大學(xué)生個(gè)人暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文

　　在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文，望大家喜歡。

　　大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文一

　　實(shí)踐目的：社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要求我們大學(xué)生深入社會(huì)中進(jìn)行，從活動(dòng)中獲取社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，工作經(jīng)驗(yàn)等必要的社會(huì)技巧。從中認(rèn)識(shí)到自身的不足，以及社會(huì)對(duì)人才的需求，對(duì)于我們以后的就業(yè)有很大的幫助。大學(xué)畢業(yè)后不會(huì)因?yàn)檫^度缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)而迅速被社會(huì)淘汰。這對(duì)于我們大學(xué)生來說都是一個(gè)非常難得的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該充分利用這次機(jī)會(huì)好好認(rèn)識(shí)自己，以便以后更好的融入社會(huì)，更好地為社會(huì)服務(wù)。

　　實(shí)踐內(nèi)容：

　　實(shí)踐時(shí)間：

　　實(shí)踐地點(diǎn)：

　　實(shí)踐地點(diǎn)是我們村子的小型企業(yè)，離自己家里比較近，上下班也比較方便回家。暑假期間正值農(nóng)民農(nóng)忙時(shí)節(jié)，需要很多人收幫忙，而我在這里負(fù)責(zé)的就是日常的卸貨送貨這些簡單易上手的零工。雖然這些只是簡單的體力活，但是也是需要用心去做的，比如送貨上門要先確定好誰家的貨，貨的數(shù)量之類的核算的東西，而且需要恒心和忍耐性，尤其是開車出去送貨在路上需要小心，稍有不慎可能會(huì)釀成交通事故，通過這一個(gè)多月的實(shí)踐鍛煉，我學(xué)習(xí)到了很多東西，也讓我更加負(fù)責(zé)任。做事更加細(xì)心。只有通過自己的努力去爭取這樣的勞動(dòng)才是最開心的。這也讓我更加清楚自己的能力，對(duì)自己的定位更加精確了。

　　在那里的第一天我便認(rèn)識(shí)了一個(gè)和我差不多一樣大的同事，這就是我這個(gè)假期的搭檔，所有貨物的裝運(yùn)，運(yùn)輸，卸貨都?xì)w我們倆負(fù)責(zé)。剛?cè)サ哪且粫?huì)兒，沒有什么活要干，我們就一直在聊天，我以為會(huì)不會(huì)很清閑基本沒事干，結(jié)果我錯(cuò)了。下午就來了第一批貨，訂貨的是鄰村的一個(gè)小商店，我們接過電話記下他所需要的商品，然后我們就開車到倉庫里裝貨。都是一些小商品，本以為會(huì)很輕松，都是像啤酒，飲料，方便面，這些小東西。但我明顯不如我的同事了，他經(jīng)常在那里搬運(yùn)，所以干起來很有經(jīng)驗(yàn)，什么貨物怎么擺放，擺放多高，怎樣排列都是有講究的，所以這次我在干活的同時(shí)也學(xué)會(huì)了一些基本技巧，這些技巧對(duì)以后的干活很有幫助，也會(huì)提高干活效率。我們倆不一會(huì)兒就把一車貨物裝好了，準(zhǔn)備去送貨。

　　由于這是我的第一次去送貨，所以我沒有開車，也是人家對(duì)我的不放心，我們一路驅(qū)車安全到達(dá)目的地，在確定之后我們開始卸貨。我只是個(gè)學(xué)生沒有干過這些體力活，體力自然不如人家，往返跑了幾趟之后，變氣喘吁吁了。但自己又不好意思承認(rèn)體力不足，那就只好跟人家一起干了。本來以為干完局可以走人了，還有最后一道程序，那就是等待老板的清點(diǎn)貨物。同事告訴我,雖然這都是老客戶，但還是當(dāng)面核對(duì)比較好，以免日后出什么差錯(cuò)。我一個(gè)大學(xué)生自愧不如啊，沒在這行干過，還真不知道這里面有這么多的學(xué)問，不敢說是大開眼界吧，但也學(xué)到了不少東西啊。干完之后我開車回來，由于車上沒有貨物行路也比較安全，所以他才同意我開車的。其實(shí)這車我是會(huì)開的，在家里時(shí)候也開過，但出來干活就是要小心嘛。干完之后我的同事他負(fù)責(zé)收錢，由于都是老顧客，所以不怎么擔(dān)心會(huì)有假幣之類的事情發(fā)生。開車回去的時(shí)候很開心，因?yàn)檫@是我的第一次嘗試，也有出糗，也有收獲，總之很是開心。

