為有力保證事情或工作開(kāi)展的水平質(zhì)量，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。以下是小編整理的初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案，歡迎閱讀！

初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案（精選篇1）

一、競(jìng)技類

1.田徑類

第五屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

時(shí)間：10月25下午、26、27日（兩天半）；

2.球類

①初一、初二、初三男生定點(diǎn)投籃比賽；

②初一、初二、初三女生定點(diǎn)投籃比賽；

時(shí)間：同校運(yùn)動(dòng)會(huì)；

二、群眾性體育類

1.初一、初二、初三1分鐘跳繩（雙搖）比賽；

2.初一、初二、初三踢毽比賽；

時(shí)間：同校運(yùn)動(dòng)會(huì)；

三、趣味性體育類

1.步調(diào)一致；

2.排球?qū)|；

3.集體跳繩賽；

時(shí)間：同校運(yùn)動(dòng)會(huì)；

四、綜合類

1.奧運(yùn)會(huì)知識(shí)宣傳櫥窗；

2.體育知識(shí)競(jìng)賽；

時(shí)間：同校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間；

參賽單位：初一、初二；

3.與體育節(jié)有關(guān)的黑板報(bào)評(píng)比；

時(shí)間：10月27日上午9：00組織檢查評(píng)比；

參賽單位：全校各班；

4.播放體育節(jié)目；

時(shí)間：25日、26日晚播放。

初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案（精選篇2）

單元教學(xué)目標(biāo)：

一.認(rèn)知目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)(飛行)物體的時(shí)間感、空間感，以及其時(shí)空關(guān)系的判斷能力。

2、進(jìn)行軟式排球的啟蒙教學(xué)，讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和規(guī)則。

二.技能目標(biāo):

1、學(xué)生能夠初步掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)的技術(shù)，建立對(duì)飛行物體的時(shí)間感、空間感，以及其時(shí)空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動(dòng)作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運(yùn)動(dòng)能力。

2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會(huì)一些軟式排球的游戲方法及簡(jiǎn)單比賽的組織方法和基本規(guī)則。

三.情感目標(biāo):

讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗(yàn)到參加體育鍛煉和參與軟式排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動(dòng)的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。

教學(xué)安排：

課次課的任務(wù)要求重點(diǎn)難點(diǎn)

1軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點(diǎn)及其興起與發(fā)展過(guò)程。通過(guò)激發(fā)興趣，使學(xué)生有想“試試”的欲望。

2準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)能夠掌握3種基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點(diǎn)：準(zhǔn)備姿勢(shì)的重心控制。難點(diǎn)：移動(dòng)后的制動(dòng)。

3了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球;雙手墊球部位準(zhǔn)確，能連續(xù)墊多個(gè)。重點(diǎn)：了解墊球動(dòng)作。難點(diǎn)：多種部位的墊球。

4正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗(yàn)軟式排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重點(diǎn)：準(zhǔn)確地?fù)羟虿课缓陀昧?。難點(diǎn):控制球的方向。

5專項(xiàng)體能練習(xí)(一)發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。

6復(fù)習(xí)正面雙手墊球進(jìn)一步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法，通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生在移動(dòng)中控制球的能力，體驗(yàn)軟式排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

重點(diǎn)：

地?fù)羟虿课缓陀昧Α?/p>

難點(diǎn):

控制球的方向。

初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案（精選篇3）

一、指導(dǎo)思想

貫徹黨的教育方針政策，以育人為目標(biāo)，深化素質(zhì)教育。用心響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，認(rèn)真組織開(kāi)展以“每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生拼搏向上、公平競(jìng)爭(zhēng)、追求發(fā)展的精神，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成用心主動(dòng)參加體育鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、禮貌禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推動(dòng)和諧向上的校園文化建設(shè)，特制定本實(shí)施方案。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為全面有序地開(kāi)展“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，并使活動(dòng)能有計(jì)劃、有組織、有部署且落到實(shí)處地展開(kāi)，學(xué)校成立了“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。以加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌規(guī)劃，腳踏實(shí)地地開(kāi)展活動(dòng)，爭(zhēng)取學(xué)生喜歡用心參加。

