秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得范文（通用6篇）
秘書(shū)實(shí)務(wù)每個(gè)教學(xué)模塊的展開(kāi)均由秘書(shū)工作項(xiàng)目支撐，參加秘書(shū)實(shí)務(wù)的實(shí)訓(xùn)有什么心得體會(huì)嗎?下面小編給大家介紹關(guān)于秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇一
在方燕妹老師、謝國(guó)偉老師和周瑩萍老師指導(dǎo)下，我們圓滿地完成了兩周的《秘書(shū)實(shí)務(wù)》實(shí)訓(xùn)課。雖然兩周的《秘書(shū)實(shí)務(wù)》實(shí)訓(xùn)課時(shí)間短，但是課程任務(wù)較繁重，相當(dāng)充實(shí)收益匪淺，其中課程包括秘書(shū)資格考證的四五級(jí)錄像題目練習(xí)及講解、DV機(jī)使用及視頻剪輯、制作情景模擬視頻和信息能力綜合訓(xùn)練等相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。這些課程讓我們將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，當(dāng)場(chǎng)學(xué)習(xí)及時(shí)實(shí)操的方法，感覺(jué)有較好的學(xué)習(xí)效果,現(xiàn)有幾點(diǎn)實(shí)訓(xùn)小結(jié)。
一、我們進(jìn)行了一次頭腦風(fēng)暴，自己的觀點(diǎn)獲得肯定，發(fā)現(xiàn)自己還是不錯(cuò)的，以及能力的提高需要鍛煉和指導(dǎo)。
實(shí)訓(xùn)課一開(kāi)始是練習(xí)和講解秘書(shū)資格考證的四五級(jí)錄像題目，讓我們對(duì)這類題目有了初步的認(rèn)識(shí)以及對(duì)本學(xué)期學(xué)過(guò)的秘書(shū)實(shí)務(wù)知識(shí)的回顧，而我也能夠達(dá)到老師的基本要求即能找出8個(gè)得分點(diǎn)以上，不過(guò)往后還需加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)的簡(jiǎn)潔性和找出情景中隱性及準(zhǔn)確的得分點(diǎn)的練習(xí)。這些錄像也為我們接下來(lái)制作情景模擬視頻奠定基礎(chǔ)。接著我們組成一個(gè)小組就開(kāi)始圍繞秘書(shū)事務(wù)討論要制作什么樣的三個(gè)情景，我們各抒己見(jiàn)反而弄得有點(diǎn)混亂。因此，我們決定把本學(xué)期學(xué)過(guò)的項(xiàng)目分配到每個(gè)人，針對(duì)各自項(xiàng)目提出1～2個(gè)情景，最后篩選出最切實(shí)際的三個(gè)情景—秘書(shū)在會(huì)議前的資料準(zhǔn)備及會(huì)后的總結(jié)整理、協(xié)調(diào)兩個(gè)部門(mén)因車(chē)費(fèi)報(bào)銷的矛盾和收發(fā)文件及文件登記工作。課堂上有老師和同學(xué)對(duì)我們方案提出疑問(wèn)和建議，最終敲定三個(gè)情景，分別是秘書(shū)會(huì)前指導(dǎo)新的辦公室秘書(shū)布置會(huì)議室、協(xié)調(diào)兩個(gè)部門(mén)因車(chē)費(fèi)報(bào)銷的矛盾和收發(fā)文件及文件登記工作，其中第二情景由我提出能夠得到老師認(rèn)可，感到非常高興，有時(shí)怯于表達(dá)自己觀點(diǎn)而認(rèn)為自己很差勁，這次提升了我的自信心。
二、情景模擬的視頻制作不僅要求我們充分做好幕后工作，還要考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神和認(rèn)真對(duì)待的態(tài)度。
課后我們井然有序開(kāi)展工作，寫(xiě)腳本、制作文件登記表格、排練和打印一些資料。我們商定時(shí)間進(jìn)行排練，排練時(shí)雖然各有自己的意見(jiàn)，有爭(zhēng)執(zhí)，但每個(gè)成員都以小組利益為先不斷磨合、商量。由謝國(guó)偉老師講解DV機(jī)使用知識(shí)，每個(gè)小組成員認(rèn)真聽(tīng)講，負(fù)責(zé)拍攝的同學(xué)再上臺(tái)使用一遍不懂就問(wèn)。重要一環(huán)—拍攝。雖然那天氣溫十幾度，但同學(xué)們還是穿著正裝來(lái)到拍攝現(xiàn)場(chǎng)，忍受著風(fēng)寒直到拍攝完畢。我在我們小組里是負(fù)責(zé)拍攝，一開(kāi)始進(jìn)行一輪模擬拍攝時(shí)就發(fā)現(xiàn)場(chǎng)地有限機(jī)器難以移動(dòng)。我在正式拍攝時(shí)就遇到機(jī)器沒(méi)有移到適合位置致使拍攝效果差、演員笑場(chǎng)和光線等問(wèn)題，而我的拍攝技巧不過(guò)關(guān)，當(dāng)時(shí)只能盡量選取好角度，排除一些不良因素。
