學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃5篇
生命對于每個人來說只有一次，生活中存在著許多的誘惑，同學(xué)們一定要有一定的安全意識，珍惜生命，注意安全，下面是小編整合的學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃，一起來看看吧。
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃1
活動目的：學(xué)習(xí)校園安全知識，認(rèn)識安全警示牌，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，防患于未然。
活動對象：七年級一班全體學(xué)生
活動地點：教室
活動準(zhǔn)備：安全知識、警示牌
活動過程：
一、導(dǎo)入班會
男：我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安全倍受家人、老師的關(guān)注。
女：“同學(xué)們，下課不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對我們說的話。
合：讓我們安全記心中，記住人生美好，步步小心。七年級一班《校園安全》主題班會現(xiàn)在開始。
二、學(xué)習(xí)安全知識
女：同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游。你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地歌唱。每當(dāng)清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢想。當(dāng)我邁著輕快的步伐來到學(xué)校。我們知道新的一天開始了。作為學(xué)生，我們更多時間都是在校園里度過的。我們應(yīng)該怎樣做呢?
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進(jìn)入校園;嚴(yán)禁勾引校外人員來校滋事、打架;不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所;不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡;上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。
2、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防范意識，不隨意投擲器材。實驗課時要嚴(yán)格操作程序，按規(guī)范操作，不隨意動用器材和藥品，不攜帶任何化學(xué)藥品出實驗室。
3、集體活動安全：班級、年級組織的戶外活動、社會活動等，要事先制定好活動安全方案報經(jīng)上級批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。
4、心理健康安全：教師要提高心理健康教育的基本技能，對心理上出現(xiàn)問題的學(xué)生要給予更多的關(guān)愛，積極疏導(dǎo)化解，不能采用簡單粗暴的方法，嚴(yán)禁體罰、變相體罰學(xué)生或其他侮辱學(xué)生人格尊嚴(yán)的行為。學(xué)生心理上出現(xiàn)問題可采取適當(dāng)方法加以排解，如可找老師、家長、學(xué)生、朋友等傾訴。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂，
上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。
同學(xué)之間有磨擦，寬容謙讓是良方，
三、安全知識問答
1、請同學(xué)們猜猜這些警示牌是什么意思。(出示警示牌，學(xué)生指認(rèn))
在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它們時時刻刻提醒著我們注意安全，同學(xué)們可要留心觀察呀!但并不是每個地方都有警示牌來提醒我們，在沒有警示牌的地方，我們更應(yīng)該細(xì)心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。
2、像這種情況，我們班發(fā)生過嗎?
a. 用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。
b. 在教室里互相追趕。
這樣做對嗎?為什么?(學(xué)生回答)
3、在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全?(同學(xué)自由發(fā)言)
師小結(jié)：同學(xué)們找的這些安全隱患非常好，是學(xué)校的問題下課后
老師會及時向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映，自己的問題可要及時改正，防患于未然。
4、現(xiàn)在是輕松十分鐘，我們來個安全知識問答。答對就得一顆星。
選擇題：
(1)同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是()
a、原諒?fù)瑢W(xué)或報告老師，讓老師處理。
b、記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方。
c、據(jù)情節(jié)給予報復(fù)。
d、叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方。
(2)在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖?)
