怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)(優(yōu)秀8篇)

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怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇1

艾滋病，一個(gè)刺痛雙眼的詞。

艾滋病人，一群需要我們特別關(guān)愛(ài)的患者。

忘記了是從哪一天起，“艾滋病”這個(gè)略帶西方色彩的詞闖入了我們的生活，它驚醒了沉睡中的人們，讓我們認(rèn)識(shí)了“艾滋”，了解了“艾滋”，懼怕著“艾滋”，遠(yuǎn)離了艾滋病人。

人性，需要在這個(gè)時(shí)候得以體現(xiàn);人性，就在這個(gè)時(shí)候體現(xiàn)出來(lái)了。濮存昕這個(gè)人我不太熟悉，說(shuō)實(shí)話，他的名字我都不會(huì)寫(xiě)(還是通過(guò)問(wèn)爸爸媽媽再上網(wǎng)查證后記下來(lái)的)，可是我從心底里崇拜他，因?yàn)樗兄呱械撵`魂，一顆晶瑩剔透的心。聽(tīng)說(shuō)他是有名的艾滋病形象大使，我國(guó)第一個(gè)艾滋病預(yù)防宣傳員。他真心關(guān)愛(ài)著這一群特殊的患者。正因?yàn)橛袗?ài)，濮存昕才更加熱愛(ài)公益事業(yè)。在拍完《假如有明天》這部戲以后，他把所有的片酬都捐給了北京佑安醫(yī)院。他想用這個(gè)來(lái)協(xié)助這所專(zhuān)門(mén)治療艾滋病的醫(yī)院。從2000年接受衛(wèi)生部之邀，出任艾滋病宣傳員起，他運(yùn)用自己的影響力和感召力，號(hào)召全社會(huì)重視艾滋病，關(guān)愛(ài)艾滋病患者，并身體力行地從精神上或者經(jīng)濟(jì)上幫助艾滋病患者和他們的家庭。幾年內(nèi)，濮存昕做了大量工作：拍公益廣告、出演有關(guān)艾滋病的電影、對(duì)社會(huì)公眾或政府機(jī)構(gòu)人員做講座和培訓(xùn)等等。所有這些工作，他希望達(dá)到的這樣的效果：一是引起社會(huì)對(duì)防治艾滋病工作的重視;二是呼吁社會(huì)關(guān)心艾滋病病人。

其實(shí)我心里也知道，艾滋病并不像傳說(shuō)中的那么恐怖，它主要是靠性傳播、血液傳播及母嬰傳播這三種途徑傳染給他人的，可是由于人性的自私，我懼怕艾滋病。如果說(shuō)有一個(gè)艾滋病人站在我面前表示想要跟我握手，我是不是能勇敢地伸出自己的手?可是濮存昕，他毫不猶豫地和艾滋病患者握手、吃飯、交流。也許這對(duì)于正常人與正常人之間太微不足道了?？墒侨缡菍?duì)方是艾滋病患者，請(qǐng)問(wèn)，你能像他一樣嗎?我想我恐怕真的做不到。

人之初，性本善。也許是自私抹殺了我們的善良，也許是自我保護(hù)意識(shí)讓我們收起了愛(ài)心。

我多想在這里高聲夸贊那些能做到和艾滋病人平等相處的人：你們，真了不起!

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇2

人們常說(shuō)：“眼睛是一架照相機(jī)，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫(huà)片;眼睛是心靈的窗口，無(wú)數(shù)真知灼見(jiàn)都從眼神里流露出來(lái)。”然而我們經(jīng)?？吹接行┦奈鍤q少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來(lái)了不少麻煩。要預(yù)防近視才能夠讓我們更好地成長(zhǎng)。

預(yù)防近視就要做到注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操，勞逸結(jié)合，睡眠充足，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)，定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時(shí)矯正，防止近視加深，然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。

防暗，就是不要在昏暗的光線下看書(shū)或做費(fèi)眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書(shū)上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書(shū)上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過(guò)長(zhǎng)，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。