三、也許結(jié)果不盡我們所想的，但我們享受了過(guò)程。
雖然視頻經(jīng)過(guò)后期的剪輯還是沒(méi)有達(dá)到我們預(yù)想的效果，但我們?cè)谥谱饕曨l前前后后的工作中收獲知識(shí)、體驗(yàn)了秘書(shū)工作，又回應(yīng)了秘書(shū)資格考證的錄像題目加深了對(duì)其的認(rèn)識(shí)。我們也觀看其他小組的作品，汲取他們好的經(jīng)驗(yàn)，其他小組成員也給我們提出不足之處如秘書(shū)工作的疏漏、場(chǎng)景擺設(shè)、拍攝技巧等。老師點(diǎn)評(píng)我們的視頻，因我們對(duì)腳本不熟悉在模擬時(shí)沒(méi)能把將書(shū)面語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為口頭語(yǔ)言，表演者表現(xiàn)得不自然。希望我們以后有類似的機(jī)會(huì)再接再厲，做得更好，而我也要再深入學(xué)習(xí)DV機(jī)使用和拍攝技術(shù)。
四、深一層學(xué)習(xí)信息工作知識(shí)，與不同做事風(fēng)格的人一起共事需要耐心和不斷溝通來(lái)達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)。
最后的實(shí)訓(xùn)內(nèi)容是周瑩萍老師給我們上的信息能力綜合訓(xùn)練。老師讓我們完成一個(gè)主題的調(diào)研來(lái)強(qiáng)化信息工作處理能力，在調(diào)研過(guò)程中涉及信息收集、整理、傳遞、利用、反饋及儲(chǔ)存程序，系統(tǒng)地將學(xué)到的信息工作知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際上并加深對(duì)信息工作的認(rèn)識(shí)。先由老師指導(dǎo)我們開(kāi)展調(diào)研工作的程序，即每個(gè)小組討論確定調(diào)研主題，然后小組長(zhǎng)分配具體工作，最后小組作報(bào)告(展示調(diào)研情況)。我們小組調(diào)研主題是廣東省大學(xué)生婚戀性愛(ài)觀，以網(wǎng)上調(diào)查問(wèn)卷的形式來(lái)獲知廣東省大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)、婚姻及性的一些看法。而我具體負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)問(wèn)卷題目，主要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)這一工具收集資料。網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)資料滿目琳瑯，因此要多次篩選和整理有用的資料而且還需另加一些關(guān)乎主題必要的問(wèn)題，從而使問(wèn)卷題目更加完整全面。令我印象最深的是，負(fù)責(zé)問(wèn)卷設(shè)計(jì)的我們幾個(gè)同學(xué)不斷地擦出火花，也正因我們提出各自看法并傾聽(tīng)其做法的原因，取精去粕才整理和加工成一份較完善的問(wèn)卷，我們也就在實(shí)操中提高信息工作處理能力。
《秘書(shū)實(shí)務(wù)》實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，我們回顧和強(qiáng)化了學(xué)過(guò)的知識(shí)，學(xué)習(xí)到新知識(shí)，也發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶@些方面的不足之處，在往后時(shí)間針對(duì)不足的地方加以學(xué)習(xí)鍛煉，爭(zhēng)取更進(jìn)一步。
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇二
這次實(shí)訓(xùn)雖然是我們的第一次，不過(guò)大家的表現(xiàn)不錯(cuò)，由此看來(lái)，我們?cè)谶@一年里或多或少學(xué)到了一些專業(yè)的東西，只是自己感覺(jué)不到而已。對(duì)于所學(xué)專業(yè)，我們不能過(guò)于自卑和擔(dān)憂，否則會(huì)妨礙自己學(xué)習(xí)。
