班級拔河方案篇1

一、活動對象：______級全體同學

二、賽前準備：宣傳部作展板，海報及啟示;

三、組織形式：

比賽采用三局兩勝和循環(huán)形式進行，獲勝得一分，比賽結束按積分高低排名，積分相同者按小分排名，若小分相同者加賽一場決勝負。

每個組分別推薦一支代表隊(成員16人男女各半，隊長一名，正式隊員12名，替補4名)

四、代表隊分組：

一組：工商08級、電子商務08級、市場營銷08級

二組：財政08級、金融08級、高本08級

三組：國際貿易08級

四組：會計08級(1-4)

五組：會計08級(5-9)

五、報名時間：

請各代表隊隊長于3月20日(星期五)之前將名單交到經管系學生會辦公室

六、比賽時間：3月23日——3月25日下午4點

比賽地點：禮堂前籃球場

七、比賽流程：

此處不詳述，比賽時按分組循環(huán)進行

八、獎項設置：

一等獎：證書(1名)

二等獎：證書(1名)

三等獎：證書(3名)

九、預算20-30元

十、備注：

本次活動本著“公平”“公正”的原則進行，其他細節(jié)另行通知。

班級拔河方案篇2

為了豐富同學們的課余文化生活，增進各系間的友誼和聯(lián)系，體現(xiàn)各系團隊之間的競爭精神和集體凝聚力。我校特舉辦本次“拔河比賽”，具體安排如下：

一、主辦單位：校團委

二、承辦單位：校學生會治安部

三、比賽宗旨：增強同學們的強身意識，爭做一名德、智、體全面發(fā)展的大學生;

四、賽前準備:全校十三系，各系出30名選手(男生20人、女生10人)。另各系準備好拉拉隊。

五、比賽方法：采用三局兩勝賽制。

六、比賽時間：2020年5月(待定)

七、比賽地點：校生活區(qū)籃球場

八、賽事流程：比賽共分四輪;

a.首輪比賽，經抽簽有一隊輪空，其余十二支隊進行第一輪對決。由三局兩勝制淘汰六支，其余六支系隊與輪空隊晉級第二輪比賽。

b.第二輪從六支晉級隊中抽取本輪的輪空隊(第一輪輪空隊除外)直接晉級第三輪比賽，然后剩余六隊進行對決，獲勝三支參賽隊直接獲得晉級第三輪的資格。

c.此時，第三輪共有四支參賽隊,分兩組對決勝負。

d.第四輪由上輪獲勝兩隊進行冠亞軍的爭奪，上輪輸?shù)膬申犨M行季軍的爭奪。

九、人員分配：設主裁判一名，副裁判兩名，驗數(shù)員三名。

十、器材：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚聲器。

十一、注意事項

各系參賽人員請準時到場，若參賽系遲到超過15分鐘，以棄權處理。

各系領隊應確保本系隊員活動當日下午無課。

十二、獎勵

對冠軍、亞軍、季軍頒發(fā)獎狀，并選出組織獎，頒發(fā)獎狀。

對各系參賽隊員綜測給予加分，并對系給予獎勵。

十三、宣傳

對于本次活動，希望秘書處、宣傳部給予宣傳，并希望各部給予支持。

班級拔河方案篇3

一、活動目的：

增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。

二、活動主題：“激情盛夏，唱響數(shù)計”

三、活動宗旨：“積極、向上、團結、奮進、運動、健康”

四、主辦單位：數(shù)計系團總支系學生會

五、承辦單位:數(shù)計系學生會社團部

六、比賽時間：

七、比賽地點：銅仁學院足球場

八、參賽人員：數(shù)計系各班同學

九、參加要求：

1、以班為單位組成各參賽隊伍

2、每班報名20人，15男5女

3、各班將參賽人員名單于4月23日(周一)中午之前交到社團部部長那里

4、各班負責人于4月23日(周一)晚上8:40到2401進行分組抽簽。

比賽規(guī)則

一、報到：

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，并帶領參賽隊員到比賽區(qū)等候。(簽到表見后面)

二、比賽方法：

1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;

2、繩子的標志如下，

(1)中心記號區(qū)………繩子的中心………紅色

(2)白色記號區(qū)………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區(qū)至白色記號的內側測量)。

(3)藍色記號區(qū)………從白色記號區(qū)的內側5Ocm的位置………藍色。

(4)繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。

(5)標志線寬為5_lOcm，藍色記號區(qū)寬為5cm。

3、違規(guī)及處罰：

(1)各班嚴禁使用外援或是在比賽中多人;

(2)各班啦啦隊嚴禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發(fā)生不和諧;

