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心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)

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心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)(精選12篇)

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心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇1

一、活動(dòng)目的

進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作,普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí),營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍,進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),珍愛(ài)生命,尊重生命,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

珍愛(ài)生命,陽(yáng)光成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1.開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各??衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)??⑿@廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀看心理電影、寫(xiě)心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí),讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,使其健康成長(zhǎng),為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開(kāi)展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座,普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命,以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組,制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案,建立學(xué)生心理健康檔案,對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理,加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的,學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng),建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明,并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議,做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私,務(wù)必注意工作方式,重點(diǎn)做好。

4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題,確定授課內(nèi)容,制成微課視頻,利用主題班會(huì),組織學(xué)生觀看微課視頻,進(jìn)行學(xué)習(xí)討論,使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí),掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

5.開(kāi)展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí),讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式,為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍,并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn),懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系,促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn),幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng),讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能,發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動(dòng)要求

1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展,學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作,要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用,確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料,做好活動(dòng)總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái),形成教育合力,增強(qiáng)宣傳教育效果。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇2

一、活動(dòng)背景:

據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

二、活動(dòng)目的:

1、提高青少年的心理素質(zhì),加強(qiáng)青少年的心理承受能力,通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂(lè)與幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。

三、活動(dòng)主題:

直面壓力,放飛理想。

四、活動(dòng)時(shí)間:

20__年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、心理健康講座(全校)

2、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)

①男生、女生多少錢(qián):

目的:讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,要懂得互相尊重和珍惜。

游戲規(guī)則:男生值5毛錢(qián),女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候,裁判會(huì)說(shuō):“走呀走,走呀走,走到集市買(mǎi)白菜,一塊錢(qián),賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五,賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián),賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。

②解套:

目的:使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。

游戲規(guī)則:

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為),小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵,來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下,以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

游戲做完后,可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3、心理測(cè)試:(分班級(jí)進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問(wèn)卷,分班級(jí)收齊,由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結(jié),并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題想出應(yīng)對(duì)措施。

4、心理咨詢:

學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,也可把自己想咨詢的問(wèn)題投到“悄悄話”信箱中,由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

5、心理互動(dòng)留言板:

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上,然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問(wèn)題整理好,把精彩的留言收集好,留檔保存。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇3

一、活動(dòng)主題:

“525-大學(xué)生心理健康日”——-健康從心開(kāi)始,生命因你綻放

二、活動(dòng)宗旨

1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立,努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的'心態(tài)去面對(duì)生活中的種.種。

三、活動(dòng)時(shí)間:

20__年5月6日——6月5日

四、活動(dòng)要求

1、請(qǐng)各部門(mén)要高度重視,根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)?;顒?dòng)的安排,積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。

2、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍,以正向宣傳為主,強(qiáng)化意識(shí)的形成。

3、活動(dòng)結(jié)束后,要廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)、建議,征得反饋信息,以改進(jìn)本次活動(dòng),為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理健康知識(shí)宣傳

2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式

3、心理電影展播

六、活動(dòng)安排

1、時(shí)間:5月25日

2、地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心

3、內(nèi)容:心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡(jiǎn)報(bào)展

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇4

大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實(shí)際,決定以“生命之美,你我共繪”為主題開(kāi)展我院20__年春季心理健康教育系列活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下:

一、活動(dòng)主題:生命之美,你我共繪

二、活動(dòng)時(shí)間:3月——6月

三、活動(dòng)宗旨:

和諧校園,你我共建,生命之美,你我共繪。

四、整體安排:

1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)

2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)

3、評(píng)選表彰階段(6月)

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、開(kāi)展20__-20__學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作

2、“5.25我愛(ài)我”系列活動(dòng)

(1)“暢游心靈,傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱

(2)“從心開(kāi)始,悅納自己”成長(zhǎng)故事分享會(huì)

(3)“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì)

(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍

(5)“朋輩輔導(dǎo)員,心靈好伙伴”朋輩解惑面對(duì)面

3、“傳遞溫暖,你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)