我把本次為期一周的秘書(shū)實(shí)訓(xùn)看作是 “理論與實(shí)踐相結(jié)合的橋梁”。通過(guò)這周的實(shí)訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道了此次實(shí)訓(xùn)的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相應(yīng)的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，對(duì)所學(xué)的專業(yè)知識(shí)不能夠很好地運(yùn)用于實(shí)踐操作。但是我也有許多收獲，在這次實(shí)訓(xùn)中，我第一次體會(huì)到工作是什么樣子的，也發(fā)現(xiàn)了很多不曾注意到的細(xì)節(jié)，在實(shí)習(xí)會(huì)議的過(guò)程中，我作為一名實(shí)習(xí)生，在實(shí)習(xí)公司里學(xué)到了不少的東西。相信這對(duì)我接下來(lái)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)會(huì)起到很有效的幫助，在接下來(lái)的兩年里，我會(huì)以作為一名工作者的身份在這幾個(gè)方面要求自己，嚴(yán)格自我，向?qū)I(yè)計(jì)算機(jī)人員靠近。同時(shí)這也讓我提前體會(huì)到了工作中的辛苦。
本次實(shí)訓(xùn)，我最深的感覺(jué)就是累，我學(xué)的就是這樣的專業(yè)。我也體會(huì)到在計(jì)算機(jī)組裝與維修遇到的中問(wèn)題然后成功解決后那種興奮，那種小有成就的感覺(jué)是只有置身其中的人才能體會(huì)的。
總之，這次實(shí)訓(xùn)為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會(huì)，從書(shū)本中面對(duì)現(xiàn)實(shí)，為我將來(lái)走上社會(huì)打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。從實(shí)踐操作中，我總結(jié)出一些屬于自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)是不會(huì)要一個(gè)一無(wú)是處的人的。作為在校秘計(jì)算機(jī)專業(yè)的大專生，現(xiàn)在我能做的就是吸取知識(shí)，提高自身的綜合素質(zhì)，提高自己的表達(dá)能力、動(dòng)手能力和合作能力，自己有了能力，到時(shí)候才會(huì)是 “車(chē)到山前必有路”。我相信在不久的未來(lái)，會(huì)有屬于我自己的一片天空!
第一天，我們?nèi)嗤瑢W(xué)被分為了兩部分。這一天一部分的人在電腦城實(shí)訓(xùn)，還有一部份的人則是在電腦城進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研，我就是在這天進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研的，明天才是去實(shí)訓(xùn)。8點(diǎn)30分集合，點(diǎn)名后我們以小組為單位開(kāi)始了行動(dòng)，在中午前早就調(diào)研完了，這個(gè)調(diào)研比較簡(jiǎn)單，所以我們調(diào)研組的人下午大多數(shù)都可以回家休息了o(∩_∩)o?哈哈
第二天，我們我們這部分調(diào)研的人和實(shí)訓(xùn)的人調(diào)了下位置，換到我們這部分人去實(shí)訓(xùn)，昨天實(shí)訓(xùn)的人今天去調(diào)研。集合完畢了，不知道是什么原因我被老師從原來(lái)的小組中抽調(diào)出來(lái)到了別的小組中去了，但是我個(gè)人認(rèn)為在那里實(shí)訓(xùn)都一樣，只要你肯學(xué)就可以了，果然，在這天中我從我實(shí)訓(xùn)的公司學(xué)到了不少學(xué)校里學(xué)不到的東西，還有就是我明白了，不懂的就要問(wèn)，不要憋在那里，憋在那里是沒(méi)有用的，到時(shí)候害的人是自己。
總的來(lái)說(shuō)在學(xué)校中的實(shí)訓(xùn)和在電腦城里的實(shí)訓(xùn)的期間里我學(xué)到了許多的東西，這次實(shí)訓(xùn)多多少少是有意義的!
