近視眼研究報告(精選3篇)

　　通過這次對大學生視力情況的調查，使我們認識到大學生患近視的嚴重性。我們想通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。下面就是小編給大家?guī)淼慕曆鄣难芯繄蟾?，希望能幫助到大?

　　近視眼的研究報告1

　　據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

　　一、調查問卷

　　1.你是不是近視?

　　A. 是的 B、 不是

　　2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

　　A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

　　3 你近視多少度?

　　A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

　　二、調查分析：導致眼睛近視的原因：

　　大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

　　1 看電視距離太近

　　2 看電視的時間太長

　　3 所看電視的畫面濃度太深

　　4 寫作業(yè)時的姿勢不正確

　　5 在光線太強的陽光下看書

　　6 在光線太弱的光下看書

　　7 長時間的在電腦前

　　8 不合理飲食

　　9 看激光

　　10 在車廂里看書

　　11 遺傳因素

　　12 不認真做眼保健操

　　三、調查結果：

　　通過調查發(fā)現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

　　四、建議

　　(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節(jié)眼睛肌肉。

　　(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　五、體會

　　為有效預防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!

　　前我的家的面積只有現在的一半，有一個客廳、一個臥室，我就在那里度過了我的嬰幼兒時期，我對那時的記憶是朦朧的、模糊的，聽媽媽講那時家里只有一個小彩電、小冰箱、半自動洗衣機、布藝沙發(fā)，燒的是蜂窩煤……那是一個簡陋而溫暖的家?，F在讓我?guī)銋⒂^一下我的新家吧：

　　我的新家有一個大客廳、兩個臥室、一個書房，還有一個小小的儲藏室，以前我就在爸爸媽媽的臥室里住，而現在我有了自己的天地，我也有自主權裝飾我這溫暖的小天地了：我的被單、床罩、窗簾都是維尼熊的，我的衣柜里裝滿我的衣服，我還有了書柜、書桌，我把這兒稱為“快樂學習天地”，我還在墻上貼滿了我喜歡的海報，那一張張海報透出我的天真、快樂，我有了一架鋼琴，每天沉浸在音樂的世界中，不管是悲傷還是歡快都使我陶醉，我漸漸有了一些玩具熊，每天晚上我會向它們訴說我當天的傳奇故事;我家的客廳里有一個大的電視、皮制沙發(fā)、搖搖椅、大書柜，還有我去海南撿的許多貝殼……你說我的家變了嗎?

　　六、結論

　　從壞變好，人何嘗不希望呢，但要變化是需要一代又一代的艱苦奮斗，讓我們好好學習，使我沒的主國拜年得更得更加輝煌燦爛!

近視眼研究報告【篇1】

　　一、研究背景

　　近年來,小學生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時始發(fā)年齡又有下移的勢頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現這樣的結果呢?由于多種原因導致小學生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產物的出現，越來越多的小學生沉迷于網絡游戲，電視等，導致他們的視力不斷下降。

　　二、研究的目的和意義

　　了解小學生近視進展情況及相關因素，分析近視進展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態(tài)度，視力正常的同學積極做好預防工作，已近視的同學及時治療，防止視力進一步下降，穩(wěn)定視力水平。同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養(yǎng)我們的社會實踐能力，將所學知識更好的應用到生活。

　　三、研究方法

　　1問卷調查

　　2小范圍專訪

　　3討論分析法

　　四、基本思路

　　設計相關的問卷→調查學校學生→對相應的同學進行專訪→分析調查結果→上網查相關信息→最后得出結果

　　五、調查結果分析與結論

　　1問卷調查表：

　　本次隨機調查共涉及學校一至六年級共100名男女同學，其中：男同學60名，女同學40名;高年級60人，低年級40人。

　　2小范圍專訪：

　　對于近視程度較深的同學，我們進行了小范圍內的專訪，調查中發(fā)現，造成這些同學近視的主要原因，大都是用眼姿勢不對長時間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛(wèi)生，較長時間的使用電腦，電視等電子產品也是造成視力明顯下降的原因之一。

　　3研究結果分析

　　附調查問卷級調查及調查結果：

　　大部分的同學近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網絡而造成的，當然也有一部分同學是由于用眼不衛(wèi)生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎上，由于學習緊張，長時間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

　　1、(一)患有近視眼的同學：(23.7%)

　　在近視同學中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

　　1、你作業(yè)時的姿勢怎么樣?

