戶外自行車騎行趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)策劃方案范文
戶外自行車騎行趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)策劃方案范文
戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群,其中包括 登山:體育運(yùn)動(dòng)的一類。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您精心整理的戶外自行車騎行趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)策劃方案范文。
篇一
一、活動(dòng)主題:
鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)綠色出行。
二、活動(dòng)目的:
倡導(dǎo)廣大市民自覺珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。
三、活動(dòng)組織
主辦單位:共青團(tuán)敦化市委
協(xié)辦單位:市文明辦、市公安局(交警大隊(duì))、自行車騎行協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)對(duì)象
全市自行車愛好者(不分男女)、各團(tuán)(隊(duì))組織負(fù)責(zé)人。
五、活動(dòng)安排
集合地點(diǎn):敦化市北山廣場(chǎng)(紀(jì)念碑臺(tái)階下)。
集合時(shí)間:2016年5月4日上午8:00。
出發(fā)時(shí)間:2016年5月4日上午8:30。
騎行路線:自啟動(dòng)儀式地北山公園出發(fā),沿敖東大街南行,到翰章廣場(chǎng)沿六頂山路南行到六頂山管委會(huì)門前(旅游區(qū)大門)結(jié)束。
六、活動(dòng)要求
1.本次騎行活動(dòng)約100人,領(lǐng)隊(duì)的前約30名為自行車騎行協(xié)會(huì)會(huì)員。
2.活動(dòng)當(dāng)日上午7:30點(diǎn)工作人員、領(lǐng)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)到位開展工作,在維持現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作中注意文明禮貌。
3.參加活動(dòng)者需自備自行車,活動(dòng)途中遵守秩序,聽從領(lǐng)隊(duì)指揮,注意安全。
4.活動(dòng)中保持中速行駛,不準(zhǔn)在路上表演車技,或同他人賽車,途徑十字路口或車流量大的路段時(shí),應(yīng)放慢車速,文明行車,服從交警指揮,遵守交通規(guī)則。
5.遇到嚴(yán)重堵車,或者事故路段,非機(jī)動(dòng)車道被嚴(yán)重占用等路段時(shí),應(yīng)下車有組織的推行通過。
6.沿途行駛中不準(zhǔn)喊口號(hào),聽從工作人員指揮,車輛擺放整齊有序。
七、應(yīng)急預(yù)案
1.若遇到雷雨天氣及特殊情況,活動(dòng)取消,順延至天氣條件允許。
2.參加騎行活動(dòng)的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況,及時(shí)與街道隨行工作人員聯(lián)系,就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。
八、注意事項(xiàng)
1.工作人員必須維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序,防止混亂和意外發(fā)生。
2.活動(dòng)參加者自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備:頭盔、手套等護(hù)具。出發(fā)前請(qǐng)自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統(tǒng)等,確保車輛適合騎行。車輛存在安全隱患的車友請(qǐng)與工作人員聯(lián)系及早排除以確?;顒?dòng)順利進(jìn)行。
3.騎行過程中希望大家團(tuán)結(jié)互助,遵守騎行交通規(guī)則,靠馬路右側(cè)縱隊(duì)排列騎行(不超過領(lǐng)隊(duì))。請(qǐng)服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮和安排,若中途有故障無法騎行請(qǐng)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系,不得超速嬉鬧,盡量減少中途停車等人、找人的情況,確保行車安全。
九、免責(zé)協(xié)議
此次活動(dòng)參加者理解參加自行車戶外動(dòng)動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn),并視為愿意承擔(dān)由于選擇了參加戶外動(dòng)動(dòng)而隨之來的全部責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)。
篇二
一、聯(lián)系自行車出租俱樂部,把保養(yǎng)好的自行車在早上8:00送到公司門口。
二、活動(dòng)前一天晚上通知參加騎行人員,做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng),于早上8:00在公司門口集合。
三、各小隊(duì)隊(duì)長清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。
四、各小隊(duì)隊(duì)長向總指揮報(bào)告各隊(duì)人員、裝備情況。
五、8:30編隊(duì),請(qǐng)攝像師拍照,并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。
六、騎行車隊(duì)出發(fā)
七、保障車在行軍途中跟拍
活動(dòng)內(nèi)容如下:
趣味活動(dòng)
1.托球跑: (分兩次進(jìn)行,每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8 接力賽,規(guī)則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球,所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)
2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)
道具:四根繩子,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,男女各占一半,可多組進(jìn)行
比賽規(guī)則:兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方,每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生,手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
3.結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干 (取6組時(shí)間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加
比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。
裁判:1人
4.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))
方法:參賽者在距目標(biāo)5米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場(chǎng)抽取30人參加)
規(guī)則:
1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。
2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績(jī)計(jì)分。
裁判:2人
6.心心相印(背夾球)(取用時(shí)最少的兩組)