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇三
國(guó)際秘書(shū)節(jié)是每年四月的最后一個(gè)完整的星期的周三。20__年,亞商在線首次將“秘書(shū)節(jié)”引進(jìn)中國(guó)。
一、秘書(shū)工作的內(nèi)容 一般秘書(shū)的工作內(nèi)容，在我國(guó)政府機(jī)關(guān)與企事業(yè)單位，一般秘書(shū)的工作內(nèi)容概括起來(lái)就是既要執(zhí)行政務(wù)，又要處理事務(wù)。秘書(shū)三辦：辦事、辦文、辦會(huì)
定義：秘書(shū)是在授權(quán)范圍內(nèi)，輔助領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施綜合管理和處理日常事務(wù)的專業(yè)人員。
二、秘書(shū)的職業(yè)特征[兩性三化] 1.服務(wù)的直接性 2.服務(wù)的穩(wěn)定性 3.知識(shí)化 4.年輕化 5.女性化 三、秘書(shū)工作的要求 “三個(gè)服務(wù)” 1.為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)。2.為職能部門(mén)服務(wù)。3.為員工服務(wù)。 ----現(xiàn)代秘書(shū) 四、秘書(shū)工作的特征 ：輔助性、綜合性、服務(wù)性、機(jī)要性 五、秘書(shū)工作的作用：助手作用、參謀作用、協(xié)調(diào)作用、樞紐作用、公共關(guān)系作用
第二節(jié) 秘書(shū)的素養(yǎng)
一、秘書(shū)的知識(shí)結(jié)構(gòu) 知識(shí)結(jié)構(gòu)，是指人們所學(xué)的知識(shí)在頭腦中的有機(jī)聯(lián)結(jié)與組合，也是一個(gè)人知識(shí)層次的構(gòu)成的情況。知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)開(kāi)放的、不斷更新的體系，即對(duì)內(nèi)可以自我調(diào)節(jié)、對(duì)外可以不斷適應(yīng)的體系。 秘書(shū)所應(yīng)具備四方面知識(shí)的縱橫結(jié)合，結(jié)構(gòu)可用羅馬字母“Ⅱ”來(lái)表示。秘書(shū)的知識(shí)結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)具備專與博的兼容性.基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)、行業(yè)知識(shí)和相關(guān)知識(shí)
二、秘書(shū)的能力 寫(xiě)作能力、口頭表達(dá)能力、聽(tīng)知能力、閱讀概括能力、社交活動(dòng)能力、協(xié)調(diào)能力、觀察分析能力、應(yīng)變能力、使用先進(jìn)辦公器械的能力、預(yù)測(cè)能力
三、秘書(shū)的職業(yè)道德----“忠誠(chéng)保密” 我國(guó)秘書(shū)職業(yè)道德的基本傳統(tǒng) 以“忠、信、義”為靈魂，中國(guó)傳統(tǒng)的秘書(shū)在具體職業(yè)行為中就常常表現(xiàn)為甘為幕后，甘當(dāng)無(wú)名英雄，把輔佐對(duì)象的事業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)?！熬瞎M瘁，死而后已”，成為他們職業(yè)生涯的真實(shí)寫(xiě)照。 現(xiàn)代秘書(shū)職業(yè)道德的基本內(nèi)容 ：
1.忠于職守，愛(ài)崗敬業(yè)
2.恪守信用，嚴(yán)守機(jī)密 職業(yè)秘書(shū)保守秘密既是一個(gè)職業(yè)倫理和職業(yè)道德范疇的問(wèn)題，同時(shí)也是一個(gè)遵紀(jì)守法的問(wèn)題。
3.遵紀(jì)守法，廉潔奉公
四、秘書(shū)的心理素質(zhì) (一)秘書(shū)的心理 1.廣泛的興趣 2.堅(jiān)韌的意志 3.穩(wěn)定的情緒 4.縝密的思維 5.非凡的記憶 秘書(shū)的心理障礙 1.自卑心理 2.高傲心理 3.盲從心理 (二)秘書(shū)心理素質(zhì)的培育 1.氣質(zhì)與職業(yè)：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。 2.氣質(zhì)與性格: 3.秘書(shū)的性格：開(kāi)朗 敏捷 穩(wěn)健 堅(jiān)毅 幽默 自制
五、秘書(shū)的智商IQ和情商EQ