　　A 很好 (20%) B 一般72%) C 很差 (8%)

　　2、你一天花多少時間上網?

　　A 不上網 (6%) B 半小時(54%)C 一小時(38%) D 二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視?

　　A 半小時 (18%) B 一小時(30%) C 二小時以上 (52%)

　　4、做完作業(yè)會不會到窗口往外看?

　　A 經常 (38%) B 偶爾 (44%) C 從不 (18%)

　　5、做眼保健操認真嗎?

　　A 非常認真(52%) B 偶爾認真(38%) C 不認真 (4%)

　　6、經常躺在床上看書嗎?

　　A 經常 (6%) B 偶爾 (48%) C 從不(46%)

　　7、是否經常在搖晃的車廂中看書?

　　A 經常 (22%) B 偶爾(40%) C 從不(38%)

　　8、看電視時是否把電燈關掉?

　　A 是 (26%) B 不是(74%)

　　(二)不患有近視眼的同學：(73.3%)

　　在未近視同學中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

　　1、你作業(yè)時的姿勢怎么樣?2%)

　　A 很好 (16.67%) B 一般 (77.78%) C 很差 (5.56%)

　　2、你一天花多少時間上網?

　　A 不上網 (61.11%) B 半小時 (7.41%) C 一小時 (25.93%) D 二小時以上

　　3、一天花多少時間看電視?

　　A 半小時 (20.37%) B 一小時 (44.44%) C 二小時以上 (35.19%)

　　4、做完作業(yè)會不會到窗口往外看? A 經常 (24.53%) B 偶爾 (51.85%) C 從不 (24.07%)

　　5、做眼保健操認真嗎?

　　A 非常認真 (50%) B 一般 (48.15%) C 不認真 (1.85%)

　　六、討論解決方案

　　同學們在平時的學習與生活中應注意自己的用眼衛(wèi)生，長時間學習或看電視時，應每隔一段時間遠眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應及時告知老師或父母，到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，多注意自己的眼睛問題。

　　七、建議和設想

　　(一)、閱讀、學習需注意：

　　1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成或加深近視。

　　2、看書距離應適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應與身體相適應。

　　3、近距離用眼時間勿太長： 無論做功課或閱讀，時間不宜太長，每45分鐘左右應作短暫休息，可望遠或做眼球轉動練習。課間活動時間，則應盡量走出教室活動。

　　4、光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

　　(二)使用電腦、手機等電子產品需注意：

　　1、距離勿太近： 看電視時應保持與電視畫面對角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發(fā)近視;

　　2、光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應太弱或太強。

　　3、時間不宜太長

　　以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

　　(三)、日常生活需注意

　　1睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。

　　2多做戶外運動經常眺望遠處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

　　3小學階段患了近視眼，要盡早、及時、長期地預防治療，可避免度數加深，防止并發(fā)其他眼疾。

　　想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護好眼睛。

　　八、感受與體會

　　我覺得調查應不僅僅局限于小學生，應該從不同年齡的人進行調查，這樣應該能使調查結果更有說服力，下次有時間還要將此次調查做得更詳細些。

　　身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關注，也沒有防治，通過這次研究使自己認識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度 ,不要長時間上網和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng).當然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

近視眼研究報告【篇2】

　　研究背景

　　隨著社會競爭的日益激烈，以及種種客觀因素，是我們必須具備高素養(yǎng)、高學歷。作為高中生，我們發(fā)現了一個現象，就是學生的近視現象日趨嚴重。在班級上，幾乎都是戴著眼鏡的學生。為了更進一步了解中學生的視力情況，我們進行了調查。研究目的及意義