防近，就是看書(shū)上、寫(xiě)字不要離眼太近。讀書(shū)寫(xiě)字應(yīng)保持一定距離，距離，光源應(yīng)達(dá)75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時(shí)，人與電視保持一定距離，電視略低于視平線。趴在桌上寫(xiě)字，或躺在床上看書(shū)，都不貼合這個(gè)要求。

防晃，就是不要在搖晃震動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的事。有人在晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)，或者在陽(yáng)光下邊走邊看書(shū)，這樣，書(shū)和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書(shū)面上，再反射到眼睛上，會(huì)刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)損害。

防久，就是費(fèi)視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右，應(yīng)當(dāng)休息一下，最好向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機(jī)會(huì)?？措娨曂ǔ２怀^(guò)1小時(shí);玩游戲機(jī)也要嚴(yán)格限制時(shí)間，一般不超過(guò)半小時(shí)。

除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)”。方法是凝視遠(yuǎn)方3分鐘，然后緊閉眼睛，過(guò)了1分鐘左右猛然睜開(kāi)。睜開(kāi)眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。這個(gè)活動(dòng)能夠使眼睛得到充分休息，對(duì)調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長(zhǎng)的痙攣都是有益的。堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視具有必須意義。

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇3

呼吸道傳染病是歷年傳染病的防控重點(diǎn)，今年重點(diǎn)學(xué)習(xí)了呼吸道傳染病的防控知識(shí)。 春季氣候轉(zhuǎn)暖、萬(wàn)物復(fù)蘇，是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病是指病毒、細(xì)菌和支原體等病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管侵入而引起的傳染性疾病。主要具有傳染力強(qiáng)、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。常見(jiàn)的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過(guò)空氣(飛沫、塵埃)或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播;也可通過(guò)密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過(guò)度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患病。呼吸道傳染病一旦出現(xiàn)會(huì)給人們的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)較大影響，為此，嘉興市疾病預(yù)防控制中心專(zhuān)家提醒市民應(yīng)該提高警惕，積極預(yù)防。常見(jiàn)的呼吸道傳染?。航Y(jié)核病：有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，在我國(guó)，約有活動(dòng)性肺結(jié)核病人450萬(wàn)，其中涂陽(yáng)肺結(jié)核病人150萬(wàn)。每年有13萬(wàn)人死于結(jié)核病，我國(guó)是全球22個(gè)結(jié)核病高負(fù)擔(dān)國(guó)家之一，活動(dòng)性肺結(jié)核病患者數(shù)量居世界第二位，80%的病人在農(nóng)村，而農(nóng)民工是結(jié)核病的高發(fā)群體。近年來(lái)， 我市農(nóng)民工及流動(dòng)人口肺結(jié)核病發(fā)病人數(shù)上升迅速，而這部分人群對(duì)于結(jié)核病的防治知識(shí)知之甚少。目前，對(duì)于結(jié)核病最好的防治措施之一就是發(fā)現(xiàn)傳染源，及時(shí)治療。結(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引起的慢性傳染病，結(jié)核菌可侵入人體多種器官，以肺結(jié)核常見(jiàn)，主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰、咯血、盜汗、低熱或胸痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級(jí)對(duì)到市一院結(jié)核科就診的活動(dòng)性肺結(jié)核病人給予免費(fèi)的痰涂片等檢查，并提供免費(fèi)的抗結(jié)核藥物。 流行性感冒：最近，到醫(yī)院就診的人明顯增多，也有人被流感擊倒。流感正是常見(jiàn)的一種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過(guò)咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群對(duì)流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表現(xiàn)為中毒型，出現(xiàn)高熱、血壓下降，易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡。 人感染高致病性禽流感：禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類(lèi)。人感染高致病性禽流感病毒后主要表現(xiàn)為發(fā)熱和流感樣癥狀，體溫大多持續(xù)在39℃以上，伴有全身酸痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上感樣癥狀，部分患者也可出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者還可出現(xiàn)肺炎、呼吸窘迫等表現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致死亡。直接接觸感染病毒的禽類(lèi)及其分泌物和排泄物，或吸入禽類(lèi)分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主 要的感染方式和途徑。