組長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：

職責(zé)和分工：校長(zhǎng)：組織制定計(jì)劃和工作指導(dǎo)。定期召開(kāi)工作研究。

副校長(zhǎng)：組織具體實(shí)施、督促檢查和協(xié)調(diào)指導(dǎo)。

成員：

1、后勤保障

2、教導(dǎo)處和大隊(duì)部，帶領(lǐng)班主任和相關(guān)老師，開(kāi)展

“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。

三、活動(dòng)主題：

每一天鍛煉一小時(shí)，健康快樂(lè)每一天

四、活動(dòng)目標(biāo)

1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的用心作用。深刻領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)含義，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的興趣，在體育教學(xué)中讓每個(gè)學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的自覺(jué)性，構(gòu)成良好的鍛煉意識(shí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)。

2、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)相結(jié)合。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)確保開(kāi)足開(kāi)齊體育課程，保證學(xué)生每一天有一節(jié)體育課或體育活動(dòng)課，確保每個(gè)學(xué)生每一天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。從增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力著手，透過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)，教育、引導(dǎo)學(xué)生用心參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，學(xué)校全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，做到100%的學(xué)生能每一天鍛煉一小時(shí)，95%的學(xué)生到達(dá)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)及以上，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生的體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

3、學(xué)校堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教學(xué)計(jì)劃，每月一次“小小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，以小型多樣學(xué)生喜歡的體育活動(dòng)吸引、鼓勵(lì)學(xué)生用心參加鍛煉。并在體育教師、相關(guān)老師的指導(dǎo)協(xié)助下，認(rèn)真組織開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，努力豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，濃厚班級(jí)群眾的意識(shí)。

4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。透過(guò)宣傳圖貼、廣播、校園網(wǎng)站等多種形式，大力宣傳“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的益處，廣泛傳播健康理念，使“每一天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出并取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)給予表彰，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，構(gòu)成促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。透過(guò)學(xué)校有效的體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常體育鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

五、活動(dòng)措施

1、開(kāi)足體育課，嚴(yán)格按照課程標(biāo)準(zhǔn)各年級(jí)每周安排3節(jié)體育課、2節(jié)體育活動(dòng)課。確保學(xué)生每一天有一節(jié)體育課或一節(jié)體育活動(dòng)課。體育課由專職的體育教師授課；體育活動(dòng)課由體育教師制定活動(dòng)資料并進(jìn)行巡視指導(dǎo)，班主任老師組織協(xié)助；領(lǐng)導(dǎo)小組不定期的聽(tīng)課和學(xué)生座談。

2、確保每一天上下午各一次廣播操和眼保健操。兩操活動(dòng)由體育老師，班主任老師、衛(wèi)生老師全面參與組織和管理。領(lǐng)導(dǎo)小組檢查指導(dǎo)。

3、課間為學(xué)生帶給小型多樣的體育活動(dòng)器具（發(fā)放到各班與固定點(diǎn)放置相結(jié)合），由護(hù)導(dǎo)老師指導(dǎo)學(xué)生在固定的地方拿取和放回，并督促學(xué)生有序地開(kāi)展活動(dòng)。確保每個(gè)學(xué)生每一天參加體育活動(dòng)的時(shí)間不少于70分鐘。

4、每學(xué)期召開(kāi)一次全校性的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生展示班級(jí)風(fēng)貌，展示運(yùn)動(dòng)才華。并用心選拔和參加區(qū)、市級(jí)的學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽。

5、建立健全評(píng)比制度，每月開(kāi)展一次“小小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，以小型多樣的體育比賽、學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，吸引更多學(xué)生關(guān)注體育，參與運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

六、活動(dòng)保障

1、進(jìn)一步明確校長(zhǎng)是保證學(xué)生每一天一小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)的第一職責(zé)人，班主任對(duì)本班學(xué)生參加體育活動(dòng)負(fù)全責(zé)，學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持陽(yáng)光體育活動(dòng)。學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要有計(jì)劃有步驟有實(shí)效地實(shí)施學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，立足校園，深開(kāi)展學(xué)生喜歡的體育活動(dòng)。

2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，保證經(jīng)費(fèi)按必須比例投放于學(xué)校體育專項(xiàng)項(xiàng)目。

3、按規(guī)定配足配齊體育器材。體育老師和后勤部門要隨時(shí)注意器材的良好和維護(hù)，充分利用場(chǎng)地及器材，提高使用效率，確保學(xué)生體育活動(dòng)的順利開(kāi)展。

