三八登山活動(dòng)方案

　　為增強(qiáng)體質(zhì)，在“三八”婦女節(jié)到來之際，特組織登山活動(dòng)，如何設(shè)計(jì)活動(dòng)方案呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享關(guān)于三八登山活動(dòng)方案的相關(guān)資料，希望對您有幫助。

　　三八登山活動(dòng)方案一

　　一、活動(dòng)主題：登山尋春 展現(xiàn)魅力

　　二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：李中奎

　　組員：鄧能金 康利方 雷清奎 顏莉香 任志強(qiáng) 李鑫 康中儀 王健

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20105年3月8日(周日)上午9：00——下午17：00

　　四、參加人員：全體教職工

　　五、具體安排

　　1.登山具體路線

　　學(xué)校校門口集中——中峰——老鷹巖——萬壽山

　　每一個(gè)路口都將由男教師提前在那里指示線路。

　　2.活動(dòng)準(zhǔn)備

　　活動(dòng)籌劃：鄧能金 照片拍攝：康中儀

　　活動(dòng)簡訊：康中儀 安全預(yù)案：任志強(qiáng)

　　生活聯(lián)系：王 健

　　3.活動(dòng)安全及后勤保障：全體男教師

　　4.組別設(shè)置

　　設(shè)四個(gè)組：

　　第一組：王 健(組長) 李中奎 盧紹清 廖明方 周太芳

　　喻攀進(jìn) 先紅梅 顏莉香 吳承蓉 李 鑫 孫 潔

　　第二組：鄧能金(組長) 何 藺 周正芬 諸 彬 易真明

　　曾深琴 任志強(qiáng) 鄭國燕 劉 麗 康中儀 劉清華

　　第三組：康利方(組長) 刁顯峰 李 俊 余 沁 王 冰

　　王 利 張 琴 周 群 毛啟仁 潘 菲 雷明劍

　　第四組：雷清奎(組長) 羅宣強(qiáng) 王 葉 李金嵐 袁 影

　　黃莉萍 王 靜 鄧茂源 李廣文 駱小強(qiáng) 彭應(yīng)虎

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、請全體男教師發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，熱忱為女教師做好登山路線指引等各項(xiàng)服務(wù)工作。

　　2、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開，盡量穿平底軟底鞋。

　　3、有事不能參加提前向工會(huì)主席請假。

　　4、原則上不帶家屬。

　　5、如遇大雨則另行通知。

　　6、帶上照相設(shè)備。

　　7、不醉酒，不打牌。

　　6、相互照顧，安全第一。

　　三八登山活動(dòng)方案二

　　一、活動(dòng)時(shí)間：2012年3月8日(周二下午第三節(jié)課)(如遇氣候和特殊情況時(shí)間順移)

　　二、參加人員：全體教師

　　三、動(dòng)地點(diǎn)：萬松山

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：登山比賽

　　五、活動(dòng)安排

　　1.分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。

　　2.名次決定：

　　青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

　　六、活動(dòng)人員分工：

　　起點(diǎn)裁判(進(jìn)修學(xué)校)：xx

　　終點(diǎn)裁判(山頂)：xx

　　中途裁判(半山腰兩處)：xx 頒獎(jiǎng)：xx

　　后勤：xx

　　攝影：xx

　　三八登山活動(dòng)方案三

　　一、活動(dòng)目的

　　以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的良好氛圍，進(jìn)一步提高女職工的身體素質(zhì)。

　　二、參賽對象及要求

　　1、參賽對象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進(jìn)個(gè)人;

　　2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個(gè)代表參賽;

　　3、比賽分組：共分兩組。 中老年組：40歲以上(1972年3月1日前出生以身份證為準(zhǔn)); 青年組：40歲以下(1972年3月1日后出生以身份證為準(zhǔn));

　　三、參賽代表報(bào)名時(shí)間及地點(diǎn) 各單位必須在2012年2月22日前將參賽代表報(bào)名登記表報(bào)市總工會(huì)女工部(市委北棟

　　901或908室，聯(lián)系電話：4332763、4332663)。

　　四、爬山比賽時(shí)間、地點(diǎn)及路線

　　1、時(shí)間：2012年3月7日上午10：30

　　2、地點(diǎn)：鹿岐峰

　　3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

　　五、比賽規(guī)則

　　1、比賽采取分組的辦法進(jìn)行，按青年組和中老年組分組進(jìn)行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點(diǎn)紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延;

　　2、各參賽人員全程按活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組要求統(tǒng)一佩戴號(hào)碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時(shí)，可選擇退出比賽;

　　3、遵守比賽紀(jì)律和時(shí)間要求;

　　4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員;

　　5、沖線后由裁判員檢查參賽者號(hào)碼牌，缺少者則取消比賽成績;

　　6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：(1)有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者;(2)乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者;(3)其他違法比賽規(guī)則者;

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　中老年組和青年組各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名;一等獎(jiǎng)500元，二等獎(jiǎng)

　　300元，三等獎(jiǎng)200元。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會(huì)后立即到金橋華天大酒店停車場統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進(jìn)行比賽，過時(shí)不侯;

　　2、參賽人員必須按照爬山路線前進(jìn)，必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調(diào)度，愛護(hù)景區(qū)環(huán)境，遵守景點(diǎn)制度，注意爬山安全，比賽結(jié)束就餐后統(tǒng)一乘車下山;

　　3、下列人員不宜參加：(1)如果在輕微活動(dòng)中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者;(2)患有心肌炎和心臟病者，特別是是運(yùn)動(dòng)中臉色發(fā)白發(fā)者;(3)患有高血壓者;(4)嚴(yán)重心律不齊和糖尿病患者;(4)其他類型不宜參加強(qiáng)體力活動(dòng)者;

　　4、比賽活動(dòng)過程中，各參賽隊(duì)員要堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風(fēng)格，杜絕影響比賽和進(jìn)程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進(jìn)行。

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