　　之后的幾天我們也都是這樣過來的，平均每天要送出去4-5車貨物，都是臨近村里的小商店的日常需要。有時(shí)沒有什么事干的時(shí)候，老板會(huì)把我們叫過去幫忙干點(diǎn)別的活，不過這些都是次要的。運(yùn)貨送貨才是我們的主要工作。

　　送貨中的有些小插曲的，比如有時(shí)顧客下單要20件啤酒當(dāng)我們送去的時(shí)候，他可能就要說不要那么多，或者說要的更多，再或者說要把啤酒換成是別的可樂之類的飲料之類的都會(huì)有發(fā)生，遇到這樣的事，我的同事總是會(huì)很好的處理掉。比起這點(diǎn)來，我就很不知所措，當(dāng)然也學(xué)到了一些比如與顧客談一下，下次再給你送過來之類的話，我也是很不好意思開口講這些活，不過也說過一些了，主要還是看我的這個(gè)同事的，有這樣的工作同事感覺非常榮幸，也非常幸運(yùn)，有什么困難，他總是挺身而出幫忙解決。

　　實(shí)踐結(jié)果：這一個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)，讓我鍛煉了很多，雖然自己以后不從事這樣的活動(dòng)，或者很多少從事這類的活動(dòng)，但我還是學(xué)到了很多東西的。比如怎樣與人交流，社會(huì)上的和學(xué)校之內(nèi)的幾乎是截然不同的交流方式，雖然不是很習(xí)慣，不過以后會(huì)慢慢習(xí)慣的。途中也遇到的困難都是自己解決，也鍛煉了自己和他人一起共同處理問題的能力。暑期結(jié)束的時(shí)候，老板和我的同事都夸獎(jiǎng)我說我認(rèn)真負(fù)責(zé)，我也挺不好意思的。因?yàn)樗麄円呀?jīng)很照顧我的，不過我的特點(diǎn)還真是有的，就比如說認(rèn)真負(fù)責(zé)，這是一個(gè)員工應(yīng)該具有最基本的工作素質(zhì)，所以受到他們的表揚(yáng)也是情理之內(nèi)的吧。這一個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)，是這個(gè)暑期我做過的最有意義的事情，增長了不少見識(shí)。

　　實(shí)踐總結(jié)體會(huì)：大學(xué)生應(yīng)該到社會(huì)中去從事一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這樣才能更加好的容物社會(huì)之中。每個(gè)人未來都要不可避免的走入社會(huì)，提前給自己一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有好處沒有壞處。這樣的時(shí)間活動(dòng)也是在校大學(xué)生缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。雖然只是簡單的體力勞動(dòng)，但是也是需要?jiǎng)觿?dòng)腦筋去思考用怎樣的方法，用怎樣才能提高自己的工作效率，這些都是從實(shí)踐中自己總結(jié)處出來的。這也是我這次實(shí)踐活動(dòng)最好的回報(bào)，對(duì)我來講這些寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)非常有意義，這不僅對(duì)于我以后的融入社會(huì)有所幫助，而且對(duì)于一個(gè)人的人格培養(yǎng)都有一定作用。通過這次活動(dòng)，讓我更加認(rèn)清了社會(huì)的種種，自己還是個(gè)在校大學(xué)生，還是比較單純的思想，自己還是很嫩的，還是需要更多的鍛煉，以后總要走上社會(huì)，還是需要很多這樣的鍛煉。

　　這次的實(shí)踐活動(dòng)都是基本的體力活，與我自己的所學(xué)的專業(yè)沒有一點(diǎn)關(guān)系，不過還是讓我學(xué)了一些有關(guān)銷售方面的東西，感覺很實(shí)在?；匦Ｖ髴?yīng)該好好學(xué)習(xí)的同時(shí)，多參加各種各樣的活動(dòng)，都可以學(xué)習(xí)到很多的東西。

　　大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文二

　　這個(gè)暑假我選擇了去電子廠做暑假工，鍛煉自己。

　　我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中依靠自己的雙手和大腦維持生存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，適應(yīng)社會(huì)。