20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調(diào)一致向前走,進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng),以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
7.呼啦圈競(jìng)走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球,放到對(duì)面的筐里,在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利,5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
9.劃船比賽:(2人)
兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上,并抓們對(duì)方的手臂,形成小船狀,排在:起點(diǎn)線外。比賽開始,各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),交換移動(dòng)兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。
規(guī)則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。
11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學(xué)生成一路縱隊(duì)站好,每人相隔8米,教師發(fā)令“開始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。
12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處,將線穿到針上后跑回,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。
13. 瞎子穿拖鞋
概要:蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲
方法:1、各隊(duì)輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。
3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。
4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步,第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考:進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。
14. 步驟:
1.所有隊(duì)員,圍成圓圈站立,面向中心。
2.首先選一半志愿者到圓圈里面來,臉向上,平躺在地。
3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中,要求他們的身體和頭部完全靜止,頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉,一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī),給他們照一些面部特寫鏡頭,帶回去張貼公布。
6.之后,另一半人換過來,重復(fù)游戲。
7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后,讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓,頭朝圓心(最好頭挨著頭),看誰最先把硬幣弄下來。
為使游戲更有趣,更富挑戰(zhàn)性,將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。
15. 尋寶大行動(dòng)
參加人員:集體
游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)
16. 頂氣球比賽
道具:氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)
17. 五毛和一塊
道具:不需要;
場(chǎng)地:稍微寬敞一點(diǎn)就可以,沒有特別要求;
人數(shù):10幾個(gè)人就可以,人多些更好玩的
人員:一定要有男有女,比例不限
裁判:一名,負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
規(guī)則如下:
在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。
游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時(shí)就出手,看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了,該狠心時(shí)就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng):反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
18. 當(dāng)我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌,而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作,拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。
19. 耳語傳真
將人員分成兩列,分別對(duì)列頭兵耳語一句話,不讓其他人聽見,要求照此往下傳,有列尾者報(bào)出結(jié)果,看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高,以次結(jié)勝負(fù)。
20. 一只青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時(shí)針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推,跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
篇三
一、活動(dòng)路線:
中心廣場(chǎng)(起點(diǎn))—南洋廣場(chǎng)—南洋影城—上海廣場(chǎng)—人社局—開發(fā)區(qū)大廈—圖博中心—青少年活動(dòng)中心—房地產(chǎn)交易中心—婁東賓館—建設(shè)銀行—中心廣場(chǎng)(終點(diǎn))
全程約7.6公里,騎行用時(shí)估計(jì)40分鐘左右。沿途每個(gè)站點(diǎn)均由志愿者提供志愿服務(wù)。
二、活動(dòng)報(bào)名
(一)活動(dòng)報(bào)名方式
A、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名:可以到3個(gè)青年志愿服務(wù)T站現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名,太倉公益網(wǎng)跟帖報(bào)名;
B、微報(bào)名:通過太倉發(fā)布、太倉團(tuán)市委、太倉市義工聯(lián)合會(huì)微博、太倉義工聯(lián)微信平臺(tái)報(bào)名;
(二)報(bào)名人數(shù):限定在40人以內(nèi)
三、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)流程
(一)現(xiàn)場(chǎng)簽到:
時(shí)間:20xx年12月31日 下午13:00
地點(diǎn):中心廣場(chǎng)內(nèi)部,所有志愿者簽到后,領(lǐng)取活動(dòng)物資(車輛、馬甲、帽子、胸貼、騎行線路圖卡片等),列隊(duì)準(zhǔn)備啟用儀式。
(二)啟用儀式 :時(shí)間:14:00-15:15,地點(diǎn):中心廣場(chǎng)
(三)騎行活動(dòng):時(shí)間:15:15-16:00,地點(diǎn):參照路線
(四)活動(dòng)結(jié)束:
1、歸還自行車,為志愿者發(fā)放紀(jì)念品;
2、合影留念(制作橫幅,內(nèi)容為“‘我騎行 我健康 我快樂’自行車騎行活動(dòng)”)。
太倉市城市管理局
太倉市義工聯(lián)合會(huì)
二○一四年十二月二十四日
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