秘書(shū)的智商 秘書(shū)的情商，情商是指人在情緒、情感、意志、受挫力等方面的心理品質(zhì)。 (一)自我意識(shí) (二)自我激勵(lì) (三)情緒控制 (四)人際交往 (五)對(duì)挫折的承受力 IQ決定錄用 EQ決定提升。
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇四
20__年x月x日，我懷著美好的期盼來(lái)到__辦公室開(kāi)始了我的頂崗實(shí)訓(xùn)生活，在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中讓我感慨良多，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與同事的幫助下，順利完成了頂崗實(shí)訓(xùn)這門(mén)課程，家一樣的工作環(huán)境讓我很快的融入了這個(gè)集體，使我成為一名自立、自強(qiáng)、自信的辦公室文秘工作者。
在我剛來(lái)到辦公室的時(shí)候，感覺(jué)真的很陌生，一個(gè)原因是剛換了一個(gè)新的環(huán)境，而且我自己從來(lái)就沒(méi)接觸過(guò)這一行業(yè)，對(duì)于這一份工作無(wú)從下手，與同事交流的時(shí)候放不開(kāi)。因此實(shí)訓(xùn)的第一周我的主要任務(wù)是適應(yīng)現(xiàn)在的工作環(huán)境，梳理好同事之間的關(guān)系，同時(shí)了解我們單位的一些工作性質(zhì)，及其相關(guān)的技能要求。
我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過(guò)程中，我采用了看、問(wèn)、學(xué)等方式，初步了解了政府文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)。
主要是上情下達(dá)、下情上傳，發(fā)揮樞紐作用;協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)、領(lǐng)導(dǎo)同志籌備會(huì)議，處理文件，發(fā)揮助手作用;草擬文件、處理信息、搞好調(diào)查研究，使領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)掌握各4種重要情況，發(fā)揮參謀作用。辦公室工作的主要職能，一是辦事，二是當(dāng)參謀。辦事有辦文、辦會(huì)、辦信、辦機(jī)要交通、辦電話、值班及其他工作等等。
辦公室里的辦公用具主要有2臺(tái)電腦、一部電話、一部傳真機(jī)，一臺(tái)打印機(jī)和一臺(tái)復(fù)印機(jī)，一開(kāi)始我便是在熟悉各種用具的具體使用方法以及時(shí)常用到的物品所在位置，好在原來(lái)也接觸過(guò)一些，上手不是很難，很快便能協(xié)助同事完成一些簡(jiǎn)單的工作。
由于我到辦公室的時(shí)間正好是年底，這個(gè)時(shí)間正趕上年終總結(jié)和績(jī)效考評(píng)，辦公室的同事都十分忙碌。然后我有了兩個(gè)感悟，第一個(gè)感悟是單位越忙，適應(yīng)的越快，學(xué)的越快、越多：第二個(gè)感悟是加班，特別是熬夜加班是培養(yǎng)同事友誼的最快方法。
在這個(gè)辦公室里，各個(gè)部門(mén)和全鄉(xiāng)鎮(zhèn)的群眾人來(lái)人往，我首先意識(shí)到我必須認(rèn)得其他部門(mén)的同事，也就是整個(gè)政府的所有人，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這還不夠，我至少還要認(rèn)得各個(gè)村委的村兩委成員。仿佛是回到來(lái)了大一開(kāi)學(xué)參加學(xué)生會(huì)的時(shí)候，學(xué)生會(huì)給的第一個(gè)任務(wù)是認(rèn)識(shí)老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，并在例會(huì)上抽查我們，這時(shí)我好像明白了老師及學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的良苦用心，并且心存感激。
有了第一次的經(jīng)驗(yàn)，第二次我當(dāng)然不會(huì)那么無(wú)措。同事和領(lǐng)導(dǎo)都很照顧，知道我是剛來(lái)的實(shí)訓(xùn)生，會(huì)主動(dòng)為我介紹來(lái)辦公室的人，告訴要怎么做，我有不懂的問(wèn)他們時(shí)，他們都很有耐心的回答我，久而久之對(duì)于這份工作我就漸漸熟悉。
