團隊趣味活動拓展方案(通用8篇)

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團隊趣味活動拓展方案篇1

一、指導(dǎo)思想

為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、和諧發(fā)展。

二、活動目標(biāo)

通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春快樂人生

四、活動內(nèi)容：

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。

游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當(dāng)場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

五、活動要求及注意事項：

1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全。

2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。

團隊趣味活動拓展方案篇2

一.活動主題:領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚成員力量-大學(xué)生春游活動

二.活動時間:__年_月_號

三.活動人員:手語社全體人員

四.活動地點:水上公園

五.活動目的:為增強社團的凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團隊精神，讓手語社在新一年中更具活力，以積極向上的面貌認(rèn)真工作，我社準(zhǔn)備開展水上公園一日游。在走進大自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個假期后顯得有些生疏的社員們走進彼此，了解彼此。

六.活動安排

(一)前期策劃準(zhǔn)備工作

1.為保障全體社員的利益與安全，選擇旅行線路開展春游

2.了解旅游路線與行程，價格

3.召開全體會議，為全體社員講解春游當(dāng)天的行程，讓全體社員們對形成有大致的了解.同時提醒全體社員出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊，獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等

4.完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序

5.個人承擔(dān)全部費用

6.負責(zé)人應(yīng)該提前了解有暈車癥的社員，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備

7.在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎語，復(fù)習(xí)手語歌曲等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象.同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量多準(zhǔn)備幾臺相機，安排專門攝影人員

8.注意各項工作負責(zé)人須及時根本活動負責(zé)人及時匯報各項工作的進程

(二)活動當(dāng)天事宜

1.活動時間:4月2日早晨八點帶指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往水上公園，注意確保人員安全

2.活動內(nèi)容:由專門負責(zé)人安排

3.后期工作:(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù)

(2)了解全體社員對本次春游的滿意程度

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊

4.注意事項

(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒社員不要私自離隊，要集體行動

(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或損壞

(4)提醒社員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系

(5)出行前有負責(zé)人準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如暈車藥等，以處理突發(fā)狀況

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)狀況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作

(三)后期反饋工作

1.召開總結(jié)會議，全體社員交流春游感受

2.負責(zé)人聽取社員們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)

七.應(yīng)急預(yù)案

1.如果4月2日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常進行，則活動時間改期，活動時間再議

2.如果出發(fā)前出現(xiàn)又因身體不適不能參加，對該社員工作進行合理安排，讓其留下休息.若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解水上公園的緊急電話

八.主要負責(zé)人聯(lián)系方式

團隊趣味活動拓展方案篇3

一、活動主題：“團結(jié)互助，增進友誼，我與百車匯共成長”集體春游

二、活動目的及意義：

時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節(jié)，讓我們一起走進春天，欣賞百花爭艷的美麗，讓我們聆聽花開花落的聲音。本次春游活動，在領(lǐng)略春季優(yōu)美景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，提升公司品質(zhì)，擴大影響力，豐富員工的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的集體意識。

三、活動時間：20__年3月—4月(具體時間待定)

四、活動地點：待定

五、活動對象：公司全體員工(考慮到公司性質(zhì)，員工春游活動分兩個時間段，兩批人員進行，采取先自行報名，后作人員調(diào)整。)

六、活動形式：以戶外踏青、欣賞自然風(fēng)光為主(提倡步行)，宣傳為輔(宣傳以印有公司標(biāo)語旗幟和橫幅為主要形式)。

七、活動前期準(zhǔn)備

(一)宣傳事項

做好活動宣傳海報，并提前一星期通知各部門好準(zhǔn)備工作。召開會議，說明流程活動安排和注意事項。

(二)必備物品

集體配置：公司印名紅旗一面，橫幅一條(對外起宣傳作用，同時起主標(biāo)志，方便人員的迅速找尋目標(biāo)和結(jié)合);車輛安排(依最終參與人次而定);飲用水若干(依參與人次而定)緊急備用救生藥品(創(chuàng)可貼、止瀉藥、碘酒、棉花、紗布);相機一部。