(3)如有違反本規(guī)則或其他不文明現(xiàn)象，取消比賽成績。

4、申訴：

比賽中發(fā)生有關_問題，必須于比賽完畢10分鐘內向其比賽的主裁判提出申訴。

5、注意事項：

(1)每場比賽12：10準時開始，各代表隊需在12：00到達比賽場地

(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

獎項設置：

冠軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金100元亞軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金80元季軍隊1個頒發(fā)獎狀及獎金50元

精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優(yōu)秀組織獎3個

預算：

橫幅一條100元，獎品100元獎金230元

活動總計需要480元。

拔河比賽具體人員安排:

第一，每個比賽區(qū)域設一個裁判員，共需2人

第二，每個比賽區(qū)域各設兩個負責人，共需4人

第三，每個班級設三個工作人員，其中一個負責維持啦啦隊秩序，另外兩個負責參賽隊伍，比賽時分別位于隊伍兩端，以防作弊。

第四，評委由主席團加系里面的老師的智囊團成員組成，共需5人

策劃人：__

班級拔河方案篇4

一.活動宗旨:團結奮進，積極向上，健康活力

二.活動目的:

為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯(lián)系，進一步促進學生德智體全面發(fā)展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會.

三.活動對象:，11，12，13屆學生

四.活動時間:20__年__月__日(星期六)上午8：30

五.活動地點:足球場

六.主辦單位:經濟管理學院學生會

七.承辦單位:學生會

八.參賽要求:

1>以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍

2>專業(yè)限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領隊

3>參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學生

九.本次活動的規(guī)則是：

1.報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學生，其余人員不得參加。

3、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規(guī)參賽隊可直接得2分)

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分為總冠軍。

十、注意事項：

1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各專業(yè)的領隊抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊員.

7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象.

8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。

10、需借粗繩三根(向學?；驅W院體育不借),口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)

需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器

裁判：一個主裁、兩個邊裁。

賽果登記員：兩名

賽果公布員：兩名

秩序員：8到10名

人員安排：

附：

拔河比賽的規(guī)矩

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.室外比賽時繩子標志如下:

(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。

(2)由中心至兩側4m之處是白色貼紙或白色標志。

(3)由中心至兩側各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。

3.服裝

(1)服裝

必須穿運動褲，運動衫，力求整齊。

(2)鞋子

必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。

班級拔河方案篇5

一.活動名稱:拔河友誼賽

二.活動宗旨:創(chuàng)建文明校園，增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

三.活動目的:豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解，促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

四.活動對象:全院學生、全體教師職工。

五.活動時間:20-年4月9日—14日中午13：30

六.活動地點:院籃球場

七.主辦部門:學生處

八.承辦部門:公共教學部體育組

九.參賽要求:

1>以班級為單位組成各參賽隊伍。

2>每班限報一隊每隊共20人，男生15人，女生5人，各班體育委員為隊長。

3>參賽隊員必須是本班學生，其他班級學生不得參加。

(由于班級人數(shù)不等，建議涉外導游班與計算機班組隊，會計班與漢語言班組隊)

4>各班級必須參加，教工組出兩隊。

十.活動流程:拔河比賽策劃書范文

1>3月6號向各班級發(fā)通知，3月6日各隊長將各班級報名表于18點前交到學生處辦公室，3月6日18點30各班體育委員開會，具體安排9日到14日的活動.

2>3月9日—14日中午13點30比賽正式開始,比賽實行淘汰制,比賽雙方由各自抽簽決定,如果比賽隊伍呈單數(shù),將直接晉級(按抽簽結果而定)

3>比賽進行六天,最后選出冠，亞，季軍。

十一.注意事項

1>比賽時由于雙方都是拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記,轉告給各班隊員。

2>各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。

3>比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一,比賽第二。

4>比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

5>由于比賽場面較大，需裁判二名，維護秩序工作人員5名。

6>需繩一根，口哨二只。

十二.獎品申請

冠，亞，季軍獎狀各一份(班級團體)

班級拔河方案篇6

一、活動時間：20__年5月7日星期五14：30正式開始

二、活動地點：李渡校區(qū)田徑運動場

三、活動對象：__級、__級全體在校學生(共計十三個班)

四、主辦單位：經濟與工商管理學院

五、承辦單位：經濟與工商管理學院學生會體育部、女工部。

六、參賽要求：

1.以班級為單位組成各參賽隊伍。每班限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當?shù)恼{整)。參賽隊員必須是本班人員，其余人不得參加。教師組男女各10人，參賽老師為經濟與工商管理學院在職老師。各參賽隊伍各選一名隊長。

2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

七、比賽方法：

1)比賽按抽簽分組直接淘汰(每輪比賽采取三局兩勝制)。比賽共分為三個階段。

2)比賽分組由各隊隊長抽簽決定，比賽的站地位置采取拋硬幣的方式。

3)初賽：每隊抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組采取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。最終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。