在工作中，互相諒解與幫助使我很感激他們。大家相處的很好，沒(méi)有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點(diǎn)事，去向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)幾小時(shí)的假，領(lǐng)導(dǎo)也都很體諒，直接就給批假了。這個(gè)時(shí)候心里很開(kāi)心;遇到一個(gè)如此好說(shuō)話的領(lǐng)導(dǎo)。所以，感覺(jué)現(xiàn)在的工作挺不錯(cuò)的，最重要的事就是周?chē)耐露己懿诲e(cuò)的。心里上沒(méi)有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習(xí)。
__公室作為黨委、政府的日常辦事機(jī)構(gòu)，承擔(dān)著服務(wù)全局、協(xié)調(diào)各方的重任，工作量大，涉及面廣，這就要求秘書(shū)必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力。主要有以下五點(diǎn)：
1、提升語(yǔ)言表達(dá)能力。
2、提升書(shū)面寫(xiě)作能力。
3、提升實(shí)踐調(diào)研能力四、提升綜合協(xié)調(diào)能力。
4、提升參謀服務(wù)能力。
5、“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。
要努力把工作激情與實(shí)事求是、與科學(xué)態(tài)度、與埋頭實(shí)干有機(jī)結(jié)合起來(lái)，從小事做起，從一點(diǎn)一滴作起，從基礎(chǔ)工作做起，腳踏實(shí)地，專心做事，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)、增長(zhǎng)才干，提升能力。
針對(duì)秘書(shū)這個(gè)職位的特點(diǎn)，遇到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來(lái)舒解壓力，面對(duì)挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”
學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新?tīng)?zhēng)取成功，從而讓目光面向未來(lái)。
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇五
畢業(yè)實(shí)訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都必須具備的一種體驗(yàn)。它讓我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺。它也開(kāi)闊了我們的眼界，增長(zhǎng)了我們的知識(shí)，為我們將來(lái)進(jìn)一步走向社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
由于我的公司是一家私營(yíng)企業(yè)，是北京在烏茲別克斯坦的一個(gè)辦事處，所以我開(kāi)始工作的時(shí)候并不忙，也不覺(jué)得很累。每天就呆在電話和傳真機(jī)旁邊。很費(fèi)時(shí)間，因?yàn)榈谝惶熳艘徽?。但是過(guò)了幾天就有點(diǎn)習(xí)慣了，每天都跟同一個(gè)辦公室的女生學(xué)習(xí)一些辦公室知識(shí)。剛進(jìn)入工作，才發(fā)現(xiàn)有很多東西我不懂。
現(xiàn)在在辦公室，業(yè)余時(shí)間會(huì)看一些會(huì)計(jì)方面的書(shū)。雖然這個(gè)時(shí)候我的專業(yè)沒(méi)什么用，但是我覺(jué)得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)。以后找工作也可以給自己幾個(gè)選擇。我已經(jīng)工作將近兩個(gè)月了。在這短短的一個(gè)多朋友的時(shí)間里，我有想過(guò)一個(gè)月后就辭職。
可能是剛開(kāi)始工作，有時(shí)候受不了經(jīng)理的氣，覺(jué)得很難受，想辭職再換工作。但是靜下心來(lái)想想，然后也換工作。其他人不都是這樣嗎?一開(kāi)始。
