心里班會(huì)策劃書(shū)怎么寫(xiě)
很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存在有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力。以下是小編精心收集整理的心里班會(huì)策劃書(shū)，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
心里班會(huì)策劃書(shū)1
一、活動(dòng)主題： 七年級(jí)心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué) 五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明， 在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴(lài)性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán) 威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。
(六)、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、 對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張
5、 積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
(七)、心理小測(cè)試
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。
2.上 床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。
6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。
8.感到很多事情不稱(chēng)心，無(wú)端發(fā)火。
9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。
11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。
13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。
15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。
測(cè)評(píng)方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
評(píng)價(jià)參考：
1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專(zhuān)門(mén)的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理，有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要正確的對(duì)待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。
心里班會(huì)策劃書(shū)2
一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了。師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!
心里班會(huì)策劃書(shū)3
一、班會(huì)背景
在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題。
二、班會(huì)目的
1、通過(guò)大家一起討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂
得，只要通過(guò)自己的努力，就一定能成功。
2、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強(qiáng)化自信意識(shí)，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅。
班會(huì)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目。
2、編排節(jié)目。
3、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。
4、制作多媒體課件。
四、班會(huì)構(gòu)思：小品表演、比賽、小測(cè)試、看課件、討論與交流相結(jié)合。
五、板面設(shè)計(jì)：
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
六、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導(dǎo)入班會(huì)。
師：同學(xué)們，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順
的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇
氣和希望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫
折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。因此，今天這節(jié)班會(huì)的主題是“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”。
(二)、播放實(shí)驗(yàn)課件。
師：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)
始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次
蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
2、學(xué)生匯報(bào)。
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗郎厦嬗幸粋€(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
3、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你
遠(yuǎn)去，甚至形成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做
到，人也如此。
(三)、名人事例。
張海迪：活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人
張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開(kāi)始了她獨(dú)到的人生。她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書(shū)先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當(dāng)過(guò)無(wú)線電修理工。
在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)人生充滿(mǎn)了信心。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。其中《輪椅上的夢(mèng)》在日本和韓國(guó)出版，而《生命的追問(wèn)》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎(jiǎng)。在《生命的追問(wèn)》之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒(méi)頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(zhǎng)達(dá)30萬(wàn)字的長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》，即將問(wèn)世。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。
為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專(zhuān)著，同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無(wú)償治療達(dá)1萬(wàn)多人次。
1983年，《_》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是"“當(dāng)代保爾”。
張海迪懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬(wàn)青年非常關(guān)心的人生觀、價(jià)值觀問(wèn)題?！皩W(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人!”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現(xiàn)為全國(guó)政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì)，從事創(chuàng)作和翻譯。
1、組織討論：說(shuō)說(shuō)張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。自信是我們成功的必經(jīng)
之路，自信使我們不斷成長(zhǎng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘訣?！比巳硕伎梢猿刹年P(guān)鍵
在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對(duì)自己充滿(mǎn)信心，有了信心便有了成
功和收獲的希望。
(四)、榜樣示范。
1、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海捍鷷?、范卓燃?/p>
3、師：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判?。在?tīng)了這些名人和我們身邊的
同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會(huì)積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問(wèn)題。下面請(qǐng)同學(xué)們
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色?！?/p>
(五)、小品表演。
1、談話：生活中有些人因?yàn)樽约翰慌?，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請(qǐng)看表演。大概內(nèi)容如
下：
考場(chǎng)中，大家都都在聚精會(huì)神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做啊?”“老師也專(zhuān)和我過(guò)不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎么辦呢?”
“有了!”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì)做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會(huì)錯(cuò)的上天一定會(huì)幫助我的!”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢?”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號(hào)碼我就填什么!”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終于做完了!”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上講臺(tái)，把試卷交給了老師。
下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣?”小路正想給爸爸說(shuō)話，順口說(shuō)著：“爸”，“12”“82，不錯(cuò)，不錯(cuò)，你真是個(gè)好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么?才12分?這是怎么回事，不是82分嗎?”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案，你為什么選6呢?”“骰子出現(xiàn)的是6嗎!”“什么，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿(mǎn)屋追著小路……
2、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么?
(六)、參加比賽。
1、談話：事實(shí)上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進(jìn)行一個(gè)“記電話號(hào)碼”比賽。
比賽規(guī)則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號(hào)碼(10個(gè))，1分鐘之后，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號(hào)碼背
出來(lái)，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意(如諧音記憶)再進(jìn)行比賽。
2、自由討論：通過(guò)比賽懂得了什么?
(只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無(wú)論什么事情都能成功。)
(七)、自信小測(cè)試
師：只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂(lè)，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請(qǐng)同
學(xué)們參加一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測(cè)試表上進(jìn)行選擇，在每個(gè)問(wèn)題后面答“是”或“否”
即可。時(shí)間一分鐘。開(kāi)始。
1、學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試。(測(cè)試完畢)
2、學(xué)生進(jìn)行交流。
(學(xué)生回答完畢后，做出解釋?zhuān)骸笆恰痹?3—20之間的，自信十足;“是”在6—12之間的，頗自信;“是”在5
以下的，說(shuō)明你不太自信。)
(八)、制訂計(jì)劃表。
1、項(xiàng)目欄可以根據(jù)自己的計(jì)劃添加不同項(xiàng)目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當(dāng)堂填寫(xiě)好，當(dāng)堂上交。老師審核后進(jìn)入學(xué)生的成長(zhǎng)袋。
(九)、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下宣誓：
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。我一定要取得好的成績(jī)!我自信，我能行!