4、為了使活動(dòng)具有更強(qiáng)的可操作性，能夠長(zhǎng)期有效的開(kāi)展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)次序、安全防范等事宜做出周密的安排。領(lǐng)導(dǎo)小組每學(xué)期都要和體育老師一齊制訂學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，對(duì)活動(dòng)有要求，有記錄，有檢查，定期召開(kāi)工作會(huì)議，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)改善，把握發(fā)展方向，年末進(jìn)行總結(jié)，保證陽(yáng)光體育教育教學(xué)工作有組織、有目標(biāo)、高效率地實(shí)施。

5、嚴(yán)格考核評(píng)比，把用心參加體育鍛煉活動(dòng)狀況納入學(xué)生體育課程、綜合素質(zhì)多元評(píng)價(jià)的重要資料，把班級(jí)組織體育活動(dòng)作為班主任工作考核的重要指標(biāo)，把上好體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉作為體育教師工作實(shí)績(jī)的重要考核資料。以此推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)有效開(kāi)展、深入發(fā)展。

初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案（精選篇4）

一、指導(dǎo)思想

為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)體育、藝術(shù)的興趣愛(ài)好，豐富校園文化生活，認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》，學(xué)校堅(jiān)持以人為本，面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮體育藝術(shù)教育的育人功能，培養(yǎng)中學(xué)生健康的審美情趣和拼搏進(jìn)取、積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，并以此展示我校體育藝術(shù)教育的豐碩成果，促進(jìn)我校校園體育藝術(shù)文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校體育藝術(shù)教育的改革和發(fā)展。

二、主題和內(nèi)容

本屆體育藝術(shù)節(jié)活動(dòng)的主題是“健康結(jié)伴 藝術(shù)同行”。

活動(dòng)內(nèi)容要圍繞主題，體現(xiàn)時(shí)代特征、校園特色、學(xué)生特點(diǎn)，通過(guò)開(kāi)展多層次、多形式的學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)和藝術(shù)展演活動(dòng)，讓學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，激揚(yáng)青春活力，展示美的生活，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)宗旨

面向全校師生，重在人人參與，搭建一個(gè)平臺(tái)，提供一次機(jī)會(huì)，展示一技之長(zhǎng)，提高綜合能力。

四、活動(dòng)原則

1、注重以學(xué)生為活動(dòng)主體的原則。所有活動(dòng)均由班主任認(rèn)真組織，盡量讓學(xué)生自行設(shè)計(jì)策劃，自己組織開(kāi)展，自由發(fā)揮特長(zhǎng)。各年級(jí)要充分發(fā)動(dòng)學(xué)生會(huì)、團(tuán)支部、藝體特長(zhǎng)生、文藝骨干，使各項(xiàng)活動(dòng)真正做到由學(xué)生牽頭，班委會(huì)、團(tuán)支部、年級(jí)組和相關(guān)教師共同協(xié)助配合，讓所有活動(dòng)能夠順利組織開(kāi)展。

2、注重內(nèi)容健康、品位高雅、形式多樣的原則。要保證所有活動(dòng)的內(nèi)容積極健康向上，注重活動(dòng)的文化品位;應(yīng)結(jié)合學(xué)生需求，貼近學(xué)生生活，采取學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，力爭(zhēng)使所有學(xué)生都參與到活動(dòng)中來(lái)。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

經(jīng)研究成立大縱湖初級(jí)中學(xué)校園文化體育藝術(shù)節(jié)組委會(huì)，其組成人員如下：

主 任：姜中頂

副主任：劉堂林 宋佳茂 呂寶乾 嚴(yán)永東

委 員：各處室負(fù)責(zé)人及常技組教研組長(zhǎng)

六、時(shí)間安排：20__年4月9日—20__年10月9日

七、參加對(duì)象：七、八年級(jí)全體學(xué)生、全校教職工

八、活動(dòng)要求

1、 本次校園體育藝術(shù)節(jié)活動(dòng)要緊緊圍繞活動(dòng)宗旨，以重在學(xué)生參與的目的來(lái)推進(jìn)素質(zhì)教育，提倡形式多樣化，積極營(yíng)造校園體育藝術(shù)節(jié)的濃郁活動(dòng)氛圍。

2、 本次體育藝術(shù)節(jié)是對(duì)全體師生思想道德文化建設(shè)的一次檢閱，人人參與，班級(jí)為主。實(shí)行活動(dòng)管理責(zé)任制，各職能部門明確分工，周密籌劃，各負(fù)其責(zé)，相互協(xié)調(diào)。

