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衛(wèi)生健康第一課2023心得

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衛(wèi)生健康第一課2023心得6篇

衛(wèi)生健康第一課2023心得怎么寫?健康是人的第一財(cái)富,只有健康才能生活愉快,而講衛(wèi)生是健康的前提條件。一起來(lái)看看衛(wèi)生健康第一課2023心得,歡迎查閱!

衛(wèi)生健康第一課2023心得

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇1】

健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康,就要注意衛(wèi)生,下面我就說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。

“民以食為天”,食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中,常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。

細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高,適合于微生物生長(zhǎng)繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降,易感性增強(qiáng)。

我們要消除“不干不凈,吃了沒(méi)病”的錯(cuò)誤觀念,不要吃隔夜的食物,對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防細(xì)菌和病毒,還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子,這些婆婆媽媽的事,你可不能小看它。

我們知道,細(xì)菌多是通過(guò)直接接觸感染的,其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子!所以,臟手不要隨便碰觸口鼻。

人生苦短,為讓我們有一個(gè)健康的體魄,為了健康快樂(lè)地生活,請(qǐng)大家注意講究衛(wèi)生。

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇2】

一個(gè)星期天,我和媽媽一起去羅星塔公園玩。一路上,碧空萬(wàn)里,火辣辣的太陽(yáng)照在我們臉上,難受極了。到了公園門口,我已經(jīng)口干舌燥,媽媽見(jiàn)我滿頭大汗的樣子,邊走到賣冰棒的小攤前買了一根冰棒給我。我一見(jiàn)冰棒,馬上接了過(guò)去,急匆匆得就把冰棒紙剝掉,隨后一拋便和媽媽一起進(jìn)公園。

我們剛走兩步,一個(gè)女清潔工阿姨出現(xiàn)在我面前,只見(jiàn)他戴一頂草帽,手上拿著一個(gè)大掃把,大約 20多歲,個(gè)子不高。和藹的對(duì)我說(shuō):“小朋友,請(qǐng)你把冰棒紙撿起來(lái),扔到垃圾箱里,大家應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)公園衛(wèi)生?!蔽蚁耄哼@個(gè)阿姨也真是的,在這么多人面前叫我撿垃圾,這多讓人難為情呀。我才不會(huì)撿的!幾個(gè)青年人看到了,有的說(shuō):“這個(gè)小學(xué)生真不講衛(wèi)生?!边€有的說(shuō):“你看,他還戴紅領(lǐng)巾呢!真丟臉!”……聽(tīng)了他們的話,我更沒(méi)有勇氣去撿紙了。這樣,媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō):“徐敏,把冰棒紙撿起來(lái)。你是少先隊(duì)員,應(yīng)該遵守社會(huì)公德。我低下頭,撿起冰棒紙,扔進(jìn)垃圾箱里。

媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“你看,這公園里多么的整潔,全是清潔工人用自己的雙手打扮出來(lái)的。每天早晨,他們總是很早的到這里打掃衛(wèi)生,不管是嚴(yán)寒酷暑,還是刮風(fēng)下雨,他們始終都堅(jiān)持在自己的工作崗位上。我們應(yīng)該尊重他們的勞動(dòng)成果?!甭?tīng)了媽媽的教誨,我慚愧的低下了頭。

做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子真不容易呀!

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇3】

身體健康關(guān)系到每一個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)、工作及事業(yè),健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件,衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。但有很多人卻忽視了健康的重要性,在這里我就來(lái)談?wù)勑l(wèi)生與健康這個(gè)話題。

民以食為天,食是生活不可缺少的因素。俗話說(shuō),禍從口出,病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān),吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水,都有可能引發(fā)疾病.所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生,減少疾病的發(fā)生。

我們要講究個(gè)人衛(wèi)生。人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我們要保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲,飯前便后要洗手.時(shí)時(shí)注意講衛(wèi)生,才可以減少疾病的發(fā)生。比如,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬(wàn)不能去買,誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。

也許有人會(huì)說(shuō):“吃對(duì)了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不單單在于吃對(duì)東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。

衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書(shū)之類的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因?yàn)槲覀兩钤谶@個(gè)環(huán)境中,環(huán)境的好壞會(huì)直接影響我們的身心健康.潔凈的美好的環(huán)境有益于我們的健康,污濁的環(huán)境不僅有礙觀瞻,而且對(duì)我們的身心會(huì)造成很大的損害,人的一生,時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)受到各種疾病的襲擾。其中要特別注意的就是寢室衛(wèi)生,因?yàn)樵趯W(xué)校,寢室就是我們的家,我們每日呆在寢室的時(shí)間可以說(shuō)是最多的。所以寢室要天天打掃,經(jīng)常開(kāi)窗換換新鮮空氣,有時(shí)定期還要用消毒水消消毒。

要想健康快樂(lè)地生活,就必須講究衛(wèi)生,所以我們每一個(gè)人都要從自身做起,保護(hù)環(huán)境,愛(ài)護(hù)我們共有的家園。

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇4】

今天早上,我起來(lái)看到家里這么亂,這么臟。我想如果我把家里整理干凈,那么媽媽就會(huì)夸我是個(gè)懂事的好孩子。我就下定決心,做一次家庭衛(wèi)生。