麻疹：麻疹俗稱(chēng)“出痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播，可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜斑及皮膚斑丘疹。少數(shù)可能出現(xiàn)重型麻疹或并發(fā)肺炎、腦炎等嚴(yán)重情況。麻疹病人是主要的傳染源。接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的手 段，接種后90%以上人群可獲得有效免疫力。國(guó)家規(guī)定兒童在8月齡及18～24月齡時(shí)各接種1針麻疹(或含麻疹成分的)疫苗。目前我市本地兒童和外來(lái)流動(dòng)兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門(mén)診免費(fèi)接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進(jìn)行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

日常生活中應(yīng)這樣預(yù)防：當(dāng)前正值呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，市疾控中心友情提醒公眾注意以下幾個(gè)方面：保持房間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生;養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻;保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手;保持健康的生活方式，多喝水、不吸煙、不酗酒;經(jīng)常鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力，同時(shí)做好防寒保暖;

兒童應(yīng)按時(shí)進(jìn)行免疫接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防接種;如果有發(fā) 熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，一旦確診為呼吸道傳染病時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，主動(dòng)與健康人隔離，不要去公共場(chǎng)所，防止傳給他人，不要濫用抗生素。 通過(guò)學(xué)習(xí)，增加了我對(duì)呼吸道傳染病的了解，提高了防控傳染病的能力。

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇4

上小學(xué)的時(shí)候，看到高年級(jí)的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會(huì)敬畏三分，仿佛眼鏡就是書(shū)香氣質(zhì)的化身，也曾一度向往過(guò)一個(gè)玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，課業(yè)加重，書(shū)桌前的腦袋也越發(fā)下沉，每每被老師家長(zhǎng)提醒才意識(shí)到。終于，流淌的時(shí)間沖去了兒時(shí)幼稚的向往，當(dāng)有一天我發(fā)現(xiàn)自己不再能清晰地了望遠(yuǎn)方時(shí)，就像腳下堅(jiān)實(shí)的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許，從今以后再也不能用自己的眼睛來(lái)目睹這個(gè)精彩的世界了。

自從遠(yuǎn)方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來(lái)。那時(shí)候才意識(shí)到，或許帶來(lái)光明的并不是太陽(yáng)，而是我們的眼睛。視覺(jué)是上天賦予人類(lèi)的無(wú)價(jià)財(cái)富，海倫凱勒也是這樣說(shuō)的。雖然痛苦不及海倫，我依然想說(shuō)，當(dāng)你的視力不再滿足心靈對(duì)遠(yuǎn)方的期盼時(shí)，生活真的像也跟著進(jìn)入了陰天，一切都變得不清晰、不真實(shí)。所以，如果親愛(ài)的讀者你還沒(méi)有近視，那么恭喜你，同時(shí)，珍惜你的眼睛將是我對(duì)你最好的祝福。

后來(lái)爸爸媽媽給我配了眼鏡。說(shuō)實(shí)話，剛配上眼鏡的時(shí)候，真的是欣喜若狂，感覺(jué)被奪去許久的視力終于又被還回來(lái)了。但是很快我發(fā)現(xiàn)，眼鏡并不能代表視覺(jué)的天分，它只是一個(gè)滿足“看”的需求的工具，并不能帶來(lái)真正的視覺(jué)通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來(lái)，但是卻顯得有些寂寞和無(wú)奈。很遺憾，我是在配上眼鏡后才重視起保護(hù)眼睛的，的確，也有一段時(shí)間努力減少了玩電腦看電視的時(shí)間，然而無(wú)法挽回的東西終究是彌補(bǔ)不會(huì)來(lái)的。

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇5

眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹(shù)多么的綠，能讓我們的藍(lán)天那么的藍(lán)，能讓我們看見(jiàn)世界的一切。

