì)吧，一起乘公交車(chē)很正常啊!”小飛說(shuō)：“正常嗎?我覺(jué)得不正常，他們兩個(gè)一定有情況!”
小飛又跑去和冬冬說(shuō)，“我跟你說(shuō)，文文和小偉肯定有情況!”冬冬來(lái)了興致說(shuō)：“什么情況?什么情況?快和我說(shuō)!”小飛說(shuō)：“我看見(jiàn)文文和小偉一起乘公交車(chē)回家，他們一定是在談戀愛(ài)!”“哇~~~~~~~~~，冬冬的眼鏡都要跌下來(lái)了!”
冬冬又跑去和笑笑說(shuō)：“我聽(tīng)說(shuō)那個(gè)文文和小偉…”
笑笑又跑去和莉莉說(shuō)：“那個(gè)文文和小偉…”
文文背著書(shū)包來(lái)到教室時(shí)，全班同學(xué)都用異樣的眼神看著她，文文百思不得其解。好朋友思思悄悄問(wèn)她：“你和小偉一起乘公交車(chē)回家啦?聽(tīng)說(shuō)你們?cè)谀莻€(gè)，班里都傳開(kāi)了!”
文文很委屈，本來(lái)什么都沒(méi)有的事兒怎么就變成這樣了?她趴在課桌上嗚嗚地哭了起來(lái)……
互動(dòng)：你們?cè)趺纯创@件事?誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)自己的看法?你有什么話要對(duì)這里面的小飛說(shuō)，你有什么話對(duì)文文說(shuō)?
你們都說(shuō)出了自己的看法，也許我們可以在這則案例中找到自己的影子，這個(gè)故事發(fā)生也許就發(fā)生在你們班里!到了高年級(jí)，我們也許就是故事里的文文，被人誤解;我們也許是故事里的小飛、冬冬，喜歡關(guān)注這些異性交往的事情，并且像個(gè)小喇叭似的傳播它，我們也許是思思、小雨，對(duì)這樣的事情有自己的看法。
這個(gè)案例折射出一個(gè)現(xiàn)象，我們女孩子已經(jīng)到了心理學(xué)家所說(shuō)的“危險(xiǎn)年齡期”!
心理學(xué)家把月經(jīng)初潮后的1—2年稱(chēng)為“危險(xiǎn)年齡期”。也就是說(shuō)，性機(jī)能的成熟使女孩們的性意識(shí)覺(jué)醒，開(kāi)始萌發(fā)對(duì)異性的興趣，開(kāi)始關(guān)注異性，內(nèi)心渴望與異性交往。
這些其實(shí)是青春期的正常心理反應(yīng)，沒(méi)有必要為此自責(zé)!
但是我們還要正確認(rèn)識(shí)這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的意識(shí)使我們走彎路，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。
在與異性交往中，女孩們注意要得體!。
(1)衣著要整潔大方，同自己的身份相符。不濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣容易給人以虛浮輕簿之感。對(duì)異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的。女孩子們一定要多看些書(shū)，做個(gè)有思想有智慧的女孩。
(2)待人要不卑不亢。不卑，就是不自卑，愛(ài)自己的特點(diǎn)和個(gè)性;不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會(huì)引起別人的反感。
(3)如果你喜歡了某個(gè)男生 。那么想想看他有什么優(yōu)點(diǎn)，把他的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在紙上，把他的優(yōu)點(diǎn)變成自己的優(yōu)點(diǎn)。別輕易約會(huì)告白，你還太小，處理不好會(huì)給你帶來(lái)麻煩，而且當(dāng)你長(zhǎng)大回頭看時(shí)，你會(huì)覺(jué)得自己很傻。前面還有一大片茂密的森林，而你卻只傻傻地只看見(jiàn)這一棵幼稚的小樹(shù)。
(5)如果某個(gè)男生喜歡你，不要慌亂，更不要傷害他，男孩的心理承受力可能還不如你。要冷靜處理，避免傷害。跟信得過(guò)的朋友，不會(huì)亂傳播隱私的朋友聊聊，跟信得過(guò)的姐姐聊聊，跟信得過(guò)的老師說(shuō)說(shuō)，請(qǐng)她們幫你提出好的建議!記住，年輕的你們還都不懂得什么是愛(ài)!
(6)與異性同學(xué)交往，應(yīng)以集體活動(dòng)和小組活動(dòng)為主，避免總是一男一女兩個(gè)人相處。別給流言蜚語(yǔ)創(chuàng)造條件，讓自己身正不怕影子斜。
(7)說(shuō)話要大方而不失穩(wěn)重，忌過(guò)于輕佻隨便。女孩子首先自尊，然后別人才能尊重你。
(8)不要選擇看肥皂劇、三流的言情小說(shuō)，這是對(duì)自己青春的不尊重。記?。呵啻菏敲利惖?要錦上添花!分享我的經(jīng)驗(yàn)：多看一些有關(guān)青春的故事，有點(diǎn)評(píng)或有道理的，看一些青春心事的處理方法和怎樣面對(duì)自己的情感，看正確的書(shū)，在正確的時(shí)間看。
青春女孩易受傷害，要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
女孩自我保護(hù)篇——七項(xiàng)注意
接下來(lái)我們?cè)賮?lái)做個(gè)小游戲，叫做親密接觸!
