班級活動方案心理要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的班級活動方案心理樣本能讓你事半功倍，下面分享【班級活動方案心理(優(yōu)秀12篇)】，供你選擇借鑒。

班級活動方案心理篇1

為了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

【活動背景】:

大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

【活動主題】:心靈相約

【活動目標】:

1、總體具體目標:

增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。

2、團體具體目標:

(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;

(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;

(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;

(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。

【活動時間】:暫定

【活動對象】:全校學生

【活動地點】:心理咨詢中心團體輔導活動室

【活動內(nèi)容】:由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題--《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內(nèi)容先暫定。

【活動流程】:

1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15--18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。

3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下:、

第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘

第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘

第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘

第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘

第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘

第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘

具體時間暫定

4、活動人員分配:

1、主要負責人:

2、具體各個部分負責人:

統(tǒng)計人數(shù)整理和安排

第一周團體輔導值勤

第二周團體輔導值勤

第三周團體輔導值勤

【活動效果】:

本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。

達到效果:

(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。

(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。

(3)強化成員在團體中的自我價值感。

【活動經(jīng)費預算】:

由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。

班級活動方案心理篇2

大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20__年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關具體事宜通知如下：

一、活動主題：生命之美，你我共繪

二、活動時間：3月——6月

三、活動宗旨：

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

四、整體安排：

1、宣傳發(fā)動階段(3月-4月)

2、活動開展階段(4月-5月)

3、評選表彰階段(6月)

五、活動內(nèi)容：

1、開展20__-20__學年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作

2、“5.25我愛我”系列活動

(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

(3)“心靈相約”心理讀書會

(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍

(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

(1)“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

(2)星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

(3)“全國助殘日”大型公益活動

4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動

5、團體輔導心理主題班會大賽

6、心理健康專題講座暨心理委員培訓

7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、“心影空間”心理電影展播活動

11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動

六、活動對象：

__學院全體學生

七、相關要求及說明：

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。

2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

班級活動方案心理篇3

一、指導思想

認真貫徹上級關于學校心理健康教育的有關精神，根據(jù)中學教育的特點和中學生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發(fā)展。

二、具體目標

⒈注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。

⒉重視心理咨詢室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。。

3.協(xié)助做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

三、主要工作

㈠加強隊伍建設，提高自身素質(zhì)

⒈組織學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

⒉繼續(xù)通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內(nèi)容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。

㈡認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

⒈加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查(心理輔導室每周定期開放)。

咨詢途徑：

⑴學生自愿前往咨詢(團體咨詢?yōu)橹?

⑵班主任老師推薦

⑶輔導老師訪談

2.協(xié)助學校作好對后進生的團體輔導工作，每月開設一期講座。具體安排如下：

(1) 九月 正確認識自己

(2) 十月 學會合作

(3)十一月 學會控制情

(4)十二月 樹立自尊自信

四、具體工作

⒈制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

⒉做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

⒊心理咨詢室開始開放。

⒋做好班級保健員的培訓工作

5.召開學生會議，并進行個別心理咨詢。

班級活動方案心理篇4

一、活動背景：

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛理想。

四、活動時間：

20__年4月

五、活動內(nèi)容：

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級進行)

①男生、女生多少錢：

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

②解套：

目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。

3、心理測試：(分班級進行)

每位同學發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，并針對學生出現(xiàn)的問題想出應對措施。

4、心理咨詢：

學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。

5、心理互動留言板：

同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

班級活動方案心理篇5

一、活動背景

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題

班級心理健康知識交流座談會

三、活動目的

為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。

四、活動內(nèi)容:

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者

負責人:孫李娜

參與者:11級英語教育一班全體成員

六、活動時間

--年5月27日晚7:OO

七、活動地點

班級活動方案心理篇6

一、活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。因此，為提高我校學生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

二、活動介紹

1、活動總目的：

大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次節(jié)目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