(1)“關(guān)注自閉癥兒童,讓孤獨(dú)不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)

(2)星星家園“微心愿,成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)

(3)“全國(guó)助殘日”大型公益活動(dòng)

4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)

5、團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽

6、心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)

7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展

8、開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)

11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)

六、活動(dòng)對(duì)象:

__學(xué)院全體學(xué)生

七、相關(guān)要求及說(shuō)明:

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用,精心組織,認(rèn)真落實(shí),尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用,確?;顒?dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。

2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布,請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇5

一、活動(dòng)主題

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間

__年5月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四、參于人員

____級(jí)_班全體同學(xué),倪導(dǎo)師,張輔導(dǎo)員

五、前期策劃準(zhǔn)備

1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

六、活動(dòng)流程:

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

2、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做好心理準(zhǔn)備。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

(1)心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè),增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng),譬如,混合籃球,編花籃,兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng),放松同學(xué)們的身心,認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限,重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析,并提出個(gè)人的見(jiàn)解,對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如,衛(wèi)生方面,會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,尋找更加合適的解決方法,為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),以完善各項(xiàng)工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃

______學(xué)院

____級(jí)_班

心理聯(lián)絡(luò)員

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇6

活動(dòng)目標(biāo):

1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;

2、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;

3、行為目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性,認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)接納自己。

活動(dòng)形式:活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演

活動(dòng)對(duì)象:七年級(jí)年級(jí)學(xué)生

活動(dòng)準(zhǔn)備:課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。

活動(dòng)過(guò)程:

一、暖心活動(dòng)

游戲:《認(rèn)識(shí)紅與黑》

目的:助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題

操作:兩位學(xué)生上臺(tái),閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn),讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確,最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。

二、心靈碰撞:

1、導(dǎo)語(yǔ):誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬,誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而,當(dāng)我們面對(duì)西安市,面對(duì)自己的實(shí)際條件,會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此,我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨,時(shí)而痛苦不安。

2、講述:介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導(dǎo):

①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。

②指出適度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

③尺有所短,寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短,起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短,起記過(guò)只能是痛苦和失敗。

三、請(qǐng)你參加:

1、活動(dòng)一:照鏡子(心鏡)

目的:強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí),簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè):《少女的祈禱》)

指導(dǎo)語(yǔ):人對(duì)自我的認(rèn)識(shí),其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對(duì)自己的發(fā)展大有好處?,F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng):照鏡子。

這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。

操作:①請(qǐng)大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂(lè)聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

②討論與交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?

2、活動(dòng)二:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>

目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。

指導(dǎo)語(yǔ):剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子,得到的是自畫(huà)像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的。背面。也就是說(shuō),我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足,我們自己是不知道的,需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià),叫“他畫(huà)像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái),才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>

操作:

①每一人一張,在紙的最上面寫(xiě)下自己的姓名,互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上,然后在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言,可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中,同學(xué)們不能說(shuō)話,要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流,留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí),包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫(xiě)出個(gè)人風(fēng)格),開(kāi)可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話,不用記名,知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議,那我們來(lái)個(gè)“合約”:本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng),好嗎?(一段時(shí)間以后,請(qǐng)大家坐下,取下背上的白紙)

②討論與交流:教師:看別人給自己寫(xiě)了什么。思考:你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定,請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅,并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流,相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng),你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗(yàn)領(lǐng)悟:

1、活動(dòng)一:我是誰(shuí)?