　　當今社會快速發(fā)展，人們生活水平不斷提高，精神追求越來越豐富，人們不再只局限于在室外玩，在家中，電腦，電視，等等，電子產品出現在人們生活中，且有許多孩子喜歡玩電腦，看電視，長時間坐在電視機，電腦前。不注重眼睛的保護，長時間下來對視力影響較大，還有就是社會就業(yè)壓力越來越大，女的教育，他們望子成龍，望女成鳳的心理極為迫切，于是給孩子報補習班，無形中又增大的了孩子的壓力，許多孩子一天是做不完的作業(yè)，睛視力下降很快。俗話說：眼睛是心靈的窗戶，為了保護好我們的眼睛，為了讓更多人意識到眼睛的重要性，我們特此展開此課題研究，些 保護眼睛的對策與措施，供學生參考。研究內容和方法

　　現在的中學生視力普遍很差，放眼望去一個班里戴眼鏡的人有許多許多，我們辦所在的長安一中也不例外，所以我們調查的主要內容如下：(1) 調查對象：對長安一中高一級(2) 調查形式：問卷，向同學詢問，在室外觀察，記錄等。(3) 調查內容：在各階段視力近視人數的比例，通過分析，對比，調查，找出其根

　　本問題所在，并制定出相應的對策和建議。研究過程簡述

　　(1)由吳璽函設計問卷。(2)楊葉，馬逍遙發(fā)放問卷進行調查。(3)盧朝薇，李怡倩統(tǒng)計問卷并作出分析。 (4)把成員討論研究時出現的問題及時征求老師指導。(5)組員討論并交談各自心得體會。 (6)組長寫論文報告。 活動步驟：上網收集資料，實地采訪，問卷調查，小組討論，總結、寫論文報告、研究視力問題的現狀

　　家長都極度重視對子再加上有時學生學習姿勢不正確，致使眼讓學生明白眼睛近視的一系列成因，并提供一

　　多名學生進行有關視力請情況調查。

　　隨之學生學習壓力也不斷增大， 1440

　　在如今這個競爭激烈的社會，人人爭先恐后的想要得到最好的教育，在這種社會大環(huán)境的壓力下大部分中學的鼻梁上就壓上了看似輕便，實則沉甸甸的眼睛，走進一中，隨便進入一個班，班中近視人數可以說多于一半，這一切都是應試教育下的不良產物。當然也不完全枉罪于此，在這樣一個科技發(fā)達的社會，電腦、電視也成為中學生近視的主要原因之一。不規(guī)范的讀書寫字姿勢，平時不注重保護眼睛導致戴上眼鏡后，度數嗖嗖上漲。中學生近視人數隨著科技發(fā)展同時日益上漲，電視迷電腦迷。尤其是電腦，有的人一坐就是好幾小時，全然不顧自己的眼鏡，上網雖好，但要有度。在眼科醫(yī)院里，每天都可以看到大大小小的人在檢查視力，讓人難以接受的是，甚至一些才會走路的小孩，也進入了近視行列。這么小的孩子就淪為近視?？梢哉f責任主要在父母，沒有充當好孩子的第一任老師。經孩子美好的人生留下一絲遺憾，眼睛是心靈的窗戶，這扇窗一旦壞掉，就很難再修復了，為了讓明亮的雙眼伴你一生，請務必好好珍愛她，不要等近視后，才悔該當初，失去后才珍惜又有什么意義呢?保護好自己的眼鏡，你將受益一生。

　　研究存在的問題和原因

　　據調查，中學生視力普遍不是很好，甚至很多小學生戴上了厚厚的眼睛，眼睛無法履行其正常的職能，使得幼小的心靈涂抹上了一層陰影。

　　分析原因如下： (1)近距離工作是近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作、學習、使用電腦，和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應。另外，閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視眼進展越快;閱讀距離越近近視眼進展越快。 同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數比為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。

　　(2)區(qū)差異及社會經濟因素。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關。并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