我先準(zhǔn)備了一盆水,一塊毛巾,我把毛巾放在水盆里,拿出來(lái)扭干。我拿著濕毛巾走到電視機(jī)前,先把電源關(guān)了,在電視機(jī)上擦了幾遍,把電視機(jī)上的臟東西全都擦不見(jiàn)了,我把毛巾拿在水里洗了一下扭干,拿在電視桌上擦了擦,上面的灰全不見(jiàn)了。我連續(xù)把冰箱,洗衣機(jī)和碗柜擦了幾遍,看了看擦過(guò)的的東西,像新的一樣,真干凈。我走到書(shū)柜邊小心的把玻璃蓋拿出來(lái),擦一遍,擦了先把這些書(shū)放 在桌子上,把書(shū)柜也擦一遍,再把書(shū)放進(jìn)去就好了,走到書(shū)桌和衣柜旁,書(shū)桌上沒(méi)有什么東西,我就把書(shū)桌和衣柜通擦了一遍。要擦的東西都擦好了,我把東西全都放好,看見(jiàn)窗戶很臟,我就拿了一張小凳子來(lái),我站在上面把窗戶擦了一遍。在把所有的臟衣服和臟褲子收在洗衣機(jī)旁,我把臟被子和床單換了,放在洗衣機(jī)旁我拿出一個(gè)大盆,放在洗衣機(jī)前,把臟衣服和臟褲子放在洗衣機(jī)里,用一個(gè)小點(diǎn)的盆在水池里舀出水倒在洗衣機(jī)里。把蓋子蓋上。我洗10分鐘,10分鐘到了,我把洗衣機(jī)的蓋子拿開(kāi),在洗衣機(jī)里把衣服全都拿出來(lái),放在大盆里,再用水盆在水池里舀水出來(lái),倒大盆里,就開(kāi)始清衣服了,我用手把每一件衣服都清了一遍,最后用衣架把衣服全都套在衣架上面,那在樓平上的繩子上曬。最后我把臟碗拿出來(lái)放在洗碗盆里,倒一點(diǎn)洗潔精在盆里,拿出洗完布,我就開(kāi)始洗碗了。我拿出一個(gè)碗,用布洗幾遍就干凈了,我每個(gè)碗都這樣洗,洗了10分鐘碗就洗好了,我再倒水來(lái)清,清的時(shí)候不用洗潔精了,清的做法和洗的一樣,清好了,我把碗全都放在碗柜里去,最后只差兩件事沒(méi)有做了,就是掃地和拖地,我拿起掃把,從樓上掃到樓下,一步一步的掃,掃好了,我拿起拖把,放在下水道里,我快速的把拖把洗一遍,拿在樓上去,從樓上拖到樓下,拖好了,我等地下干了,走進(jìn)家里看一遍,哇!我的家真干凈呀!我像走進(jìn)了一個(gè)新的家一樣,在這干凈的家里住著真舒服。

這就是我經(jīng)歷過(guò)的一次家庭衛(wèi)生。

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇5】

周末,爺爺帶著小明去散步,小明吃完香蕉后,隨手把香蕉皮丟到馬路上。

爺爺看見(jiàn)了一臉嚴(yán)肅地說(shuō):小明你不能把垃圾亂丟在馬路上,趕快撿起來(lái)吧!因?yàn)橄憬镀ず芑?,如果有人踩到了很容易摔倒,孩子?/p>

還有要從小養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣哦,保護(hù)環(huán)境愛(ài)護(hù)我們的家園,人人都有責(zé)。你明白這個(gè)道理嗎?小明一邊回答:明白啦,明白啦!一邊迅速把香蕉皮撿起來(lái)放進(jìn)路邊的垃圾箱里。爺爺滿意地笑了,小明也會(huì)心地笑了。

衛(wèi)生健康第一課2023心得【篇6】

衛(wèi)生與健康是有著緊密的聯(lián)系的,衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ),健康的生活必然包含著很多良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

我是一個(gè)很講衛(wèi)生的人,每次回家,都是先要洗手,并且還要將出門在外穿的衣服全換成家居的,對(duì)于吃的,都是非常注意,隔了夜的,基本都是不吃的!就連碗筷,每次洗完,都還要用熱水沖一下!水果都是削了皮才吃!等等,這些都是在家自己所能掌控的,但是,我們現(xiàn)在這些上班族,午餐基本都是在單位吃的,有時(shí)叫外賣,這些衛(wèi)生卻是我們無(wú)法掌控的,要不也不會(huì)出現(xiàn)某某企業(yè)集體中毒事件了。

衛(wèi)生與健康這個(gè)問(wèn)題,讓我最記憶猶新的還是過(guò)年前的事!當(dāng)時(shí)我還是一個(gè)孕婦,新悅還在我肚子里乖乖的呆著。因?yàn)闆](méi)什么胃口,早晨我來(lái)到一家點(diǎn)心店,這家店在昆山還是小有名氣的,因?yàn)闁|西還蠻好吃的!我要了一碗小餛飩,很快的就吃完了,接著就去上班了。到了中午,仍沒(méi)什么胃口,于是又去這家小店吃餛飩,吃完我小逛了一會(huì)便回單位休息了。但是,到了下午,事情就不對(duì)勁了,我肚子疼了,不是別的,是拉肚子,唉喲!這把我嚇得,我最擔(dān)心的,就是影響到孩子,拉了幾回后,稍好一點(diǎn),但是肚子卻一直隱隱有些疼!我回憶了一下,睡覺(jué)著涼不可能,我很注意保暖的,那吃的,毫無(wú)疑問(wèn)一定是那家餛飩店有問(wèn)題,我早上中午都在那吃,其它的啥沒(méi)吃??!唉,沒(méi)想,這次吃壞,竟疼三天,因?yàn)榘撤浅G宄糜浀玫谌焓前硢挝徽?qǐng)吃年夜飯,我那天面對(duì)一桌子菜一點(diǎn)兒胃口也沒(méi),因?yàn)槎亲犹鄢圆幌率裁矗?/p>

所以說(shuō),我可以保證自己家的衛(wèi)生,可是我怎么防得了外面的呢?商家們,只想著賺錢,又有多少真正商家想著顧客了!看不見(jiàn)的問(wèn)題太多了!

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