(1)自由組合：學(xué)生自主找一位同性同學(xué)，兩人組成行動(dòng)伙伴。
※友情提示：雙方學(xué)生對(duì)老師所要求的動(dòng)作感到不舒服時(shí)，可以不做。
(2)親密接觸：隨著老師的指令：“摸頭、摸額頭、摸臉頰、拍肩、牽手、擁抱、拍屁股”等，行動(dòng)伙伴學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的身體接觸。
2、反饋：剛才的游戲大家都很開(kāi)心，我們來(lái)分享一下!在活動(dòng)中，哪些動(dòng)作你覺(jué)得不舒服?(當(dāng)別人接觸你身體某個(gè)部位讓你不舒服時(shí)，那個(gè)地方就是你身體的界限。)
A、如果好朋友高興時(shí)，拍拍你的肩、搭搭你的背、擁抱一下，你會(huì)怎樣?
(舒服、開(kāi)心、想繼續(xù))
B、那如果是異性同學(xué)或不認(rèn)識(shí)的同學(xué)這么做，你又會(huì)怎樣呢?
(不安、不舒服、想停止)
在日常生活中，每個(gè)人都有不同的身體界限，不一樣的人碰我們的感覺(jué)是不一樣的，每個(gè)人允許別人碰觸的尺度也不同，所以我們要明白自己的身體界限，保護(hù)自己的身體，這樣才是身體的好主人。那么你覺(jué)得通常我們的身體哪些部位是可以被別人碰觸的?哪些是不可被碰觸的呢?
出示掛圖，請(qǐng)同學(xué)用紅紙、綠紙標(biāo)出紅區(qū)和綠區(qū)。
紅燈區(qū)——不允許任何人接觸的地方。
黃燈區(qū)——與我較親密的人才可以接觸的地方。
綠燈區(qū)——一般朋友可以接觸的地方。
聰明的有智慧的女孩一定得具備自我保護(hù)的常識(shí)和能力。
1、要有自我保護(hù)的意識(shí)。女孩子無(wú)論在學(xué)校學(xué)習(xí)，在娛樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng)以及日常交往中，應(yīng)該具有戒備心理。女孩子的秘密部位是不能讓別人碰觸的。任何時(shí)候，任何場(chǎng)合都不容許別人侵犯自己，不管侵犯自己的是誰(shuí)，即使是自己最親近的或最敬仰的人也不行。
2、不要穿過(guò)緊或太暴露身體隱私部位的衣服。以免引起異性的非分之想，或被壞人誤以為你是“同類(lèi)”而進(jìn)行騷擾。
3、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。
4、一個(gè)人或幾個(gè)女生不要到僻靜或沒(méi)有人的地方去，也不要隨意招手搭車(chē)，尤其是夜晚。
5、一旦碰上有騷擾的言行，要明確表示自己的態(tài)度。如表示厭惡，向后退，拉開(kāi)兩人間的距離，轉(zhuǎn)身走開(kāi)。切記不能忍耐，忍耐會(huì)姑息養(yǎng)奸。
女孩就是一朵美麗的花，要保護(hù)好自己，讓自己開(kāi)得燦爛!
女孩，愛(ài)讀書(shū)吧!提高自己的修養(yǎng)!女孩，愛(ài)音樂(lè)吧，提高自己的品味!女孩，愛(ài)運(yùn)動(dòng)吧，讓自己更健康!