　　(3)照明閱讀姿勢。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。

　　(4)遺傳是誘發(fā)近視的一大因素。有關近視遺傳問題的研究的早。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳;單純性近視眼及小數病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數病理性近視眼為隱性遺傳。科學家提出遺傳的作用：(1)屈光不正可以遺傳;(2)遺傳特性的傳遞由多因子決定;(3)低度和高度屈光不正的遺傳性不同;(4)眼屈光性質主要由遺傳而不是由環(huán)境因素決定;(5)雙生子作為研究對象有很重要意義;(6)不同種類的屈光有不同的遺傳類型;(7)近視眼的遺傳事實表現為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳，亦有人認為陽性遺傳。雙生子研究發(fā)現近視眼遺傳率O.58-O.9l。分析結果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關性密切。問題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時可能也沿襲了父母的習慣。

　　現代中學生的近視與自身的用眼衛(wèi)生有直接關系，但家長與學校也是有責任，身為監(jiān)護人的父母，應時時督促孩子，囑咐他們注意用眼衛(wèi)生，而學校，則更應該多開展呼吁學生保護眼睛的活動，增加左眼保健操次數，以防止學生近視人數增加。更值得一提的是當今中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視，甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了，還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎與不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗、持久用眼等，但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

　　據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。這幾數字令人震驚，也對我們中學生敲響了預防近視的警鐘。

　　在調查和親身實踐中我們總結了近視眼的危害如下：

　　1、容易愛損傷。學生得了近視配戴眼鏡后，由于各別學生活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼被扎傷，重者導致失明。

　　2、學習成績下降。學生得了近視不配戴眼鏡會看不清字，配戴眼鏡后容易造成視覺疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

　　3、影響學生前途。學生得了近視，在人生的起跑線上會不覺地低人一截，因為許多熱門升學選擇專業(yè)和就業(yè)有很大的限制，前途受到極大的影響。

　　4.遺傳后代?，F代醫(yī)學研究表明，由于后天因素近視，如果不及時治療，高達700度以上的近視患者將會遺傳后代。

　　5、生活質量低下。由于學生近視，日常生活極其不便，例如交際、旅行、外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此往往會產生心理障礙，致使生活質量低下。

　　6、危害身心健康。由于學生近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，得了近視不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離黃斑出血，青光眼和內障等發(fā)癥，甚至失明。

　　青少年近視眼的一般表現：

　　1、近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但不是線性比例。一般說，-3.00D以上的近視，遠視力不會超過0.2;-2.00D者在0.2~0.3之間;1.00D者可達0.5，有時可更好些。

　　2、視力疲勞特別在低度者常見，但不如遠視眼的明顯。由于調節(jié)與集合的不協(xié)調所致。高度近視由于注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。

　　3、眼位由于近眼近視時不需要調節(jié)，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一只眼視物，另一眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。由于偏眼的視覺功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。

　　4、高度近視眼多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍，由于不存在調節(jié)的刺激，睫狀肌大其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，容易發(fā)生輕度的虹膜震顫。

　　5、近度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的伸長，可引起眼底的退行性改變，可見豹紋狀眼底，近視弧形斑、視網膜萎縮斑、鞏膜后葡萄腫、鋸齒緣都囊樣變性等，并可合開玻璃體液化，玻璃體混濁，玻璃體后脫離，晶體混蟲，視網膜裂扎，嚴重的還會導致黃斑出血及視網膜脫離。

　　如何預防近視呢?其研究對策和建議如下：

　　1、社會的預防：據調查資料表明：輕度近視最多發(fā)生于學齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發(fā)生率也越來越高。當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的額外負擔，從而導致了近視的幾率增高。讓孩子在眼球發(fā)育過程中相對解脫一點，輕松一點吧。

　　2、學校的預防：首先是學校的環(huán)境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，椅子高度要適宜，板書要字體大，字跡清等;其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉;最后，減少作業(yè)量，減輕學生用眼負擔。

　　3、家庭的預防：(1)創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜，光線應從左側前上方射來，燈距書桌距離在50-67厘米為宜。(2)培養(yǎng)正確的用眼習慣，坐姿端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書時間以1小時左右應休息15分鐘為宜。看電視時間不宜過長，1小時也應休息幾分鐘，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍為宜。(3)孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。