你應(yīng)該腳踏實(shí)地地工作。畢竟你沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在你有機(jī)會(huì)從各方面鍛煉自己了。不然錯(cuò)過(guò)之后就什么都做不好了。和其他人相比，我現(xiàn)在的工作報(bào)酬很高，和其他人相比也是如此。工作不難，進(jìn)工作容易。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)對(duì)人說(shuō)話，態(tài)度，做事。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，這方面還是比較欠缺的。現(xiàn)在才知道在學(xué)校當(dāng)學(xué)生有多好!遲早要工作，要踏入社會(huì)，要面對(duì)這些不可避免的事情。所以，現(xiàn)在很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。多學(xué)不如不學(xué)。如果我花同樣的時(shí)間，不如多學(xué)點(diǎn)。對(duì)以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。
話說(shuō)回來(lái)，在工作中，相互理解讓我很感激他們。有時(shí)候同事有事要遲到一會(huì)兒，我就得一個(gè)人在辦公室工作。偶爾也會(huì)這樣。大家相處的很好，沒(méi)有分離。好幾次都要回學(xué)校辦點(diǎn)事，找經(jīng)理請(qǐng)幾個(gè)小時(shí)的假。經(jīng)理考慮得很周到，直接給我放了假。
這個(gè)時(shí)候我很開(kāi)心;我遇到了一個(gè)這么好的經(jīng)理。所以感覺(jué)現(xiàn)在的工作挺好的，最重要的是身邊的同事都很好。心里沒(méi)有多余不必要的壓力，可以好好工作學(xué)習(xí)。
先就業(yè)，再擇業(yè)。我現(xiàn)在想好好鍛煉自己。努力學(xué)習(xí)后，我相信我會(huì)找到一份好工作，通過(guò)努力來(lái)回報(bào)我的父母和他們所有的老師。沒(méi)什么可期待的?，F(xiàn)在當(dāng)然是先磨練自己，現(xiàn)在待遇還不錯(cuò)。在這一個(gè)多月里，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西。即使我什么都懂，但有時(shí)候一開(kāi)始也做不好?，F(xiàn)在做事情，不僅要抱著求教的態(tài)度，還要取長(zhǎng)補(bǔ)短。最重要的是“忍”，也就是持之以恒。現(xiàn)在雖然工作了一段時(shí)間，但是發(fā)現(xiàn)自己真的變了一點(diǎn)，會(huì)做的比以前更好。
人生難免會(huì)遇到挫折。沒(méi)有失敗的人生不是完整的人生。在秘書(shū)這個(gè)崗位上，技術(shù)性的工作并不多，大多是瑣碎重復(fù)的工作，所以秘書(shū)在工作中會(huì)遇到的挫折可能主要發(fā)生在：與上司溝通不暢;老板給的工作，感覺(jué)很難，不稱職;對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到煩惱;與上級(jí)的糾紛;情感。
根據(jù)文員這個(gè)崗位的特點(diǎn)，遇到挫折時(shí)，不妨調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，面對(duì)挫折。古語(yǔ)有云，“天降斯里蘭卡人，你首先要苦于他們的心智，努力鍛煉他們的筋骨，餓他們的身體和皮膚，缺他們的身體，想盡一切辦法獲得他們做不到的東西?！庇龅酱煺蹠r(shí)，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環(huán)境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。
樹(shù)立辯證的挫折觀，始終保持自信樂(lè)觀的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到是挫折和教訓(xùn)讓我們變得聰明成熟，最終帶來(lái)成功的是失敗本身。學(xué)會(huì)安慰自己，包容挫折，豁達(dá)，樂(lè)觀，努力。
善于將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，改變內(nèi)心壓抑的狀態(tài)，爭(zhēng)取身心的放松，再次爭(zhēng)取成功，展望未來(lái)。我基本上擅長(zhǎng)秘書(shū)工作，如復(fù)印、傳真和文件處理。秘書(shū)管理應(yīng)發(fā)布、處理和管理文件。
在各種文件中，大部分都有不同程度的保密，各級(jí)秘書(shū)往往與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系密切，閱讀一些重要文件，參加一些重要會(huì)議。所以秘書(shū)在公共場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)要注意內(nèi)外差異，把握分寸，知道該說(shuō)什么不該說(shuō)什么。準(zhǔn)確性是工作質(zhì)量的要求。秘書(shū)管理的準(zhǔn)確性是指政策的正確表達(dá)、領(lǐng)導(dǎo)意圖的正確表達(dá)、文本的`正確處理、言行的恰當(dāng)衡量、話語(yǔ)表達(dá)意愿的能力。