小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿【篇三】
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，應(yīng)學(xué)校安排由我作一次女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)專(zhuān)題講座，這是一次十分有意義的活動(dòng)。其主要目的是使學(xué)生更多地了解青春期的知識(shí)，認(rèn)識(shí)青春期是人生中最美麗、最寶貴的時(shí)期，從而知道自己應(yīng)該怎樣來(lái)順利渡過(guò)青春期。下面分三個(gè)問(wèn)題給同學(xué)們講一講：
一、什么是青春期
每個(gè)人從呱呱墜地開(kāi)始，都要經(jīng)過(guò)嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期和老年期。這是人從出生、成長(zhǎng)、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期就稱(chēng)為“青春期”，或者說(shuō)，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過(guò)渡時(shí)期。
二、青春期的生理知識(shí)
(一)認(rèn)識(shí)月經(jīng)
女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。這種規(guī)律性的排卵表現(xiàn)為月經(jīng)有規(guī)律地來(lái)潮。月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系。女性從青春發(fā)育期開(kāi)始，子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下發(fā)生周期性變化，最顯著的就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血，這種周期性的變化，叫做月經(jīng)周期。第一次月經(jīng)來(lái)潮叫月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮一般在12歲—— 18歲之間，常受環(huán)境的影響而不同，如生活條件好，身體發(fā)育快的初潮早，如果18歲左右仍沒(méi)有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。
月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒(méi)有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。這是因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期，女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡，所以在初潮后的幾年里，月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的。轉(zhuǎn)學(xué)、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒改變都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血量。即使到了成年，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短也會(huì)因人而異。 月經(jīng)初潮的先兆：如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下改變，就表示初潮很快就會(huì)來(lái)到。*乳房的發(fā)育進(jìn)入第二階段以后。*體重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的陰毛長(zhǎng)出。*內(nèi)褲上有一些白色分泌物，俗稱(chēng)白帶。初潮通常只是有一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)血流到內(nèi)褲上，顏色不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。
正常月經(jīng)的出血量：月經(jīng)期約為3—5天，即月經(jīng)周期的第1—5天。一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多。每次月經(jīng)的出血量一般為50毫升左右，約為4—8湯勺。這樣的經(jīng)血不足以令女性產(chǎn)生貧血，只需保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食即可。初月經(jīng)血與我們受傷時(shí)所流的血液是不一樣的，除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內(nèi)膜。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色。
在月經(jīng)周期，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期的保健衛(wèi)生。
(二)月經(jīng)期的保健
月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)傷口。還由于經(jīng)血從子宮流出，子宮頸口稍稍張開(kāi)，使病菌容易入侵繁殖，會(huì)造成感染。
少女月經(jīng)期由于大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機(jī)體容易疲勞，也容易受涼感冒 或患其他病癥。因此，少女月經(jīng)期的保健就顯得十分的重要。
(1)注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品 如蛋類(lèi)、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時(shí)還要多喝開(kāi)水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，選擇正規(guī)的衛(wèi)生棉。
(2)保持外陰清潔：經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。
(3)注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。夏天不要喝過(guò)多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病 。
(4)適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量：月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說(shuō)明情況，參加一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如體操、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。
(5)做好月經(jīng)周期的記錄：通過(guò)記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。如果月經(jīng)沒(méi)按日期來(lái)潮，應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因。
(6)保持樂(lè)觀和穩(wěn)定的情緒：在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動(dòng)反過(guò)來(lái)有影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺(jué)，也能防止月經(jīng)失調(diào)。
(三)認(rèn)識(shí)乳房
1、乳房發(fā)育 乳房的發(fā)育因人而異，發(fā)育速度、發(fā)育大小、發(fā)育早晚人人不同。青春期的乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開(kāi)始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性體形所特有的曲線美，更重要的是為日后哺乳準(zhǔn)備了條件。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來(lái)，展示自己充滿自信的笑臉。
2、胸罩的選擇
適時(shí)穿戴合適的胸罩對(duì)保護(hù)和支托乳房十分重要。由于每個(gè)人的體形、乳房大小各不相同，因此，必須學(xué)會(huì)選購(gòu)尺寸合適的胸罩，使人感到舒適，而無(wú)壓迫緊束感。
3、乳房的衛(wèi)生：青春期少女由于內(nèi)分泌的原因，在月經(jīng)周期的前后，可能有乳房脹痛、乳頭痛癢的現(xiàn)象，這時(shí)千萬(wàn)不要隨意擠弄乳房，以免造成破口，發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳房，以保持清潔衛(wèi)生。
三、青春期心理健康知識(shí)
(一)、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往
處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問(wèn)題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來(lái)，聽(tīng)課精力不集中(想著心事)，這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。以至斷送了青春年華。
那么，怎樣與異性同學(xué)接觸、交往、相處才不易走入這個(gè)誤區(qū)呢?更好地利用青春期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期在學(xué)習(xí)上打好基礎(chǔ)，較好地讓身心健康地成長(zhǎng)呢?這就需要大人們正確引導(dǎo)。
我想給同學(xué)們說(shuō)的是一句話：把心思集中到學(xué)習(xí)上。要做到這一點(diǎn)，必須保證認(rèn)識(shí)兩點(diǎn)：一要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，向偉大的女性學(xué)習(xí)：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時(shí)候是如何度過(guò)青春期的。二要明確自己目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，多少人盼你成才呀!同時(shí)，大家應(yīng)該知道，男女同學(xué)相處，應(yīng)該是真誠(chéng)的，友誼是純潔的，尤其是女同學(xué)，猶如朵朵盛開(kāi)的鮮花，更要潔身自愛(ài)，自尊自重，讓花開(kāi)得更鮮艷，而不是過(guò)早地凋謝。還有一個(gè)問(wèn)題就是女同學(xué)愛(ài)打扮的問(wèn)題。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。
(二)、女生如何自我保護(hù)
我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)呢?
1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。
2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課，衣著不要太暴露。
3、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。
4、不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過(guò)分殷勤要小心，生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。
青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛(ài)、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生!
看過(guò)小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿的人還看了：
小學(xué)青春期女生會(huì)議講話稿