(十)、總結(jié)：同學(xué)們，今天的班會(huì)開(kāi)得很成功。同學(xué)們積極參與，從班會(huì)前搜集資料，到今天的積極發(fā)言。
通過(guò)這次班會(huì)，我們要相信自己，鼓起勇氣，超越自己。同學(xué)們，自信，是一顆弱小的小樹(shù)苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長(zhǎng)。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因?yàn)閾碛辛俗孕哦哟阂獍蝗?、五彩繽紛吧!謝謝!
心里班會(huì)策劃書(shū)5
一、活動(dòng)目的?
以青春期心理教育為切入點(diǎn)，幫助學(xué)生正確面對(duì)青春期心理的特點(diǎn)和矛盾，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生健康教育、青春期心理?健康教育開(kāi)展，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康、陽(yáng)光的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。讓同學(xué)們?cè)谇啻浩谀軌驌碛凶孕藕徒】档男膽B(tài)?，來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)等各方面壓力，展現(xiàn)出青少年的活力與朝氣，更健康的成長(zhǎng)。?
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、搜集整理自編自演案例節(jié)目，以推薦方式確定各類(lèi)節(jié)目。
2、召開(kāi)班委會(huì);基本確定各環(huán)節(jié)的構(gòu)成及銜接和需要準(zhǔn)備的材料，將具體工作落實(shí)到人，包括詩(shī)歌的創(chuàng)作、固定?
三、活動(dòng)過(guò)程?
(一)開(kāi)場(chǎng)：武術(shù)表演——采訪?
(二)青春期要學(xué)會(huì)建立陽(yáng)光心態(tài)?
(1)小小廣播站?青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，從身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾、不安、焦慮等心理問(wèn)?題，以廣播站的形式來(lái)解決這些問(wèn)題。
(2)快板表演?以最傳統(tǒng)的快板表演方式唱出同學(xué)們心理對(duì)于讀書(shū)的想法，展現(xiàn)出陽(yáng)光向上的積極心態(tài)。
(3)小品《考試后》?由幾個(gè)同學(xué)演出小品，引出討論。通過(guò)小品，引發(fā)各方面的思考，明白青春期孩子所需的是陽(yáng)光的心態(tài)。?
【討論】?
1、在如今的學(xué)習(xí)環(huán)境下，家長(zhǎng)給孩子壓力，是正確的還是錯(cuò)誤的，為什么??
2、當(dāng)考試成績(jī)出來(lái)時(shí)，如果不理想，學(xué)生應(yīng)該怎么做??
3、學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整好自己的心態(tài)去面對(duì)如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)呢?
4.同學(xué)之間的友誼要如何維系??
(三)以名人的勵(lì)志青春為榜樣?以猜人名的方式，引出名人們的勵(lì)志青春，并請(qǐng)同學(xué)做簡(jiǎn)單介紹。通過(guò)一個(gè)個(gè)小故事，體現(xiàn)出青少年所該有的是陽(yáng)光、健康、向上的積極心態(tài)，這樣才能更好地健康成長(zhǎng)。
1、林書(shū)豪?2、姚明?3、海倫.凱勒?4、劉偉?5、張海迪?
利用對(duì)名人們的介紹，了解只有擁有了陽(yáng)光、勵(lì)志的心態(tài)，才能夠獲得成功。
(四)活力綻放，健康成長(zhǎng)?
(1)歌曲：少年中國(guó)?青春的歲月里有無(wú)限的夢(mèng)想，就讓我們?yōu)樽约旱膲?mèng)想追尋，為我們的個(gè)性張揚(yáng)!讓我們的活力綻放，讓我們更健康的成長(zhǎng)。?
(2)樂(lè)器表演：古箏?
用最古老的樂(lè)器奏響最現(xiàn)代的音符，以他們的陽(yáng)光心態(tài)、青春活力演奏出最美妙的音樂(lè)。?
(五)班主任寄語(yǔ)?生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。以良好的心態(tài)處事，像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心中的陰云，絢麗的色彩鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
通過(guò)今天的主題班會(huì)，相信各位同學(xué)和我一樣深深感受到：成長(zhǎng)是快樂(lè)的，雖然不會(huì)一帆風(fēng)順，但只要以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)每一次的挫折與困難，相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我們一定會(huì)在五三中學(xué)這個(gè)大家庭中健康成長(zhǎng)。
四、活動(dòng)總結(jié)：?本次活動(dòng)的舉辦，能夠讓同學(xué)們更好的明白在青春期要怎樣調(diào)理自己的心理，更好地控制好自己的情緒，用健康、陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)度過(guò)青春，讓自己的青春充滿(mǎn)活力與朝氣，能夠更健康的成長(zhǎng)。?
五、活動(dòng)反思：?我們正邁入青春的門(mén)檻，通過(guò)一節(jié)主題班會(huì)課的學(xué)習(xí)，希望大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽(yáng)光的心態(tài)，健康成長(zhǎng)為國(guó)家棟梁。?
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