a、購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。
b、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
d、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生。
(3)乘車時較為安全的行為是()
a、在道路中間攔車。
b、上車時爭先恐后。
c、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。
d、不乘坐無牌、無證車。
(4)遇到別人打架時( )
a、上前圍觀，給自己認(rèn)識的人加油、幫忙。
b、不管他
c、去勸阻
d、告訴老師
(5)遇到火災(zāi)時，撥打( )
a、110
b、119
c、120
d、121
(6)在道路上行走時( )
a、和同學(xué)邊走邊打鬧
b、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走
c、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。
d、為趕時間與機(jī)動車輛搶行
判斷題：
(1)使用刀具時，互相比劃、打鬧。 ( )
(2)用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。 ( )
(3)用手或金屬制品去接觸插頭底部。 ( )
(4)當(dāng)不慎摔倒時，身體盡量往前，保護(hù)自己的頭部。( )
(5)用沙子或泥土打仗。 ( )
(6)下雨天，在濕的地面上奔跑。( )
(7)站在凳子上往陽臺下看。 ( )
四、班會尾聲
輔導(dǎo)員講話：同學(xué)們，你們這次班會開得非常成功。通過這次班會，我們學(xué)到了許多安全知識，希望同學(xué)們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。
在《祝你平安》的歌曲中結(jié)束本次班會。
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃2
一、活動目標(biāo)
1.讓學(xué)生知道時時刻刻都要注意安全。
2.人人樹立起安全意識，養(yǎng)成相應(yīng)的行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險，珍愛生命，健康安全地成長。
3.通過活動使學(xué)生懂得安全的重要性，學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，把“安全”牢記心中，做安全知識的小宣傳員。
二、活動準(zhǔn)備
1.搜集與自己關(guān)系較密切的各方面安全知識。
2.讓同學(xué)朗誦《小學(xué)生安全常識歌》。三、活動過程
三、主題班會過程
1.情境導(dǎo)入
女：生命是寶貴的，因為對于每個人來說，生命只有一次。生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，因此我們必須關(guān)愛生命。關(guān)愛生命就是要尊重生命，對生命負(fù)責(zé)任。
主持人男：是啊!我們每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
2、看課件：
植物，人，安全標(biāo)識，交通安全知識。
3.遠(yuǎn)離危險，遠(yuǎn)離事故篇。
師：學(xué)生交流搜集到的一些因不重視交通安全而造成傷害事故的例子。
交通安全知識競猜。
男：駕駛自行車、三輪車的年齡是多少?必須年滿計周歲—12周歲
女：《道路交通安全法》對保護(hù)行人通行有哪些具體規(guī)定?--機(jī)動車行經(jīng)人行橫道應(yīng)減速行駛;在沒有交通信號的道路上，機(jī)動車要主動避讓行人。
師：交通信號有哪些種類?常有的有哪兩種?--指揮等信號、車道等信號、人行橫道燈信號、交通指揮信號、手勢信號，常用的有指揮信號、手勢信號。
3、交通安全歌：
4、師：考考你：
在屏幕出現(xiàn)問題：
活動總結(jié)：通過今天的“關(guān)愛生命,快樂成長”主題班會，大家已認(rèn)識到關(guān)愛生命，快樂成長的重要性。希望能通過這次活動進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識和自我保護(hù)意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安快樂永遠(yuǎn)伴隨著我們大家!
聆聽：《祝你平安》歌曲
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃3
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識校園安全隱患。
2、掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學(xué)重點：掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。
教學(xué)過程：
一.校園中存在的安全隱患。(可請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)
1.學(xué)生集會、群眾活動、課間活動的安全隱患。
2.學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。
3.學(xué)生交通安全隱患。
4.校園隱性傷害的隱患。
二.學(xué)生集會、群眾活動、課間活動中就應(yīng)注意的安全事項。
上下樓梯要注意什么?
1、不要因為趕時間而奔跑。
2、在人多的地方必須要扶好欄桿。
3、整隊下樓時要與同學(xué)持續(xù)必須距離。
4、上下樓時不要將手放在兜里。
5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。
6、上下樓靠右行。
群眾活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言禮貌。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?
l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4.活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項。
不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四.交通安全注意事項
行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。
乘坐公交車注意事項：
1.車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。
2.乘車時，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，就應(yīng)注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。
3.注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當(dāng)我職責(zé)”。不要大聲喧嘩，持續(xù)環(huán)境衛(wèi)生，主動為老若病殘讓座等。
騎自行車須知
1、要學(xué)習(xí)了解、自覺遵守道路交通法規(guī)。
2、持續(xù)車況良好，車鈴、剎車齊全有效。
3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。
4、穿越無信號燈的十字路口，務(wù)必"一慢、二看、三透過"。
5、務(wù)必在規(guī)定的非機(jī)動車道內(nèi)行駛;在無分道標(biāo)志線的道路，務(wù)必靠邊行駛。
6、行駛時不要隨意搶占機(jī)動車道、不要多車并排行駛。
7、行駛時要集中思想，不要帶著耳機(jī)收聽廣播、音樂。
8、在轉(zhuǎn)彎時務(wù)必看清后面來車，先伸手示意，不要突然轉(zhuǎn)彎、斜行轉(zhuǎn)彎。
9、對于不同天氣特點，做到安全行車：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢騎快車;逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路;霧天視線變差要慢速騎行;下雪結(jié)冰路滑要扶穩(wěn)車把;雨天穿戴雨披更要多留心
五.其他校園安全的注意事項：
1.如何正確對待老師的批評，甚至誤解?
敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，就應(yīng)和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。
1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎樣辦?
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時，必須要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
2.如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室必須要關(guān)好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，哪后果是不堪設(shè)想的。
3.為什么不能提前到校?
校門沒開，一些學(xué)生在校門發(fā)生矛盾，無人調(diào)解會造成不必要的傷害。
在校門外擁擠，會造成意外傷害。
4.當(dāng)自己感到身體不適時，怎樣辦?
及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。
5.你不認(rèn)識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎樣辦?
先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視狀況而定。
6.安全小常識
臨危逃生的基本原則：
持續(xù)鎮(zhèn)靜，趨利避害;學(xué)會自救，保護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時求救：
“119”----火警
“110”----報警
“120”----急救
“122”----交通事故報警
打電話時要說清地點、相關(guān)狀況、顯著特征。
六.小結(jié)
生命是完美的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們必須要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范潛力，作到警鐘長鳴!
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃4
教學(xué)目標(biāo):
1、透過交通安全的教育使學(xué)生了解生命的可貴，掌握有關(guān)的交通安全知識，認(rèn)清學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)生安全意識
2、引導(dǎo)學(xué)生在活動中認(rèn)識生命的好處，在自我體驗中發(fā)揮潛能，豐富自我生命，提升生命好處。熱愛生命、保護(hù)生命
3、為加強(qiáng)對學(xué)生法制與交通安全的教育與管理，使學(xué)生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學(xué)業(yè)，
教學(xué)重點:讓學(xué)生明白各種常見的交通信號、標(biāo)志和標(biāo)線，明白有關(guān)交通常識，懂得應(yīng)自覺遵守交通規(guī)則。
教學(xué)難點：加強(qiáng)交通法規(guī)知識的學(xué)習(xí)，遵守交通法規(guī)
教學(xué)過程：講解交通安全事故案例
一、導(dǎo)入：透過一系列的活動，讓學(xué)生樹立交通安全意識，從精神上遠(yuǎn)離交通安全隱患，加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng).為了貫徹落實公安部、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中職學(xué)校交通安全工作的通知》精神，繼續(xù)進(jìn)一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學(xué)生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學(xué)到的知識傳達(dá)給周圍的人們
二、交通法規(guī)法律條文
法規(guī)篇：1、道路、交通2、交通安全3、交通法規(guī)
4、道路交通標(biāo)志和交通信號5、看圖識標(biāo)志
常識篇：1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走?
2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道?
3、沒有劃設(shè)人行橫道的馬路就應(yīng)注意哪些?
4、為什么不能翻越護(hù)欄?
5、為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強(qiáng)行攔車?
6、為什么走路時不能看書或做其它活動?
7、騎自行車就應(yīng)注意什么?
8、乘汽車時要注意什么?
9、遇到交通事故怎樣辦?
