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體育活動方案范文3篇

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  開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動,可以培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,增強隊員集體榮譽感。下面是體育活動方案范文,歡迎參閱。

  體育活動方案范文1

  一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了,作為企業(yè)的工會工作人員,少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動,想想過去曾參加過的活動,似乎都與運動脫不了干系,有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對放松一點的項目,讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案:

  為豐富員工文化生活,為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺,讓廣大員工歡樂、愉快地度過2013三八婦女節(jié),市分公司工會擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責(zé)組織實施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?,F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下:

  活動組委會主席:盧xx

  副主席:楊xx

  組委會成員:張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

  (一)活動內(nèi)容

  本次活動共設(shè)5個團體比賽項目,每個部門工會負責(zé)一個項目的實施工作。

  以部門工會為單位參賽,一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次),每個員工可參加兩項團體賽。

  1、集體投籃比賽,由一部門工會負責(zé)(比賽規(guī)則:采取定點投籃的方式,每個隊6人,男女各3,每個人投籃5次,統(tǒng)計個人入籃次數(shù),累計每隊所有隊員投籃總數(shù),以數(shù)量多少排名。 )

  2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽,由二部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則:5人一組,有男有女,用身體夾送4個汽球到達目的地,汽球須完好,破、掉一汽球加時間2秒,以用時短長排名先后)

  3、飛鏢比賽,由三部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則:每隊4人男女各2,以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名,個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

  4、你的地盤我做主比賽,由四部門工會負責(zé);(比賽規(guī)則:每隊4人,2男2女,共四隊同時參賽,兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上,每隊由一名隊員手抱一個足球排球,任意的向身邊別隊隊員拋球,球打到別隊的哪張報紙上,該地盤被掠奪,紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳,也被淘汰,以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。)

  5、自行車慢騎比賽,由五部門負責(zé)(比賽規(guī)則: 4人自行車慢騎接力,每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后,再由第二人從始點騎到終點,以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后,為此隊成績,個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

  (二)獎項設(shè)置

  1、團體獎項:各項比賽設(shè)團體一等獎:1名;二等獎:1名;三等獎1名。

  2、個人獎項:自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團體賽中的成績)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

  3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

  (三)活動報名

  趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知),參加5項活動的報名表請于2013年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫,報送地址:樂山工會辦李xx站點;同時抄送:樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。

  體育活動方案范文2

  一、指導(dǎo)思想

  本著豐富師生的課余文化生活,營造“團結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛,在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,在教師節(jié)中秋節(jié)即將來臨之際,校工會、政教處本學(xué)期專題打造一場以“迎中秋,慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。

  二、活動宗旨

  本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺,力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化,從而讓每一名師生都能參與進來,達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息,引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣,啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉,增進在校師生對體育的理解和熱愛,增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。

  三、活動時間

  20xx年9月8日 初中部

  20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部

  四、活動地點

  學(xué)校操場

  五、活動參與者

  全體同學(xué)和教師

  六、活動組織機構(gòu)

  組 長:白英紅

  副組長:丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

  組員:全體政教干事和體育教師

  七、活動流程

  工會活動方案

  活動參與者:各部教師

  比賽內(nèi)容:跳繩比賽

  比賽規(guī)則:

  1、8字循環(huán)跳:每一隊15人參賽,按順序列隊依次跳過繩子,不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù),15人全部跳過后再從頭開始循環(huán),以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會,跳繩過程中,一次跳過繩子的人數(shù)不受限制,若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。

  2、6人集體跳:6個人(3男3女)同時在繩上跳,2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))

  初中部活動方案

  1、參加年級:初中各年級

  2、比賽內(nèi)容:

  初一年級:游戲-----托球跑接力

  初二年級:集體跳長繩比賽

  初三年級:拔河比賽

  初四年級:拔河比賽

  3、比賽細則:

  (一)托球跑接力:

  1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行,男女生成績合一,所用的時間最少的為勝利者。

  2、運動員站在起跑線上,聽到發(fā)令聲響后跑出,跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點,把球拍傳給下一人,接拍人按上一路線進行,依次進行至結(jié)束。

  3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球,如果球在托送途中掉到地上,選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。

  (二)初二年級集體跳長繩比賽

  1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人):“8”繞環(huán)跑:男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩,方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次,不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi),跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等,則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

  2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人):6人同時在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。

  (三)初三、四年級拔河比賽

  比賽方法:采取抽簽,淘汰法,進入下一輪至決賽。

  參加人數(shù):每班男女各10人

  高中部活動方案

  (一)參加年級:高中各年級

  (二)比賽形式

  1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。

  2、高三拔河參加辦法:

  人數(shù):文科班男生8人,女生12人

  理科班男12人,女生各8人

  (三)比賽細則

  1、8字循環(huán)跳:每班20人(10男10女)參賽,按順序列隊依次跳過繩子,不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù),20人全部跳過后再從頭開始循環(huán),以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會,不得重復(fù)跳繩。

  2、6人集體跳:6個人(3男3女)同時在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。(跳失敗不計數(shù))

  3、采用抽簽,淘汰法,進入下一輪至決賽。

  (四)比賽要求

  1、請學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝,運動鞋。

  3、各班兩名搖繩的選手必須固定,比賽中不得換人。

  4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定,依次跳過長繩,比賽過程中不得擅自更換順序。

  (五)獎勵辦法

  1、每種集體跳取前五名。

  2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。

  3、高三拔河文科班錄取前二名,理科班錄取前三名。

  體育活動方案范文3

  一、目的

  為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開,提高本站職工身體素質(zhì),增強職工間的交流、協(xié)調(diào)和配合,特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。

  二、活動時間 20xx年

  12月下旬

  三、參加人員 全站符合參加活動條件的職工

  四、活動內(nèi)容

  (一)拔河比賽

  (二)跳繩比賽

  (三)仰臥起坐比賽

  (四)踢毽比賽

  (五)口吹氣球比賽

  (六)乒乓球擊球比賽

  (七)多人齊走賽

  (八)動感單車比賽

  五、活動細則

  (一)拔河比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),采取一次定輸贏的方式,拔河繩中心標(biāo)志偏向并超過4M線方為獲勝方。(本組組織:袁介秋 裁判:陳純超)

  (二)跳繩比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組各派1人同時在一條繩內(nèi)跳動,在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局,組內(nèi)再派1人接替比賽,未出局者則繼續(xù)進行比賽,最后以剩下未參加跳繩人數(shù)多的一組為優(yōu)勝組。(本組組織:XX 裁判:XXX)

  (三)仰臥起坐比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員仰臥起坐累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:XX )

  (四)踢毽比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),以參賽組內(nèi)組員踢毽累計個數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:XXX )

  (五)口吹氣球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),各參賽組組員在規(guī)定時間口吹氣球,并保證氣球體積符合一定要求,以在規(guī)定時間內(nèi)符合要求的氣球的數(shù)量多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:XXX

  (六)乒乓球擊球比賽:所有參賽人員分為兩組(不分男女),參賽人員在雙腳立定不動的情況下,用乒乓球拍向上擊打乒乓球,以累計擊球次數(shù)多的一組為優(yōu)勝組(本組組織:XX)

  (七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女),以3-4人為1組,各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上,行走,到達終點后并返回起始點,由組內(nèi)另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優(yōu)勝組(本組組織:XXX )

  (八)動感單車比賽:(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內(nèi),軸承轉(zhuǎn)動的次數(shù)多少決定優(yōu)勝。

  六、獲獎?wù)擢剟钷k法

  (一)凡集體賽活動均只設(shè)置一等獎,獎金每人450元

  (二)個人賽活動設(shè)置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)

  七、特別說明

  參賽人員及項目負責(zé)組織者、裁判均必須遵守時間,不能準(zhǔn)時到場參加者視為自動棄權(quán),不得參與評獎,其后果自行負責(zé)。

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