3、嚴(yán)格按照方案安排的時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行申報(bào)、準(zhǔn)備、演出及展示活動(dòng)。

4、班主任須提高認(rèn)識(shí)、積極配合、認(rèn)真組織，調(diào)動(dòng)各級(jí)學(xué)生干部的工作積極性，以本次校園體育藝術(shù)節(jié)為契機(jī)，著力強(qiáng)化學(xué)生的組織能力和各班級(jí)的管理水平。

5、正確處理學(xué)習(xí)與開(kāi)展活動(dòng)的關(guān)系，保障正常的教學(xué)秩序，做到教學(xué)、活動(dòng)兩不誤。

各年級(jí)主任在本方案下發(fā)后，抓緊時(shí)間召開(kāi)本年級(jí)班主任會(huì)議認(rèn)真布置，切實(shí)讓班主任提高認(rèn)識(shí)，就方案安排的每個(gè)活動(dòng)認(rèn)真研究，然后按照具體時(shí)間要求提前進(jìn)行詳細(xì)安排，確保每個(gè)活動(dòng)開(kāi)展的扎實(shí)有效，本屆藝術(shù)節(jié)學(xué)校將根據(jù)各班級(jí)每項(xiàng)活動(dòng)的組織情況，評(píng)選出一定數(shù)量的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

初中生體育活動(dòng)實(shí)施方案（精選篇5）

摘要：體育鍛煉意識(shí)是現(xiàn)代人提高身體素質(zhì)的保證，它是指在參與體育活動(dòng)中，參與者自我意識(shí)到其重要性和必要性而采取正確的、有計(jì)劃的、長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持身體鍛煉的一種心理活動(dòng)。青少年的體育意識(shí)是指在沒(méi)有老師指導(dǎo)的情況下，所采取的自我鍛煉身體的自覺(jué)性心理活動(dòng)。培養(yǎng)青少年的體育意識(shí)就是培養(yǎng)其鍛煉身體的自覺(jué)性，也是對(duì)其鍛煉目標(biāo)、鍛煉方法以及思想獨(dú)立性的全面綜合的考量。本文將從培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的重要性方面來(lái)進(jìn)一步探討應(yīng)該如何培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)。

關(guān)鍵詞：初中生 體育鍛煉意識(shí) 培養(yǎng)途徑

一、培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)的重要性

1.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年學(xué)生今后的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣愛(ài)好有著重大意義。青少年學(xué)生能夠形成自主的體育鍛煉意識(shí)后，往往會(huì)自覺(jué)地、堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉，同時(shí)也會(huì)真正形成自己所喜愛(ài)和擅長(zhǎng)的體育鍛煉項(xiàng)目。另外，其自覺(jué)性也會(huì)用于自己的學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和思考。尤其從初中開(kāi)始形成的自我意識(shí)，將會(huì)對(duì)其產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

2.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年學(xué)生的身體健康以及民族未來(lái)具有無(wú)比重大的作用。我國(guó)有句話，說(shuō)的是“身體是革命的本錢”，一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞將會(huì)制約其今后的成就。經(jīng)常堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，能夠保證身體健壯、富有活力。青少年是國(guó)家的未來(lái)，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成深刻的意識(shí)，從小開(kāi)始鍛煉，一點(diǎn)一滴積累下去，總有一天會(huì)成為社會(huì)主義建設(shè)的棟梁之才。

3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年今后獨(dú)立自主人格的形成具有重大推動(dòng)作用。國(guó)家當(dāng)前的教育正逐步轉(zhuǎn)向青少年素質(zhì)教育，素質(zhì)教育主要是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，以及獨(dú)立處理問(wèn)題的意識(shí)。在素質(zhì)教育中培養(yǎng)學(xué)生自主的體育鍛煉意識(shí)，可使得青少年學(xué)生能在無(wú)監(jiān)督的情況下進(jìn)行身體鍛煉，在處理問(wèn)題時(shí)候獨(dú)立地思考，逐漸形成獨(dú)立的人格。

所以，培養(yǎng)青少年學(xué)生自主體育鍛煉意識(shí)勢(shì)在必行。

二、培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的途徑和措施

在全民素質(zhì)教育的時(shí)代，廣大體育教師在自身崗位上無(wú)私奉獻(xiàn)、辛勤耕耘，堅(jiān)持不懈地尋找著提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法，可是仍然不盡人意。因?yàn)樵S多教師只注重課程計(jì)劃，每節(jié)課都按照自己的計(jì)劃來(lái)上，被動(dòng)地傳授知識(shí)，根本沒(méi)有重視學(xué)生的課外鍛煉和學(xué)生自身興趣以及能力的培養(yǎng)，一切都是按照課程計(jì)劃，最后努力了卻收效甚微。依筆者看來(lái)，要培養(yǎng)青少年學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)有以下幾種方式：