瞧，花兒那么的鮮艷。這時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì)知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò)，錯(cuò)在我們自己。

比如說(shuō)：一些愛(ài)看書(shū)的小朋友們看書(shū)時(shí)沒(méi)有做到正確的坐姿，愛(ài)上網(wǎng)、愛(ài)看電視的小朋友用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，久而久之，眼睛就失去了它原來(lái)的活力。不能再為我們做貢獻(xiàn)了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時(shí)，黑板上的字看不清了，筆記無(wú)法記，上體育課打球時(shí)，投籃不準(zhǔn)了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認(rèn)識(shí)到眼睛對(duì)我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來(lái)歡樂(lè)，也能帶來(lái)悲傷。讓眼睛為我們服務(wù)同時(shí)，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?wù)。

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇6

你，如同一粒塵土，悄悄地侵臨在不幸者的身上。

你，如同一個(gè)惡魔，兇惡地使不幸者悲痛絕望。

你，如同一位死神，無(wú)情地剝奪了絕望者的靈魂。

……雖然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一樣，是有弱點(diǎn)的。我們雖不能面對(duì)面地將你擊倒，但我們知道，你降臨于人的身上，也需要一定的途徑。那么，我們就能在這些途徑中，把你拒之門(mén)外。

但也許是因一部分人的墮落和疏忽，被你毀滅的靈魂正在增多。我們與你的這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，正以你不斷擴(kuò)大戰(zhàn)果而發(fā)展著。在這場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們漸漸知道，要徹底打敗你，必須以提高我們的思想意識(shí)為前提，必須挽救正在墮落的人們，而且為粗心者敲響警鐘。

是的，我們始終相信最后是以你的滅亡而告終，但同時(shí)，我們也要呼吁所有人清醒地看待你，既不會(huì)墮落和疏忽，也不會(huì)被你所嚇倒，即使你的名字叫艾滋病。來(lái)吧，讓我們預(yù)防艾滋，珍愛(ài)生命，相信勝利的曙光來(lái)臨已不再遙遠(yuǎn)?！?tīng)到這一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的開(kāi)始其實(shí)就是一支蠟燭，直到你的母親給你點(diǎn)上“燈芯”，你才開(kāi)始為寶貴的生命譜寫(xiě)第一句詩(shī)歌。直到你會(huì)“咿呀咿呀”地叫，會(huì)開(kāi)口說(shuō)“媽媽”，會(huì)一搖一擺地走，會(huì)說(shuō)很多很多的話，有思想的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得周?chē)囊磺惺侨绱说拿烂?。到現(xiàn)在，你是不是明白了如果艾滋病奪去我們的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的軌跡和像水洗過(guò)似的天空這個(gè)道理了嗎?如果你的蠟燭熄滅了，那你看到的將是黑暗，而不是光明。

為了不讓我們更早地失去寶貴的生命，從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)你注意身邊的大小細(xì)節(jié)。同學(xué)們!請(qǐng)帶動(dòng)你們的爸爸媽媽?zhuān)H戚朋友，讓大家一起注意個(gè)人的衛(wèi)生，讓艾滋病不與我們同在!讓我們一起大聲地喊出：“預(yù)防艾滋病!珍惜寶貴生命!”

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇7

眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對(duì)我們很重要?？墒?，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。

據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。

看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng);寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或躲在陰暗的房間里看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書(shū)房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了?？筛绺缦莸锰盍?，千方百計(jì)剩下零用錢(qián)，甚至“拿”媽媽包里的錢(qián)去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績(jī)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對(duì)自己的無(wú)知追悔莫及。每當(dāng)他看見(jiàn)我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。

同學(xué)們，竟然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。

怎么寫(xiě)預(yù)防心得體會(huì)篇8

眼睛，大家都有。眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明?？梢韵胂蟮玫绞裁匆部床灰?jiàn)會(huì)有多痛苦，所以我們要好好保護(hù)眼睛。通過(guò)近視防控，讓我從中學(xué)到許多。

我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!

有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操?？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕?/p>

如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。