　　4、自身的預防：積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節(jié)力，做到勞逸結合，遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食;養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間;另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓練眼肌的調節(jié)能力，不過，這個方法要在醫(yī)生建議的情況下進行。

　　以下建議供大家參考：

　　通過這次對大學生視力情況的調查，使我們認識到大學生患近視的嚴重性。我們想通過調查報告，向同學們傳達近視的危害，從而使廣大學生們認識到要更好地保護眼睛。

　　這次活動中，不但我們了解到大學生近視的情況(總體來說，不容樂觀)，并且使我們對近視的原因有了更深的了解，知道如何防止近視。

　　如何讓青少年端正用眼健康的態(tài)度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓青少年知道近視的害處，有效提高擴大青少年自我健康用眼的意識。

　　對此，我們誠心予以下列建議，希望大家加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。 1、加強眼睛的衛(wèi)生教育

　　從調查中看，有一部分大學生由于長時間對著電腦玩游戲和躺著或長時間看書造成了視力下降，說明這些學生對日常行為中控制對著電腦的時間和養(yǎng)成正確的看書習慣對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調，加強學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛(wèi)生教育應從小學開始，一上學就要進行“三要兩不要”的習慣教育，使學生把這些基本要求從小習慣化。

　　2、要注意眼睛的休息

　　調查已經表明，學習時間長是造成視力下降的主要原因。盡管我們已經進入了大學，但因為當年高考、中考、初考的激烈競爭，而承受長時間看書、題海戰(zhàn)術而引起的視力下降，還記憶猶新。這種不規(guī)則的教育競技考試不僅會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫出來，降低學習強度，使學生有時間注意休息。

　　3、要采取積極方法進行保持和矯正

　　眼保健操已被多數學生重視，所以學校應在適當的情況下增加統(tǒng)一做操的次數，同時老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。大學生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應付，所以近視者都應到正規(guī)眼鏡店配置眼鏡，經濟條件許可者建議到眼科醫(yī)院配制眼鏡。

　　4、飲食合理

　　研究發(fā)現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

　　5、搞好宣傳

　　學?？梢岳煤诎鍒?、講座等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。

　　6、少連續(xù)長時間看電視、玩電腦和游戲機，要多與大自然接觸

　　六、調查活動總結

　　到此，我們的調查總算告一段落，心頭的一塊大石也放下了。在這一段時間里，我們確實學到了不少的知識。更重要的是我們學會了一種分析具體問題的思維方法。在收集材料以及研究的過程中，我們學會了分工合作，互相幫助，建立了深厚的友誼??這一切都使我們收益匪淺。

　　在整個研究過程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無法一一道來，但我們真的很高興很開心，因為這對我們來說，是一種經歷、一種體驗、一筆重要的財富。我們開始更加關心社會、熱愛生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質，讓我們終生受益。

　　通過這次調查活動，我們都知道了視力不好對我們帶來了許多不便，眼睛是我們感覺器官中最重要的部分，大家的經驗與知識，大部分是由視覺獲得的，它不僅影響個人健康、安全??更阻礙我們的學習活動這更顯現出視力保健的重要性。

　　我們每時每刻都應該保護眼睛。眼睛近視會給生活帶來許多不便。預防近視，我認為首先就應該做好每天2次的眼保健操。其次，我還要提醒哪些“電腦迷”們，使用電腦不宜連續(xù)超過兩小時。俗話說得好，“眼睛是心靈的窗戶”!讓我們保護好自己的眼睛吧!!

近視眼研究報告【篇3】

　　一、課題的提出：

　　我們班許多同學都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

　　二、調查方法：

　　1、查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2、調查詢問同學，了解他們是怎么近視的。

　　3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　4、通過班級博客發(fā)表問卷。

　　三、調查情況和資料整理：

　　我班共有11個人近視。

　　我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

　　近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

　　現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習慣。

　　四、結論

　　通過對調查問卷的分析，我發(fā)現：

　　1、從整體來看，作業(yè)負擔較重的同學占大多數，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。

　　2、無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

　　4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

　　5、其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節(jié);像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免....

　　我提出了以下幾點建議：

　　1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

　　5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

　　要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。