(三)活動人員安排

1、總負責(zé)人：一名，負責(zé)此次活動的總體調(diào)度和安排。

2、經(jīng)費與物品負責(zé)人：兩名，負責(zé)保管與分派此次活動所需要的物品，記錄物品消耗詳單，使用情況，活動所需經(jīng)費的記錄與分派。

團隊趣味活動拓展方案篇4

一、目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1)主持人：____

(2)隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。

(3)工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標(biāo)：

對于公司：

(1)進一步明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1)認(rèn)識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認(rèn)識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8：集合上車(地點可選)

9：到達戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

團隊趣味活動拓展方案篇5

一、活動主題

強學(xué)風(fēng)，促教改，構(gòu)建班、團一體化建設(shè)新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優(yōu)秀主題團日活動

活動主體:20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程:懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書，根據(jù)活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結(jié)，并開始著手準(zhǔn)備優(yōu)秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體:學(xué)生會團建部

活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統(tǒng)計表并寫好學(xué)院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學(xué)生工作處

3科學(xué)規(guī)劃團支部建設(shè)

活動主體:20__級團支部

活動流程:根據(jù)“五有”優(yōu)秀團支部和“四好”紅旗團支部的標(biāo)準(zhǔn)各團支部制定團支部發(fā)展規(guī)劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結(jié)交流信息與宣傳工作

4開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動

活動主體:學(xué)生會團建部。

活動流程:團建部聯(lián)系各大二至大四的優(yōu)秀團干部、優(yōu)秀團員進行協(xié)商

開展關(guān)于優(yōu)秀團支部、優(yōu)秀團干部、優(yōu)秀團員的大學(xué)自身經(jīng)歷專題演講，對大一新生進行創(chuàng)先爭優(yōu)的鼓勵及指導(dǎo)

5扎實開展班團干部、團員的培養(yǎng)教育工作

(校團委、學(xué)生工作處聯(lián)合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓(xùn))

6開展專職團干部“走進基層青年--團干部懇談日活動

(結(jié)合我校實際撰寫高質(zhì)量調(diào)查報告)

7開展好《青年思想引導(dǎo)大綱》轉(zhuǎn)化工作

(撰寫《學(xué)院大學(xué)生思想引導(dǎo)案例》，案例要包括引導(dǎo)內(nèi)容、引導(dǎo)目的、核心觀點、引導(dǎo)路徑、活動案例等內(nèi)容)

四、具體要求:

(一)突出主題、形成合力:

1、通過在活動中的緊密配合與協(xié)調(diào)工作，調(diào)動學(xué)生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養(yǎng)后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創(chuàng)新性和延續(xù)性

3、各團支部負責(zé)人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍:

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部根據(jù)自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現(xiàn)活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網(wǎng)站，進行宣傳，擴大我院的影響力

五、總結(jié)活動

做好活動總結(jié)，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準(zhǔn)備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調(diào)研報告

4、團員思想引導(dǎo)案例

5、學(xué)院第八屆基層團支部建設(shè)暨班級規(guī)范化建設(shè)活動月總結(jié)材料(活動結(jié)束時間11月10日上交材料準(zhǔn)備結(jié)束時間11月17日

團隊趣味活動拓展方案篇6

一、活動時間：20__年4月11日(周五)—13日(周日)

二、活動地點：惠州南昆山大觀園戶外拓展基地

三、參與人員：協(xié)會全體會員

四、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責(zé)發(fā)動、報名和組織工作

五、活動日程及內(nèi)容

4月11日(周五)

下午2：00集中出發(fā)

下午5：30到達南昆山并入住

下午6：30就餐、交流

4月12日(周六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會

下午6：30晚餐、交流

4月13日(周日)

08：00早餐

09：00分享會(每個會員自備企業(yè)PPT進行介紹)12：00午餐

14：00返深

六、活動費用：1400元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協(xié)會承擔(dān)所有相關(guān)費用)

七、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統(tǒng)一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請于當(dāng)天下午6點鐘前到達目的地。

2、若需要請假的會員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的準(zhǔn)備。

3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認(rèn)真做好報名發(fā)動組織工作。

團隊趣味活動拓展方案篇7

一、活動項目：春游

二、活動時間：年月日

三、活動對象：全體人

四、活動地點：

五、活動目的：

以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團隊中的協(xié)作精神，增強集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司出發(fā)

3、9：30到達聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負。

八、路線：

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

團隊趣味活動拓展方案篇8

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結(jié)，返程!