　　實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　我即將是大四了，離開學(xué)校的時(shí)間越來越近了，覺得時(shí)間過得真快，恐怕就再也沒有機(jī)會(huì)待在教室上課了。我的很多的落榜同學(xué)有的已經(jīng)踏入社會(huì)，結(jié)婚生子，我深感到我進(jìn)入大學(xué)并不是人生的終點(diǎn)，只有多吃苦才知道生活的艱辛不易。

　　在電子廠里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁矗麄兛傉f從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經(jīng)歷過社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼]有經(jīng)驗(yàn)而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那組裝平板電腦，每天早上8點(diǎn)到晚上8點(diǎn)都要待在車間里，雖然時(shí)間長了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活。接觸了社會(huì)，了解了未來。在電子廠里雖然我是以組裝電腦為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。

　　在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭，在競(jìng)爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。

　　在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。

　　畢竟，一年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)交流，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才. 一個(gè)月的實(shí)踐，我感覺自己長大不少，終于認(rèn)識(shí)到校園其實(shí)還是很小的，雖然它占地千余畝，但它僅僅是社會(huì)的一小部分，僅僅是一個(gè)引導(dǎo)人的機(jī)構(gòu)。在學(xué)校，我們學(xué)的是理論，講的是道德文化，而走出校門，步入社會(huì)，我們學(xué)的便是素質(zhì)與能力，講的便是氣質(zhì)與內(nèi)涵，但兩者還是相通的，為的都是順利進(jìn)入激烈的社會(huì)競(jìng)爭，求的都是出類拔萃。

　　大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文三

　　現(xiàn)在，離走進(jìn)社會(huì)越來越近了。校園與社會(huì)環(huán)境本存在很大的區(qū)別。這就要求我們利用假期時(shí)間走進(jìn)社會(huì)實(shí)踐。

　　社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛Ｖ袑W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競(jìng)爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我在實(shí)踐中得到許多的感悟!

　　一回到家鄉(xiāng)在一家超市找了一份臨時(shí)工，做促銷員。掛著實(shí)習(xí)生的牌子站在柜臺(tái)旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時(shí)間站在那一聲不吭的。但慢慢地放開膽去嘗試，其實(shí)這種交流比想象的容易多了。

　　在學(xué)校，每天有作息時(shí)間表約束你。課程表會(huì)告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。而在這里，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒無所表現(xiàn)。在學(xué)校，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競(jìng)爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會(huì)招來嫉恨與報(bào)復(fù)。可是在社會(huì)中，優(yōu)勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟(jì)利益。在社會(huì)中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。盡管存在競(jìng)爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方，這需要我們有經(jīng)驗(yàn)去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗(yàn)需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學(xué)沉浸于學(xué)習(xí)與消遣還未來得及思考，便忽略了社會(huì)實(shí)踐的重要性。

　　這次親身體驗(yàn)讓我有了一些深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。

　　一:掙錢的辛苦：整天在超市辛辛苦苦上班,天天面對(duì)的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好無耐啊!

　　二:人際關(guān)系：在這次實(shí)踐中,讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面, 大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜 ,大家為了工作走到一起, 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。盡管存在競(jìng)爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方，這需要我們?nèi)フ{(diào)整自己的心態(tài)，在一個(gè)最佳的狀態(tài)下，才能很好的工作，吸取經(jīng)驗(yàn)。而這些經(jīng)驗(yàn)需要日積夜累，而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

　　三:管理者的管理： 在公司里邊,有很多的管理員,他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級(jí)里的同學(xué)們!要想讓他們服從你的管理.那么你對(duì)每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué),要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時(shí),要因人而異!

　　四:自信：在社會(huì)中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。當(dāng)你在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你毫無阻礙和人溝通就是你自信的表現(xiàn)，當(dāng)你沒有足夠的自信心，你根本就不能很流暢的和他人交流。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，所以沒有必要感到自卑。你的自信有時(shí)能夠感染其他的工作伙伴。

　　五:認(rèn)識(shí)來源于實(shí)踐 ：一切認(rèn)識(shí)都來源于實(shí)踐。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來源說明了親身實(shí)踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗(yàn)的必要性。實(shí)踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展。實(shí)踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識(shí)能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐對(duì)認(rèn)識(shí)的決定作用，認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐具有巨大的反作用。認(rèn)識(shí)對(duì)實(shí)踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)和理論對(duì)實(shí)踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識(shí)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識(shí)一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對(duì)獨(dú)立性，可以對(duì)實(shí)踐進(jìn)行指導(dǎo)。實(shí)踐，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭中突出自已，表現(xiàn)自已。