4)復賽：由隊長進行抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組采取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。

5)決賽：最后的四支隊伍同樣采取抽簽分組決出最后的前三名。

6)最后的冠軍隊伍將與教師組進行一場拔河比賽。

八、比賽規(guī)則：

比賽地為地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。

九、注意事項

1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由隊長抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。

8、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班體育委員謹記，轉告給各班隊員。

9、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出_申請。

十、獎勵辦法：

按照賽制取前三名予以獎勵

第一名：獎金100元及獎狀

第二名：獎金60元及獎狀

第三名：獎金50元及獎狀

十一、活動流程：

活動第一項：領導講話

活動第二項：領導宣布比賽正式開始

活動第三項：比賽正式按秩序進行

活動第四項：對獲獎班級進行頒獎(注意：頒獎活動在全部比賽結束后立即進行，請各班在比賽結束后先不要離開，務必參與頒獎儀式)

班級拔河方案篇7

一、活動目的：為了更進一步團結同學們的合作精神，努力創(chuàng)建文明和諧校園，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，以提高我系學生合作和堅韌不拔的精神。

二.、活動主題：創(chuàng)建文明校園，增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

三、主辦單位：經管系學生會

四、活動時間：20__年4月12日14：00—16：00

五、活動地點：院籃球場

六、活動對象：經管系全體學生、老師有興趣的話也可以參加

七、參賽要求：

1、以班級為單位組成各參賽隊伍。

2、每班至少報一隊，每隊共10人，男生7人，女生3人，各班體育委員為隊長。(特殊班級可借助外援)

八、注意事項

1、比賽時由于雙方都是拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。

3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

九、比賽規(guī)則：采取三局兩勝制

十、邀請嘉賓：牟軍書記、黃曼麗輔導員、曾麗輔導員、周松芳輔導員、陳曉泓輔導員

十一、工作人員安排：

1、把通知派發(fā)到體委處。

2、報名工作負責人。

3、選手通知聯(lián)系工作。

4、租籃球場場地

5、活動現(xiàn)場布置。

6、嘉賓負責

十二、主持人：夏穎欣

十三、活動流程：

1、主持人開場白，介紹出席會議的領導以及參加人員，并邀請黃曼麗輔導員做開幕詞(預計6-分鐘)

2、按班級抽取比賽順序，連號隊伍比賽(如：1、2隊比;3、4隊比…以此類推，由于有九個班級，9號隊伍先不比，分出四個優(yōu)勝隊后四個隊伍重新抽取比賽順序，9號隊伍與此時的1號隊比賽，獲勝者與2號隊伍比賽;3、4號隊伍比賽，最后兩隊的獲勝者進行最后的決賽分出冠亞軍)

3、比賽結束后選出另2個獎項，團隊獎，風采獎.將此獎頒給團隊精神和最有活力的團隊。

十四、會場配備和經費：

1、一名主持人，一個移動麥，一臺相機，粗繩一根，紅領巾一條，口哨一只，裁判一名，維護秩序工作人員體育部和學習部

2、預計經費：一等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經費30元)、二等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經費20元)、團隊將和風采獎各一名(獎狀一張)、總計70元。

3、現(xiàn)場布置：氣球，彩帶等等(50元)

班級拔河方案篇8

一.活動宗旨:團結奮進，積極向上，健康活力

二.活動目的:

為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯(lián)系，進一步促進學生德智體全面發(fā)展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會.

三.活動對象:，06，07，08屆學生

四.活動時間:20______年______月______日(星期六)上午8：30

五.活動地點:足球場

六.主辦單位:經濟管理學院學生會

七.承辦單位:07級學生會

八.參賽要求:

1>以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍(例：07國貿，07國經法，06財管等)

2>專業(yè)限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領隊

3>參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學生

九.本次活動的規(guī)則是：

1.報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請?zhí)崆巴ㄖｉ_場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學生，其余人員不得參加。

3、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規(guī)參賽隊可直接得2分)

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分為總冠軍。

十、注意事項：

1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各專業(yè)的領隊抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊員.

7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現(xiàn)象.

8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。

10、需借粗繩三根(向學校或學院體育不借),口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)

需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器

裁判：一個主裁、兩個邊裁。

賽果登記員：兩名

賽果公布員：兩名

秩序員：8到10名

人員安排：

附：

拔河比賽的規(guī)矩

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.室外比賽時繩子標志如下:

(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。

(2)由中心至兩側4m之處是白色貼紙或白色標志。

(3)由中心至兩側各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。

3.服裝

(1)服裝

必須穿運動褲，運動衫，力求整齊。

(2)鞋子

必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。