2、活動時間：4月11日~4月28日

3、活動性質(zhì)：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動。

4、參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師。

5、宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等。

6、現(xiàn)場布置：待定。

7、活動內(nèi)容：如下。

三、物資預算：待定

四、細節(jié)問題

1、會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調(diào)動會場氣氛)

2、人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

3、物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)

4、開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

5、結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

班級活動方案心理篇7

結合學校實際，特制定本學期心理健康教育活動方案。

一、活動目標：

學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質(zhì)，解決學生心理問題，其具體目標為：

(一)培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學生學會生活，增強學生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發(fā)展。

二、活動時間：

5月4日、5月5日

三、活動地點：

--教室

四、活動內(nèi)容：

根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個方面：

(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人

小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學習成績不好，與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

活動目的：

1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。

(二)送上一縷陽光——學會寬容

現(xiàn)在大多數(shù)小學生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風。因此，在家里不知寬容父母，在學校不會寬容老師、同學，往往以自我為中心，導致人際關系緊張。因此，培養(yǎng)學生學會寬容，與他人和睦相處，提高學生人際交往能力是至關重要的。

活動目的：

1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質(zhì)是為了讓自己快樂。

2、通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。

(三)生活對我說——做一個自信的小學生

自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長，學生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長。

活動目的：

1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。

班級活動方案心理篇8

大學生活豐富多彩，在學習上和生活上，大學生都有著充分的時間來學習，努力，這就是大學生活，無憂無慮，是人生中最美好的時光!不過很好大學生也沒有忘記學習，一直在不斷的努力。為了將學生們的業(yè)余愛好和特長結合起來，我們在研究以后決定組織一下的工作。

為了促進主題團日活動的開展，為了豐富同學們的課余文化生活，特舉辦海報設計比賽。希望通過這次活動增強同學們的動手動腦能力以及團結協(xié)助能力，培養(yǎng)同學們的創(chuàng)新意識。計劃如下：

一、比賽形式及要求：以班級為單位參加比賽

每班就主題團日本班開展的活動為主題，以宣傳本班活動為目的，做一張1_1的宣傳海報(海報可以是長方形的的，即不必占滿整個給定的區(qū)域)，以電子版形式與主題團日的文件一起上交。

參賽作品將在院學生會博客上展出，歡迎廣大同學跟帖投票!比賽評出6個最佳獎項，打印并在食堂一樓中間大廳展出。此次海報比賽的得分將在主題團日整體評分中占有10%。

二、作品要求：

1.版面整潔，重點突出

2.主題明確，內(nèi)容積極向上，有所創(chuàng)新

3.不得抄襲

4.作品須附帶說明：注明班級和主題思想(海報上不得有以上內(nèi)容)。

三、活動時間：(與主題團日同步)

_日，文件下發(fā)各班

即日起至(主題團日評審日)為比賽進行階段

……日前，為上交作品時間，請各個參賽班按時上交作品

_日至_日，為評定作品階段

_日，公布得獎情況，頒獎

_日至_日，獲獎作品展示

四、比賽獎項設定：

共六名，分別是——

最佳作品獎，最佳創(chuàng)意獎，最佳人氣獎，最佳風采獎，最佳美工獎，最佳主題獎

五、比賽組織機構：計算機與控制學院分團委學生會

六、具體工作安排：

1.打印發(fā)放傳單，做好此次活動的宣傳工作

2.制作評分表

3.統(tǒng)計參賽班級，做好記錄( 勵志天下 )

4.通知各班比賽的具體時間和細則，負責與他們的一切聯(lián)系。

5.聯(lián)系并邀請科協(xié)的部分人來做評委

6.作品隨主題團日的文件一起上交，整理好作品

7.作品長傳博客

8.請評受邀委和大眾評委給作品做評判

9.優(yōu)秀海報及制作者名單(表格)統(tǒng)計、公布

10.優(yōu)秀作品頒獎

11.優(yōu)秀作品展出

七、活動經(jīng)費預算：

獎狀6張 6元

海報制作材料 約120元

表格傳單等 約10元

八、附件：

1.比賽通知(與組織部協(xié)商，可附在主題團日通知上)