在一定程度上保證了領(lǐng)導(dǎo)工作的就緒性。秘書(shū)管理的準(zhǔn)確性涉及到很多方面。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要文筆準(zhǔn)，辦事穩(wěn)，情境現(xiàn)實(shí)，思路通達(dá)。要做到這一點(diǎn)，一定要認(rèn)真，細(xì)致，馬虎，潦草。比如辦理公文，就要保證文件質(zhì)量。
秘書(shū)實(shí)務(wù)實(shí)訓(xùn)心得篇六
通過(guò)九周對(duì)于印刷設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)，讓我不僅掌握了印刷的發(fā)展史，更是了解了印刷在現(xiàn)代設(shè)計(jì)中的應(yīng)用，印刷的工藝流程和稿件的制作。
印刷設(shè)計(jì)讓我學(xué)會(huì)了書(shū)籍裝幀設(shè)計(jì)的制作，對(duì)于稿件的制作檢查和修改，對(duì)于印刷工藝的應(yīng)用，以及材質(zhì)的應(yīng)用和印刷工藝的選取，讓我了解了，在印刷設(shè)計(jì)中各種紙的應(yīng)用，如各種紙的紙張?zhí)匦砸约按笮〕叽?，如何根?jù)不同的印刷品經(jīng)濟(jì)地位合理的利用這些紙張，紙張拼版和成本計(jì)算。
在課程學(xué)習(xí)中實(shí)地考察更是讓我學(xué)到了很多的應(yīng)用性的知識(shí)，使理論與實(shí)踐相結(jié)合，更加有利于我們畢業(yè)后的就業(yè)。
在參觀考察印刷廠的同時(shí)我學(xué)到了：我們最先了解的是菲林，兩個(gè)顏色以上的印刷要先出菲林，分好色板之后在機(jī)器里面曝光，之后通過(guò)光感在板上面顯示出一些圖案，然后再吧版拿去用化學(xué)藥水浸泡，之后烘干，上面的顏色就可以現(xiàn)實(shí)出來(lái)了，(單色·印刷不需要菲林)。
__印刷公司基本上印刷一些平板印刷的東西，有幾臺(tái)海德堡機(jī)器，包括四色印刷機(jī)和五色印刷機(jī)等等，通過(guò)對(duì)__印刷公司的考察，從中學(xué)到了一些包裝的知識(shí)，讓我們理論與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)到了折紙、騎馬釘?shù)纫恍┕に嚵鞒痰牟僮鳌?/p>
萬(wàn)達(dá)印刷公司，一進(jìn)入大門(mén)就讓我感受到一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，大門(mén)的車(chē)棚，自行車(chē)等排列的井然有序，領(lǐng)導(dǎo)階層工作態(tài)度認(rèn)真，與工人有著一種說(shuō)不出的默契，在萬(wàn)達(dá)考察的時(shí)候，讓我學(xué)到了，奢侈品的包裝加工工藝流程，制作模版，安裝刀片，然后是制作里面的盒子，塑料盒的制作是，有模型之后，通過(guò)一個(gè)機(jī)器，將塑料顆粒融化到模版中，之后再冷卻做出盒子，在接下來(lái)的一個(gè)工藝流程就是用刀子修盒子的毛邊，為了避免外面附上包裝紙之后不平整，在這里，我發(fā)現(xiàn)了，這里的工作都十分的嚴(yán)謹(jǐn)，每一個(gè)流程的工作人員都是特別認(rèn)真，盒子粘紙包裝的時(shí)候，工人需要戴口罩，在這些結(jié)束之后，我們看到了更加好的工藝加工過(guò)程，三色套印，采用的是絲網(wǎng)印刷，將一個(gè)個(gè)小的顏色套印在小的標(biāo)志上面。
在最后的課程里更是學(xué)到了對(duì)于印刷稿件明細(xì)圖的制作和檢查，寫(xiě)真的技術(shù)，目前可到達(dá)的水平和制作方式。
通過(guò)對(duì)于印刷設(shè)計(jì)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了印刷的工藝的制作以及需要注意的地方，對(duì)于材質(zhì)的了解和應(yīng)用以及印刷設(shè)計(jì)的應(yīng)用。
目標(biāo)：大三的暑假去北京廣告公司實(shí)訓(xùn)，畢業(yè)后能對(duì)自己的專業(yè)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，能了解市場(chǎng)，多和一些與設(shè)計(jì)相關(guān)的人建立朋友關(guān)系，畢業(yè)3年內(nèi)在石家莊開(kāi)起自己的設(shè)計(jì)公司。
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