警示篇：1、騎自行車違反交通法規(guī)2、行走時違反交通法規(guī)
3、鐵路或鐵路口違反交通法規(guī)4、交通安全教育卡
三、觀看小品--《爸媽，對不起》
情景一：一個孩子要出去上學(xué)，他的爸媽一個勁的叮囑，路在必須要留意……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦
情景二：一次來學(xué)校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學(xué)校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向?qū)γ?，就在這時，杯具上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。
情景三：因醫(yī)院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛悲哀的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。
老師提問：看完小品后，有什么感受?同時你覺得我們就應(yīng)怎樣做，才會盡量避免這些杯具的發(fā)生?小組成員進(jìn)行討論，說出感受
本課小結(jié)
同學(xué)們，我們透過一系列的活動，讓學(xué)生樹立交通安全意識，從精神上遠(yuǎn)離交通安全隱患，加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng).繼續(xù)進(jìn)一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。
四、交通知識問答課堂練習(xí)
1、行人在經(jīng)過人行橫道時，怎樣走才最安全?()
a、一向向右看b、一向向左看
c、先向左看，再向右看
2、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應(yīng)如何透過?()
a、跑步快速透過b、示意機(jī)動車讓行后直行透過
c、確認(rèn)安全后直行透過
3、黃燈持續(xù)閃爍時表示()
a、有危險，車輛、行人不準(zhǔn)透過
b、車輛、行人須注意觀望，確認(rèn)安全后透過
c、車輛、行人能夠優(yōu)先透過
4、當(dāng)路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮?xí)r，它表示的是什么含義?()
a、即將變?yōu)榫G燈，做好起步準(zhǔn)備
b、清理路口，不準(zhǔn)通行
c、道路通暢，快速透過
5、機(jī)動車行駛時，除駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)按規(guī)定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶?()
a、前排乘車人b、后排乘車人c、全部乘車人
六、課后作業(yè)
1、當(dāng)你需要乘坐出租車時，你能夠()
a、站在機(jī)動車道上攔乘b、站在路口攔乘
c、站在人行道上攔乘
2、當(dāng)機(jī)動車停在機(jī)動車道上時，你應(yīng)當(dāng)怎樣上下車?()
a、從機(jī)動車左側(cè)下車b、從機(jī)動車右側(cè)上下車
c、只要不妨礙其他車輛和行人通行，左右側(cè)上下車都能夠
3、小紅在等候乘坐公共汽車時，就應(yīng)站在(，依次排隊
a.機(jī)動車道上b.站臺或指定位置
c.非機(jī)動車道上d.人行道上
4、小楊每一天都經(jīng)過鐵路道口，他在經(jīng)過鐵路道口時就應(yīng)(
a.快速跨越鐵軌b.進(jìn)入到口，觀察后透過
c.一停，二看，三透過
d.在欄桿放下時搶先透過
5、明明在晚自習(xí)課后騎自行車回家途中，迎面遇到一輛駛來的汽車，燈光十分耀眼，為了安全明明就應(yīng)(
a.用手遮擋風(fēng)光b.閉目緩慢形式
c.下車靠邊避讓d.迎著燈光行駛
七、應(yīng)采取的措施
1、提高學(xué)生交通安全意識
2、明白交通安全有些行為是不安全的
3、引導(dǎo)青少年樹立正確的價值觀、人生觀、擇業(yè)觀
4、培養(yǎng)青少年自我防范交通安全意識
5、一旦不安全的事情發(fā)生了，明白就應(yīng)如何去處理
總結(jié)：
透過此次安全教育，期望對同學(xué)們有所啟示，了解生命的可貴，掌握有關(guān)的交通安全知識，正確應(yīng)對自己所碰到的困難，選取正確的解決問題的方法，建立正確的認(rèn)知，樹立用心的人生觀和價值觀。
學(xué)校安全教育主題班會內(nèi)容策劃5
一、活動目的
1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學(xué)難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準(zhǔn)備：
錄像
五、教學(xué)內(nèi)容
1、導(dǎo)入：
同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是各位喜愛的消暑解熱的活動。對同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識，增強(qiáng)自救、自護(hù)意識，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會。
2、首先，請各位看視頻有關(guān)溺水方面的新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：
人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水教育
3、授課內(nèi)容：
一、先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋
做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時，可按以下方法進(jìn)行急救：
A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
B、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
C、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
四、總結(jié)
同學(xué)們，經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學(xué)不能一人沒家長陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳，希望各位出外游泳時要時刻保持安全保護(hù)的意識，要選擇安全的游泳場所進(jìn)行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望各位度過一個開心、安全的暑假。