2.報名表(在主題團日報名表上添加一項即可)

3.參賽作品及班級統(tǒng)計單

4.最佳作品及班級統(tǒng)計單

5.評分單

海報設計是一種適用范圍很廣的設計，在今后的生活中，時刻都會見到海報的設計，我們在將來也有可能直接參與海報設計，不過我相信，憑借我們多年的努力，我們會在設計工作上去的一定的成就的。

班級活動方案心理篇9

一、活動背景

隨著時代的發(fā)展和社會的進步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質(zhì)和處理問題的能力。

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想

四、活動時間：20__年10月24日—20__年10月28日

五、活動地點：食堂門口，教室

六、活動對象：大一新生

七、活動內(nèi)容：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調(diào)查4、心理健康講座。

八、活動開支：略

策劃人：

==

班級活動方案心理篇10

一、活動目的

面向全體師生，通過組織各項主題性、創(chuàng)新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學生心理健康教育的特色，引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。

二、活動主題

主題:未來.幸福

三、活動時間

20--年5月1日--5月31日。

四、活動內(nèi)容

(一)心理健康教育指導中心活動

1.心理健康教育活動立項申報

目的:二級學院結合本院專業(yè)特色、學生心理發(fā)展特點，自主設計主題鮮明，與學風建設、三涯(生涯、學涯、職涯)規(guī)劃、社會實踐結合率高，心理志愿服務創(chuàng)新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。

2.心理健康教育活動月啟動儀式

目的:擴大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動大學生的參與熱情。

3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務

目的:以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務為載體，以志愿活動為內(nèi)容，積極拓展大學生心理健康教育實踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動

目的:告訴未來的自己，認真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。

5.陽光之星評比

目的:完善心理教育體系建設，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。

6.心理經(jīng)典閱讀會

目的:“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強大。

7.正能量歌曲點贊

目的:每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進。

8.心理委員論壇

目的:圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責，探討在學風建設中應發(fā)揮的作用。

9.四心班會

目的:圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學習興趣，確立專業(yè)意識。

10.心理專家進校園

目的:邀請校內(nèi)外教育專家，結合大學生學習心理進行講座、培訓。

11.“走向未來”心理劇匯演

目的:展示大學生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦

(二)二級學院心理健康教育活動

要求:各二級學院結合活動立項，扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導檢查，活動后有新聞報道。

五、活動要求

1.各院要高度重視，認真進行活動策劃，創(chuàng)新形式。

2.積極組織學生參與，調(diào)動學生參與積極性。

3.調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學生自主能力。

4.重視活動的記錄存檔工作，活動結束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結，上交時間截止到5月7日。

班級活動方案心理篇11

一、活動原因:

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

二、活動的目的:

1、提高同學們的心理素質(zhì)，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題:心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間:20--年5月25日

五、活動內(nèi)容:

1、游戲天地

①.幸運大抽簽:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。

游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢游戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

③.足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最后一個環(huán)節(jié)。

注意:ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。

④.起蹲游戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。

2.心理沙龍

①.心理咨詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。

②設一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。

班級活動方案心理篇12

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、教學過程：

(一)、談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點

學會尊重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三)。說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調(diào)節(jié)消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”

看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。)

“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……

視頻：《糖葫蘆的故事》

討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

生充分說：(不要愛慕虛榮…)

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比

面對平凡不愛慕虛榮

面對困難堅強應對

面對挫折頑強拼搏

過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說(出示檢測題)

(五)、檢測題：

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

(1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?

A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

(6)、你經(jīng)常為學校或班級做好事嗎?

A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?

A、一定能B、有時能C、不能

(六)、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康

過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生

(七)、出示《小學生的心理健康標準》

小學生的心理健康標準

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

(八)、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》、

(九)、欣賞歌曲《永遠是朋友》