目的:幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。

操作:5分鐘寫(xiě)出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。

教師點(diǎn)評(píng)參考:

①能寫(xiě)出9~10個(gè)答案,屬于正常范圍;如少于7個(gè),則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì),并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

②主客觀評(píng)價(jià)都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。

③答案內(nèi)容涉及未來(lái),說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之,說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo),幫助提高其“抱負(fù)水平”。

2、活動(dòng)二:根據(jù)四幅圖畫(huà)進(jìn)行角色表演。

目的:通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。

操作:讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。

①每位同學(xué)各模仿一幅畫(huà)中的人物表演,可隨意發(fā)揮。

②大家共同討論,說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。

圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。

歸納小結(jié):

接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是:擴(kuò)展自己的生活范圍,多接觸一些不同的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失,應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”,應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較,要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異,以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。

五、收獲園:活動(dòng)總結(jié)

同學(xué)們,對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí),正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析,建立積極的自我概念,既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺點(diǎn)何在,且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí),有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己,接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇7

一、主題分析:

1。健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能,心理對(duì)于身體,猶如軟件之于硬件,硬件再好,如果沒(méi)有功能良好的軟件,也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船,心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段,是人生觀逐步形成的時(shí)期,也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

2。情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè),然而,孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí),往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控,不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此,這節(jié)課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到:同樣的事件,由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同,會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果,使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

二、教學(xué)目標(biāo):

(一)認(rèn)知目標(biāo):

1、通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化,知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多,要積極地體驗(yàn)快樂(lè),提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。

2、知道快樂(lè)地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步,掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)地方法。

(二)態(tài)度與情感目標(biāo):

1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂(lè),產(chǎn)生積極樂(lè)觀地情緒。

2、愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活,并愿意與大家分享快樂(lè)。加深愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。

(三)行為目標(biāo):

1、努力做到快樂(lè)地生活,喜歡學(xué)習(xí),喜歡上學(xué),把不快樂(lè)變成快樂(lè)。

2、盡力幫助別人快樂(lè)起來(lái),在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)。

三、教學(xué)重、難點(diǎn):

體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂(lè),在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會(huì)使自己快樂(lè)的方法,提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、輔助方法:

1、確定主題

授課前,我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查,了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因,探討人際交往中的問(wèn)題,掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況,知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。

2、搜集資料

搜集笑話,人物開(kāi)心表情的卡通圖片,學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

3、形成成果

掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)的方法。

五操作過(guò)程:

1、模擬演示:

孩子們,暑假期間,父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天,老師帶著大家再去快樂(lè)島游玩玩,好嗎?相信在快樂(lè)島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂(lè)的!

孩子們閉上眼睛放松心情,教師配合畫(huà)面解說(shuō)。

寧?kù)o舒緩的音樂(lè),加上海浪拍打,海鷗鳴叫的聲音,一下子讓學(xué)生放松了心情,將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的,同時(shí),還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛,提高學(xué)生的興趣,使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

2、探討并實(shí)踐:

在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂(lè)?!爱?dāng)你們碰到了快樂(lè)開(kāi)心的事時(shí),你們會(huì)把快樂(lè)帶給誰(shuí),和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè)呢?”通過(guò)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日,將他的快樂(lè)與老師、同學(xué)一起分享的照片,讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè)帶給我們的親人,帶給我們的老師、朋友、同學(xué),帶給生活在我們周?chē)娜?,讓我們做個(gè)快樂(lè)的天使。

“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節(jié)中,和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲,給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形,到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后,學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟?!靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結(jié)”,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神,體驗(yàn)幫助別人,共同快樂(lè)的情緒。

3相互討論:

游戲過(guò)后,配以一段舒緩的音樂(lè),讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí),教師過(guò)渡:天有晴也有陰,人有的時(shí)候會(huì)很快樂(lè),有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情,就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧?,所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中,利用打靶射擊的形式,模擬實(shí)踐,讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè)的情緒,獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)交流,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法,即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄,及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法:而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn),拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫(xiě)的心理健康調(diào)查問(wèn)卷,讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈?xiě)下自己不快樂(lè)、不開(kāi)心的事,再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等,放飛心情?!靶恼Z(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中,讓學(xué)生們從“1、寫(xiě)出至今為止最令你自豪和快樂(lè)的事。2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后,進(jìn)步的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你?!比李}中任選感興趣的題目,將答案寫(xiě)在書(shū)簽上,夾在書(shū)中,做成一個(gè)快樂(lè)書(shū)簽,永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂(lè)。最后,學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè)錦囊”,知道了如何才能成為一名快樂(lè)的合格的小學(xué)生。