1.加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的教育，明確學(xué)生的鍛煉目的。體育教師在執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候要反復(fù)向?qū)W生告知體育鍛煉意識(shí)的確立對(duì)其今后學(xué)習(xí)和生活的重要作用，明確體育鍛煉的目的并非只是一種教學(xué)計(jì)劃，而是確實(shí)為學(xué)生著想，不要讓學(xué)生產(chǎn)生反感和厭惡、消極對(duì)待等思想。作為體育工作者，要讓青少年學(xué)生明白，體育強(qiáng)身才能強(qiáng)國(guó)，才能成為祖國(guó)建設(shè)的有用之才，從而把課程所要求的體育練習(xí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉，讓體育鍛煉的目的深入學(xué)生的內(nèi)心，最終形成一種潛在的意識(shí)，時(shí)時(shí)而為。 2.增進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容、方法、模式手段的多樣化和先進(jìn)性。體育教學(xué)是一種身體和心理的雙重學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中它除了有理論課的教授，還有情感、意志、興趣等心理因素的引導(dǎo)，因此，體育課程的設(shè)計(jì)需要多樣化，需要更加專業(yè)、更加易于學(xué)生接受，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合、體育與其余學(xué)科相聯(lián)系、游戲教學(xué)，讓學(xué)生輕松地接受課程，慢慢吸引學(xué)生主動(dòng)地參加體育鍛煉，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從被動(dòng)到主動(dòng)，逐漸形成體育鍛煉意識(shí)。

3.學(xué)校大力開(kāi)展群體活動(dòng),營(yíng)造良好的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和興趣。隨著素質(zhì)教育越來(lái)越深入到學(xué)生和家長(zhǎng)的思想中，體育教育也形成了自己的目標(biāo)課程。我們要將這些目標(biāo)課程所設(shè)置的價(jià)值觀與學(xué)生相一致，充分發(fā)揮目標(biāo)管理的激勵(lì)作用，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)和興趣。學(xué)校要經(jīng)常開(kāi)展體育活動(dòng)，并做好宣傳與獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從根本上喜歡體育鍛煉，促進(jìn)體育鍛煉意識(shí)的形成。

4.增加體育設(shè)施投入，改善體育教學(xué)環(huán)境。現(xiàn)在很多學(xué)校沒(méi)有重視青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，從而導(dǎo)致學(xué)校體育設(shè)施非常落后，設(shè)備嚴(yán)重老化，學(xué)生在學(xué)校的鍛煉手段也十分單調(diào)，這樣的硬件環(huán)境怎么能帶動(dòng)學(xué)生的鍛煉激情呢？因此，學(xué)校要加大體育設(shè)施的投入，增加設(shè)備的多樣性與趣味性，改善體育教學(xué)環(huán)境，從而激發(fā)起學(xué)生的鍛煉意識(shí)。

5.建立和諧的師生關(guān)系，發(fā)揮教師的表率作用。老師是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的橋梁，在體育鍛煉中，老師要與學(xué)生建立溝通，充分了解學(xué)生的體育愛(ài)好與能力，因材施教，讓學(xué)生在信任老師的同時(shí)也看到體育鍛煉的魅力與切實(shí)的作用，發(fā)揮自己的表率作用，最終形成自主鍛煉的意識(shí)。

結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代教育中，素質(zhì)教育已經(jīng)成為社會(huì)主流，在學(xué)生文化課進(jìn)步的同時(shí)，也必須進(jìn)行身體上的鍛煉，達(dá)到身心和諧發(fā)展。體育鍛煉也須作為一種終身教育，逐漸推廣給青少年學(xué)生，培養(yǎng)其自主體育鍛煉的意識(shí)，讓大家踴躍參與體育建設(shè)。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中我們必須開(kāi)展多種方式，讓廣大青少年在潛意識(shí)中熱愛(ài)體育鍛煉，并將其作為一種堅(jiān)持不懈的活動(dòng)而努力，形成潛在的體育鍛煉意識(shí)。