4、以游戲結(jié)束:

利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲,通過(guò)播放錄像,讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊南M?、要求,鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng),有什么心得體會(huì),存在什么不足和需要改進(jìn)的地方,結(jié)合自己,今后打算怎樣做等。

“小學(xué)生從來(lái)就應(yīng)是天使,透明、快樂(lè)!要知道“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校,愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時(shí),播放《歌聲與微笑》,屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手,愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像,讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人,共同快樂(lè)的感受。

六活動(dòng)總結(jié)與建議:

活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ),人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況,以解決問(wèn)題為目的,設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲,讓學(xué)生主動(dòng)參與,產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與,在趣味性的游戲中有所體會(huì),在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升?;顒?dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用,進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情,掌握一定的方法,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上,要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià),營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。

七課外作業(yè):

1以今天的活動(dòng)為主題寫(xiě)一篇小作文或者課后感受,寫(xiě)下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成,和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上,大家一起來(lái)分享。

2每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒,當(dāng)然是自己力所能及的,幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等,最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇8

一、活動(dòng)目的

進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作,普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí),營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍,進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),珍愛(ài)生命,尊重生命,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

二、活動(dòng)主題

珍愛(ài)生命,陽(yáng)光成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)形式

1.開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各??衫煤诎鍒?bào)、宣傳欄、校報(bào)??⑿@廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀看心理電影、寫(xiě)心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí),讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,使其健康成長(zhǎng),為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開(kāi)展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座,普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命,以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。

3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組,制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案,建立學(xué)生心理健康檔案,對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理,加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的,學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng),建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明,并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議,做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私,務(wù)必注意工作方式。

4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題,確定授課內(nèi)容,制成微課視頻,利用主題班會(huì),組織學(xué)生觀看微課視頻,進(jìn)行學(xué)習(xí)討論,使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí),掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。

5.開(kāi)展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí),讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式,為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍,并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn),懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系,促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。

7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn),幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。

8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng),讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能,發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。

四、活動(dòng)要求

1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展,學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作,要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用,確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。

2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料,做好活動(dòng)總結(jié)。

3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái),形成教育合力,增強(qiáng)宣傳教育效果。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇9

一、活動(dòng)背景

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步,健康的概念已發(fā)生了深刻的變化,健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良,以及虛弱狀態(tài)”,而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。也就是說(shuō),健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一,是大學(xué)生的心理志向成熟,人格趨于完善和穩(wěn)定,價(jià)值觀,人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度,復(fù)雜,多變,不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì),而且不斷產(chǎn)生新的含義,當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求,以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離,出現(xiàn)不平衡時(shí),這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題,導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生,主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱,精神分裂等。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí),大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。今天,博文的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來(lái)!大力宣傳心理保健的重要性,喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí),爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情,保護(hù)我們的心靈凈土。

二、活動(dòng)目的

讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播,拉近同學(xué)們彼此之間的距離,更好的相處,敞開(kāi)心扉,加深對(duì)彼此的了解,建立新的友誼,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的能力。

三、活動(dòng)主題:我心我秀(健康成長(zhǎng))放飛夢(mèng)想

四、活動(dòng)時(shí)間:20__年10月24日—20__年10月28日

五、活動(dòng)地點(diǎn):食堂門(mén)口,教室

六、活動(dòng)對(duì)象:大一新生

七、活動(dòng)內(nèi)容:1、心理影片展播2、相關(guān)主題的海報(bào)展3、心理健康問(wèn)卷調(diào)查4、心理健康講座。

八、活動(dòng)開(kāi)支:略

策劃人:

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心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇10

一、活動(dòng)目的與宗旨

活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

活動(dòng)宗旨:

1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜?,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

3.使學(xué)生擁有健全的人格,擺脫不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動(dòng)主題:關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間:20--年10月20-11月20日

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下):

1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始

2.宣讀--小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案

3.以“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話

(二)黑板報(bào)

各班以“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào),低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂(lè)每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

(三)心理健康講座

1.教師心理健康講座

2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生)

(四)心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課,并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

(五)廣播站

在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。

(六)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)

活動(dòng)主題:“關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活”

活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí),不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān),珍惜今天,把握今天,爭(zhēng)取做生活的舵手。

(七)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)

1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。

2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份)

3.心靈日記(6年級(jí)每班10份)

4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份)

5.制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡,讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué),從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)(二至六年級(jí))

6.“快樂(lè)心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對(duì)您說(shuō)........”活動(dòng),學(xué)生對(duì)父母說(shuō)一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù),對(duì)孩子說(shuō)一句心理話或寄語(yǔ)的的話。(二至六年級(jí))

五、活動(dòng)總結(jié)

附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ):

A.關(guān)注心理健康,積極快樂(lè)生活

B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

C.“關(guān)注心靈,關(guān)愛(ài)健康”

D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇11

大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實(shí)際,決定以“生命之美,你我共繪”為主題開(kāi)展我院2018年春季心理健康教育系列活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下:

一、活動(dòng)主題:生命之美,你我共繪

二、活動(dòng)時(shí)間:3月——6月

三、活動(dòng)宗旨:

和諧校園,你我共建,生命之美,你我共繪。

四、整體安排:

1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)

2、活動(dòng)開(kāi)展階段(4月-5月)

3、評(píng)選表彰階段(6月)

五、活動(dòng)內(nèi)容:

1、開(kāi)展2017-2020學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作

2、“5.25我愛(ài)我”系列活動(dòng)

(1)“暢游心靈,傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱

(2)“從心開(kāi)始,悅納自己”成長(zhǎng)故事分享會(huì)

(3)“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì)

(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍

(5)“朋輩輔導(dǎo)員,心靈好伙伴”朋輩解惑面對(duì)面

3、“傳遞溫暖,你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)

(1)“關(guān)注自閉癥兒童,讓孤獨(dú)不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)

(2)星星家園“微心愿,成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)

(3)“全國(guó)助殘日”大型公益活動(dòng)

4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)

5、團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽

6、心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)

7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展

8、開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)

11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)

六、活動(dòng)對(duì)象:

--學(xué)院全體學(xué)生

七、相關(guān)要求及說(shuō)明:

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用,精心組織,認(rèn)真落實(shí),尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用,確?;顒?dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。

2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布,請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。

心理健康教育拓展方案怎么寫(xiě)篇12

班級(jí):

時(shí)間 20__年3月26日 地點(diǎn)

主題 自信的風(fēng)采 目的

增強(qiáng)同學(xué)自信心,加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流,感受班級(jí)溫馨氣氛,提升班級(jí)凝聚力。

形式與效果

在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備,同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí),懂得很多建立自信的方法,比如,如何幫助同學(xué)建立自信,如何提升自己的自信心。我想,同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多,同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

班會(huì)過(guò)程

因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與,內(nèi)容較多,時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序,因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括: 獨(dú)唱:《約定》 朗誦:《再別康橋》 集體討論:自信的魅力 宿舍集體合唱:《光輝歲月》

每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演,臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲,后三種全部是多人參與,氣氛非常好,同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會(huì)影響

從班會(huì)課上看,同學(xué)們的積極性非常高,態(tài)度也很認(rèn)真,整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中,同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多,發(fā)現(xiàn)周?chē)耐瑢W(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己,得到鍛煉,感觸也挺多。

反思

本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體,充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式,發(fā)現(xiàn)自己,相信自己,堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤(pán)點(diǎn)。大家開(kāi)始思考:自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信,在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的理想是什么,自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么,自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光,從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后,應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué),能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。

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